醫(yī)生提示老年心血管患者如何健康過冬

冬至過后，天氣日漸寒冷。最近一段時間，從鄭州市幾家醫(yī)院情況來看，心血管病門診量大增。鄭大一附院心血管科張金盈教授認(rèn)為，從入院治療的病人來看，有部分人是預(yù)防不得法而發(fā)病的。

冬季為什么心血管疾病容易加重？在低溫狀態(tài)下，人體血管收縮，造成血管阻力及血壓上升，增加心梗發(fā)作機(jī)會。另外，由于寒冷人們活動量、排汗、喝水相對減少，血液黏稠度增加，容易形成血栓，增加了腦梗和心梗發(fā)作機(jī)會。

老年心血管冬季如何防范？醫(yī)生讓你牢記以下八方面。

1.避免寒冷刺激，外出時及時增添衣服。2.保持心情愉快，避免因情緒波動而引起心絞痛和血壓升高。3.適當(dāng)運(yùn)動，但避免劇烈活動。4.不要暴飲暴食，要戒煙限酒，吸煙是誘發(fā)冠心病的主要危險因素之一。5.前列腺肥大的冠心病患者，小便時不要用力緊張。6.便秘者，排便時不要用力過度，要多吃含纖維素食品，保持大便通暢。7.心絞痛頻頻發(fā)作者應(yīng)節(jié)制房事，最好在過性生活前服硝酸甘油制劑。8.按時遵醫(yī)囑服藥，控制血壓和血脂異常。

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