冬令進補莫入誤區(qū)

寒風(fēng)乍起，冬令進補又成了老百姓的熱門話題。但隨著有關(guān)保健品的投訴逐年增多，消費者面對琳瑯滿目的保健品無所適從，記者為此就讀者關(guān)心的幾問題，采訪了上海市藥品不良反應(yīng)中心常務(wù)副主任杜文民。

問：人們往往認(rèn)為保健品的安全性高，幾乎沒有什么不良反應(yīng)，事實是樣的嗎？

答：這是認(rèn)識上的誤區(qū)，保健品和藥品一樣有時會有不良反應(yīng)。不少保健品添加了多種藥物或微量元素，它們通過機體代謝和排泄，會對人體各項生理功能產(chǎn)生影響或造成體內(nèi)沉積。保健品選用不當(dāng)，會對健康產(chǎn)生不利影響。

問：現(xiàn)在有一種“全民補鈣”的熱潮，補鈣真的適合所有人嗎？

答：這里要特別強調(diào)一點，對老年骨質(zhì)疏松癥，單純補鈣作用不大。尤其是絕經(jīng)婦女，如果過份補鈣，反而會成倍增加髖關(guān)節(jié)的骨折發(fā)生率。因為過多的鈣攝入會使骨骼再生的速度減慢，骨骼堅硬度減低而脆性增加。此外，過多的補鈣還會誘發(fā)動脈粥樣硬化、消化及泌尿系統(tǒng)結(jié)石形成、老年性癡呆等。

問：有的家長出于對孩子的健康考慮，給孩子吃些保健品，但往往也擔(dān)憂會產(chǎn)生副作用，有這種可能嗎？

答：像各類人參沖劑和蜂王漿，如果服用得當(dāng)，可以增強孩子的體質(zhì)。但如果長期不合理服用，會造成孩子早熟而影響正常發(fā)育。如果孩子對維生素C產(chǎn)生依賴性，一旦停藥，則可能出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動；如果長時間過量食用橙汁魚肝油，有可能引起維生素A中毒，出現(xiàn)顱內(nèi)壓升高，毛發(fā)干枯、脫發(fā)、皮疹等。因此，兒童不宜過多服用保健品。一定要根據(jù)孩子的身體需要，適量服用。

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