面部美容及保健按摩法美容

按摩前準備工作：首先要剪短指甲，用溫水把手臉洗凈。有條件的可給臉上涂摩擦膏、玉蘭油或美容霜等，效果好。其按摩操作程序如下：

1、從印堂至眉弓分推至太陽穴，再由前額中央經陽白分推至發(fā)際，后由印堂直上推至神庭，沿前發(fā)際經頭維向下分推經耳前至頰車，每線分推9次；

2、沿上述路線做拇指揉法三遍，并在穴位上重點操作，最后下拽耳垂，上提耳尖；

3、拇指按在太陽穴位上，食指輕撥上下眼眶九次；

4、用食指由睛明穴開始，沿鼻翼兩側經迎香、巨（骨蓼liao：骨節(jié)之間）穴推、揉至耳前，再從鼻兩側向上推至印堂；

5、由人中向兩側分推，再從嘴角（地倉）向兩側分推，最后由承漿向兩側分推。

1——5法能使手少陽二焦經、手陽明大腸經、足少陽膽經、足陽明胃經等經脈活躍，氣血運行加快，促進新陳代謝，使皮膚舒展，達到防治皺紋的目的。

6、點揉精明、承泣、四白、迎香、聽宮、巨（骨蓼liao：骨節(jié)之間）、承泉、大迎、可防治雀斑、蝴蝶斑；

7、拇指點一側內關、合谷，提提神明目之功；

8、按揉足三里一分鐘，此穴可使面部發(fā)熱，皮膚充血，促進色素變化，使原有的黑斑變紅變淺，顯出青春活力；

9、搓熱雙手，做干洗臉動作，反復操作，自覺面部發(fā)熱，頭腦清醒，精神爽快為止；

最后用毛巾擦去臉上的香粉和美容霜。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/55782.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 活用蘆薈擁有靚膚美容

下一篇: 男士的秋季保濕美容(男性的護膚方法)