深秋需防老慢支復(fù)發(fā)(支氣管炎冬天怎樣預(yù)防)

深秋需防老慢支復(fù)發(fā)

“老慢支”是老年慢性支氣管炎的簡(jiǎn)稱?！袄下А泵磕甓加锌赡軓?fù)發(fā)，往往是從深秋一直延續(xù)到翌年春季。因此，在一段時(shí)間里，患者應(yīng)特別注意醫(yī)療保健，否則病情加重，容易導(dǎo)致肺心病的發(fā)生。

醫(yī)學(xué)專家們認(rèn)為，老年慢性支氣管炎復(fù)發(fā)的原因主要有三：一是體質(zhì)虛弱，稍受寒冷即可發(fā)??；二是居室內(nèi)外污濁空氣的刺激；三是由感冒引起復(fù)發(fā)。因此，醫(yī)學(xué)家建議，最好是從秋天開始搞好預(yù)防工作，這樣就會(huì)大大降低或減輕老年慢性支氣管炎的復(fù)發(fā)。

“老慢支”一般病史都較長(zhǎng)，疾病的長(zhǎng)期折磨往往會(huì)使患者的體質(zhì)虛弱，抗病能力下降。加上深秋時(shí)節(jié)，氣溫、氣壓的變化異常，每當(dāng)冷空氣和寒潮到來(lái)時(shí)，人體內(nèi)的兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加，支氣管粘膜表面的纖毛活動(dòng)明顯減少，必然降低支氣管的自凈與排出功能，并使支氣管粘膜腺和環(huán)狀細(xì)胞功能亢進(jìn)，導(dǎo)致各種病菌乘虛而入感染機(jī)體，引起發(fā)病。因此，患者首先要加強(qiáng)耐寒鍛煉。每天堅(jiān)持用冷水洗臉或擦四肢。早晨到空氣清新的地方作一刻鐘深呼吸動(dòng)作，以增強(qiáng)支氣管粘膜對(duì)寒冷空氣的適應(yīng)性。并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如散步、體操、氣功、太極拳等。

據(jù)測(cè)定，深秋時(shí)節(jié)不常開窗換氣的室內(nèi)，每立方米空氣中細(xì)菌總數(shù)可多達(dá)9000～15000，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)國(guó)家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，而經(jīng)常通風(fēng)換氣的室內(nèi)，每立方米空氣中的細(xì)菌總數(shù)只有1500～4000個(gè)，低于衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，室內(nèi)氧氣的含量也很正常。因此，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣是預(yù)防“老慢支”復(fù)發(fā)的重要措施。

感冒是百病之源，有資料表明，80％以上的“老慢支”復(fù)發(fā)是由感冒引起的。因此，氣管炎病人必須注意起居有律，做到早睡早起，不要過(guò)度疲勞。做好防寒保暖，遇到氣候驟變時(shí)，及時(shí)添衣，嚴(yán)防受涼。寒潮到時(shí)最好不外出，以減少不利氣候?qū)θ梭w的影響。

支氣管炎冬天怎樣預(yù)防

在南方，要預(yù)防慢性支氣管炎，就應(yīng)該先預(yù)防感冒，為了不讓病菌進(jìn)入我們的體內(nèi)：

1、注意防寒保暖。

寒冷的冬季要注意保暖，避免身體受寒，因?yàn)楹鋾?huì)降低支氣管的防御功能，一旦受寒感冒，很容易誘發(fā)慢性支氣管炎，所以冬季外出要多添加衣物，尤其注意頸部的防護(hù)。

2、保持周圍環(huán)境干凈衛(wèi)生。

在平時(shí)的生活中，要注意保持干凈、衛(wèi)生的周邊環(huán)境，不管是在家里，還是在工作的場(chǎng)所，空氣質(zhì)量都要好，可以用凈化器類改善環(huán)境。良好的生活環(huán)境，可減少臟空氣進(jìn)入身體當(dāng)中，能減少細(xì)菌等侵入體內(nèi)，可有效減少氣管炎出現(xiàn)。

3、堅(jiān)持科學(xué)鍛煉。

冬季堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力和對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力。從而減少慢性支氣管炎的發(fā)生，需要注意的是，體育鍛煉要因人而異，循序漸進(jìn)，量力而行，持之以恒。

4、不要吸煙飲酒

吸煙飲酒對(duì)我們的身體傷害比較大，特別是吸煙是造成氣管炎發(fā)作的很大的一個(gè)因素，不僅自己不要吸煙，而且也不要吸二手煙，遠(yuǎn)離吸煙的人。另外燒火等煙氣對(duì)人的支氣管影響也比較大，所以也需要注意減少攝入。

秋季護(hù)理小常識(shí)

1.秋季保健常識(shí)及注意有哪些
合理膳食，以防燥護(hù)陰、滋陽(yáng)潤(rùn)肺為準(zhǔn)則 秋季天高氣爽、氣候干燥，秋燥之氣易傷肺。

因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳；肉類可食 兔肉、鴨肉、青魚等；多吃一些酸味的食品，如廣柑、山楂等。 適當(dāng)多飲水，多吃些蘿卜、蓮藕、香蕉、梨、蜂蜜等潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物；盡量少食或不食蔥、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥熱之品及油炸、肥膩之物。

體質(zhì)、脾胃虛弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食為主，如百合蓮子粥、銀耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補(bǔ)、平補(bǔ)之品，以健身祛病，延年益壽，但不能猛吃大魚大肉，瓜果也不能過(guò)食，以免傷及腸胃。 另外，要特別注意飲食清潔衛(wèi)生，保護(hù)脾胃，多進(jìn)溫食，節(jié)制冷食、冷飲，以免引發(fā)腸炎、痢疾等疾病。

積極參加體育鍛煉，強(qiáng)身健體 秋季天高氣爽，是戶外活動(dòng)的黃金季節(jié)。在此季節(jié)老年人必須加強(qiáng)體育鍛煉，是秋季保健中最積極的方法。

秋季要早睡早起，晨起后要積極參加活動(dòng)健身鍛煉，可選擇登高、慢跑、快走、冷水浴等鍛煉項(xiàng)目。 秋季氣候干燥，早、晚溫差較大，是一些細(xì)菌、病毒繁殖與傳播的有利條件，隨著干燥的灰塵，一些細(xì)菌、病毒在空氣中飛揚(yáng)，常會(huì)引起呼吸道疾病的傳播，是慢性支氣管炎和哮喘病的高發(fā)時(shí)節(jié)，因此，老年人在參加體育鍛煉的同時(shí)要加強(qiáng)保暖，做好預(yù)防工作。
2.秋天的保健知識(shí)是什
少吃辛辣煎炸熱性食物。

韭菜、大蒜、蔥、姜、八角、茴香等辛辣的食物和調(diào)味品，炸雞腿、炸鵪鶉等煎炸的食物，多食皆會(huì)助燥傷陰，加重秋燥。 2注意去火。

秋季外界氣候驟然變涼，而人體內(nèi)的熱量還在原來(lái)的位置，外涼內(nèi)熱，內(nèi)熱不容易散發(fā)，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀，比如臉上痘痘增加，喉嚨腫痛，牙齦發(fā)炎，晨起干咳等。 3多補(bǔ)水。

多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆?jié){、牛奶等流質(zhì)，以養(yǎng)陰潤(rùn)燥，彌補(bǔ)損失的陰潤(rùn)，但喝流質(zhì)的飲食，尤其是飲料和水等液體飲料時(shí)，飲用方法頗多講究、以少量頻飲為最佳。 4多吃果蔬。

秋燥最容易傷人的津液。多數(shù)蔬菜、水果有生津潤(rùn)燥、消熱通便之功效。

蔬菜、水果等含有大量的水分，能補(bǔ)充人體的津液。另外，還可多吃些蜂蜜、百合、蓮子等清補(bǔ)之品。

希望點(diǎn)擊好評(píng)。
3.秋季保健須哪些預(yù)防
有利于避免許多疾病的發(fā)生。

對(duì)于秋凍的理解，不應(yīng)只局限于未寒不忙添衣，還應(yīng)從廣義上去理解，諸如運(yùn)動(dòng)鍛煉，也要講求耐寒鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)寒冷氣候的能力。 二、防感冒 白露過(guò)后，氣候逐漸變涼，一早一晚倍感寒意習(xí)習(xí)，如果這時(shí)再赤膊露體，就容易受涼，輕則易患感冒，重則易染肺疾。

因秋氣主燥，燥易傷肺。如因著涼而使免疫力下降，無(wú)力抵御外邪，則會(huì)出現(xiàn)肺及呼吸道疾病，如發(fā)燒咳嗽、支氣管炎、肺炎等，若風(fēng)邪侵犯經(jīng)絡(luò)筋骨，使筋絡(luò)阻痹，可出現(xiàn)四肢痹癥。

三、防腸胃病 民諺“秋瓜壞肚”是指立秋以后繼續(xù)生食大量瓜類水果容易引發(fā)胃腸道疾患。 夏令大量食瓜雖不致于造成脾胃疾患，卻已使腸胃抗病力有所下降，立秋后再大量生食瓜果，勢(shì)必更助濕邪，損傷脾陽(yáng)，脾陽(yáng)不振不能運(yùn)化水濕，腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病就隨之發(fā)生。

因此，立秋之后應(yīng)慎食瓜類水果，脾胃虛寒者尤應(yīng)禁忌。 四、防濫補(bǔ) 根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的原則，現(xiàn)在已進(jìn)入秋季進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)。

但進(jìn)補(bǔ)不可亂補(bǔ)，應(yīng)注意不要無(wú)病進(jìn)補(bǔ)和虛實(shí)不分濫補(bǔ)。中醫(yī)的治療原則是虛者補(bǔ)之，不是虛癥病人不宜用補(bǔ)藥。

虛病有陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、氣血虛之分，對(duì)癥服藥才能補(bǔ)益身體，否則適得其反；還要注意進(jìn)補(bǔ)適量，忌以藥代食，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。食補(bǔ)以滋陰潤(rùn)燥為主，具體包括如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆?jié){、藕、核桃、薏苡仁、花生、鴨蛋、菠菜、梨等，這些事物與其他有益食物或中藥配伍，則功效更佳。

五、防肥胖 到了秋天，天氣轉(zhuǎn)涼，人們的味覺增強(qiáng)，食欲大振，飲食會(huì)不知不覺地過(guò)量，使熱量的攝入大大增加。再加上氣候宜人，使人睡眠充足，汗液減少。

在秋季，人們稍不小心，體重就會(huì)增加，這對(duì)于本身就肥胖的人來(lái)說(shuō)更是一種威脅。所以，肥胖者秋季更應(yīng)注意減肥。

六、防傷害 秋令時(shí)節(jié)堅(jiān)持鍛煉，不僅可以調(diào)養(yǎng)肺氣，提高肺臟器官的功能，而且有利于增強(qiáng)各組織器官的免疫功能和身體對(duì)外部寒冷 *** 的抵御能力。然而，由于秋季早晚溫差大，要想收到良好的健身效果，必須注意三防：一防受涼感冒。

二防運(yùn)動(dòng)損傷。三防運(yùn)動(dòng)過(guò)度。

秋天因人體 *** 陽(yáng)氣正處在收斂?jī)?nèi)養(yǎng)階段，故運(yùn)動(dòng)也應(yīng)順應(yīng)這一原則，即運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，以防出汗過(guò)多，陽(yáng)氣耗損，運(yùn)動(dòng)宜選擇輕松平緩、活動(dòng)量不大的項(xiàng)目。
4.秋季的護(hù)理要點(diǎn)是什么呢
秋季護(hù)理重點(diǎn)是初秋不要過(guò)熱，秋末預(yù)防受涼。

由于第二個(gè)月的寶寶對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力和自身的調(diào)節(jié)能力都比較差，所以秋季護(hù)理的重點(diǎn)是初秋不要過(guò)熱，秋末要預(yù)防寶寶受涼。 到了秋末，由于冬季即將來(lái)臨，天氣開始變冷，這時(shí)除了要注意預(yù)防如感冒、咳嗽等呼吸道感染之外，更要注意預(yù)防因受涼而導(dǎo)致的腹瀉。

秋末是寶寶罹患輪狀病毒腸炎高發(fā)季節(jié)，父母絕不要掉以輕心。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶腹瀉，也不要認(rèn)為是一般的腹瀉而自己找止瀉藥吃，而要及時(shí)找兒科醫(yī)生，然后再對(duì)癥吃藥。

如果腹瀉嚴(yán)重，還要注意電解質(zhì)和水的補(bǔ)充。
5.秋季養(yǎng)生有哪些小常識(shí)
俗話說(shuō)：“一夏無(wú)病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。

在民間素有“秋補(bǔ)”習(xí)俗。萬(wàn)物正可謂：“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”。

根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的原則，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)十分必要。但進(jìn)補(bǔ)不可亂補(bǔ)。

忌以藥代食 藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，重藥物輕食物是不科學(xué)的。殊不知許多食物也是有治療作用的藥物。

如多吃薺菜可治療高血壓；多吃蘿卜可健胃消食，順氣寬胸，化痰止咳；多吃山藥能補(bǔ)脾胃。日常食用的胡桃、花生、紅棗、扁豆、藕等也都是進(jìn)補(bǔ)的佳品。

忌越貴越補(bǔ) “物以稀為貴”，高貴的傳統(tǒng)食品如燕窩、魚翅之類，其實(shí)并無(wú)奇特的食療作用，而十分平常的甘薯和洋蔥之類的食品，卻有值得重視的食療價(jià)值。 另外，凡食療均有一定對(duì)象和適應(yīng)癥，故應(yīng)根據(jù)需要來(lái)確定藥膳，切勿憑貴賤來(lái)分高低，尤其老年群體更應(yīng)以實(shí)用和價(jià)格低廉為滋補(bǔ)原則。

忌虛實(shí)不分 中醫(yī)的治療原則是虛者補(bǔ)之，不是虛癥病人不宜用補(bǔ)藥，虛癥又有陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血虛之分，對(duì)癥服藥才能補(bǔ)益身體，否則適得其反，傷害身體。 保健養(yǎng)生雖不像治病那樣嚴(yán)格區(qū)別，但起碼應(yīng)將用膳對(duì)象分為偏寒偏熱兩大類。

偏寒者畏寒喜熱，手足不溫，口淡涎多，大便溏，小便清長(zhǎng)，舌質(zhì)淡脈沉細(xì)。偏熱者，則手足心熱，口干，口苦，口臭，大便干結(jié)，小便短赤，舌質(zhì)紅，脈數(shù)。

若不辨寒熱妄投藥膳，容易“火上加油”。 忌重“進(jìn)”輕“出” 隨著人民生活水平的提高，不少家庭天天有葷腥，餐餐大油膩，這些食物代謝后產(chǎn)生的酸性有毒物質(zhì)，需及時(shí)排出，而生活節(jié)奏的加快，又使不少人排便無(wú)規(guī)律甚至便秘。

故養(yǎng)生專家近年來(lái)提出一種關(guān)注“負(fù)營(yíng)養(yǎng)”的保健新觀念，即重視人體廢物的排出，減少“腸毒”的滯留與吸收，提倡在進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)，亦應(yīng)重視排便的及時(shí)和通暢。 忌恒“補(bǔ)”不變 有些人喜歡按自己口味，專服某一種補(bǔ)品，繼而又從多年不變發(fā)展成“偏食”、“嗜食”，這對(duì)健康是不利的。

因?yàn)樗幬锖褪澄锛扔斜＝≈委熥饔茫嘤幸欢ǖ母弊饔?，久服多服?huì)影響體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)平衡。尤其是老年人，不但各臟器功能均有不同程度的減退，需要全面地系統(tǒng)地加以調(diào)理，而且不同的季節(jié)，對(duì)保健藥物和食物也有不同的需求。

因此，根據(jù)不同情況予以調(diào)整是十分必要的，不能恒補(bǔ)不變，一補(bǔ)到底。 秋季是疾病肆虐的季節(jié)，應(yīng)注意防范以下疾?。?傷風(fēng)感冒 秋季是傷風(fēng)感冒的多發(fā)季節(jié)，因此要遵循“春捂秋凍”和“耐寒鍛煉從秋始”的規(guī)律，體質(zhì)較好的人應(yīng)以輕裝薄素為主。

體質(zhì)較差的人應(yīng)逐步增衣。 胃病 秋季氣溫下降，人體受冷后，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，抵抗力隨之降低，導(dǎo)致胃病復(fù)發(fā)。

因此要經(jīng)常保持精神愉快，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，日常膳食應(yīng)以溫軟淡素易消化為宜，做到少吃多餐、定時(shí)定量、戒煙限酒。 腹瀉 秋天患腹瀉的人數(shù)往往會(huì)多于夏季，秋季天氣涼爽，人的食欲增加，易暴飲暴食，致使胃腸負(fù)擔(dān)加重，功能紊亂，晝夜溫差較大，易引起腹部著涼，或誘發(fā)結(jié)腸過(guò)敏，使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)而導(dǎo)致腹瀉。

因此應(yīng)注意飲食健康，并根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣服。 中風(fēng) 秋季，北方來(lái)的冷空氣不斷南下，人體受冷空氣 *** ，常導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起血壓升高，促使血栓形成，導(dǎo)致中風(fēng)發(fā)生。

要重視高血壓等原發(fā)疾病的治療，注意發(fā)現(xiàn)突然眩暈、劇烈頭痛等先兆癥狀，還要搞好家庭急救和護(hù)理。 哮喘病 有哮喘病史的人對(duì)氣溫、濕度等氣象要素的變化極為敏感，而且適應(yīng)能力弱。

另外，草枯葉落的深秋過(guò)敏物質(zhì)大量增加，也是該病易發(fā)的重要原因，因此要弄清引起哮喘發(fā)作的致敏源，盡量避免與之接觸。 慢性支氣管炎 由于天氣由熱轉(zhuǎn)涼，容易發(fā)生呼吸道感染，導(dǎo)致“老慢支”復(fù)發(fā)。

因此要改善居室環(huán)境，室內(nèi)保持安靜整潔，空氣流通新鮮，并要積極預(yù)防感冒。據(jù)統(tǒng)計(jì)，“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性發(fā)作。

還要科學(xué)調(diào)理飲食，合理藥物防治等。 心腦血管疾病 秋天是心腦血管病多發(fā)季節(jié)，寒冷會(huì)引起冠狀動(dòng)脈痙攣，直接影響心臟本身血液的供應(yīng)誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。

因此，心腦血管病人秋天應(yīng)堅(jiān)持服用治療冠心病或高血壓的藥物，定期檢查心電圖和血壓，積極預(yù)防感冒等可能誘發(fā)病情加重的疾病。 過(guò)敏性鼻炎 秋季是過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)，花粉和冷空氣都是誘發(fā)的主要因素。

因?yàn)檫^(guò)敏性鼻炎的癥狀是流鼻涕、打噴嚏，很多患者誤當(dāng)成感冒來(lái)治療。 其實(shí)鼻炎的治療目的是消除病因和過(guò)敏因素，達(dá)到脫敏、消腫、通氣的效果。

但對(duì)于季節(jié)性的發(fā)病，可以提前治療，讓病情緩和，使病程縮短。
6.秋季健康小常識(shí)有哪些呢
養(yǎng)陰注意多喝水 干燥的秋冬季每天通過(guò)皮膚蒸發(fā)的水分在600毫升以上，因此補(bǔ)水必不可少。

一個(gè)成年人每天喝水的最低限度為1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤(rùn)滑。 雖然為了健康、減肥、美容等推薦每天多多飲水，但是在不口渴的情況下，一次性飲用大量的水，違反生理需求，就會(huì)造成反效果，水分超越身體必要量，細(xì)胞中水分含量上升膨脹，最壞的結(jié)果會(huì)引起“水中毒”，危害生命。

正確的飲水量要根據(jù)個(gè)人每天的日?；顒?dòng)量進(jìn)行調(diào)節(jié)，正常情況下，每天至少飲用1.5~2L水。每次的飲水量控制在1~2杯。
7.秋季護(hù)“心”有哪三注意
秋季是冠心病并發(fā)心力衰竭的高發(fā)季節(jié)，著涼感冒、血壓波動(dòng)、飲食不 當(dāng)是三大主要誘因。

初秋護(hù)"心”要注意避免以上誘因，堅(jiān)持服藥，出現(xiàn)心 臟不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 （1） 嚴(yán)防感冒 秋天溫差變化較大，人抵抗力下降，尤其幾場(chǎng)秋雨過(guò)后氣溫驟降，極易 誘發(fā)傷風(fēng)感冒、支氣管炎、肺炎或慢性支氣管炎復(fù)發(fā)等，肺部通氣功能受到 影響易使心肌缺氧而導(dǎo)致冠心病加重。

另外，肺炎還可引發(fā)心力衰竭，導(dǎo)致 心肺功能不全危及生命。我們提醒冠心病患者初秋應(yīng)及時(shí)增減衣物，適當(dāng)進(jìn) 行戶外活動(dòng)。

（2） 控制血壓 秋季天氣時(shí)涼時(shí)熱、變化無(wú)常，悶熱時(shí)易引起情緒波動(dòng)，導(dǎo)致血壓升高， 天氣轉(zhuǎn)涼，皮下及周圍血管收縮、循環(huán)阻力增加，也易導(dǎo)致血壓增高。 長(zhǎng)期 高血壓促使動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展，出現(xiàn)心肌缺血、心絞痛甚至發(fā)生心 肌梗死。

因此，冠心病或高血壓患者尤其男性應(yīng)保持樂(lè)觀情緒，防止過(guò)度興 奮和疲勞，避免酗酒、高鹽飲食等高血壓發(fā)病危險(xiǎn)因素，堅(jiān)持服用降壓、降 脂或治療冠心病的藥物，定期檢查心電圖和血壓，夏季減少或停止用藥的患 者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)調(diào)整治療方案。 （3） 合理飲食 進(jìn)入秋季，高血壓、糖尿病、冠心病患者不要跟風(fēng)"貼秋膘”，飲食還應(yīng) 堅(jiān)持以清淡為主，盡量別吃辛辣、高鹽食物，避免三餐過(guò)飽；及時(shí)補(bǔ)充水分， 每天喝1500〜2000毫升（3〜4杯）白開水。

但心力衰竭患者要限制飲水量， 以免飲水過(guò)多增加心臟負(fù)擔(dān)，加重病情。

慢性支氣管炎在什么季節(jié)容易加?。?/span>

冬天是慢性支氣管炎多發(fā)的季節(jié)，一開始很多支氣管炎患者都不知道自己患了支氣管炎，以為只是平常的咳嗽而已，所以就不會(huì)去治療，也不會(huì)注重預(yù)防和保養(yǎng)，其實(shí)這樣會(huì)延誤病情的最好就是提前發(fā)現(xiàn)，提早治療。平時(shí)要怎么預(yù)防調(diào)護(hù)呢？第一要戒煙。二要增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。三要注意保暖。四要均衡飲食。

從這里你可以看到，慢性支氣管炎最主要的癥狀就是咳嗽、咳痰，偶爾還可能會(huì)有氣喘。但是否咳嗽、咳痰就是慢性支氣管炎呢？肯定不是。很多疾病都可能導(dǎo)致類似的癥狀，比如肺結(jié)核，比如間質(zhì)性肺病，比如支氣管哮喘等。春天由于氣候多變，呼吸道傳染病容易流行，這對(duì)于慢性支氣管炎患者來(lái)說(shuō)就是威脅。同時(shí)，一些老慢支病人也常因疏于保養(yǎng)而導(dǎo)致病情急性發(fā)作。 所以，在感冒流行時(shí)節(jié)，老慢支患者應(yīng)盡量避免去人群擁擠場(chǎng)所參加集體活動(dòng)，以減少感染的機(jī)會(huì)。

年輕人在冬季生病也一樣，同樣是感冒在夏季可能就扛過(guò)去了，在冬季可能就得吃兩片藥了。老慢支的相關(guān)病因有很多，外因包括：吸煙、感染、煙霧粉塵刺激、冷空氣吸入、過(guò)敏等，其更為重要的內(nèi)因有：呼吸道局部防御功能減低、人體免疫力低下、植物神經(jīng)功能失調(diào)等。

在氣候變化時(shí)，特別要注意避免受涼感冒，因?yàn)橐粋€(gè)小感冒可能就誘發(fā)嚴(yán)重的慢性支氣管炎急性發(fā)作，甚至肺炎。流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗對(duì)反復(fù)的老慢支可能有益處。。慢性支氣管炎此癥狀一般每年連續(xù)出現(xiàn)3個(gè)月，且連續(xù)2年出現(xiàn)，才能診斷慢性支氣管炎。加強(qiáng)體育鍛煉，多做戶外活動(dòng)，適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，開展耐寒鍛煉，散步，練氣功等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。

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