金秋季節(jié)話水果

金秋，正是各類果品上市之時(shí)。秋令各類果品的食療功能有哪些呢？

梨

稱為“百果之宗”，性味甘寒。生食有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火作用。煎水或加蜜熬膏，有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的功效。

蘋果

其性味甘涼。生食或熬膏，具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤(rùn)肺悅心的功效。

柿子

味甘澀，性寒。紅軟熟柿有清肺胃蘊(yùn)熱、生津止渴作用。生食還有潤(rùn)肺祛痰、止咳、解毒功效。

石榴

味甘酸、澀溫，中醫(yī)上具有主治咽喉燥渴、赤白痢腹痛，崩中帶下，漏精脫肛的較強(qiáng)收斂作用。

板栗

其性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，有養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎、壯腰、強(qiáng)筋、活血、止血、消腫等功效。栗子中所含的不飽和脂肪酸還有抗高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病的功效。

獼猴桃

性酸，味甘寒，有調(diào)中理氣、生津潤(rùn)燥，解熱除煩的效能。

柑桔

其性涼、味甘酸，具有開胃健脾、止渴生津的功效，其果、核、葉、絡(luò)、根均可入藥。

橄欖

味甘酸、性平。口含鮮橄欖嚼汁頻咽、化痰消積、開胃下氣，解毒生津的作用。

柚子

甘酸，性寒。其果汁能和胃化滯，生津解渴，助消化，解酒毒功能。

山楂

甘酸微溫，具有很好的開胃消食，增強(qiáng)消化功能的作用。又能降低血壓和血脂，軟化血管，活血通脈。

大棗

其味甘性溫，是補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神之佳品。

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