夏季戲水的皮膚保養(yǎng)美容(夏季美容護膚應該注意什么)

夏季戲水的皮膚保養(yǎng)美容

夏天里如果常在冷氣房中，也可能會使皮膚干燥，冰冷而造成肌膚粗糙，在冷氣房中，應避免使用會使皮膚干燥的蜜粉，而應改用一般粉底霜飾底乳等，雖是小細節(jié)，但為了照顧您的肌膚也不可以忽略。

在家里冷氣不要開得太冷，可能的話最好不開冷氣，對皮膚較為有益，由于天氣炎熱，常會引起食欲不振和睡眠不足的現(xiàn)象，若飲食中油質(zhì)太少，肌膚容易衰弱，所以要攝取適量的蛋白質(zhì)及均衡的營養(yǎng)，并應多攝取維他命B類的食品以預防因紫外線所引起的陽光過敏。

夏天到海邊戲水，把皮膚曬得通紅，不但沒有任何好處，甚至只有害處，但是夏日弄潮，仍然深具吸引力，因此特別提出一些建議：

1.第一次曬太陽，應由短時間開始適應，不可一下子就長時間的曝曬，避免傷害皮膚，第一次日曬最好不要超過半鐘頭。

2.多涂些防曬用品，如防曬油、防曬乳液等，一旦進入水里防曬品多少都會脫落，所以應重新涂沫。

3.曬過太陽后，應把鹽分或臟的東西洗干凈，然后擦上修護霜以防止皮膚受傷，如果曬得太嚴重，皮膚有灼燙感時，應先浸泡冷水然后重復擦上修護霜(每10—15分種擦抹一次)直到燙熱感消失為止。

夏季美容護膚應該注意什么

　　夏季美容應該注意什么?炎炎夏日已經(jīng)來臨，愛美的美眉也迎來了一個夏天美容護膚的問題，以下內(nèi)容由我為大家整理的夏季美容護膚應該注意什么，希望能幫助到您!

　　 夏季美容應該注意什么?夏天美容護膚補水是關鍵

　　夏天，天氣炎熱會導致身體缺水，當體內(nèi)缺水時，不會馬上感到口渴，身體會先向外圍器官“借水”，最主要的就是皮膚。當皮膚中無水可借時，你才會感到口渴。所以，當你感到口渴時，皮膚早已經(jīng)“大旱”了。，所以夏天應及時地喝水，給皮膚補足水分。

　　 夏季美容應該注意什么?夏天美容護膚應注意防曬

　　出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經(jīng)曬黑了也要防止它繼續(xù)黑下去。不要以為坐在室內(nèi)就不用防曬哦!地板、墻壁、加微信號mmm9928 教你最實用的護膚技巧!玻璃都一樣會反射紫外線的。

　　 夏季美容應該注意什么?夏天美容護膚應多吃蔬菜水果

　　多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，可以幫助美化皮膚，讓你快快白回來。

　　 夏季美容應該注意什么?夏天美容護膚更應注意休息

　　夏天晝長夜短，炎熱的天氣很容易讓人失眠，睡眠不足是美容的天敵，不僅會令肌膚暗淡無光澤，更易讓人提不起精神，所以盡可能的.在晚上十一點以前休息，就算做不到，也要勉強在十二點以前上床睡覺，充足的睡眠才會讓美眉的肌膚光澤紅潤。

　　夏天已經(jīng)來到，認真看好以上夏季美容應該注意什么，愿所有的女性朋友都能有一個美麗的面孔，健康的身體。

關于夏天皮膚保養(yǎng)

1，潔面：用著哩型的潔面乳。
2，化妝水：用有保濕功效的美白化妝水。
3，美容液：含有維生素C的保濕美容液。
4，乳液/面霜：保濕乳液或美白霜。
5，隔離霜：帶防曬成分的乳液型產(chǎn)品。
6，粉底：或用帶光澤的、或用膏狀的液體類粉底。

溫馨提示：
“夏季才是真正需要保濕的季節(jié)”，我們本著這樣一種精神，為自己充分地儲備下足夠的水分，為迎接下一個干燥的秋冬季節(jié)的到來做好準備。如果覺得霜膏類化妝品過于油膩，可以根據(jù)自己的皮膚狀況作些調(diào)節(jié)，例如用乳液代替，但要重復擦兩次。

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