婦女在更年期采用激素替代療法,可緩解這一時期因女性體內激素不足所產生的不適癥狀。但丹麥科學家日前在研究中發(fā)現(xiàn),激素替代療法會增加女性患卵巢癌的風險。
丹麥哥本哈根大學的科研人員在15日出版的《美國醫(yī)學會雜志》上報告說,他們對年齡在50歲至79歲的90多萬名丹麥婦女進行了調查,其中63%的婦女從沒有接受過激素替代療法,22%的婦女曾接受過激素替代療法,9%的婦女一直在接受激素替代療法。在調查進行的8年中,3068人罹患卵巢癌。
研究發(fā)現(xiàn),與從不使用激素替代療法的婦女相比,正在使用激素替代療法的婦女罹患卵巢癌的風險增加了38%。平均每8300名接受激素替代療法的婦女中,每年會有1人因接受這一療法而患上卵巢癌。
研究人員表示,不論激素替代療法的時間有多長,也不論激素的用量有多少,激素替代療法都會增加婦女患卵巢癌的風險。但只要停止使用這一療法,婦女患卵巢癌的風險便會降低。
1、多吃維生素C的食物
維生素C具有較好的抗氧化能力,能起到抑制黑色素沉積的作用。
另外,人體對鐵質的吸收需要靠維生素C,如果女性朋友缺鐵的話,容易貧血,不利于卵巢的健康,適當?shù)难a充維生素可以促進鐵質的吸收,從而有助于卵巢的保養(yǎng)。
另外,也有研究表明多吃含有維生素c的食物可以預防卵巢癌。
2、多吃富含鈣質的食物
經(jīng)常吃一些富含鈣質的食物,不僅可以有效預防骨質疏松,還可以降低卵巢癌的發(fā)生率,所以,多吃富含鈣質的食物,有助于卵巢得保養(yǎng)。
常見的含鈣食物有大豆、酸奶、蝦皮、豆腐、牛奶、海帶等。
3、養(yǎng)成良好的生活方式
養(yǎng)成良好的生活方式,有助于卵巢得保養(yǎng)。建議女性朋友不要熬夜、早睡早起、一日三餐定時定量、拒絕暴飲暴食、積極參加體育鍛煉,對卵巢得保養(yǎng)是很有幫助的。
4、多吃維生素E的食物
維生素E具有抗衰老的作用,可以提高卵巢細胞活力,讓卵巢變得更健康。因此,建議女性朋友在日常飲食中多吃一些含有維生素E的食物,能起到保養(yǎng)卵巢的作用。
常見的富含維生素E的食物如下:花生、玉米、芝麻、核桃、牛奶、瘦肉、大豆等。此外,經(jīng)常吃含有維生素e的食物,可以有效預防卵巢癌。
婦科疾病作為一種女性特有的疾病,很多女性都有,只是程度不同而已,現(xiàn)在婦科疾病也是越來越多了,但是有的婦科疾病是一定要看中醫(yī)的。以下是我推薦一定要看中醫(yī)的婦科病知識,歡迎閱讀!
一定要看中醫(yī)的婦科病
一、月經(jīng)不調
月經(jīng)不調是指月經(jīng)周期、血量、血色、經(jīng)質等某一方面超過正常范圍所出現(xiàn)的癥候,表現(xiàn)為月經(jīng)提前、月經(jīng)延遲、月經(jīng)不準、月經(jīng)過多或過少等。西醫(yī)治療月經(jīng)不調。如果癥狀嚴重,單純止血效果不佳時,一般選擇激素療法,做人工周期或激素替代來緩解或改善癥狀。目前來說,用激素替代療法治療相關婦科疾病,有些女性不能接受,因為懼怕性激素用多了,人會發(fā)胖,另外還有長斑的可能等等。
中醫(yī)治療月經(jīng)不調,往往先采用周期療法,減少出血量,再調節(jié)卵巢的功能,根據(jù)女性在月經(jīng)周期的不同階段的氣血陰陽情況來調節(jié),如果能夠堅持,用中醫(yī)治療效果更好。
二、慢性盆腔炎
慢性盆腔炎患者的主要癥狀是下腹隱隱作痛,并有墜脹感,腰酸痛,月經(jīng)期加劇,經(jīng)量多,經(jīng)期延長等。一般的消炎鎮(zhèn)痛藥難以奏效,而用中醫(yī)治療,能收到較好效果。
三、乳腺增生
乳腺增生、乳腺囊腫等疾病跟卵巢功能好壞有一些關系,但總體來說,這個病是個外科玻如果是比較平和的增生,外科醫(yī)生不建議手術的情況下,可以用中醫(yī)調理。增生的患者一般還伴有月經(jīng)不調,中醫(yī)可以通過改善月經(jīng)來改善增生的情況,至少可以做到不疼痛,抑制腫塊生長。
四、更年期綜合征
婦女在45~55歲這段時間,有些人會出現(xiàn)經(jīng)期不準、經(jīng)量改變、潮熱盜汗、頭昏心悸、失眠煩躁等癥狀,這種表現(xiàn)稱為更年期綜合征。西醫(yī)治療往往療效欠佳,而中醫(yī)用辨證論治的方法,急則治其標,緩則治其本,對癥下藥,常常收到滿意的效果,湯藥療效更好。
婦科病的引發(fā)原因
外邪侵犯
以寒、濕、熱邪為主(包括細菌、病毒),房事不節(jié)、產育過多、飲食失調、跌撲外傷等也可歸納在外因范圍。女子以血為主,血得寒則凝滯,可出現(xiàn)月經(jīng)后期、月經(jīng)過少、痛經(jīng)、閉經(jīng)等病證;血熱則妄行,可引起月經(jīng)先期、月經(jīng)過多、崩漏、經(jīng)行吐衄等疾患;濕邪蘊熱,夾熱下注,易引發(fā)帶下等病。
精神因素
人的精神情志(七情)變化可影響臟腑、氣血的功能活動。精神情緒刺激,能影響沖任功能的調節(jié),可致月經(jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)、經(jīng)前乳脹、經(jīng)行吐衄等癥,所謂“因郁而致病”。此外,某些婦科慢性病,如崩漏、痛經(jīng)、帶下、癓瘕、不孕癥等病證,久治不愈,亦可影響精神情緒變化,出現(xiàn)精神抑郁或情緒易于激動等現(xiàn)象,此即“因病而致郁”。
體質因素
是指素體虛弱的內在因素,主要是腎、肝、心、脾的功能失調,以致氣血兩虛、沖任不足、帶脈不固。先天不足、腎精虧損,后天失調、脾胃虛損,大病久病之后氣血虧虛,都可引起月經(jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)、帶下、胎漏、不孕等癥。
婦科病的常見疾病
功能失調性子宮出血
是現(xiàn)代醫(yī)學的病名,是指由于卵巢功能失調而引起的子宮出血,簡稱“功血”。
陰道癌
陰道癌是一種少見的陰道惡性腫瘤,可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種類型。
外陰癌
外陰癌是外陰的惡性腫瘤,并不少見。
卵巢癌
卵巢癌是發(fā)生于卵巢組織的惡性腫瘤。臨床上可出現(xiàn)下腹不適、腹痛、腹部包塊、月經(jīng)紊亂、壓迫等癥狀。
宮頸癌
宮頸陰道部或宮頸管內的上皮細胞所發(fā)生的癌變。從組織角度以子宮頸鱗狀細胞癌和為主。
子宮癌
多指子宮體癌,即子宮內膜癌。早期即可出現(xiàn)不規(guī)則陰道流血等癥狀。
葡萄胎
水皰狀胎塊,妊娠后胎盤絨毛滋養(yǎng)細胞異常增生,使終末絨毛轉成水皰,水皰間連結形狀如葡萄串一樣。
宮頸炎
宮頸炎是育齡婦女的常見病,有急性和慢性兩種,臨床上以慢性宮頸炎多見。
陰道炎
陰道炎是婦科門診常見的疾病。臨床上以白帶的性狀發(fā)生改變以及外陰瘍癢灼痛為主要臨床特點,性交痛也常見。
盆腔炎
女性內生殖器(如子宮、輸卵管、卵巢、盆腔腹膜)及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發(fā)生炎癥時,稱為盆腔炎。
附件炎
是指輸卵管和卵巢的炎癥。但輸卵管、卵巢炎常合并有宮旁結締組織炎、盆腔腹膜炎,且在診斷時也不易區(qū)分。
絨毛膜癌
又稱絨癌,是一種高度惡性的滋養(yǎng)細胞腫瘤,主要發(fā)生于育年齡婦女,稱“妊娠性絨癌”。
子宮脫垂
子宮的支持組織損傷、薄弱使子宮沿著陰道下降,子宮頸外口降到坐骨棘水平下,子宮全部脫出陰道口外。
子宮肌瘤
子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的良性腫瘤,多發(fā)生于中年婦女,在30歲~50歲女性中發(fā)病率較高。
卵巢早衰
正常婦女卵巢功能45~50歲時才開始衰退,如果在40歲以前出現(xiàn)衰退跡象,醫(yī)學上稱之為卵巢功能早衰。
陰道痙攣
性交前或性交時發(fā)生陰道及盆底部包圍陰道下1/3周圍的肌肉,不自主地劇烈持續(xù)的痙攣性收縮。
子宮內膜炎
是子宮內膜的炎癥。按照病程的長短,可以分為急性子宮內膜炎和慢性子宮內膜炎兩種。
子宮內膜異位癥
正常情況下,子宮內膜覆蓋于子宮體腔面,如因某種因素,使子宮內膜在身體其他部位生長。
生殖器發(fā)育異常
包括陰道閉鎖、雙陰道、雙宮頸、子宮縱隔、雙子宮等等。
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如果女性朋友想要保持年輕態(tài),關鍵看卵巢功能是否正常;如果在某個時間段想要個寶寶,就必須要保證子宮、卵巢都得好。當然卵巢功能出現(xiàn)下降時,就是要引起重視,并采取治療措施。那么,如何修復卵巢功能呢?請跟著我一起來看看吧!
如何修復卵巢功能 卵巢功能一旦衰竭就無法恢復。因為卵巢就像人老了是一樣的,卵泡數(shù)量是固定的,在來月經(jīng)的時候就會有大批的卵泡發(fā)育出來,然后可能有1-2個成熟卵泡會排出來,等到這些卵泡消耗完了以后卵巢功能就會衰竭。所以不管無論什么方法,也不能使卵巢功能恢復,但如果是卵巢功能衰竭或者在40歲以前出現(xiàn)早衰,可以用激素替代治療。卵巢主要分泌雌孕激素,也就是如果卵巢不分泌這些激素了,女性很快就進入衰老的狀態(tài)。但是可以用口服的雌孕激素補充這種激素,能夠延緩婦女的衰老,對改變婦女的更年期癥狀也是非常有效的。
1、增加維生素的攝入:女性卵巢功能減退可以多吃一些維生素C、維生素E的食物,也要多吃一些含鈣的食物,比如鮮蔬果、干果類等。這樣有利于恢復卵巢功能。
2、少吃煎食:想要恢復卵巢功就要減少吃油煎食物,因為油煎食物有誘發(fā)卵巢癌的可能,所以女性要少吃這類食物。
3、多吃富含葉酸的食物:多吃含有葉酸的食物,可以降低卵巢癌的發(fā)病率,也可以起到恢復卵巢功能的作用。
4、心態(tài)樂觀:應該時刻保持樂觀的心態(tài),愉快的心情,如果女性經(jīng)常心情不好,就會影響身心健康,甚至會影響卵巢功能。
卵巢早衰都有哪些臨床表現(xiàn) 當女性患者的經(jīng)期提早或是延遲、經(jīng)量突然增多或是減少、顏色暗紅或是淡紅等表現(xiàn),這些都是屬于月經(jīng)紊亂的癥狀。很多人不知道的是,事實上,月經(jīng)紊亂就是臨床上大多數(shù)卵巢早衰患者最早也是最為常見的一種表現(xiàn),大部分患者會有月經(jīng)稀少、經(jīng)期量少的癥狀。
由于卵巢是女性孕育卵子的器官所在,當女性的卵巢出現(xiàn)有早衰的情況時,此時則可能會直接影響到其機體的正常排卵。因而,女性卵巢功能一旦發(fā)生了下降和萎縮的情況,此時也有可能會導致不孕癥的出現(xiàn)。
其次,尿道疾病的發(fā)病也是卵巢早衰的信號表現(xiàn)。由于女性的卵巢可以分泌雌激素這一物質,當其出現(xiàn)早衰的情況時,則可能會引起機體雌激素減少情況的發(fā)生。值得注意的是,女性機體雌激素的減少,則可能會使得其尿道以及膀胱出現(xiàn)有萎縮的癥狀,最終導致尿頻、尿急和尿失禁等情況的出現(xiàn)。
有數(shù)據(jù)顯示,婦科惡性腫瘤發(fā)病率近年來呈現(xiàn)上升趨勢,增長最明顯的是卵巢癌、宮頸癌和子宮內膜癌,20年增長4倍。女性到了一定年齡,由于人體分泌雌激素的卵巢功能逐漸降低導致雌激素減少造成的,這稱之為自然絕經(jīng)。有的進行了放射治療,卵巢組織遭到破壞,這些婦女既不能再生育,卵巢亦不再有功能,稱為人工絕經(jīng)。不管是自然絕經(jīng)還是人工絕經(jīng),由于雌激素水平的下降,均可引起或輕或重的更年期癥狀。 38歲的王小姐,不幸患上卵巢癌,近日行雙側卵巢切除術后,醫(yī)生建議她補充雌激素平衡身體出現(xiàn)的更年期癥狀。王小姐聽后很是傷心,她完全不能接受自己未到四十就進入更年期的事實,由于心理上的抵制,即使出現(xiàn)心悸、失眠、乏力、抑郁等典型更年期癥狀時,她想扛過去。專家表示,不管是自然絕經(jīng)還是人工絕經(jīng),由于雌激素水平的下降,均可引起或輕或重的更年期癥狀。所以,采用雌激素及孕激素或其他非激素類藥物替代治療,可以彌補體內雌激素的不足,減輕癥狀,防止生殖器萎縮及過早骨量丟失。 切除雙側卵巢會致人工絕經(jīng) 什么是人工絕經(jīng)呢?婦科專家陳建國介紹,絕經(jīng)本來就是女性生理上的正?,F(xiàn)象,女性到了一定年齡,由于人體分泌雌激素的卵巢功能逐漸降低導致雌激素減少造成的,這稱之為自然絕經(jīng)。由于某些婦女在正常絕經(jīng)年齡前,子宮或卵巢發(fā)生了癌瘤等嚴重疾病,為了挽救生命,不得已手術切除了雙側卵巢(一般都同時切除子宮),有的進行了放射治療,卵巢組織遭到破壞,這些婦女既不能再生育,卵巢亦不再有功能,稱為人工絕經(jīng)。 陳建國表示,人工絕經(jīng)分兩種情況:一種是由于女性患婦科惡性腫瘤而致。有數(shù)據(jù)顯示,婦科惡性腫瘤發(fā)病率近年來呈現(xiàn)上升趨勢,增長最明顯的是卵巢癌、宮頸癌和子宮內膜癌,20年增長4倍。這些惡性腫瘤經(jīng)常需要切除子宮和雙側卵巢。另一種是由于乳腺癌、結直腸癌等女性患者,由于腫瘤易于遠處轉移到卵巢,而導致子宮或雙側卵巢的切除。但是,單獨切除子宮而保留一側或雙側卵巢者,不能列為人工絕經(jīng)。因為,雖然沒有月經(jīng),卵巢仍有功能。這些婦女什么時候才算絕經(jīng),需要根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)及血內雌激素的測定結果來斷定。 人工絕經(jīng)會引起內分泌失調 不管是自然絕經(jīng)還是人工絕經(jīng),由于雌激素水平的下降,均可引起或輕或重的更年期癥狀。陳建國介紹,婦科惡性腫瘤一般采取手術及放化療等治療,即使有些保留生育功能(即保留子宮和一側卵巢,單純切除腫瘤)的疾病,有時需配合米非司酮或者諾雷德等藥物治療,使人體出現(xiàn)低雌激素水平,從而抑制腫瘤細胞的生長。使用上述藥物治療以及因惡性腫瘤而行雙側卵巢切除的女性,由于卵巢功能減退,雌激素水平下降,會出現(xiàn)如月經(jīng)變化,面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑郁、多慮、情緒不穩(wěn),易激動,注意力難于集中等癥狀,影響生活和工作,嚴重的還會引發(fā)一定的并發(fā)癥,如心血管疾病、精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 他建議,對絕經(jīng)前婦女需行子宮切除時,應盡量保留單側或雙側卵巢,使她們更年期的過程和自然絕經(jīng)一樣,只是不出現(xiàn)月經(jīng)周期逐漸衰退的改變。對于絕經(jīng)后婦女行子宮切除術時,該同時切除雙側卵巢,以避免因卵巢疾病而再次手術。 有些惡性腫瘤如子宮內膜癌等是雌激素依賴的疾病,這些患者如因切除雙側卵巢導致上述更年期癥狀就不能應用雌激素來緩解,這時可以給患者服用黑升麻片等非激素類藥物來治療以改善患者生活質量,同時可以避免因長期服用雌激素而導致乳腺癌的發(fā)病風險。
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