酷暑天駕車須防病纏身

蘭花

當(dāng)前，夏日駕車已成駕車人身體健康的隱形殺手，學(xué)會預(yù)防駕車疾病成為有車一族的當(dāng)務(wù)之急。

噪聲性耳聾 由于夏日天氣熱，許多人打開窗戶駕車，汽車發(fā)動機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)、喇叭和所載物體振動等產(chǎn)生的超標(biāo)準(zhǔn)噪聲也會趁機(jī)而入，人們在噪聲“轟擊”下易產(chǎn)生損傷導(dǎo)致噪音性耳聾。該病早期多表現(xiàn)為開車后出現(xiàn)聽力下降，不開車時又會逐漸恢復(fù)聽力；如果長期開車，反復(fù)接觸強(qiáng)噪聲，就會造成聽力明顯損害，且不能完全恢復(fù)，導(dǎo)致雙側(cè)不可逆性耳聾。司機(jī)在不妨礙駕駛、安全的情況下，應(yīng)盡量關(guān)閉車窗，或在車上播放舒緩的音樂，放松耳朵的壓力。

視力疲勞綜合征 由于夏天外出活動和乘涼的人群增多，駕車者要時刻注視路面車輛和行人情況，加之有的少數(shù)擋風(fēng)玻璃質(zhì)量粗糙，直接影響司機(jī)的視力，導(dǎo)致視力疲勞綜合征。在開車過程中，若出現(xiàn)頭暈、視物模糊、兩眼脹痛等癥狀，駕車者可在停車時眺望遠(yuǎn)處或綠色植物，緩解眼部疲勞。

頸椎病 夏日駕車外出活動者增多，由于司機(jī)長時間呈一個姿勢，而且眼睛緊盯前方、脖子挺直，容易導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，發(fā)生頸椎微錯位，壓迫、刺激神經(jīng)，出現(xiàn)頭部、肩部、上肢等處疼痛、發(fā)脹。人們在開車時要保持體位正確、多運(yùn)動，特別是連續(xù)長時間開車者要有意識活動脖子。市區(qū)道路行駛者可在車輛等紅燈時，活動頭部預(yù)防頸椎病。

前列腺增生 由于夏日人們需要大量飲水，長時間駕車會造成小便時間不正常，形成尿潴留，加速臟器退化，尤其是開長途車者更要留意。司機(jī)要及時上廁所，腦子里要多掌握“廁所地圖”，最好提前解決。同時要加強(qiáng)運(yùn)動，停車時可抽空活動身體，促進(jìn)血液循環(huán)。

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