一般人如何防治腎臟病

一般人如何防治腎臟病

一般人如何防治腎臟病

一、喉部、扁桃腺等發(fā)炎鏈球菌感染時(shí)，需立即根治吃抗生素要徹底，不可中途而廢，否則鏈球菌容易感染而誘發(fā)腎臟疾病。(尤其是小朋友更需要注意)

二，止痛劑損害腎臟，未經(jīng)醫(yī)師處方嚴(yán)禁使用一般市售之止痛藥，止痛特效藥及—般止痛藥(針劑或口服)，如要長期使用時(shí)請與腎臟?？漆t(yī)師討論，因止痛藥長期使用，對腎臟有嚴(yán)重傷害。

三、暴飲暴食有害腎臟健康人體吃下大量的食物(動植物性蛋白質(zhì))，最后的代謝生物(廢物)——尿酸及尿素氮等等皆需由腎臟負(fù)擔(dān)排除，故食物過量(暴飲、暴食)將增加腎臟的負(fù)擔(dān)

四，未經(jīng)醫(yī)師處方、亂服成藥、有礙腎臟功能有很多人有病時(shí)經(jīng)常自作主張購買成藥(抗生素)，服用抗生素過量時(shí)會妨礙腎臟的功能，尤其利尿劑更不可私自服用。

五、婦女懷孕前作腎臟功能檢查，可避免尿毒癥之發(fā)生婦女懷孕時(shí)，因腎臟負(fù)擔(dān)加重，所以婦女懷孕前最好檢查有無腎臟病，如果有相當(dāng)程度的腎臟病時(shí)(有時(shí)自己都不知道)，請速與腎臟?？漆t(yī)師研討可否懷孕。否則盲目懷孕，腎臟病可能馬上惡化演變成尿毒癥，達(dá)到“洗腎”之程度。

六、腎臟病請看專科醫(yī)師不幸得了腎病，請馬上看腎臟?？漆t(yī)師做最適當(dāng)之處理，否則亂找江湖郎中吃草 藥偏方，誤了治療時(shí)機(jī)，衍生更多的并發(fā)癥，甚至于短期內(nèi)變成尿毒癥。

七、適量(充分)喝水不憋尿尿在膀胱里太久很容易繁殖細(xì)菌，細(xì)菌很可能經(jīng)由輸尿管感染到腎臟，每天充分喝水隨時(shí)排尿，腎臟亦不易結(jié)石。

八、控制高血壓 高血壓如有高血壓，請馬上找醫(yī)師吃藥，將血壓控制在安全范圍內(nèi)。因長期的高血壓將不停地破壞腎臟之微細(xì)血管，腎臟是由二百萬個(gè)腎小體(微血管)組成的。

九、控制糖尿病因糖尿病患者的血管慢慢地會硬化，尤其末稍微血管。腎臟是由數(shù)百萬細(xì)微的血管組成的，糖尿病嚴(yán)重時(shí)，腎臟的功能也可能損壞了。據(jù)統(tǒng)計(jì)有四分之一至五分之一的“洗腎”病人是由糖尿病末期引起的。

十、記得經(jīng)常做腎功能檢查每半年就必須做一次尿液篩檢檢、血壓的檢測，因?yàn)閹缀酢氲哪I臟病人腎臟損壞過程是在不知不覺中進(jìn)行的，所以等到身體感到不適時(shí)很可能已經(jīng)已到了腎臟病的末期——需靠洗腎生存的時(shí)候了

十一、腎臟病不是腎虧腎臟是泌尿系統(tǒng)，與傳統(tǒng)中醫(yī)所講的“腎虧”沒有關(guān)聯(lián)。男性的性荷爾蒙是由睪丸 分泌的，女性是卵巢，因此，腎臟與性功能無直接關(guān)系。

如何保護(hù)腎臟

*止痛劑殘害腎臟，未經(jīng)醫(yī)師處方嚴(yán)禁使用*暴飲暴食有害腎臟健康，多喝水不憋尿

*未經(jīng)醫(yī)師處方，亂服成藥，有礙腎臟功能

*婦女懷孕前做腎功能檢查，可避免尿毒癥發(fā)生

*腎臟病請看?？漆t(yī)師，亂吃草藥偏方只有加速惡化

*控制高血壓可避免腎臟損害

*嚴(yán)格控制糖尿病，可減少發(fā)生尿毒癥之機(jī)率

*喉部扁桃腺發(fā)火鏈球菌感染時(shí)必需根治，“吃抗生素要徹底，不可中途而廢”，否則鏈球菌容勿感染腎臟

*基本腎功能檢查、快捷、方便、費(fèi)用少是“保腎”、愛腎的第一步。

對于腎病的治療，有哪些好的方法？

樂觀面對疾病，患者要了解疾病，正確對待疾病，不要因?yàn)椴〕烫L而擔(dān)心，保持樂觀良好的心態(tài)，對于患者增加食欲是非常有益的。西藥或中藥的治療方法，內(nèi)弗里特中藥早、西藥早就可以治愈，這里的治愈意味著腎炎可以得到控制，不會惡化，身體指數(shù)可以恢復(fù)到正常水平，然后日常飲食和作息控制。

經(jīng)常鍛煉：適當(dāng)?shù)腻憻捒梢詭椭惚３纸】档捏w重，控制血壓和膽固醇，預(yù)防糖尿病和心臟病等多種疾病，建立自尊和自信，保持良好的睡眠，當(dāng)然還有很多草藥，會有治療腎損傷的中藥和治療腎病的中藥，很多腎病的朋友覺得這類中藥治療腎病副作用少，效果好，所以他們傾向于治療腎病。只要吃中藥而不吃西藥，那就錯(cuò)了。

當(dāng)我看到這個(gè)話題的時(shí)候，我就想，節(jié)假日和正常日子有什么區(qū)別嗎？有慢性腎炎，為什么要在節(jié)假日發(fā)病要注意什么！毫無疑問，我們會看到是什么導(dǎo)致了這個(gè)問題，膜性腎病不是特別嚴(yán)重，但治療起來并不容易，腎病領(lǐng)域的專家學(xué)者把輸卵管性腎病稱為“磨盤腎病”，這是一種磨盤腎病，因?yàn)樗木徑夂苈?，進(jìn)展很慢。他的治療效果還不錯(cuò)，藥物反應(yīng)也不錯(cuò)。

只是聽人說腎病綜合征永遠(yuǎn)治不好，精神狀態(tài)有些崩潰，然后我們告訴他腎功能衰竭的危險(xiǎn)性不大，并且把好的預(yù)后解釋清楚了，除了海鮮的原理外，其他一些常規(guī)飲食，如冬瓜、卷心菜、葡萄、黃瓜、絲瓜、南瓜、草莓、獼猴桃、魚、牛奶、雞蛋、瘦肉精等，都可以適量食用。如何擺脫透析和移植的羈絆，尋找更有效的治療方法已成為科學(xué)家們研究的焦點(diǎn)。“人工腎干細(xì)胞”進(jìn)入公眾視野，有望解決這一問題，為腎病的治療邁出關(guān)鍵一步。

在日常生活中我們該如何去預(yù)防腎病的發(fā)生呢？

一） 衣著腎臟病患者的衛(wèi)生，當(dāng)然要注意，如勤洗澡、勤換衣服等，有利于預(yù)防感染。避免穿著潮濕衣物。
二） 睡眠
生活起居宜根據(jù)病情減少活動或臥床、絕對臥床休息，并做到護(hù)理有計(jì)劃、有秩序，減少不必要干擾。
三） 居室環(huán)境
病室宜清潔、通風(fēng)、向陽、冷暖適宜。避免居住潮濕環(huán)境。
四） 洗漱
口腔護(hù)理對慢性腎衰病人尤其重要，每日可以用10%金銀花水或板藍(lán)根水瀨口。有口腔潰瘍者及時(shí)對癥處理?；杳哉吆粑睗窨諝猓谐榇ふ哂醚缐|。皮膚要用溫清靜水洗澡或擦浴，預(yù)防褥瘡發(fā)生。夏季常以爽身粉擦涂，預(yù)防瘡癤發(fā)生。
五） 運(yùn)動
加強(qiáng)體育鍛煉，增加機(jī)體的抵抗力。注意勞逸結(jié)合，每天可堅(jiān)持散步，以自我不感覺疲勞為度，也可進(jìn)行氣功鍛煉，打太極拳，做健身操，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，預(yù)防感冒，防止因呼吸道感染等誘因使病情加重。
六） 保持小便通暢
小便通暢，說明腎臟的排泄功能正常，如果發(fā)生尿道阻塞，小便不通暢，就會增加腎盂和腎實(shí)質(zhì)發(fā)炎的機(jī)會，加重腎臟負(fù)擔(dān)，甚至發(fā)生尿中毒。常見小便不暢的原因有尿路結(jié)石、前列腺肥大、腫瘤、結(jié)核等。
七） 注意飲食
注意進(jìn)食清淡易消化食物，忌違禁恣食。讓病人了解正確飲食的重要性和必要性，忌食生硬冷物、暴飲暴食、過食肥甘之品。保護(hù)腎臟需要食用蛋白質(zhì)和糖類，不宜吃含脂肪過高的飲食。膳食中脂肪過多，容易發(fā)生腎動脈硬化，使腎臟萎縮變性，引起動脈硬化性腎臟病。堿性食物對腎臟有利，可以防治尿路結(jié)石。還可適當(dāng)吃些冬瓜、白茅根、赤小豆、綠豆等，對利尿清熱，保護(hù)腎臟都有益處。
八）對癥護(hù)理
九）休閑娛樂和工作
盡量少參加社交活動?；颊咭坏┐_診為腎臟病，在開始階段，應(yīng)以休息為主，積極治療，觀察病情變化。如果病情好轉(zhuǎn)，水腫消退，血壓恢復(fù)正?；蚪咏?，尿蛋白、紅細(xì)胞及各種管型微量，腎功能穩(wěn)定，則3外月后可開始從事輕工作，避免較強(qiáng)體力勞動，預(yù)防呼吸道及尿路感染的發(fā)生。
十）生育和性生活
對于腎臟病患者的性生活問題，中醫(yī)歷來主張節(jié)欲，對于腎臟病患者的性生活要視具體情況而定，原則上不主張禁止。適當(dāng)?shù)幕謴?fù)性生活，有助于扭轉(zhuǎn)患者神經(jīng)系統(tǒng)不全和精神抑郁的情緒，尤其是腎臟病患者，因病程較長，適當(dāng)?shù)男陨钣兄诩膊〉闹委?。?dāng)然，因性活消耗一定體力，腎臟病患者畢竟還不同于正常人，有病情尚未恢復(fù)之前，一定要以不引起疾病加重為度，不或過度，否則，得不償失。
十一）煙酒
腎臟病患者應(yīng)做到不飲酒、不吸煙。因?yàn)闊熅埔子诨飩?，耗損正氣，影響疾病的康復(fù)。
十二）預(yù)防感染
細(xì)菌和其他病原微生物可以直接由尿道逆行上升，進(jìn)入腎臟，使腎臟感染發(fā)病。另外，微生物通過血液循環(huán)和淋巴循環(huán)的途徑也可以感染腎臟，因此，當(dāng)身體其他部位有感染性病灶存在時(shí)，例如扁桃體炎、齲齒、癤腫、結(jié)核等，都應(yīng)及時(shí)治療處理。
十三）預(yù)防感冒和流感
對一個(gè)腎炎患者來講，感冒和流感對腎臟卻是非常不利的。雖然病毒本身可以直接侵犯腎組織，引起病毒性腎炎，但最重要的卻不是病毒本身對腎臟的損傷，而是由于病人患感冒、流感后，降低了身體的抵抗力，致使上呼吸道的其他細(xì)菌乘虛而入，引起繼發(fā)性細(xì)菌感染，也就是既有病毒又有細(xì)菌的混合感染。細(xì)菌感染進(jìn)一步削弱了病人的抵抗力，通過抗原-抗體反應(yīng)（細(xì)菌和病毒都可以作為抗原）而引起免疫復(fù)合物性腎炎，使病情加重，患者原有的血尿、蛋白尿、高血壓、水腫等癥狀進(jìn)一步加劇，以至病情難以控制；對腎功能不全患者，甚至有可能導(dǎo)致腎功能衰竭和心衰。因此，腎炎患者預(yù)防感冒和流感，對腎小球疾病的發(fā)病、發(fā)展和預(yù)后都有極為重要的意義。

預(yù)防腎病的日常保健方法?

冬天注意保暖
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎的新病人，都遠(yuǎn)超過其它季節(jié)，主因低溫下血管收縮，血壓竄升。小便量減少。血液凝結(jié)力變強(qiáng)。容易使腎臟出問題。
2、不亂吃藥
許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經(jīng)醫(yī)師處方亂吃。對醫(yī)師處方的抗生素、止痛藥也應(yīng)該知道其副作用。
3、不暴飲暴食
吃太多蛋白質(zhì)和鹽分。會加重腎臟負(fù)擔(dān)。此外，運(yùn)動飲料含有額外的電解質(zhì)與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
4、治療感冒
若感冒去了又來，或是感冒后。有高血壓、水腫、解小便有泡泡。最好找腎臟科醫(yī)生做篩檢。
5、適量飲水不憋尿
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖細(xì)菌一樣，細(xì)菌會經(jīng)由輸尿管感染腎臟。
6、控制糖尿病和高血壓
血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化。而腎臟就是由數(shù)百萬個(gè)微血管球組成。血糖血壓控制不好。腎臟壞得快。
7定期檢查
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查。女性懷孕時(shí)腎臟負(fù)擔(dān)會加重。應(yīng)該監(jiān)測腎功能。以免因妊娠毒血癥而變成尿毒癥。
陜西平民醫(yī)院腎病治療中心專業(yè)治療腎病，還需要了解其他關(guān)于腎病的信息可以去他們網(wǎng)站上了解、

慢性腎臟病早期如何防治？

1、積極治療原發(fā)性腎臟疾病，控制蛋白尿水平。
　　2、低蛋白飲食，同時(shí)防止?fàn)I養(yǎng)不良。
　　3、避免或及時(shí)糾正慢性腎病急性加重的危險(xiǎn)因素。
　　4、積極治療腎功能損害導(dǎo)致的并發(fā)癥。
　　5、調(diào)整情緒，保持良好的心態(tài)，積極配合治療。
　　6、堅(jiān)持治療和隨訪。

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