嬰兒游泳好處多

嬰兒游泳好處多

健康嬰兒天生就是不怕水的，嬰兒出生后不不久就可以在溫水中玩耍，他們會(huì)把這種嬉戲當(dāng)作在母親子宮內(nèi)羊水中生活的繼續(xù)，由于嬰兒在自己熟悉的環(huán)境中活動(dòng)，他們?cè)谒幸稽c(diǎn)也不害怕，即使他的頭浸沒(méi)在水中，也用不著為此而驚慌失措，因?yàn)樾鹤杂羞m應(yīng)這種環(huán)境的天賦條件，一種所謂“防御反射運(yùn)動(dòng)”能保護(hù)6個(gè)月內(nèi)的嬰兒免遭水的侵害，倘若水進(jìn)入嬰兒的嘴和鼻子，呼吸將會(huì)自動(dòng)把水?dāng)r住，使水落石出會(huì)進(jìn)入肺里。

嬰兒游泳有什么益處呢？嬰兒時(shí)期是人一生中生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛的時(shí)期，利用這一黃金時(shí)期，因地制宜地開(kāi)展游泳活動(dòng)，對(duì)身心的發(fā)育是大有好處的，嬰兒經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件。嬰兒游泳這一復(fù)雜動(dòng)作是在大腦孤支配下完成的，這樣在游泳的過(guò)程中也會(huì)提高大腦的功能，表現(xiàn)為大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好，嬰兒經(jīng)常游泳，呼吸系統(tǒng)的功能也得到了提高，表現(xiàn)為肺活量大，憋氣時(shí)間長(zhǎng)，經(jīng)常游泳可消耗過(guò)多的脂肪，發(fā)害全身各部位的肌肉，使體型勻稱(chēng)健美。另外，經(jīng)常游泳還可以提高耐寒和抗病的能力。

加強(qiáng)訓(xùn)練的科學(xué)性，是嬰兒早期游泳的一個(gè)重要原則。嬰兒游泳訓(xùn)練的步驟可分為四個(gè)階段：第一階段，嬰兒出生兩三周就可以接受浴缸游泳，使嬰兒從游泳實(shí)踐中持續(xù)失天性的條件反向；第二階段，二三個(gè)月的嬰兒可以在水中做誘民間性的滑行練習(xí)；第三階段，3-6個(gè)月的嬰兒可以初步學(xué)一種確定的游泳姿勢(shì)；第四階段，6個(gè)月-1周歲嬰兒在前階段學(xué)會(huì)水中屏息的基礎(chǔ)上開(kāi)始進(jìn)行全面的游泳訓(xùn)練。此外要特別注意的是，嬰兒游泳必須由母親或親人陪伴，水溫以29-32攝氏度較為理想。同時(shí)嬰兒飲食營(yíng)養(yǎng)應(yīng)充足，除蛋白質(zhì)，脂肪，糖的充足供應(yīng)外，還應(yīng)補(bǔ)充含有豐富的維生素的食物。

嬰兒游泳的好處

寶寶游泳的好處主要有提高呼吸系統(tǒng)功能、改善睡眠、促進(jìn)食欲、促進(jìn)肢體協(xié)調(diào)。

1、提高呼吸系統(tǒng)功能：寶寶游泳可以提高呼吸系統(tǒng)功能。寶寶游泳的時(shí)候，由于水會(huì)對(duì)胸廓產(chǎn)生壓力，從而使肋間肌、胸大肌、胸小肌等肌肉部位得到鍛煉，可以起到提高呼吸系統(tǒng)功能的作用。

2、改善睡眠：寶寶游泳可以改善睡眠。寶寶白天游泳的時(shí)候，消耗了很大一部分能量，會(huì)使身體處于疲勞的狀態(tài)。到了夜晚睡覺(jué)的時(shí)候，寶寶更容易入睡，而且睡眠質(zhì)量會(huì)提高。

3、促進(jìn)食欲：寶寶游泳可以促進(jìn)食欲。寶寶游泳的時(shí)候，身體新陳代謝的速度加快，對(duì)能量的需求也會(huì)增加，從而可以使攝入的食物盡快消化吸收，可以起到促進(jìn)食欲、幫助消化的作用。

4、促進(jìn)肢體協(xié)調(diào)：寶寶游泳可以促進(jìn)肢體協(xié)調(diào)。寶寶游泳的時(shí)候，需要手腳協(xié)同配合，從而可以起到促進(jìn)肢體協(xié)調(diào)的作用。

嬰兒游泳的注意事項(xiàng)

1、嬰兒游泳期間必須專(zhuān)人看護(hù)。

2、嬰兒游泳圈使用前要進(jìn)行安全栓包括型號(hào)是否匹配、保險(xiǎn)按扣是否牢固、游泳圈有無(wú)漏氣。

3、新生兒游泳前臍部須貼防水護(hù)臍貼。

4、嬰兒套好游泳圈檢查下頜、下頦部是否墊托在預(yù)設(shè)位置，要逐漸且緩慢入水，注意泳圈的型號(hào)。泳畢新生兒要迅速擦干水跡，保溫，取下游泳圈。

5、泳畢新生兒取下防水護(hù)臍貼，予安爾碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒臍部2次，并用一次性護(hù)臍帶包扎。

6、游泳時(shí)間要注意剛吃完奶的時(shí)間，最好選擇在吃奶后1小時(shí)進(jìn)行游泳，1-2次/天，一次5-10分鐘即可。

嬰幼兒游泳有什么好處

嬰幼兒游泳有什么好處

　　嬰幼兒游泳有什么好處，在日常生活中，我們都知道游泳是一種活動(dòng)全身的運(yùn)動(dòng)，好處多多，而嬰幼兒適當(dāng)?shù)娜ビ斡疽彩蔷哂胁簧俸锰幍?。為大家分享嬰幼兒游泳有什么好處?/p>

　　嬰幼兒游泳有什么好處1　　1、如果是帶新生寶寶游泳的話(huà)，特別是剛生出來(lái)就游泳的，可以通過(guò)水對(duì)身體的按摩，促進(jìn)寶寶腸胃的蠕動(dòng)，這樣寶寶就能盡快的排除胎便，也能幫助那些生理性黃疸的寶寶退去黃疸。

　　2、游泳是一項(xiàng)可以活動(dòng)到全身的運(yùn)動(dòng)，特別是對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)量算是比較大的，這樣寶寶在游泳的過(guò)程中就可以鍛煉全身的肌肉和韌帶，而且能提高寶寶的肺活量，如果常常帶寶寶游泳的話(huà)，那么寶寶的身體素質(zhì)也會(huì)比較好，而且運(yùn)動(dòng)后食欲會(huì)增加，寶寶的營(yíng)養(yǎng)也能跟得上。

　　3、寶寶的身體器官的感覺(jué)是需要經(jīng)過(guò)一定的鍛煉的，才能刺激感官的發(fā)展。而游泳是一項(xiàng)比較好的運(yùn)動(dòng)，和水的觸摸會(huì)對(duì)寶寶的大腦產(chǎn)生一定的刺激，對(duì)寶寶的觸覺(jué)都有一定的激發(fā)作用，這樣的寶寶會(huì)更靈活，更有活力。

　　 寶寶游泳的注意事項(xiàng)。

　　1、有些新媽媽可能覺(jué)得臍帶還沒(méi)有脫落應(yīng)該不能碰水。其實(shí)是可以的，只要寶寶游完后，新媽媽幫助寶寶做好臍帶的干燥和消毒就可以了，所以就算是新生兒也是可以下水游泳的。

　　2、選擇一個(gè)適合寶寶的游泳圈。寶寶的游泳圈正常都是套在脖子上的，這樣才能防止寶寶的頭浸到水，而脖子的游泳圈不像腰部的游泳圈，必須要保證泳圈的大小剛剛好，太大容易掉了發(fā)生意外，太小則容易勒住脖子導(dǎo)致窒息，所以一般泳圈的標(biāo)準(zhǔn)是，套在脖子上后，泳圈和脖子還能空出兩指的距離。

　　3、游泳的'水不要直接用冷水，一般要控制在和寶寶體溫差不多的溫度，也就是差不多三十七八度，還有游泳房間的溫度最好是在二十七八度左右。當(dāng)寶寶游完后要立刻用干毛巾或者浴巾把寶寶包住，才不會(huì)因?yàn)榇碉L(fēng)著涼。

　　4、有些寶寶很喜歡玩水，很喜歡游泳，但是不管怎么喜歡，游泳的時(shí)間都不要超過(guò)十五分鐘。

　　嬰幼兒游泳有什么好處2　　 嬰幼兒游泳注意什么

　　1、嬰兒游泳期間必須專(zhuān)人看護(hù)；

　　2、嬰兒游泳圈使用前要進(jìn)行安全栓包括型號(hào)是否匹配、保險(xiǎn)按扣是否牢固、游泳圈有無(wú)漏氣；

　　3、新生兒游泳前臍部須貼防水護(hù)臍貼；

　　4、嬰兒套好游泳圈檢查下頜、下頦部是否墊托在預(yù)設(shè)位置，要逐漸且緩慢入水，注意泳圈的型號(hào)。泳畢新生兒要迅速擦干水跡，保溫，取下游泳圈。

　　 嬰兒游泳的條件

　　1、溫度：室溫須確保28℃以上，特別是3個(gè)月以?xún)?nèi)的嬰兒；水溫控制在38℃左右，新生兒的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，水溫過(guò)高或過(guò)低均會(huì)對(duì)寶寶造成不利影響；

　　2、時(shí)間：嬰兒游泳的時(shí)間一般在15分鐘左右，具體情況視寶寶的體質(zhì)和月份而定，以寶寶在水中游得快樂(lè)而又不疲勞為原則。

　　3、環(huán)境：在嬰兒游泳的整個(gè)過(guò)程中，周邊的環(huán)境會(huì)對(duì)寶寶的大腦形成一個(gè)完整的刺激。在寶寶游泳的環(huán)境里，周邊有色彩鮮艷的畫(huà)面，優(yōu)雅的背景音樂(lè)，上方有能發(fā)出悅耳聲的風(fēng)鈴；

　　4、操作：在寶寶游泳的過(guò)程中，操作者要和寶寶進(jìn)行有效的溝通，給寶寶唱唱兒歌，鼓勵(lì)寶寶在池中轉(zhuǎn)圈，游泳結(jié)束后要贊美愛(ài)撫寶寶。

　　嬰幼兒游泳有什么好處3　　 嬰幼兒游泳這些問(wèn)題值得父母注意

　　 一、到底多大的寶寶才可以下水呢？

　　每個(gè)國(guó)家的嬰幼兒第一次下水游泳的時(shí)間各有不同，一些歐美國(guó)家的嬰幼兒從四到六個(gè)星期的時(shí)候就可以下水游泳了，而日本的嬰幼兒大約是在六個(gè)月大才開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳的。其實(shí)，各地嬰幼兒開(kāi)始游泳的月齡不同，是因?yàn)槿Q于各地泳池的溫度，跟年齡的大小并沒(méi)有直接的關(guān)聯(lián)。零到六個(gè)月大嬰兒的游泳水溫必須控制在攝氏32度到32度半，但是這對(duì)于同池的成人而言，會(huì)覺(jué)得水很熱，但是六個(gè)月大以上的寶寶，水溫則維持在攝氏30度到30度半就可以了。

　　 二、泳池中所含的氯氣，會(huì)傷害寶寶細(xì)嫩的肌膚嗎？

　　大家都知道臭氧和紫外線(xiàn)都有殺菌的功效，但是在水里面可以長(zhǎng)時(shí)間維持殺菌功能的目前只有氯氣這一種，所以一般泳池的自來(lái)水中都會(huì)加氯，以保持水質(zhì)的潔凈。依據(jù)目前政府規(guī)定，泳池的含氯量是在0.5至1.0PPM之間，好的泳池會(huì)一個(gè)小時(shí)就檢測(cè)一次水質(zhì)，同時(shí)公告在明顯處，其實(shí)跟家里的自來(lái)水并無(wú)異，所以對(duì)嬰幼兒游泳并不會(huì)造成什么影響。教學(xué)的游泳學(xué)校會(huì)比一般休閑泳池更注重水質(zhì)，因?yàn)榫壬鷨T不必下水，教練卻是整天泡在水里。所以要選擇干凈安全的泳遲，先觀(guān)察下水教練的皮膚和發(fā)質(zhì)，就可以知道泳池的水質(zhì)好壞。

　　 三、嬰幼兒頭發(fā)少，可以不戴泳帽吧？下水要不要穿游泳尿布，寶寶會(huì)不會(huì)在水里大便？

　　嬰幼兒游泳最好還是戴一下泳帽，因?yàn)榇饔久笨梢苑乐诡^發(fā)掉進(jìn)水中，而且這也是一個(gè)國(guó)際禮貌。游泳尿布并不吸水，所以是防大便，不防小便。因?yàn)樗袎毫?，所以寶寶進(jìn)入水中，并不會(huì)很輕易任意地大便，除非是寶寶腸胃不適，才會(huì)發(fā)生在水中做蛋花湯的情形。但是寶寶并不會(huì)說(shuō)大就大，所以陪伴寶寶下水的父母?jìng)儯€是可以從寶寶的臉上表情來(lái)判斷他的生理狀況。而且泳池的過(guò)濾循環(huán)系統(tǒng)，可以迅速的把浮游物質(zhì)排除。如果擔(dān)心寶寶尿在泳池的話(huà)，可以讓寶寶在泳裝里穿一個(gè)大腿有束口松緊的小內(nèi)褲，一樣具有游泳尿布的功用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/58790.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 孩子到底要不要睡午覺(jué)呢,

下一篇: 寶寶腹瀉要注意