節(jié)前來次口腔大掃除

節(jié)前來次口腔大掃除

春節(jié)正是我們親朋歡聚、大快朵頤的時(shí)候，而北京空軍總醫(yī)院口腔科的主任醫(yī)師尹音每年都會(huì)遇到因?yàn)檠劳凑麄€(gè)春節(jié)痛苦不堪的患者，俗話說，“牙疼不是病，疼起來真要命”，在春節(jié)來臨之前，應(yīng)該把藏在口腔中的隱患徹底地清算一次，帶著一個(gè)自信的笑容享受春節(jié)的美食去。

齲齒 莫讓小洞釀大痛

齲齒也就是蟲牙，是很多人都有的“小毛病”，但正因?yàn)槭切∶?，?dǎo)致很多人放任不管。但尹音提醒大家，齲齒剛開始可能只是偶爾有細(xì)微的冷熱不適，但如果不及時(shí)治療，癥狀會(huì)加重，尤其是在春節(jié)這樣作息時(shí)間非常不規(guī)律、飲酒量較多的時(shí)候，很容易發(fā)展成為牙髓炎，侵犯神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛劇烈甚至夜不成寐。

【建議】在年底的例行體檢中如發(fā)現(xiàn)齲齒，應(yīng)盡快治療，不要自行用消炎、止痛藥品緩解表面癥狀，而忽視內(nèi)部隱患。

智齒 該拔就拔莫猶豫

智齒拔不拔讓很多人難以取舍，疼得厲害時(shí)恨不得拔而后快，不疼時(shí)就沒了拔除的勇氣，聽之任之。尹音認(rèn)為，智齒應(yīng)該盡早拔除，因?yàn)橹驱X的存在容易引起其他正常牙齒的位置偏移，導(dǎo)致食物殘?jiān)鼩埩?，尤其春?jié)期間大魚大肉吃得多，熬夜也較平日頻繁，作息不規(guī)律，更容易引發(fā)“智齒冠周炎”，導(dǎo)致臉部紅腫、張不開嘴，甚至發(fā)燒。此外，智齒的存在還可能導(dǎo)致細(xì)菌的繁殖，對于部分牙的牙釉質(zhì)有一定的脫鈣破壞作用。

【建議】發(fā)現(xiàn)智齒，盡早拔除。

牙結(jié)石 節(jié)前徹底洗次牙

很多人在體檢當(dāng)中都被醫(yī)生告知有“牙結(jié)石”，但是真正去進(jìn)行清洗的人少之又少。尹音認(rèn)為，牙結(jié)石是絕對不能輕視的問題，因?yàn)樗褪且鹧乐懿〉淖钪匾脑蛑?，現(xiàn)在很多老年人牙齒松動(dòng)脫落都跟牙結(jié)石關(guān)系密切。牙結(jié)石不及時(shí)清洗可能引發(fā)牙周病，導(dǎo)致牙齦出血、萎縮，破壞牙槽骨，出現(xiàn)牙齒松動(dòng)，甚至連重新種植的機(jī)會(huì)也沒有了，極大地影響生活質(zhì)量和身體健康。而春節(jié)抽煙、喝酒較多，會(huì)加重牙結(jié)石癥狀。

【建議】春節(jié)前最好洗一次牙。對于很多人害怕洗牙的情況，尹音介紹說，洗牙是利用超聲振動(dòng)來進(jìn)行清洗的，并沒有太多的不適感。

掉落的牙齒 及時(shí)找到可重植

春節(jié)期間，很多人熱衷于聚會(huì)飲酒，再加上可能出現(xiàn)的冰雪環(huán)境，導(dǎo)致經(jīng)常有人醉酒后摔倒牙齒摔掉的情況，但幾乎所有人都只是趕往醫(yī)院治療，而沒有及時(shí)找到掉牙。

【建議】如果出現(xiàn)摔掉牙齒的情況，應(yīng)該馬上找到掉落的牙齒，用清水沖洗之后，含在口中，馬上就醫(yī)，因?yàn)檫@種情況下，掉落的牙齒還有很大的機(jī)會(huì)重新植回口中；此外，即使掉落的牙齒沒有找到，斷在口中的牙根也不要輕易拔去，因?yàn)檠栏梢杂米鹘窈蟮难例X種植，可以為患者節(jié)約非常多的費(fèi)用。

尹音提醒大家，春節(jié)期間，甜食、大魚大肉吃得多，生活比較不規(guī)律，就應(yīng)更注意刷牙。很多附著在牙齒上的菌斑只有通過刷牙才能清除，除早晚刷牙外，最好三餐后都能漱漱口或刷牙。不要讓口腔的健康在春節(jié)期間惡化。春節(jié)期間盡量少抽煙，因?yàn)橛醒芯匡@示，很多口腔疾病都和吸煙有著非常密切的關(guān)系。(蔣理)

口臭是什么原因引起的 如何快速去除口臭異味

口臭是讓人困擾的一件事情，口臭不僅自己會(huì)很難受，也會(huì)給周圍的人帶來困擾，口臭的原因有很多，平時(shí)的口腔清潔一定要做好，那么口臭是什么原因引起的？如何快速去除口臭異味。
口臭是什么原因引起的
1、口臭原因之口腔疾病

患有齲齒、牙髓炎、牙周炎、口腔粘膜炎等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。

治療方法造成口臭的口腔疾病分許多種，以牙髓炎為例，治療方法是摘除牙髓，并去除牙髓腔內(nèi)的感染，這些必須依靠牙醫(yī)給患者提供的的治療。

2、口臭原因之胃腸道疾病

如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而根治幽門螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。

治療方法以慢性胃炎為例，治療方法以調(diào)養(yǎng)為主。得了胃病除要按時(shí)用藥外，還要保證充足的休息和睡眠，以促進(jìn)疾病的康復(fù)。同時(shí)應(yīng)注意飲食規(guī)律，三餐要定時(shí)、定量，過節(jié)喝酒要有節(jié)制。

口臭分為生理性和病理性。生理性口臭指人們在生活中產(chǎn)生的一種短暫現(xiàn)象，如饑餓時(shí)、食用某些刺激性食品(洋蔥、大蒜)、吸煙、晚餐距睡眠時(shí)間過短等。病理性口臭主要包括以下原因：胃腸道疾病如消化性潰瘍、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎等，都可能伴有口臭。口腔疾病?！?5%的口臭其實(shí)源自口腔本身的問題?！比~瑋說，患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出硫化物，從而產(chǎn)生口臭。處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。長期便秘的人，會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等癥狀。服用使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補(bǔ)作用的中藥等，易導(dǎo)致口臭。節(jié)食減肥，或婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂時(shí)，都會(huì)導(dǎo)致口臭。心理壓力過大，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)工作和分泌唾液的習(xí)慣。人一般每天要分泌約1.5升唾液，而心理壓力過大時(shí)天然“漱口水”明顯不足，發(fā)干的口腔會(huì)變得臟兮兮，于是異味很快產(chǎn)生。在亞洲家庭協(xié)會(huì)行政委員會(huì)委員、香港政府專聘情緒管理顧問凌康桐看來，經(jīng)常憤怒的人很容易有口臭。不同的口臭還可能預(yù)示不同疾病。澳大利亞牙科和口臭病專家杰弗瑞·斯佩瑟表示，許多全身性疾病患者呼出的氣體中帶有某些特殊的味道。如糖尿病病人的口氣帶爛蘋果味，腎功能衰竭病人的口氣有魚腥味，肝硬化病人的口腔內(nèi)有硫磺味，心臟病則易導(dǎo)致輕度腐爛味的口臭。

如何快速去除口臭異味
淘米水漱口

淘米水具有一定的消炎、殺菌、清潔作用，并有一定的吸附能力。適用于由于口腔不潔導(dǎo)致的口臭。在我國一些地區(qū)，至今還保留著用蘸過淘米水的紗布給孩子清潔口腔的習(xí)慣。當(dāng)然，如果你覺得淘米水的功力稍微欠佳，可以在淘米水里滴上幾滴檸檬，讓檸檬的酸能很好的調(diào)節(jié)口腔異味。

5個(gè)簡單方法輕松除口臭
1、刷舌苔舌苔是造成口臭的原因之一。在刷牙時(shí)注意輕輕刷洗舌頭，移除老廢細(xì)胞、細(xì)菌和食物殘?jiān)?。使用軟毛牙刷或舌苔清洗器治療口臭的簡單方，被口臭困擾的朋友，盡量將舌根部位清潔干凈，因?yàn)榧?xì)菌容易聚集在舌根部位。

2、吃完東西就刷牙口腔不清潔也是造成口臭的原因。建議可在工作場所準(zhǔn)備牙刷，每天至少刷兩次牙，每次3分鐘或以上。刷牙到位才能很好地預(yù)防或者緩解口臭癥狀。

3、每用牙線牙線使用得當(dāng)，有利于清除食物殘?jiān)妄X縫間的牙菌斑。

4、補(bǔ)充足夠水分壓力大，喝水少，是都市人生活的常態(tài)。為了保持口腔能夠分泌足夠黏液，減輕口臭癥狀，應(yīng)飲用充足的水，而非咖啡、汽水或酒精飲料。

5、少吃氣味強(qiáng)烈的食物吃許多氣味強(qiáng)烈的食物更易致口臭。如洋蔥、大蒜和辣椒等氣味強(qiáng)烈食物，易停留在口腔里久久不散。有口臭困擾的朋友可以少吃瀏覽、洋蔥、大蒜這類氣味強(qiáng)烈的食物。

小貼士
1、口腔清潔防口臭每天早晚刷牙，飯后漱口，定期進(jìn)行口腔檢查，定期潔牙，清除牙結(jié)石，對消除口臭是有益的。

2、戒煙限酒防口臭煙酒是形成口臭的最主要因素，要戒煙戒酒，同時(shí)還要適當(dāng)增加飲水量。

3、定期洗牙防口臭口腔不是無菌環(huán)境，需要定期進(jìn)行大掃除。洗牙是專業(yè)的口腔清潔手段，通過洗牙能清除牙菌斑，預(yù)防牙周疾病。如果有口腔疾病應(yīng)積極治療口腔疾病;如果沒有口腔疾患，應(yīng)作全身檢查。

有口臭 舌頭臭 怎么辦?

1、顯而易見，口腔里一天得進(jìn)行兩次“大掃除”，但僅靠用牙膏刷牙還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還得用牙簽或牙線剔去齒縫的臭牙花子，還得去買一種專用的刮板來刮去舌苔，這樣臭味才會(huì)減少。
　　2、如牙齒和牙床有病得去找牙醫(yī)治療。除此之外，飲食中要少用蛋白質(zhì)，素食者就很少有口臭的。
　　3、一天中，凡是能沖洗掉細(xì)菌和促使唾液分泌的辦法都有效。比如用水漱口，每半個(gè)小時(shí)喝幾小口礦泉水，不時(shí)吮吸一下檸檬瓣等等。喝一口摻檸檬汁又不帶糖的涼茶是最好的去口臭辦法。
　　4、美國伊利諾伊州的科學(xué)家查明，茶葉中所含的聚苯酚能抑制腐爛菌的繁殖，而且每天只需喝上5~6杯淡茶便可，不過得是新沏的。
　　5、喝酸奶也管用。日本研究人員曾找了一些志愿者來進(jìn)行試驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)每天喝90克酸奶有80%
的人口臭大有好轉(zhuǎn)。這是因?yàn)樗崮痰募?xì)菌抑制了口腔中腐爛菌的活動(dòng)，使舌苔數(shù)量減少，自然臭味也會(huì)減輕?？墒?，酸奶得是天然的，不能放糖。

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