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       首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      辦公族小心空調(diào)肺炎
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-01 07:52:29
        
      

        
      
           
      辦公族小心空調(diào)肺炎
      研究發(fā)現(xiàn)，各種細(xì)菌
      、霉菌都可以在空調(diào)房?jī)?nèi)生長(zhǎng)繁殖
        。人經(jīng)常處于空調(diào)環(huán)境中
      ，如果室內(nèi)通風(fēng)不暢
      ，那就容易誘發(fā)一種呼吸道疾病———空調(diào)機(jī)肺炎
      ，出現(xiàn)發(fā)熱
        、咳嗽、咯痰
        、咽喉疼痛等癥狀。因此
        ，使用空調(diào)的室內(nèi)
        ，要保持清潔，有充足的光線
        。
      室內(nèi)外溫差不宜超過(guò)5攝氏度
      。從炎熱的室外進(jìn)入空調(diào)房時(shí)，要用毛巾揩干身上的汗水
      。空調(diào)機(jī)風(fēng)口應(yīng)高于人體
      ，以免冷風(fēng)直接吹到身體
      。適時(shí)開(kāi)窗換氣，減少空氣污染
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？照{(diào)器內(nèi)的空氣隔離網(wǎng)要經(jīng)常清洗，除去上面的灰塵和細(xì)菌
      、霉菌等
      。
      辦公場(chǎng)所如何科學(xué)合理使用空調(diào)
      ？消毒有哪些重點(diǎn)？
             新風(fēng)采氣口及其周圍環(huán)境必須清潔
      ，確保新風(fēng)不被污染
      。對(duì)于人員流動(dòng)較大的場(chǎng)所，不論空調(diào)系統(tǒng)使用運(yùn)行與否
      ，均應(yīng)當(dāng)保證室內(nèi)全面通風(fēng)換氣
      。加強(qiáng)對(duì)風(fēng)機(jī)盤管的凝結(jié)水盤、冷卻水的清潔消毒
      。通過(guò)集中空調(diào)通風(fēng)的公共場(chǎng)所發(fā)現(xiàn)疑似或者是確診新冠肺炎患者時(shí)
      ，當(dāng)立即停止使用空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng)。盡管通過(guò)空調(diào)傳播的可能性不大
      ，但是也應(yīng)該警惕
      ，如果有條件的話，還是建議開(kāi)窗通風(fēng)更好
        。
      

      
        要注意確保新風(fēng)直接取自室外
        ，禁止從機(jī)房、樓道和天棚吊頂內(nèi)取風(fēng)
        ；保證排風(fēng)系統(tǒng)正常運(yùn)行
        ；對(duì)于大進(jìn)深房間
        ，應(yīng)當(dāng)采取措施保證內(nèi)部區(qū)域的通風(fēng)換氣；新風(fēng)系統(tǒng)宜全天運(yùn)行
        。
      
       公共場(chǎng)合禁止扎堆做到不去公共場(chǎng)合或者去了盡量戴口罩
        ，辦公室要做到通風(fēng)透氣室內(nèi)要經(jīng)常消毒盡量做到不在辦公室人多扎堆勤洗手。進(jìn)入辦公區(qū)域做好體溫檢測(cè)
        。對(duì)進(jìn)入辦公區(qū)域的每一個(gè)員工使用體溫槍測(cè)體溫
        ，然后如實(shí)登記體溫情況，發(fā)現(xiàn)超過(guò)37.3℃情況
        ，及時(shí)報(bào)告社區(qū)或防疫部門
        ，采取措施進(jìn)行隔離和確診。
      

      
       堅(jiān)持佩戴口罩
        。眾所周知
        ，病毒通過(guò)唾沫傳播最為普遍，佩戴口罩是最有效的防疫措施
        。所以辦公區(qū)域的所有人員必須佩戴口罩
        ，并且佩戴的口罩要符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。未佩戴口罩不準(zhǔn)進(jìn)入辦公區(qū)域
        。在消毒之前使用中央空調(diào)
        ，加強(qiáng)通風(fēng)，確保通風(fēng)時(shí)間大于2小時(shí)以上
      。注意在消毒之前使用中央空調(diào)
      ，防止病毒通過(guò)中空調(diào)進(jìn)入整個(gè)辦公區(qū)域。同時(shí)做好保暖
      ，否則感冒會(huì)降低免疫力
      ，容易感染病毒。
      

      
       少聚集
      ，少往人群多的地方擠
      ，坐電梯要分批次上下，少開(kāi)聚集性會(huì)議
      ，盡量開(kāi)網(wǎng)絡(luò)會(huì)議或視頻
      ，少閑聊，說(shuō)話也是傳播風(fēng)險(xiǎn)
      。食堂要實(shí)行分餐制
      ，嚴(yán)禁聚集就餐。
      開(kāi)空調(diào)會(huì)造成什么嚴(yán)重的危害
      ？
      ‍‍天氣非常炎熱，辦公室一族經(jīng)常的開(kāi)空調(diào)
      ，這樣會(huì)感覺(jué)到?jīng)鏊?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，而且工作效率也?huì)提高
      ，還會(huì)平復(fù)心情，減少矛盾
      ，好處很多
      ，但是殊不知，長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)空調(diào)會(huì)造成空調(diào)病
      ，導(dǎo)致頭暈頭痛
      ，而且還會(huì)造成記憶力下降，那么辦公室一族長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)空調(diào)會(huì)造成哪些嚴(yán)重危害?
      

      
空氣不流通
      ，病菌很猖狂
      
開(kāi)空調(diào)通常要關(guān)門關(guān)窗
      ，恒溫狀態(tài)下很適應(yīng)塵螨的繁殖，空氣不流通又會(huì)促使室內(nèi)灰塵
      、塵螨的濃度升高
        ，長(zhǎng)期待在這樣的環(huán)境下，就容易引起諸多過(guò)敏性反應(yīng)
        ，比如哮喘、過(guò)敏性鼻炎
      、濕疹等
      。此外，由于室外的負(fù)離子進(jìn)不來(lái)
      ，空調(diào)又會(huì)吸收室內(nèi)的負(fù)離子
      ，導(dǎo)致陽(yáng)離子過(guò)高，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)造成不利影響
      。若是有人在空調(diào)房里抽煙或殘留了裝修材料的有害物質(zhì)
      ，還可能使人頭暈?zāi)X漲、反應(yīng)遲鈍
      、記性差
      ，甚至產(chǎn)生胸悶、想吐的感覺(jué)
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？照{(diào)本身還是細(xì)菌、病毒的“儲(chǔ)蓄罐”
      。一開(kāi)空調(diào)
      ，這些潛伏已久的細(xì)菌、病毒就有可能飄散到房間四處
      ，體質(zhì)弱的兒童
      、老人、婦女及長(zhǎng)期熬夜的人特別容易中招染病
      。像軍團(tuán)菌感染引起的肺炎就是其一
      ，主要與長(zhǎng)時(shí)間待在中央空調(diào)的房間有關(guān)
      。
      

      
溫度過(guò)低，身體調(diào)節(jié)紊亂正常情況下
      ，人體自身具有很好的溫度調(diào)節(jié)功能
      ，但若長(zhǎng)期待在空調(diào)環(huán)境中，這個(gè)調(diào)節(jié)功能會(huì)變得不穩(wěn)定
      。加上室內(nèi)外溫差大
      ，驟冷驟熱反差太厲害，人體的這個(gè)調(diào)節(jié)功能更易出現(xiàn)紊亂
      。溫度忽高忽低
      ，造成血管急劇收縮、舒張
      ，可導(dǎo)致腹部血管痙攣
      、迷走神經(jīng)功能紊亂而出現(xiàn)腹痛、惡心
      、胃口不好等消化道癥狀;上呼吸道黏膜血管的急劇收縮
      、舒張
      ，除了病毒感染的可能性上升，不少人還會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕
      、打噴嚏
      、咽干
      、咽痛等癥狀
      。此外，長(zhǎng)期對(duì)著風(fēng)口吹可直接損傷受寒的部位
      ，像肩
      、頸、四肢
      、膝蓋易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛
      、僵硬，本身有頸椎病的人更可能因?yàn)榫植考∪馐芎d攣
      ，血管收縮而出現(xiàn)眩暈癥狀
      。
      

      
加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，預(yù)防空調(diào)病
      
專家指出
      ，要預(yù)防空調(diào)致病
      ，最好的辦法就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高自身抵抗力
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！霸绞堑挚沽Σ畹娜耍眢w的調(diào)節(jié)功能越弱
      。之所以亞健康狀態(tài)人群容易生病
      ，就是這個(gè)原因
      。”專家表示
      ，最好選擇清晨和傍晚不會(huì)太曬的時(shí)候運(yùn)動(dòng)
      ，而且要多吃新鮮水果蔬菜和易消化的粥水，及時(shí)補(bǔ)水
      。平時(shí)能不在空調(diào)環(huán)境下待是最好
      ，若受不了暑熱，也應(yīng)把空調(diào)溫度設(shè)置在25-26℃左右
      ，既節(jié)電又不會(huì)因溫度過(guò)低而受涼
      。專家主張室內(nèi)室外溫差不要超過(guò)5℃，晚上睡覺(jué)吹空調(diào)最好定時(shí)關(guān)閉
      ，不要一吹就是一整晚
      ，尤其不要直接對(duì)著人吹，否則不但容易受涼
      ，早上出門也可能不適應(yīng)室外的高溫
      。
      
會(huì)造成空氣不流通，所以大家需要注意空調(diào)病
      ，溫度很低
      ，而且還會(huì)造成腰痛，嚴(yán)重的影響到了身體健康
      ，平時(shí)大家需要注意這樣的情況出現(xiàn)，而且要注意合理的進(jìn)行保健
      。平時(shí)大家不要長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)空調(diào)
      ，避免導(dǎo)致更多的影響，希望大家綜合進(jìn)行護(hù)理
      ，這樣才能避免導(dǎo)致更多的危害
      。
      ‍‍
      新型冠狀病毒肺炎流行期間辦公場(chǎng)所防控要注意什么
      ？
      新型冠狀病毒特殊場(chǎng)所防控指南之三（辦公場(chǎng)所防控指南）
      
1. 工作人員要自行健康監(jiān)測(cè)
      ，若出現(xiàn)新型冠狀病毒感染的可疑癥狀（包括發(fā)熱、咳嗽
      、咽痛
      、胸悶、呼吸困難
      、乏力
      、惡心嘔吐、腹瀉
      、結(jié)膜炎
      、肌肉酸痛等）
      ，不要帶病上班。
      
2. 若發(fā)現(xiàn)新型冠狀病毒感染的可疑癥狀者
      ，工作人員應(yīng)要求其離開(kāi)
      。
      
3. 公用物品及公共接觸物品或部位要定期清洗和消毒。 
      
4. 保持辦公場(chǎng)所內(nèi)空氣流通
        。保證空調(diào)系統(tǒng)或排氣扇運(yùn)轉(zhuǎn)正常
        ，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，加強(qiáng)開(kāi)窗通風(fēng)換氣
      。 
      
5.洗手間要配備足夠的洗手液
      ，保證水龍頭等供水設(shè)施正常工作。 
      
6.保持環(huán)境衛(wèi)生清潔
      ，及時(shí)清理垃圾
      。
      

      

      

      

          
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        、急慢性根尖周炎
        、牙本質(zhì)過(guò)敏、牙齒隱裂或根折等
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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