風(fēng)熱感冒食療

風(fēng)熱感冒食療

1.生橄欖適量。咽喉紅腫疼痛者，嚼服生橄欖有清熱喉嚨止痛的作用。

2.楊桃。生楊桃洗凈吃，對(duì)風(fēng)熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。

3.綠豆15克搗爛、茶葉10克。水一碗煎沸后再煮十分鐘去渣，加糖適量，一次服。

4.烏梅4個(gè)、紅糖90克。水一碗煮沸，分二次服。

5.梨

鮮梨適量生吃，對(duì)風(fēng)熱感冒適用。

梨粥:鴨梨3個(gè)切碎，水煎半個(gè)小時(shí)后去汁與大米適量煮粥，趁熱食用。對(duì)小兒風(fēng)熱感冒兼咳嗽這尤宜。

小兒咳嗽發(fā)燒食療方法

　　秋季氣候多變，小兒抵抗力差，得風(fēng)熱感冒很常見。那么小兒風(fēng)熱感冒有哪些食療方法?下面由我為大家講解下小兒風(fēng)熱感冒的.相關(guān)食療方法吧。

　　小兒咳嗽發(fā)燒食療方法

　 　1、紅蘿卜馬蹄粥

　　材料：胡蘿卜150克，馬蹄250克，大米50克，食鹽。

　　做法：胡蘿卜洗凈、去皮、切丁。馬蹄洗凈、去皮、切丁。 大米淘洗干凈，與胡蘿卜、馬蹄一同煮成粥，加入適量食鹽即可。

　　功效說明：此風(fēng)熱感冒食療藥方有助治療咳嗽、痰多作用。胡蘿卜富含保護(hù)上皮組織和呼吸道黏膜健康的β-胡蘿卜素，馬蹄則具有清熱解渴、化痰利水的功效。

　　2、白菜蘆根湯

　　材料：大白菜根3個(gè)，大蔥根7個(gè)，蘆根15克15克。

　　做法：大白菜、大蔥根、蘆根分別洗凈，瀝干水份。往鍋中倒入清水，加入所有食材，大火煮開后，調(diào)成慢火，煎成湯汁后即可。

　　功效說明：此風(fēng)熱感冒食療藥方適用于小兒風(fēng)熱感冒所致大便困難、上火、咳嗽、痰多等癥狀。其中，大白菜富含纖維素，有助潤滑腸道、清熱解毒。而蘆根屬性寒食物，能夠清熱解渴，預(yù)防感冒嘔吐。

　　3、紅薯芥菜湯

　　材料：紅薯250克，芥菜150克，食鹽適量。

　　做法：紅薯洗凈、去皮，切塊。芥菜洗凈、切至適合大小。往鍋中倒入清水，翻入紅薯和芥菜，一同煮爛后，加入適量食鹽即可。

　　功效說明：此風(fēng)熱感冒食療藥方有助清熱、解表、發(fā)行，能有效治療和緩解感冒癥狀。其中，芥菜和紅薯都含豐富維生素C，可提高人體抗病毒能力。另外，紅薯中還則含β-胡蘿卜素，對(duì)上皮組織和呼吸道黏膜都有很好保護(hù)作用。

　　 4、雞蛋青蔥湯

　　材料：青蔥白6段，飴糖50克，雞蛋清1份。

　　做法：青蔥白洗凈、切段，與飴糖一同煎成湯汁。隔去湯汁中的蔥段，取汁。往蔥汁中加入雞蛋清，攪拌后分3次飲用。

　　功效說明：此風(fēng)熱感冒食療藥方有助緩解風(fēng)熱感冒所致喉嚨腫痛、咳嗽、聲音沙啞等癥狀。

　　小兒風(fēng)熱感冒的癥狀

　　1.風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為小兒發(fā)燒重，但怕冷怕風(fēng)不明顯，鼻子堵塞但流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅，脈浮而快。

　　2.飲食上要忌食酸澀食品，其次忌食辛熱食物，還要忌食肥甘厚味。中醫(yī)有“熱病少愈，食肉則復(fù)，多食則遺”一說，指熱病患者或熱病剛退時(shí)，食肉食則病遷延不愈，且能使病反復(fù)發(fā)作或出現(xiàn)后遺癥，故感冒風(fēng)熱不盡者，不宜食肉。應(yīng)該吃辛涼清淡的食品，如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。

患上風(fēng)熱感冒后，在飲食上需要注意哪些事項(xiàng)？

人吃五谷雜糧難免會(huì)生病，當(dāng)生病了的時(shí)候是很難受的，需要及時(shí)的治療。在生活當(dāng)中很多人會(huì)患感冒，感冒也是很常見的疾病，它分為風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒。只有知道自己患的是哪一種感冒，才可以對(duì)癥治療。要是吃了不適當(dāng)?shù)氖澄?，有可能還會(huì)加重癥狀。當(dāng)患了感冒之后就要多喝熱水，特別是出現(xiàn)了發(fā)燒癥狀的患者。

風(fēng)熱感冒

多喝水可以將體溫降下來，還可以補(bǔ)充水分，提高身體代謝。多喝水也可以清除掉體內(nèi)的毒素，這樣感冒就可以快速的康復(fù)。當(dāng)患了感冒之后也要多吃清淡的食物，吃容易消化以及少油的食物，千萬不要吃辛辣刺激以及油膩的食物?？梢院仁卟耍?，雞蛋湯，果汁等等。當(dāng)患了感冒的時(shí)候，千萬不要吃滋補(bǔ)或者是油膩的食物，比如油炸的食品，肥肉，羊肉等等。

飲食上

當(dāng)患了風(fēng)熱感冒之后，要多吃宣肺瀉熱的食物，可以吃梨，枇杷，苦瓜，綠豆，西瓜等等。風(fēng)熱感冒患者就會(huì)上火，體內(nèi)的火散發(fā)不出去就會(huì)導(dǎo)致病情反復(fù)。可以多吃苦瓜，苦瓜是去火的良藥。要是家里有孩子，覺得苦瓜的味道太重，可以加入適當(dāng)?shù)哪咎谴贾泻鸵幌驴辔丁；剂孙L(fēng)熱感冒也不要吃溫補(bǔ)的食物，辛辣的食物，比如榴蓮鹿茸，龍眼肉，荔枝，羊肉，牛肉等等。

需要注意

這些食物會(huì)導(dǎo)致病情加重，不利于病情的康復(fù)。當(dāng)患了感冒的時(shí)候就要注意飲食，可以采用藥物和食療的方式同步進(jìn)行。不管是患哪一種感冒在飲食上都要注意清淡，不要吃滋補(bǔ)過于油膩的食物。也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起，保證充足的睡眠。進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻掑憻捒梢宰屔眢w更加健康，也能增強(qiáng)抵抗力。

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