北京市朝陽區(qū)呼家樓李文娥:我今年70歲,是一名高血壓病患者,同時患有甲狀腺機能低下。吃了很多年的壽比山,最近查血鉀低,因此醫(yī)生叫我換降壓藥。請問像我這樣患有甲減的高血壓患者服用哪些藥合適?答:衛(wèi)生部北京醫(yī)院心內(nèi)科佟佳賓副主任醫(yī)師認為,根據(jù)讀者提供的信息,患多年的原發(fā)性高血壓后,長年堅持服藥,化驗血清鉀偏低,并有甲減,建議如下:①門診行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測,了解血壓變化規(guī)律。②B超檢查雙腎功能及腎上腺結(jié)構(gòu)。③如不能正常飲食,或飲食量較小,血鉀補充較少,則可換用鈣拮抗劑進行降壓治療,如心痛定等。④如效果不滿意,可加用少量利尿劑。⑤同時控制高血壓后的其它危險因素,如肥胖、高鹽飲食等。
節(jié)奏緊湊、壓力山大的生活,讓很多人的血壓變得不安分,時不時地就會血壓飆升hold不住。尤其是本身有高血壓病的朋友,每天的生活都格外地小心翼翼,那么,高血壓患者生活上要注意哪些事?下面就快和小編一起了解相關知識吧!
高血壓患者生活上要注意哪些事?
有一個健康的活動。
要保持一個體力的運動,特別是中青年患者,這個運動體重的下降很重要。
現(xiàn)在由于計算機的普遍發(fā)展,很多人在計算機那兒一打就是一天,一坐就是一天,很少有出去,想起來外面走走,不想起來還是坐在那兒,吃完飯又坐到那兒,所以導致了他的體重越來越高,肥胖越來越明顯,血壓就越來越高。
所以這就是生活方式要注意的,如果你生活方式不干預的話,那么血壓增高就可能成為問題。
飲食上我覺得第一點,要清淡一些,不要吃過多的脂餐,那么飲酒要適度,不能暴飲暴食,因為暴飲暴食不僅僅會導致血脂的增高,也會導致血壓的增高。
那么對于長期吸煙的患者,先減少煙的抽吸,然后再慢慢減掉,因為這些都會導致血管的硬化的加重,而導致血壓的增高。
所以我覺得這些最基本的生活方式,應該在年輕時就注意,否則的話,到了老年,這些病就出來了。
高血壓如何治療?
高血壓治療分兩種。
一種生活方式干預。
比如說我的體重下降10公斤,血壓就會下降5到8個毫米汞柱,這是體重下降帶來的好處。
所以肥胖的高血壓患者,首先是減肥,首先要運動,你不運動,你的體重很高,或者他很胖,那你還在吃著藥,對藥的反應性也差。
那么還有鹽的攝入,如果這個鹽攝入很高,那我限鹽。這是生活方式干預。
在生活方式干預無效的情況下,那我要考慮藥物治療。
所以藥物治療,我們是分不同的藥物,作用在不同的機制的。所以藥物干預是我們整個高血壓治療的基本,可能是高血壓最重要的環(huán)節(jié)。
我們就是輕度高血壓,收縮壓在140mmHg到159mmHg這個階段,不是很厲害,我們可以先生活方式干預,不吃藥。
我們一般是這樣的,生活方式干預三個月無效,我們就開始給他吃藥了。
那么吃藥對于1級高血壓我們可以單藥,不要用很多藥,用一個藥,要根據(jù)這個人的臨床特征來給藥。
比如說這個人是心跳增快的,活動量增高的,這種病人,交感神經(jīng)興奮性增高的,我們可能用β受體阻滯劑作為優(yōu)先選擇。
比如這個人是吃鹽吃多的,我可能用利尿劑進行優(yōu)先選擇。
比如這個人已經(jīng)有了一個1級高血壓,同時有了蛋白尿,我可能用ARB,或者ACEI進行治療。
所以我們是針對性的先單藥治療。當單藥治療還不能把他的血壓控制到一個正常水平,我們就開始聯(lián)合治療,就兩個藥的聯(lián)合。
兩個藥的聯(lián)合,就是機制不同的藥物,因為不同的藥作用在不同的環(huán)節(jié),比如利尿劑,它作用在容量增高,鹽負荷高的環(huán)節(jié),比如說β受體阻滯劑,心率增快的環(huán)節(jié),比如說ARB、ACEI,增加人體靶器官損害,肥胖的這些人的環(huán)節(jié)。所以不同的人,他優(yōu)先用藥不一樣。
但是一個人產(chǎn)生高血壓,他不是一個單一機制,他是多方機制,所以有的人吃一個藥是不行的,要兩個藥,而兩個藥正好聯(lián)合,它就不同的機制進行控制,那他血壓下的就可以了。所以第一是單藥。
對2級高血壓,我們就要一開始聯(lián)合治療,因為他血壓比較高了,160mmHg到180mmHg了,在這個時候,我可能兩個藥就一起治療了,那么在兩個藥治療不好,我會加第三個藥。
到3級高血壓,那可能就是一個難治性高血壓。那么難治性高血壓,我們就要找原因了,為什么難治,是由疾病導致的,還是由于其它原因,我們要把它的原因重新篩查,然后拿出一個恰當?shù)闹委煼桨浮?br>
一般2級的高血壓,就開始可以聯(lián)合用藥了。
還有一些人是聯(lián)合用藥,就是高危的病人,他有好幾個疾病,他有血壓高、有血脂高、有血糖高,這種病人,他血壓沒有到2級,1級我也聯(lián)合用藥了。
如何預防高血壓?
預防高血壓,首先生活方式,一個有遺傳背景的這樣一種家族或者病人,更要注意這些生活方式的,不要過度的酗酒,(合理)飲食,(避免)高鹽,高脂,這是預防的角度。
第二,要注意自己血壓的監(jiān)測。
要知道自己存在不存在高血壓,或者有了高血壓,我自己治療方面是不是到位,不要說有了高血壓我還不去治,非要到了200mmHg,180mmHg,我才去治,那顯然是不好的。
所以就是沒有高血壓的人我應該怎么做,有了高血壓我們應該怎么做,這是兩種不同的人群應該注意的問題。
高血壓的癥狀因人而異。早期可能無癥狀或癥狀不明顯,僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動后發(fā)生血壓升高,并在休息后恢復正常。隨著病程延長,血壓明顯的持續(xù)升高,逐漸會出現(xiàn)各種癥狀。此時被稱為緩進型高血壓病。緩進型高血壓病常見的臨床癥狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。
1.治療目的及原則
降壓治療的最終目的是減少高血壓患者心、腦血管病的發(fā)生率和死亡率。降壓治療應該確立血壓控制目標值。另一方面,高血壓常常與其他心、腦血管病的危險因素合并存在,例如高膽固醇血癥、肥胖、糖尿病等,協(xié)同加重心血管疾病危險,治療措施應該是綜合性的。
(1)改善生活行為①減輕體重。②減少鈉鹽攝入。③補充鈣和鉀鹽。④減少脂肪攝入。⑤增加運動。⑥戒煙、限制飲酒。
(2)血壓控制標準個體化由于病因不同,高血壓發(fā)病機制不盡相同,臨床用藥分別對待,選擇最合適藥物和劑量,以獲得最佳療效。
(3)多重心血管危險因素協(xié)同控制降壓治療后盡管血壓控制在正常范圍,血壓升高以外的多種危險因素依然對預后產(chǎn)生重要影響。
2.降壓藥物治療
(1)降壓藥物種類①利尿藥。②β受體阻滯劑。③鈣通道阻滯劑。④血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑。⑤血管緊張素II受體阻滯劑。
(2)治療方案大多數(shù)無并發(fā)癥或合并癥患者可以單獨或者聯(lián)合使用噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑等。治療應從小劑量開始,逐步遞增劑量。臨床實際使用時,患者心血管危險因素狀況、靶器官損害、并發(fā)癥、合并癥、降壓療效、不良反應等,都會影響降壓藥的選擇。2級高血壓患者在開始時就可以采用兩種降壓藥物聯(lián)合治療。
以上是高血壓的具體治療方法,事實上,最重要的還是預防,預防患上高血壓,就要多鍛煉身體,體重要降下來,少吃鹽,忌煙酒,少吃油膩食物,補充鈣和鉀鹽,這樣,長期下來沒有引發(fā)高血壓的病因,高血壓就不會患上,大家也會更加愉快一點。
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