哪些人容易患高血壓

哪些人容易患高血壓

通過(guò)流行病學(xué)調(diào)查和實(shí)驗(yàn)研究，目前認(rèn)為下列因素與血壓升高有關(guān)，如遺傳因素、體重因素、營(yíng)養(yǎng)因素、精神和心理因素等。

(1)遺傳因素

許多臨床調(diào)查資料表明，高血壓是多基因遺傳，在同一家庭高血壓病患者集中出現(xiàn)，不是因?yàn)樗麄冇泄餐纳罘绞?，主要是因有遺傳因素存在。遺傳性高血壓患者有兩種類(lèi)型的基因遺傳：

①具有高血壓病主基因，隨年齡增長(zhǎng)必定發(fā)生高血壓。

②具有高血壓副基因，這些人如無(wú)其他誘發(fā)高血壓病的因素參與則不發(fā)病，但目前如何從形態(tài)、生化或功能方面檢測(cè)出這些遺傳素質(zhì)還是很困難的。

(2)體重因素

體重與血壓有高度的相關(guān)性。有關(guān)資料顯示，超重、肥胖者高血壓患病率較體重正常者要高2～3倍。前瞻性研究也證明，在一個(gè)時(shí)期內(nèi)體重增長(zhǎng)快的個(gè)體，其血壓增長(zhǎng)也快。我國(guó)的人群研究結(jié)果無(wú)論單因素或多因素分析，均證明體重指數(shù)偏高，是血壓升高的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。

(3)營(yíng)養(yǎng)因素

近年來(lái)有關(guān)膳食結(jié)構(gòu)與血壓調(diào)節(jié)之間的關(guān)系研究較多，而比較多的研究認(rèn)為，過(guò)多的鈉鹽、大量飲酒、膳食中過(guò)多的飽和脂肪酸或不飽和脂肪酸與脂肪酸比值過(guò)低，均可使血壓升高，而膳食中有充足的鉀、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可防止血壓升高。

(4)吸煙

現(xiàn)已證明吸煙是冠心病的三大危險(xiǎn)因素之一。吸煙可加速動(dòng)脈粥樣硬化，引起血壓升高。據(jù)測(cè)：吸兩支煙10分鐘后由于腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加，而使心跳加快，收縮壓和舒張壓均升高。吸煙者易患惡性高血壓，且易死于蛛網(wǎng)膜下腔出血，而且尼古丁影響降壓藥的療效，所以，在防治高血壓的過(guò)程中，應(yīng)大力宣傳戒煙。責(zé)編：回春

什么樣的人容易高血壓

　現(xiàn)在人們的生活水平高了，但是身體體質(zhì)卻變差了，究其原因，不外乎作息不規(guī)律，食用過(guò)多油膩、垃圾食品，抽煙酗酒，缺乏運(yùn)動(dòng)等等，這種情況下，不論老少，都開(kāi)始出現(xiàn)高血壓，危害了身體健康。那么哪些人群是高血壓高危人群呢?
　　高血壓高危人群
　　1.不良生活方式：飲酒、吸煙、少運(yùn)動(dòng)、多久坐、高鹽飲食。
　　2.遺傳因素：76%的中青年高血壓患者有家族史。父母均患高血壓者，其子女患高血壓概率高達(dá)45%。
　　2.年齡：男性年齡>55歲，女性年齡>65歲。
　　4.體重：體重指數(shù)BMI≥24kg/m者發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是體重正常者的3～4倍。
　　高血壓的原因
　　約90%的高血壓者，血壓增高原因不明，稱為原發(fā)性高血壓。遺傳、種族、肥胖、高脂、高鈉飲食及精神緊張、焦慮在原發(fā)性高血壓的發(fā)生中可能起著一定作用。其余5%-10%高血壓者，其血壓增高與某種疾病有關(guān)，稱為繼發(fā)性高血壓。這些可以引起血壓增高的疾病包括：腎實(shí)質(zhì)疾病、腎血管疾病、嗜鉻細(xì)胞瘤、庫(kù)欣綜合征、原發(fā)性醛固酮增多癥、主動(dòng)脈縮窄等。
　　如果你的家族有高血壓病人，那么你應(yīng)該格外注意自己的飲食和作息，平時(shí)多活動(dòng)活動(dòng)，這都能提前做好預(yù)防?，F(xiàn)在很多人都已經(jīng)開(kāi)始注意檢查血壓，家里常備測(cè)血壓的儀器，這是非常值得提倡的。定期檢查，如果發(fā)現(xiàn)高血壓，盡早治療。

哪些人容易得高血壓？

1、高齡年齡越大，高血壓的患病率越高。在65歲以上人群中，可達(dá)50%以上。
2、飲食不合理。過(guò)量飲食、高熱量飲食、高鹽飲食者，均可誘發(fā)高血壓。飲食過(guò)量，超過(guò)身體的實(shí)際需要;動(dòng)物脂肪攝入過(guò)多，體重增加、肥胖;吃鹽愈多的群體，其血壓水平就愈高。
3、酗酒飲酒。特別是長(zhǎng)時(shí)間、較大量地飲酒是高血壓的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。
4、吸煙。吸煙不僅可影響血壓，還會(huì)增加高血壓病人患心、腦血管病的危險(xiǎn)，同時(shí)還可減弱降壓藥物的作用。
5、肥胖。國(guó)內(nèi)外研究表明，體重超標(biāo)是發(fā)生高血壓病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。肥胖與高血壓的關(guān)系不僅取決于總體重，還與脂肪的分布有關(guān)，在大腹便便的中心型肥胖者中，好發(fā)高血壓的風(fēng)險(xiǎn)更高。
6、少運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)有利于保持正常血壓。有研究指出，在長(zhǎng)時(shí)間從事較強(qiáng)較劇烈運(yùn)動(dòng)的群體，其高血壓發(fā)病率較不運(yùn)動(dòng)或少運(yùn)動(dòng)的人群低30～35%。
7、糖尿病。糖尿病患者中，好發(fā)高血壓可達(dá)20～40%，是非糖尿病的1.7倍，80%的高血壓病人伴有胰島素抵抗，二者互相影響，互相促發(fā)，真可謂難兄難弟。
8、遺傳家族史。在高血壓家族中，親生子女易患高血壓，同卵雙生子女間的血壓相關(guān)性遠(yuǎn)高于異卵雙生者。

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