高血壓并非胖人專利

高血壓并非胖人專利

千萬不要以為只有胖的人才會(huì)有高血壓，其實(shí)瘦人也會(huì)有。

日前，珠江醫(yī)院接收了一名姓張的男患者，35歲，身高1.72米，體重55公斤，來院時(shí)他反映頭脹痛得厲害。醫(yī)院心內(nèi)科李公信副教授經(jīng)過仔細(xì)檢查，確診他為高血壓，血壓達(dá)到190(正常人收縮壓為140)。

無獨(dú)有偶，廣醫(yī)附屬一院易主任也告訴記者，她們醫(yī)院接收過一位男患者，70多歲，身高1.68米，體重僅40多公斤，但到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)血壓高達(dá)200！

李公信副教授說，現(xiàn)在的高血壓患者已經(jīng)打破了傳統(tǒng)，出現(xiàn)非胖者甚至瘦人也患高血壓的現(xiàn)象。據(jù)醫(yī)院門診統(tǒng)計(jì)，在高血壓患者中瘦人已占30%。他們當(dāng)中很多人一看就是營養(yǎng)不良，明顯消瘦，體重指標(biāo)根本達(dá)不到正常人標(biāo)準(zhǔn)。他還指出，現(xiàn)在30來歲患高血壓病的人越來越多，特別是33~35歲較為常見。他們曾經(jīng)接收的最小的高血壓病號僅13歲，是一名小學(xué)生。

針對以上現(xiàn)象，李副教授認(rèn)為主要跟現(xiàn)代人的生活方式和工作環(huán)境有關(guān)?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏變快，工作也緊張，不少人年紀(jì)輕輕就承受著各種各樣的壓力，常因?yàn)楣ぷ鞫貌坏秸５娘嬍澈托菹?，睡眠不足質(zhì)量又不高，有的還經(jīng)常熬夜。這些長期生活在壓力和忙碌中的人群，極易誘發(fā)高血壓。

他提醒廣大市民，每年秋季都是高血壓高發(fā)季節(jié)，大家在繁忙工作之余，千萬要注意休息，養(yǎng)成良好健康的飲食習(xí)慣和休息規(guī)律，減少夜生活，保證睡眠。另應(yīng)少吃辛辣咸酸食物，多吃些低鹽低糖食物，肥胖者同時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)。

肥胖的人都容易得高血壓嗎？

肥胖的人容易得高血壓嗎？肥胖一般的原因是由于大量脂肪的堆積，引起脂肪組織增加，擴(kuò)大了血管床，血液循環(huán)加大，和不肥胖的人相比，正常的心率情況，心搏出量增加很多，長此以往容易引起血壓升高。

肥胖的人脂肪超標(biāo)，代謝不掉就進(jìn)入了血液，容易形成高血脂，損傷血管壁，損傷了就需要修復(fù)，而修復(fù)時(shí)又會(huì)引起血管變窄，同時(shí)過多的脂肪也會(huì)進(jìn)入血管，血液粘稠，血液流速變慢，身體器官的供血供氧就會(huì)收到影響，為了滿足人體所需就身高血壓才能滿足，同時(shí)也會(huì)造成心臟負(fù)擔(dān)過重。

很多時(shí)候肥胖都是因?yàn)槌猿鰜淼模?strong>吃的比較多，血液中的胰島素就會(huì)身高，容易促進(jìn)水份的吸收，血液中的血液量增加，也會(huì)容易出現(xiàn)高血壓。

肥胖不意味著一定會(huì)得高血壓，只是較普通人概率大，平時(shí)偶有一兩次覺得血壓很高，心情很焦慮的時(shí)候，也不能給自己盲目下了得高血壓，心情也容易影響血壓的高低，飲食上注重低鹽、低糖、蔬肉合理，心態(tài)上更多的要保持客觀，不因?yàn)榕忠恍┚偷胗?，減肥需要耐力，持續(xù)，擺脫說累的次數(shù)，每一個(gè)想減肥的人幾乎都可以瘦回來。

我們要保持在一個(gè)正常的體重范圍之內(nèi)，不要過度肥胖，因?yàn)檫^度肥胖的話，很容易引起很多的疾病。因此我們在平日里還是需要多多注意一下飲食，不要胡吃海喝。

為什么高血壓的人一般都是肥胖者？

肥胖是由過量攝入高脂肪食物引起的，高脂肪食物會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積并在人體內(nèi)形成毛發(fā)。肥胖引起的高血壓不同于原發(fā)性高血壓和腎性高血壓。由于肥胖人群的脂肪組織大大增加，血管床擴(kuò)大，血液循環(huán)相對增加。在心率正常的情況下，心輸出量大大增加，長期負(fù)擔(dān)過重，左心增厚，血壓升高。

肥胖不僅誘發(fā)高血壓，還誘發(fā)糖尿病，糖尿病是高血壓最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一。過量進(jìn)食，交感神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)增加，去甲腎上腺素活動(dòng)增加，交感神經(jīng)活動(dòng)加快，導(dǎo)致血壓升高。肥胖人群的腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)和水鈉潴留在一定程度上進(jìn)一步增加循環(huán)和血壓。高脂血癥可誘發(fā)動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病和腦血管疾病。高血脂是肥胖不可避免的伴生物。高脂血癥是指血液中甘油三酯和膽固醇的增加。肥胖人群體內(nèi)的脂肪增加，血液中的脂肪也相應(yīng)增加。因此，中度或重度肥胖的人通常伴有高脂血癥。

肥胖與高血壓的發(fā)病率成正比。研究表明，當(dāng)超重小于10%時(shí)，高血壓的發(fā)病率為10.3%，僅略高于正常體重；超重10%-20%時(shí)，高血壓發(fā)病率為19.1%，相當(dāng)于正常體重人群的2.5倍；超重30%-50%時(shí)，高血壓發(fā)病率高達(dá)56%，是正常體重人群的7.2倍。換句話說，一半以上中度肥胖的朋友可能會(huì)患高血壓。

此外，肥胖引發(fā)的高血壓也與飲食和運(yùn)動(dòng)有關(guān)。首先，肥胖的人經(jīng)常吃高熱量的食物和碳水化合物，這會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，激活體內(nèi)的腎素-血管緊張素系統(tǒng)，并導(dǎo)致血壓升高。其次，肥胖的人經(jīng)常不經(jīng)常鍛煉，這將加速動(dòng)脈硬化和誘發(fā)高血壓。如果肥胖的人能發(fā)現(xiàn)血壓提前上升并及時(shí)干預(yù)，他們就能逆轉(zhuǎn)。最重要的是改變不健康的生活方式。

一個(gè)特別瘦的人，一個(gè)特別胖的人，到底誰的健康狀況更危險(xiǎn)？

一個(gè)特別瘦的人，一個(gè)特別胖的人，到底誰的 健康 更危險(xiǎn)。

這個(gè)問題也是我想知道，我身邊的人都比我肉多，我也經(jīng)常努力的去吃一些能夠讓人胖起來的食品，可是吃了也白吃，不管我怎么吃還是一點(diǎn)效果都沒，我一依然還是那么的瘦。

我的一個(gè)朋友就算她喝口涼水都能長二兩肉，我是非常的羨慕她。

但是在平常我們一起運(yùn)動(dòng)時(shí)，我的朋友總是感覺有點(diǎn)吃力，體力不支、也許是肉多帶不動(dòng)吧，而我卻沒有這樣的感覺，也許是我肉少的問題吧，但是朋友的力氣確比我大了很多，這就說明了胖人和瘦人各有各的好處和壞處吧。

我個(gè)人覺得胖人和瘦人 健康 和危險(xiǎn)的指數(shù)應(yīng)該是相等的，不一樣的應(yīng)該是心情和自我保護(hù) 健康 意識不同，也就會(huì)導(dǎo)致 健康 和危險(xiǎn)的不同吧。

應(yīng)該是特別胖的那一個(gè) 健康 狀況更危險(xiǎn)一些，這里強(qiáng)調(diào)的是特別胖。特別胖的人存在著三高:血壓高.血糖高.血脂高，這三條是危脅 健康 甚至是生命的罪魁禍?zhǔn)帧?/p>

我工作的單位有一個(gè)同事，他是 汽車 司機(jī)，私下里開了一個(gè)小飯店。他那身板真叫個(gè)肥胖:280斤左右，不用說都是吃出來的肉。他本來就不高，再加上一身的肉，走路都是呼哧帶喘的。

有一天我到材料庫領(lǐng)料，順便坐在椅子上看了一會(huì)兒報(bào)紙。正低頭看的功夫，只聽見一陣陣急促的呼吸聲傳了進(jìn)來，抬頭一看是他進(jìn)來了。他來領(lǐng)汽油，呼哧帶喘的進(jìn)來，又呼哧帶喘的出去了，看著真是替他難受。

誰知道沒過多久，他就因腦出血去世了，才三十來歲正值壯年。所以說人不能太胖了，過于肥胖真的影響壽命。

那有人會(huì)說了，瘦一點(diǎn)身體肯定 健康 ，這個(gè)未必。過于消瘦，也會(huì)有 健康 上的問題。比如腸胃上的(慢性腸胃炎)，糖尿病也會(huì)引起消瘦。還有一些女孩子為了減肥，不好好吃正餐，長久下去會(huì)營養(yǎng)不良，甚至?xí)＜吧?/p>

所以說人不能過胖，也不能過瘦。合理的飲食，規(guī)律的作息，適當(dāng)?shù)腻憻?，保持一個(gè)和自己身高相符的體重就可以了。

我覺得還是胖的人吧，一般胖了都毛病多，高血壓，高血脂，高血糖啥的，瘦子多數(shù)都還是比較 健康 的，所以好多人減肥不光是因?yàn)槊?，也是為?健康 ，什么都比不上有個(gè)好身體來的重要啊。

一個(gè)特別胖，一個(gè)特別瘦，這二個(gè)人都會(huì)有問題，但是如果胖是一個(gè)有高度自律的人，那么胖子要好些，因?yàn)橐粋€(gè)胖子只要能嚴(yán)格控制自己的飲食，有超強(qiáng)的自制力，堅(jiān)持中強(qiáng)度的鍛煉是可以迖到減肥的目標(biāo)的，但是必須堅(jiān)持不懈的決心，但是瘦子的人，他可能不會(huì)有三高方面的問題，但是瘦子本病字旁，他吃什么，?什么都不起作用，因?yàn)樗旧硎俏諣I養(yǎng)不良，再怎么吃，怎么?都不會(huì)吸收，鍛煉身體沒有體力的支持，所以瘦子比胖子差點(diǎn)。

一般情況下胖，容易得各種病，瘦一點(diǎn)最起碼沒有高血壓。

今年五十二歲身高1.78米體重118斤 幾十年沒變平時(shí)身體 健康睡眠好 吃飯香 就是飯量太小說實(shí)話這輩子我瘦夠了 夏天再熱不敢穿短褲 怕別人看見我的細(xì)腿洗澡不好意思脫衣服為了胖每次吃飯我刻意多塞撐的直不起腰最后依舊胖不起來現(xiàn)在我徹底明白了一個(gè)人胖瘦由基因決定無論怎樣都改變不了

不胖不瘦多好。瘦人貧血，胖人高血，是相對的。

人們在平時(shí)生活中通常有這樣一種通俗的認(rèn)識，認(rèn)為高血壓病是胖子的專利，瘦人不會(huì)患高血壓，并且認(rèn)為瘦人患有高血壓病對身體 健康 的影響沒有肥胖者嚴(yán)重。 其實(shí)上瘦人患有原發(fā)性高血壓病時(shí)比胖子患有高血壓病存在者更多的風(fēng)險(xiǎn)和不利因素，具體體現(xiàn)在以下四個(gè)方面：

1.瘦人出現(xiàn)高血壓的平均年齡比胖人大，因而其他與年齡相關(guān)的并發(fā)癥，如血管硬化、心臟代償性肥大等高血壓的并發(fā)癥相對也比較明顯。血管硬化使動(dòng)脈本身的彈性降低，彈性差會(huì)影響大動(dòng)脈緩沖血壓變化的潛力，也增加血液通過小動(dòng)脈時(shí)受到的阻力。其結(jié)果都會(huì)助長血壓持續(xù)升高，在一定程度上會(huì)增加降壓治療的難度。

2.在性情、心理素質(zhì)方面，瘦人往往在應(yīng)激反應(yīng)過程中傾向于急躁、激動(dòng)。每當(dāng)人情緒激動(dòng)、怒發(fā)沖冠的時(shí)候，血壓也會(huì)在偏高的基礎(chǔ)上再創(chuàng)新高，會(huì)增加心、腦血管在壓力下受傷的機(jī)會(huì)。

3.降壓治療方面，常規(guī)降血壓藥物在瘦人身上產(chǎn)生的療效比胖人差。如果照搬常規(guī)，又缺乏對療效的及時(shí)監(jiān)測，有時(shí)候會(huì)延誤病情，加重高血壓對動(dòng)脈內(nèi)膜的損害。

4.患高血壓的瘦人如果還伴有其他疾病，和患高血壓的胖人相比，這些疾病更能助紂為虐，加速心血管病情的惡化。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎就是其中一例，它會(huì)增加瘦人心臟病發(fā)作的機(jī)會(huì)。

總的來說，瘦人患了高血壓，更要密切觀察和控制血壓，定期監(jiān)測血壓，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇并堅(jiān)持服用有效的降壓藥物。無論血壓高低，都應(yīng)避免出現(xiàn)緊張、焦慮、激動(dòng)、發(fā)怒等過激的情緒。平時(shí)可以練習(xí)用深呼吸、改換環(huán)境、散步等方法調(diào)節(jié)情緒、理腸順氣。另外，瘦人也應(yīng)該經(jīng)常測量體重。因?yàn)槭萑藴p重并不一定是好事，有時(shí)可能暗示著其他疾病的潛在威脅。一旦發(fā)現(xiàn)可疑跡象，應(yīng)該盡快找到原因，積極治療。

謝謝閱讀！

特瘦與特胖的人半斤八兩，都是內(nèi)分泌紊亂，按照中醫(yī)的說法都是脾胃虛弱所致，只是表現(xiàn)方式各異，如不及時(shí)采取措施，都是短命之人。這是善意提醒，兩種極端之人不喜勿噴。

毋庸置疑，一個(gè)人特別胖或者特別瘦都是不利于身體 健康 的，可能會(huì)導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生！

特別胖或者特別瘦，更應(yīng)該去檢查一下身體，實(shí)時(shí)了解身體狀況，重視身體動(dòng)態(tài)，這才是最關(guān)鍵的！

1.特別胖的人

也許你會(huì)聽說過，特別胖的人容易得“ 三高 ”……高血壓、高血脂、高血糖，這種病是比較棘手的，但是事情也不是一成不變的！微胖的人能夠抵抗一些疾病，抵抗力較好，防寒保暖，但是特別胖的人就應(yīng)該多鍛煉身體了，讓身體保持更好的狀態(tài)！

2.特別瘦的人

相對應(yīng)的，特別瘦的人也是代表身體狀態(tài)不是太好！尤其是特別瘦的人，可能大多數(shù)人就是存在著腸胃方面的身體問題，和消化功能緊密相關(guān)的！腸胃關(guān)系著我們吃飯時(shí)的消化吸收等，絕對不容小覷！

總結(jié)

因此，在任何情況下，我們都應(yīng)該重視身體 健康 ，實(shí)時(shí)觀察身體狀況，任何事情都要保持個(gè)“度”，只有把握好了這個(gè)“度”，那么身體異常狀況才不會(huì)找上你！

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