提示:中年人應(yīng)該怎樣保護(hù)牙齒

提示:中年人應(yīng)該怎樣保護(hù)牙齒

中年過后，牙齒常感松動，咀嚼無力，食物嵌塞，牙肉發(fā)炎等，如不注意保健，牙齒就會壞死、脫落，因此，中年過后應(yīng)特別注意牙齒保健。提供5點意見，供大家參考：

1、警惕根面齲

中年過后，由于牙周開始萎縮，牙頸部和部分牙根開始暴露，這些部位齲齒能力差，易發(fā)生齲洞，不易發(fā)現(xiàn)，往往被忽視。因此，中老年人應(yīng)定期檢查牙齒，及早發(fā)現(xiàn)齲洞，進(jìn)行充填，減少痛苦和損失。

2、防治牙周炎

牙周炎是中年過后的常見病，常易反復(fù)發(fā)作，導(dǎo)致牙齒松動脫落，僅靠吃藥不能解決問題，應(yīng)作局部牙周治療，再配合全身用藥。

3、修復(fù)缺牙

缺牙會明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養(yǎng)吸收，加快鄰牙松動脫落，鑲上假牙可助消除缺陷，恢復(fù)牙齒功能。

4、溫水刷牙。

溫水漱口刷牙，避免過冷過熱的刺激，可以減少牙髓炎癥的發(fā)生，這對中老年人來說尤為重要。

5、牙齒保健操。

生命在于運動，牙齒也在于運動?？埤X、轉(zhuǎn)舌按摩、鼓漱、雙唇緊閉作漱口狀、手指按摩，這些動作能增強(qiáng)牙齒的生理性刺激，促進(jìn)牙齒牙周的血液循環(huán)，長期堅持，對牙齒的健康大有益處。

如何幫助年齡大的父母保護(hù)他們的牙齒？

其實無論多大年紀(jì)，談到保護(hù)牙齒，都是兩個主要方面：一個是經(jīng)常性的尋求專業(yè)幫助——看牙醫(yī)；二是自己做好日?？谇恍l(wèi)生——好好刷牙、漱口水等等。

從專業(yè)上講，中老年患者往往積累了大量的問題，比較突出的是慢性牙周炎導(dǎo)致的牙齦萎縮、牙齒松動；多年齲齒導(dǎo)致的牙洞、牙疼、慢性感染；各種原因造成的不可救藥的殘根殘冠；各種原因被拔掉的缺失牙；經(jīng)年累月使用造成磨損；既往歷史原因造成的口腔內(nèi)不良修復(fù)體等等。一般我建議根據(jù)缺牙與否，先看修復(fù)科或牙周科，缺牙的或明確要拔牙后鑲牙的，先看修復(fù)科，不缺牙的，先看牙周科。這兩個科都會給出相對全面的治療計劃，然后該拔的去外科拔牙，該治的去牙體科治，該洗的在牙周科洗，最后回到修復(fù)科鑲牙或種牙。

以上是漫長的看牙醫(yī)第一輪，經(jīng)過這一輪的治療，理論上應(yīng)該是整個嘴里煥然一新了。因為牙病是一個跟生活方式、習(xí)慣密切相關(guān)的疾病，這個習(xí)慣有的時候不是半年一年能改好的，所以不會是一勞永逸，后續(xù)的就是重在堅持了，爭取每年能洗一次牙，有假牙的能每兩三年去檢查一次假牙，這兩項常規(guī)檢查可以發(fā)現(xiàn)很多新發(fā)的早期問題。

第二點，日常維護(hù)。這個比較難了，兒女想教父母點東西太難了，教的不耐心，學(xué)的不認(rèn)真。最好的教育時機(jī)是頭幾次看牙的時候，父母剛剛明確口腔問題的嚴(yán)重性，而且這時候大夫也會提出一些生活上的改進(jìn)措施，子女幫著督促就行了。需要做的還有就是把裝備給置辦齊全了，電動牙刷、沖牙器、漱口水，這三樣是我近些年送我爸媽和岳父岳母的。買貴的，老人有時不認(rèn)可你的理念，但心疼東西，覺得這么貴不用就浪費了。當(dāng)然如果爹媽是那種特別仔細(xì)的，聽說貴就舍不得用的，那就反其道行之。不過不要本末倒置，最重要的還是要認(rèn)真掌握正確的方法，不然屠龍寶刀也是廢鐵。

如果有活動假牙的，條件好的日常給買史可出的保麗凈假牙清潔片，高級點的超市有賣的；條件一般的給買蘇打片。這個都是兌成水，晚上泡假牙用的，有效預(yù)防長期佩戴假牙引起的各種口炎。

中老年人還容易口干，如果有的話盡早帶去口腔粘膜科診治。

中年人如何預(yù)防牙齒健康出現(xiàn)問題？

人在過了三四十歲之后，身體也開始進(jìn)入中年期，這個時期身體慢慢衰老，如果不好好照顧自己的身體，就很容易對健康產(chǎn)生不好的問題，我們的牙齒也是一樣的，人到了中年之后，牙齒也會跟著衰老，維護(hù)牙齒也是我們需要做好的，不然到了老年很可能會面臨滿口無牙的結(jié)果。下面升藝口腔醫(yī)院就來跟大家說一下中年人應(yīng)該怎么預(yù)防牙齒健康出現(xiàn)問題。

(小欖牙科)

1、警惕根面齲

中年過后，由于牙周開始暴露，這些部位的硬度跟牙冠比比較低，抗齲能力比較差，容易出現(xiàn)齲洞，臨床上稱為跟面齲。根面齲的特點時位置隱蔽，不容易發(fā)現(xiàn)，因而很容易被人們忽視，所以中年人應(yīng)該定期檢查牙齒，及時發(fā)現(xiàn)齲洞，及早填充。減少痛苦和損失。

(小欖牙科)

2、防治牙周炎

人到中年，如果一不注意就很容易患上牙周病，是屬于一種常見疾病，但又不像齲齒那樣為人們所了解和重視，大部分人都是吃點藥就以為沒事了。但是，損害牙周的健康，導(dǎo)致牙齒松動脫落。對付牙周炎，僅靠吃藥不能解決問題，應(yīng)做局部的牙周治療，如做牙周潔治、牙周沖洗上藥或齲下刮治、翻瓣手術(shù)根治等，再配合全身用藥，才會有令人滿意的治療效果。

(小欖牙科)

3、修復(fù)缺牙

有些人認(rèn)為，年紀(jì)大了，缺幾顆牙是很正常的事，往往都不會補回去，怕麻煩，但是這樣下去的害處很多，它會明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養(yǎng)吸收，會加快鄰牙松動脫落，會影響語言和容貌。鑲上假牙可助你消除缺陷，恢復(fù)牙齒功能。

(小欖牙科)

4、牙齒保健操

生命在于運動，牙齒也需要運動。一日三餐，牙齒雖然也在運動，但正如四肢每天都在活動卻不能完全代替保健運動那樣，三餐吃飯的咀嚼動作并不夠，牙齒還需要自身的鍛煉。早在古代，祖先就創(chuàng)造了許多行之有效的牙齒保健法，如叩齒、轉(zhuǎn)舌按摩、鼓漱、解便時咬緊牙關(guān)等。

中山升藝口腔醫(yī)院，多年來專注于口腔保健和牙齒護(hù)理，擁有權(quán)威的醫(yī)生團(tuán)隊，提供高品質(zhì)的私人口腔醫(yī)療服務(wù)。亮白牙齒與健康口腔，打造優(yōu)“牙”新生活。

(小欖牙科)

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