人們在參加運動時如果精神過于緊張
運動性血尿
多見于長時間劇烈運動者
。曾有資料顯示，在跑完全程的馬拉松運動員中，約有15%的人會出現血尿。這是由于在劇烈運動時，全身肌肉、關節(jié)等處的血液需要量猛增，使供應腎臟的血流量減少，造成腎小球毛細血管壁通透性增加，使原本不能通過的紅細胞透過血管壁而進入尿液中，便形成了血尿。運動性血尿一般經過一周左右的休息即會逐漸消失。但是如果發(fā)現血尿顏色較深，或是持續(xù)時間過長，則應及時去醫(yī)院進行檢查，以防急性腎炎的發(fā)生。運動性心絞痛
由于運動時會造成心臟負荷增加
，使心肌耗氧量增多。特別是一些伴有不同程度血管硬化的中老年人，其在運動時會使心臟發(fā)生相對供血不足，從而導致冠狀動脈痙攣而產生心絞痛。遇到這種情況時要及時中止運動，經含服硝酸甘油片后，心絞痛一般即可消失。運動性哮喘
多發(fā)生在寒冷的冬季，可能是與冷空氣刺激呼吸道有關
。預防的措施是注意保暖，冬季在進行室外活動前要做好必要的準備工作。運動性低血糖
是由于大量運動使體內的葡萄糖過量消耗所造成的
。輕者會出現饑餓感運動性遺精
一些男性青年在劇烈運動后往往會出現遺精現象
。這是由于運動后血液循環(huán)加快，流經睪丸和前列腺的血液增多，加之因某些運動器械長時間摩擦等因素，都會刺激誘發(fā)性沖動，從而出現遺精。健身并非對所有人都是百利而無一害的
，患有這些疾病的人不宜健身，哪些疾病不適合健身呢？
2.哮喘
據報道
3.甲亢
甲亢患者基礎代謝率及耗能比常人高，過于劇烈的活動或體力勞動，會增加患者耗能及心臟負擔
4.骨硬化癥
骨硬化病
6.腦震蕩
腦部受過碰撞而患上腦震蕩的人
2.糖尿病
糖尿病人的運動有講究
3.轉氨酶升高
在保證充分的休息下
5.胃下垂
專家表示
很多朋友認為
科學的運動可不是件簡單的事情！下面
1.“我很胖 體育運動和比賽的觀賞性來源于運動人體的形態(tài)之美，但體育運動更具感染力的地方在于運動者身上體現的'精神之美 2.“我知道運動鍛煉對健康有好處，可我一個運動項目也不會 很多朋友有運動鍛煉的愿望 3.“我體質弱，不能參加體育運動 除了具有運動禁忌癥的人以外 4.“普通老百姓鍛煉身體，不需要找教練或醫(yī)生指導 不可否認 本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/59821.html.
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，此法不僅強補腎精，通治一切耳病" onerror="nofind(this)">
