主持人的話:南京一酒吧最近又出新招,開設(shè)了一種名為“情感發(fā)泄”的新業(yè)務(wù)。提供真人給顧客痛打發(fā)泄,并且根據(jù)客人的性別不同收取相應(yīng)的費(fèi)用。據(jù)悉,還真有不少顧客對(duì)此感興趣。據(jù)酒吧方稱,來這里發(fā)泄的人年齡大多在20至30歲,并且以女性居多?,F(xiàn)代都市人生活壓力大,出現(xiàn)壓抑、挫折、矛盾的心理在所難免,當(dāng)你遇到不痛快的時(shí)候,你會(huì)選擇用這種方式來排解壓力嗎?你還有什么更好的發(fā)泄方式?
打成武林高手
高水箐30歲客戶經(jīng)理
我覺得,用拳打腳踢來釋放內(nèi)心的苦悶是一種很有效的方法,但這不是指南京的那家酒吧提供的打真人服務(wù),那種發(fā)泄有暴力傾向。
工作中我常常會(huì)碰到一些刁蠻的客戶,把我恨得牙根直癢癢??墒?,我還得對(duì)他們笑,把他們的廢話當(dāng)真理聽。時(shí)間久了,感覺自己都不太有尊嚴(yán)了。因?yàn)楹芟胱崛耍覜Q定去學(xué)武術(shù),朋友推薦我去學(xué)跆拳道。
剛開始,動(dòng)機(jī)很單純,可以小小地嚇唬一下那些刁蠻的客戶。可是,這個(gè)想法立刻被老師惡狠狠地批評(píng)了一頓,他說,這樣,你不用學(xué)了,現(xiàn)在就走。學(xué)習(xí)深入之后,我才知道,跆拳道講究的是“未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾習(xí)武先習(xí)德”。原來,我以為發(fā)泄的目的要泡湯,可是,隨著我的腰帶顏色從白色、黃色、綠色、藍(lán)色、紅色一路升到我夢(mèng)寐以求的黑色時(shí),我的心越來越平靜。只要簧夏翹裝咨牧飯Ψ廢俺∩弦徽荊木途蠶呂戳?,栽彜作中受到掉[種治急淶貌恢狄惶帷?
原先想著用武功來嚇唬客戶的念頭再也沒有過,即使碰到再難纏的客戶,我也不會(huì)動(dòng)氣,心里有了一種不和他一般見識(shí)的超然,有時(shí),客戶真的很過分,我也不再委曲求全,我會(huì)向老板建議,直接將這樣的人從我們的客戶名單中剔除。工作變得越來越有樂趣。
拉著老板去K歌
魏同爻27歲職員
現(xiàn)在還有誰(shuí)會(huì)沒有壓力,可是一有壓力就打人發(fā)泄,那多可怕。如果你想發(fā)泄的時(shí)候,身邊正好沒有專業(yè)挨打人士,那怎么辦?是不是逮著人就打?那就不是發(fā)泄,而是犯法了。我們公司提供的發(fā)泄方法比較可愛。
剛進(jìn)公司時(shí),就聽說這里是魔鬼訓(xùn)練營(yíng),老板很兇,誰(shuí)事情沒做好,他就會(huì)拍桌子罵人,即使是對(duì)漂亮妹妹也毫不留情。雖說,老板對(duì)事不對(duì)人,事情過去,也就好了??墒情L(zhǎng)這么大,還沒人這么吼過我,所以常常心里很郁悶。還沒熬足一個(gè)月,我就感覺自己會(huì)瘋掉的。不由佩服那些前輩,居然可以忍這么久,而且對(duì)老板沒有什么怨言,于是連忙請(qǐng)教。同事們說,到月底我就知道了。
很快到了月末,我被告知,今天下了班,先別急著走,去錢柜K歌。知道老板也會(huì)去,想象著他在K歌時(shí),對(duì)大家指手畫腳的樣子,頓時(shí)沒了興趣,我就對(duì)同事說,我不想去了。同事似乎看穿了我的心事,說,唱歌時(shí)老板很可愛的,去了,你就知道了。
雖然,我想象了種種老板可愛的樣子,可是,我還是沒有料到,老板居然是個(gè)跑調(diào)專家。就算是最簡(jiǎn)單的童謠,老板照樣能夠把調(diào)子從南極走到北極。在KTV包房里的老板一反常態(tài)的害羞,一會(huì)給大家蓄水,一會(huì)替大家拿點(diǎn)心,無限殷勤,只是為了大家別讓他唱歌。可是大家都愛逗他,一直攛掇他唱,他一邊唱,大家一邊笑,老板唱完,大家都會(huì)說他真的很差勁。老板一點(diǎn)也不動(dòng)氣,好脾氣地讓大家取笑一個(gè)晚上。
唱過歌之后,我的心情好了許多。再上班的時(shí)候,老板雖然還和以前一樣兇,可是,我不會(huì)再覺得很胸悶。當(dāng)怨氣又重新聚集的時(shí)候,差不多又到月底了,想著又可以拉上老板去K歌,抑郁就一掃而空。
抱著大樹除煩惱
于云19歲學(xué)生
曾經(jīng)在報(bào)紙上看到過一篇文章,上面提到一種發(fā)泄情緒的好方法:環(huán)抱一棵大樹。植物就是我們大自然的母親,和它們?cè)谝黄饡?huì)有一種回到母親懷抱的感覺,自然所有的不開心就會(huì)消失。我覺得這篇文章挺有道理的,就在自己最郁悶的時(shí)候忍不住去嘗試了一下。親自出去找了,才發(fā)現(xiàn)城市里要找一棵適合你擁抱的大樹母親是多么不容易的一件事情。首先,直徑粗到夠我擁抱的樹就不多。再次,有樹的地方都有人,不太好意思。只好花錢買了張票,進(jìn)公園。揀了個(gè)僻靜的地方,準(zhǔn)備好一試。當(dāng)我張開雙手圍住大樹的那一刻,的確感到了一種從未有過的體驗(yàn),不愉快的事情被一一吸走了。但是不一會(huì)兒,就發(fā)現(xiàn)有人從我身邊經(jīng)過,并且用異樣的眼神看著我。嚇得我轉(zhuǎn)身就溜。
后來發(fā)現(xiàn)植物都是相近的。其實(shí)除了去抱樹,身邊放上幾盆花花草草的,心情也會(huì)變得自然,綠色植物都有吸收煩惱的作用。(中國(guó)心理服務(wù)-樣子推薦)
第一,你遇到了很不爽的事情,因?yàn)槟撤N事情使你煩惱而有想打人發(fā)泄的沖動(dòng).但是這種沖動(dòng)又分為兩類:你要打的人是使你煩惱的人;你想打的人是某個(gè)你隨便看見的人,就是你只是想打人.這樣的話建議你多做些令你舒心的事情,比如把這種心理壓力發(fā)泄到運(yùn)動(dòng)上,打打籃球,或者出去唱歌,吼一下,把郁悶的心情發(fā)泄出來.如果感覺還是不爽的話可以選擇看一點(diǎn)喜劇電影.有女朋友的話把這種心情說出來和她一起分析一下,因?yàn)榕丝梢宰屇憷潇o一下..
第二,沒有原因,就是想打人. 這基本上是不存在的,但是也有這種情況,因?yàn)樵?jīng)我也有這樣的沖動(dòng).也不知道怎么的,突然看每個(gè)人都不爽,我不知道你是不是也是這樣的情況,當(dāng)時(shí)我看人都好象看到自己不安逸的人一樣,很難受,課也不想上,很容易和父母以及朋友吵架.后來是朋友幫我心理解脫的.所以如果是這種情況的話我建議你和你的朋友或者父母說出來,讓他們幫你放松一下,解脫一下心理.心理壓力太重的話會(huì)對(duì)健康造成不利的影響,對(duì)心臟也不好.你應(yīng)該放松一點(diǎn).
第三,你有原因,但是你自己不想面對(duì)這個(gè)原因.沒什么大不了的 男人嘛,都這么大了,沒有什么不可以面對(duì)的 相信自己嘛,就算是丟面子的事情也沒有什么的.如果老是這樣的話對(duì)自己對(duì)他人以及對(duì)你與人之間的關(guān)系都不好希望你能得到解脫,這樣的心情很不好,好好考慮一下哈
本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/60204.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 怎樣改變抑郁狀態(tài)