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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      從自卑中超越自我
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-03 14:54:46
        
      

        
      
           
      從自卑中超越自我
      自卑
      ，是個人對自己的不恰當?shù)恼J識
      ，是一種自己瞧不起自己的消極心理
      。在自卑心理的作用下
      ，遇到困難
      、挫折時往往會出現(xiàn)焦慮、泄氣
      、失望
      、頹喪的情感反應(yīng)。一個人如果做了自卑的俘虜
      ，不僅會影響身心健康
      ，還會使聰明才智和創(chuàng)造能力得不到發(fā)揮，使人覺得自己難有作為
      ，生活沒有意義
      。所以，克服自卑心理是一個重要的心理健康問題
      。怎樣才能從自卑的束縛下解脫出來呢
      ？
      正確評價自我。
      充分認識自己的能力
      、素質(zhì)和心理特點
      ，要有實事求是的態(tài)度，不夸大自己的缺點
      ，也不抹殺自己的長處
      ，這樣才能確立恰當?shù)淖非竽繕?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。特別要注意對缺陷的彌補和優(yōu)點的發(fā)揚，將自卑的壓力變?yōu)榘l(fā)揮優(yōu)勢的動力
      ，從自卑中超越
      。
      提高自信勇氣。
      要相信自己的能力
      ，學(xué)會在各種活動中自我提示：我并非弱者
      ，我并不比別人差，別人能做到的我經(jīng)過努力也能做到
      。認準了的事就要堅持干下去
      ，爭取成功；不斷的成功又能使你看到自己的力量
      ，變自卑為自信
      。
      積極與人交往。
      不要總認為別人看不起你而離群索居
      。你自己瞧得起自己
      ，別人也不會輕易小看你。能不能從良好的人際關(guān)系中得到激勵
      ，關(guān)鍵還在自己
      。要有意識地在與周圍人的交往中學(xué)習(xí)別人的長處，發(fā)揮自己的優(yōu)點
      ，多從群體活動中培養(yǎng)自己的能力
      ，這樣可預(yù)防因孤陋寡聞而產(chǎn)生的畏縮躲閃的自卑感。
      關(guān)于超越自我作文合集5篇
       高山超越自我
      ，才能高大雄偉;蒼鷹超越自我
      ，才能搏擊云天。下面給大家分享一些關(guān)于超越自我作文
      ，希望對大家有幫助
      。
       關(guān)于超越自我作文1 
      人生于世，難免有些挑戰(zhàn)
      。傅園慧在里約奧運賽中
      ，一次又一次超越自己，通過不停的進步
      ，找到了堅持的意義
      。由此觀之：只有不斷超越自己，人才能不斷進步
      。誠如斯言：善于挑戰(zhàn)自己的人才能為成功奠下基礎(chǔ)
      ，為日后的厚積薄發(fā)埋下伏筆。
      奧維德說過：“忍耐和堅持雖是痛苦的事情
      ，但卻能漸漸為你帶來好處”
      ，誠如斯言：成功并非一朝一夕便能得到的
      ，在這個過程中是通過積淀而形成的。若無腳踏實地
      ，王羲之的八口大缸如何被染黑
      ，人們口中的“書圣”從何而來?憑借一點一滴的努力，不停超越自己
      ，造就了王羲之“飄若浮云
      ，矯若驚龍”的驚為天人的書法。所以
      ，超越自己需要不斷積累
      。
      “駑馬十駕，功不在舍
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！瘪w馬的不放棄，成就了它自己
      ，成功不是一步就能跨過去
      ，你必須不斷前進擁有不放棄的精神，絕不能松懈
      。要知道
      ，一滴水足以讓大海翻滾，一枯草足以讓青山黯然
      。仰觀古代曹操若無稱霸天下的雄心大志
      ，又何來《龜雖壽》一詩?又怎能打了一場一場勝仗?是其心中超越的雄火在滾躺著，是超越造就了一代梟雄!遍察現(xiàn)代
      ，諾基亞手機的衰竭現(xiàn)象令人深思
      ，一系列新型高端手機的崛起迅速占領(lǐng)市場，諾基亞品牌被埋沒在市場中
      。隨著信息時代的發(fā)展
      ，尋求更多需求則成了人們的日常，諾基亞一味沉迷于自己過去的輝煌
      ，忘了“長江后浪推前浪”的亙古不變的道理，自滿自足
      ，導(dǎo)致了今天這種局面的出現(xiàn)
      。好在，諾基亞并沒有因此一厥不振?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)在正力挽狂瀾
      ，開發(fā)新的品種。所以
      ，超越自己需要不斷競爭
      ，只有競爭
      ，才能有一絲危機感，不至于輸?shù)锰珣K痛
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！胺寤芈忿D(zhuǎn)，柳暗花明
      ，前方總有一番不一樣的風光
      。”是張小嫻說過的一句話
      。在超越自己的這個過程
      ，通過仔細摸索，發(fā)現(xiàn)前方更美妙的風光
      ，要學(xué)會收獲
      。
      夢想不是掛在嘴邊說說的空氣而是要腳踏實地地去實踐，去超越等到對的風
      ，我們展翅飛翔
      。沒有風，只要我們擁有足夠堅硬的翅膀我們照樣拔地飛翔
      。生活不會一路平坦
      ，空氣不會永遠清新，天空不會永遠湛藍
      ，選擇一片屬于自己的天地
      ，勇于超越自我，活出自己的精彩
      。
       關(guān)于超越自我作文2 
      “上周的隨筆
      ，讓你們寫的演講稿，對吧?那今天我們抽出一節(jié)語文課來演講啊
      。記得要脫稿啊!”一大早到校
      ，就聽見了這個消息，班里一陣有氣無力的回應(yīng)聲：“好——”
      說實話
      ，我從未有過要上臺演講的想法
      ，我認為這沒有什么價值，也沒有這種欲望去展現(xiàn)自己不是很擅長的一面
        。于是待我拿到隨筆本后便將它胡亂塞進了書包
        。課間，就聽見“徐老師”和鄭皓文大聲說笑
        ，準備著演講
        。我心中暗想：“像這種大咖都準備參加，又哪輪得到我這種菜鳥呢
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！本o接著幾個課間
        ，我的耳朵里充斥著“大咖們”積極準備的動靜。
      轉(zhuǎn)眼就到了語文課
        ，果不其然
        ，李老師一進教室門，就說：“好!準備了一個上午了也差不多了吧
      。來
      ，誰第一個?”話音剛落，鄭皓文的手就舉了起來
      ，可李老師還是先環(huán)視了整個教室后確認目前沒有人舉手之后
      ，便喊了鄭皓文?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？赡苁窃黾恿诵枰摳宓碾y度
      ，平常活躍的另外幾個人也都安靜下來
      。
      鄭皓文邁著他穩(wěn)健的步伐走上了講臺
      ，站定后便開始了他的演講。整個過程中
      ，他臺風灑脫穩(wěn)定
      、氣質(zhì)幽默，侃侃而談
      ，行云流水
      。此刻，我的內(nèi)心蕩起漣漪
      。聽著“鄭大咖”的演講
      ，窗外，微風拂過樹葉沙沙作響
      ，還夾雜著幾聲清脆的鳥叫聲
      。再看“鄭大咖”在講臺上口若懸河，絲毫不怯場
      ，又瞄見不遠處躍躍欲試的“徐老師”
      。我的內(nèi)心再次涌動，要不要挑戰(zhàn)一下自己?伴著大家的掌聲
        ，鄭皓文演講結(jié)束了
        。“下面誰來?”李老師又看向我們
        ，“我——我——我!”早已躍躍欲試的“徐老師”早已探出身子，伸出手臂近乎喊著
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！昂玫?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，那就你來吧?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！崩罾蠋熜χf到
        。“徐老師”自帶BGM
        ，昂著頭
        ，挺著胸走上講臺?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？赡馨嗉墯夥找幌伦犹珶崆?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，站定之后，“徐老師”貌似忘詞了
        ，卡在那兒了!本來已經(jīng)鼓足勇氣
        ，決定舉手的我發(fā)現(xiàn)了這一微小的細節(jié)，內(nèi)心早已放下的膽怯又瞬間膨脹起來
        。咋辦啊
        ，這種常態(tài)走上講臺發(fā)言的“老戲骨”都出錯了。我這種平時語文課前的單人講解名著都夠緊張的“菜鳥”
        ，這次要不就算了吧……我內(nèi)心又開始打起鼓來
        。
      四十分鐘的課堂，本來時間就很短暫
        ，幾位大咖先后掀起了高潮后
        ，氣氛轉(zhuǎn)瞬即下，仿佛跌落冰點
      。我悄悄抬起頭
      ，藏著膽怯的眼睛正巧對上了李老師環(huán)視全班的眼光，我不自信地把頭瞬間低了下去
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！斑€有人要上來展示嗎?”李老師問到。這句話仿佛如一雙有力的大手在身后推動著我
      ，之前動搖的心又一次被喚醒
      。李老師問第二遍時，我果斷舉起了手
      ，可同時李忠杰也舉起了手
      。李老師同時看到了我倆，他先喊了李忠杰
      ，不知為何
      ，我松了一口氣。畢竟我自己對第一次脫稿演講是非常的不自信和沒把握的。
      不到三分鐘
      ，李忠杰演講結(jié)束了
      ，耳邊想起李老師熟悉的聲音：“華峻晨，來吧
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！蔽颐臀豢跉猓酒鹕韥?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。僵硬地走上了講臺
      ，看著臺下四十多雙眼睛，我硬著頭皮開講
      ，頗為機械
      。講著講著，原本僵硬的身體慢慢舒緩下來
        ，手勢和動作也隨著演講而多了起來
        ，演講也越發(fā)的自然。講的正起勁時
        ，下課鈴響了
        ，我居然還沒講完，我尷尬地“戳”在講臺上
        ，等待著鈴聲結(jié)束
        。我認真完成了結(jié)尾后，臺下同學(xué)們報以熱烈的掌聲
      。我紅著臉走下講臺
      ，內(nèi)心卻享受著從未體會過的這么熱烈的掌聲。我突然意識到
      ，原來我也可以這么流暢
      、自然地在講臺上演講!在這之前我是絕不會在沒有十足把握的情況下舉起我的手的。
      那次演講
      ，我超越了自我
      。我變得更加自信，更多地迎著老師的目光在課堂上舉起手
      ，并享受著那次演講給我?guī)淼钠婷畹淖兓涂鞓贰?/p>
       關(guān)于超越自我作文3 
      我愛學(xué)習(xí)
      、上進，但美中不足的就是缺少自信
      ，總愛把“不可能”掛在嘴邊
      。直到今年參加了晉江市教育局主辦的垃圾分類環(huán)保知識競賽，我才找到了那個自信的自己
      。
      老師一在班級公布環(huán)保知識競賽
      ，立刻有很多同學(xué)踴躍報名
      ，我也懷著忐忑的心情報了名。當滿滿46頁的資料分發(fā)下來
      ，我頓時就傻了眼
      ，要在短短的10余天利用課余時間記住這些內(nèi)容簡直就是天方夜譚啊!一星期過去了
      ，每天除了作業(yè)
      ，還要熟讀背誦理解這冗長的資料。突然間
      ，感覺“壓力山大”
      ，真有點后悔當初參賽的那個決定，但每當看到爸爸停下手中的工作陪在我身邊讀著
      ，每當聽到老師微信問我的掌握情況時
      ，頓時感覺慚愧不已。我告訴自己
      ，盡力而為吧!
      第十天時迎來了學(xué)校的淘汰賽
      ，滿是猶豫的我竟然獲得了第二，取得了進鎮(zhèn)比賽的資格
      。當天下午又進行了鎮(zhèn)級比賽
      ，面對來自不同學(xué)校的高手強敵，要想取得名次
      ，簡直難似大海撈針
      。但我暗暗告訴自己，一切皆有可能
      ，自信一些
      ，許老師不是也一直說我一定行的嗎?靜下心來認真比賽，當鎮(zhèn)級第一名的成績公布下來
      ，我欣喜若狂
      ，原來我也可以這么優(yōu)秀。
      接下來要挑戰(zhàn)的就是市級比賽啦!面對全市的高手
      ，要想取得名次
      ，簡直堪比登天，但此時的我內(nèi)心已經(jīng)充滿了自信
      ，渾身聚集了無窮的力量
      。當站上市級冠軍的領(lǐng)獎臺時，我才猛然醒悟
      ，原來自信的力量是這么的強大
      ，我找到了它。
      通過這次的比賽
      ，我實現(xiàn)了蛻變與超越!
       關(guān)于超越自我作文4 
      成功的花
      ，人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷
      ，然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉
      ，灑遍了犧牲的血雨
      。這是冰心的一句話。
      今天
      ，學(xué)校舉行了獎學(xué)金的頒獎儀式
      ，每個年級獎勵60人，我們班有4位同學(xué)受到獎勵?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)在獲得的成績
      ，和個人的努力是分不開的。我們班女1號是一位名副其實的學(xué)霸
      ，得到了一等獎學(xué)金
      。下課時，她總是“兩耳不聞窗外事
      ，一心只讀圣賢書
      。”從不多講一句話
      ，專心致志地坐在位子上學(xué)習(xí)
      ，絲毫不受干擾。課上發(fā)言踴躍積極
      ，朗讀課文優(yōu)美動聽
      ，每次考試都是年級前三，一直以來我都在抬頭仰望她
      ，想學(xué)習(xí)她認真的勁兒
      。
      她獲得一等獎學(xué)金是理所當然的，但令我意想不到的是
      ，校長在公布獎勵名單時
      ，我聽到了好幾個熟悉的名字?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！笆裁?他也得到了獎學(xué)金?”我的心不禁“咯噔”地跳動起來
      ，內(nèi)心有些緊張和不安，我拼命地搓著正在出汗的手
      ，抿了抿嘴唇
      。我簡直不敢相信自己的耳朵。據(jù)我所知
      ，在平時
      ，這幾位被獎勵的同學(xué)成績和我差不多，不分上下
      ，甚至有時我還考得比他們好
      。為什么我沒得到呢?原本緊張的心情平復(fù)下來
      ，靜靜地思考?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？赡?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，我還與他們有些差距吧。
      比如
      ，在考試時
      ，我總是調(diào)整不好心態(tài)，很緊張
      ，最后影響了考試成績;而他們
      ，是輕松地走進考場，胸有成竹
      ，只有保持好心態(tài)，才能實現(xiàn)超常發(fā)揮
      。對于得到獎學(xué)金的同學(xué)
      ，我是仰望而羨慕的，但我突然明白
      ，只有付出汗水
      ，付出努力，并且保持好心態(tài)
      ，才有被羨慕的資格
      ，否則只能羨慕別人。這天
      ，我下決心改變自己
      ，改造自己。
      在新的學(xué)期里
      ，我決定不再浪費寶貴的時間
      ，珍惜每一刻，利用起來
      ，盡快完成
      ，并且要比以前加倍努力，付出更多
      。雖然這次我也有些失落
      ，但是，我總有一天會贏
      ，會戰(zhàn)勝
      ，超越自我，因為堅定的信念
      ，將會一直支撐著我
      。要么不做
      ，要做就做得更好。這樣
      ，我才能收獲得更多
      ，不再是仰望，羨慕別人
      ，而是要使自己和他們站在一樣的高度
      。
      只有付出辛勤的汗水，才能收獲豐收的果實
        。以后
        ，我要奮斗下去，不放棄!要讓獎學(xué)金不再接受我的仰望
        ，不再成為我的奢望
        。希望有一天，我也能成功
        ，獲得被仰望的資格
        。人生就是這樣，常常仰望別人
        。仰望間
        ，看到的總是別人的幸福，他人的美好
        ，低下頭用心耕耘!用努力去打造自己的高度
        ，才能贏得生活的成功，我總會有被別人仰望的那一日
        。
       關(guān)于超越自我作文5 
      最困難的時候
        ，就是我們離成功不遠的時候。
      ——題記
      超越
      ，就是不斷地認識自我
      、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我
      ，最終走向成功的過程
      。
      相信大家一定聽過“吳下阿蒙”的故事吧!大將軍呂蒙從前讀的書不多，但是他能聽取孫權(quán)的建議
      ，終日不厭倦地讀書
      ，讓自己的學(xué)識得到他人的稱贊和賞識，成為文武雙全的大將軍
      。人的學(xué)識并不是一成不變的
      ，只要肯努力，就會超越原來的自己
      。
      大詩人李白的命運十分曲折
      ，仕途不順
      ，可是他頑強不息，超越了人生中的彎道
      ，他是一位自信之人
      ，寫出了“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”的千古絕唱
      ，他還留下了諸多傳世名篇
      ，李白勇登高峰，取得了勝利
      ，被后人銘記于心
      ，他超越了自我，體現(xiàn)了人生的價值
      。
      命運在我們的人生中設(shè)下了種.種困難：驕傲
      、懦弱、自卑……我們要在人生的道路中超越自己
        ，拋棄這些弱點
        。
      其實，每個人都應(yīng)該超越自我
        。從前我只是一個小胖子，長得胖
        ，又跑不快
        ，因此測試體育成績時，同學(xué)們總是嘲笑我：“呦!胖妞
        ，你怎么跑得這么慢啊!蝸牛跑的都比你快!”
      每當此時
        ，我總會躲在角落里，漸漸地
        ，我變得懦弱了
        ，變得自卑了。有一天
        ，我終于醒悟了：要糾正自己的缺陷不是一件容易的事情
        ，那是需要付出巨大努力的。
      從那以后
        ，我便付出行動
        ，每天放學(xué)時在操場上跑幾圈。有時
        ，想放棄了
        ，我就暗暗鼓勵自己：堅持就是勝利，目標雖然遙不可及
        ，但一切皆有可能!
      隨著長時間的鍛煉
      ，我的體育成績從不及格上升至了優(yōu)秀!我做到了
      ，我成功了!我付出的汗水終于得到了回報!
      萬物在不斷地更新，人也在不斷地向前發(fā)展
      。蛹經(jīng)受痛苦后能超越自己變?yōu)槊利惖暮?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，那么我們也?yīng)該在磨煉中超越自我，變得更加優(yōu)秀!

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