利尿藥粥

利尿藥粥

原所賢 大連市中醫(yī)院

澤瀉粥

用料 澤瀉粉10克，粳米50克。

做法 粳米加水500毫升，先煮米為粥。待米開花后，調(diào)入澤瀉粉，改用小火稍煮沸即可。每日2次溫服，3天為1個療程。

功能 利水滲濕、泄熱通淋。

主治 水濕停滯、小便不利、水腫、濕熱帶下、小便淋澀等癥。還可用治高血壓、高脂血癥、糖尿病、慢性肝病等。

小提示 用其治療腎炎水腫時，宜間斷食用；用于治高血壓和血脂過高時，可較長時間服用。

郁李粥

用料 郁李仁6克～12克，粳米30克～60克。

做法 先將郁李仁搗爛如泥，水研并絞取藥汁或搗爛后水煎煮，去渣取汁；以藥汁人粳米煮粥，粥成可加入適量冰糖調(diào)味。晨起作早餐食用。

功能 潤燥通便、利水消腫。

主治 腸燥便秘、水腫脹滿。

小提示 本品作用較強(qiáng)，不宜連續(xù)服用，中病即止。

車前葉粥

用料 鮮車前葉30克～60克，蔥白1莖，粳米50～100克。

做法 將車前葉洗凈，切碎，同蔥白煮汁后，去渣。然后加粳米煮粥，分頓食用。

功能 清熱利尿。

主治 小便不通、尿血、水腫等癥和急性腎炎病。

小提示 患有遺精、遺尿者不宜食用。

吃什么利尿最快

健脾利尿的食物：莧菜、扁豆、冬瓜、薏米、綠豆、西瓜脆（外皮與瓜瓤之間的那部分，中醫(yī)稱之為翠衣）等。
莧菜梗性涼味甘，它富含易被人體吸收的鈣質(zhì)，也具有解毒清熱、通利小便、補(bǔ)血止血的作用。扁豆有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健脾益氣、消暑化濕以及利尿消腫的功效。
薏米不僅含有高蛋白，而且還富含b族維生素、鈣、鐵、膳食纖維等，是一種營養(yǎng)平衡的谷物。因其容易被消化吸收，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可以健脾除濕、增強(qiáng)腎功能。如果和綠豆、粳米混合煮粥喝，有清暑化濕，健脾和中的功效。
冬瓜和西瓜也屬于性寒味甘、清熱生津的食物，濕熱天氣多吃冬瓜和西瓜都有較好的利尿作用。尤其是西瓜，最好選擇涼拌西瓜脆，糖分含量低，排水利尿功效好，能解除體濕。

什么粥營養(yǎng)價值最高？

我想營養(yǎng)價值高低這個不重要,要看你BF有無熱氣之類的,
大米粥，味甘性平，能補(bǔ)脾、養(yǎng)胃、除煩、止喝，尤其是煩熱、口渴的熱性者病患者更宜食用。小米粥則補(bǔ)中益氣，對脾胃寒虛、中氣不足和失眠諸病癥有治療作用。若將某些谷麥與蔬菜、魚肉、藥物共烹調(diào)，醫(yī)療作用則更為廣泛。糧、豆與其他植物籽實(shí)混熬，如紅豆粥利小便、消水腫、治腳氣；綠豆粥解熱毒、止煩渴；玉米粥治反胃、利大腸。與蔬菜混熬，蘿卜粥寬中下氣；芹菜粥去伏熱、利大小腸；韭菜粥溫補(bǔ)脾胃。與藥物混熬，茯苓粥清上實(shí)下，對上焦有熱、脾虛患者最宜；酸棗仁粥治煩熱、益膽氣；松子仁粥潤心肺、調(diào)大腸；薏仁米粥利尿、去濕、清肺熱、補(bǔ)脾胃、治腳氣。與肉類共熬，羊肉粥溫補(bǔ)脾胃；雞肝、羊肝粥補(bǔ)肝虛明目；雞汁粥治勞損；鴨子、鯉魚汁粥消水腫等...我想營養(yǎng)價值高低這個不重要,要看你BF有無熱氣之類的,
大米粥，味甘性平，能補(bǔ)脾、養(yǎng)胃、除煩、止喝，尤其是煩熱、口渴的熱性者病患者更宜食用。小米粥則補(bǔ)中益氣，對脾胃寒虛、中氣不足和失眠諸病癥有治療作用。若將某些谷麥與蔬菜、魚肉、藥物共烹調(diào)，醫(yī)療作用則更為廣泛。糧、豆與其他植物籽實(shí)混熬，如紅豆粥利小便、消水腫、治腳氣；綠豆粥解熱毒、止煩渴；玉米粥治反胃、利大腸。與蔬菜混熬，蘿卜粥寬中下氣；芹菜粥去伏熱、利大小腸；韭菜粥溫補(bǔ)脾胃。與藥物混熬，茯苓粥清上實(shí)下，對上焦有熱、脾虛患者最宜；酸棗仁粥治煩熱、益膽氣；松子仁粥潤心肺、調(diào)大腸；薏仁米粥利尿、去濕、清肺熱、補(bǔ)脾胃、治腳氣。與肉類共熬，羊肉粥溫補(bǔ)脾胃；雞肝、羊肝粥補(bǔ)肝虛明目；雞汁粥治勞損；鴨子、鯉魚汁粥消水腫等。
熬粥最好用砂鍋，不宜用鐵鍋和鋁鍋，特別是熬制一些有治療作用的藥粥時更是這樣。
喝粥也有個最佳時間，一般3餐均可食用，但以晨起空腹食用最佳。年老體弱，消化功能不強(qiáng)的人，早晨喝粥尤為適宜。喝粥時不宜同食過分油膩、粘滯的食物，以免影響消化吸收。不論熬哪種粥，都不宜放堿，堿對營養(yǎng)物質(zhì)破壞極大。
個人認(rèn)為白果粥和菜干豬骨也很好吃

高血壓喝什么粥好？哪種藥粥有助于降低血壓？

對于高血壓患者來說，飲食的調(diào)整非常重要，要吃一些降血壓的食物，而且不能夠吃過于油膩以及味道比較重的食物，否則不利于血壓的控制。高血壓患者在平時的時候喝胡蘿卜粥以及青菜粥對身體是比較好的，還有利于血壓的降低，效果也會比較的好。

很多人會有疑問，高血壓患者在日常生活中飲食做到怎樣才會對血壓有很好的控制，其實(shí)喝一些健康的養(yǎng)生粥對降血壓就會有一定的輔助作用?？梢赃x擇喝糯米粥以及青菜粥或者是薏米三亞粥，胡蘿卜粥都非常好，高血壓患者適合吃這樣的食物，這也是科學(xué)的飲食方法。胡蘿卜粥比較好的一種選擇，可以幫助人們降壓利尿，也有著健脾和胃的功效，還可以幫助人們明目。

所以這種粥屬于養(yǎng)生粥，制作方法也比較簡單，只需要取出適量的胡蘿卜與糯米一起煮，每天早上和晚上使用一晚，長期下來就有著降血壓的功效。枸杞菜糯米粥也是非常好的，一種養(yǎng)生粥，需要準(zhǔn)備好枸杞菜，再準(zhǔn)備好適量的白糖糯米，將這些放入鍋中加入適量的清水就能夠熬制成功。每天吃1~2次，并且可以空腹食用，高血壓患者長期吃這種粥就有非常好的降壓效果。

青菜粥也是非常好的一種營養(yǎng)粥，而且比較常見，只需要準(zhǔn)備高血壓患者喜歡吃的青菜和適量的大米，就能夠熬成這種養(yǎng)生粥，并且青菜里面的維生素比較多，還有其他的一些營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助高血壓患者降低血壓。薏米山藥粥也是非常好的一種選擇，有降壓的效果，但是在煮這種粥的時候需要提前用清水浸泡，這樣煮出來的粥是比較軟爛的，吃起來還可以調(diào)理脾胃，對人體比較重要。

吃什么食物能利尿

吃什么食物能利尿

吃什么食物能利尿？在生活中有很多人因?yàn)槟承┎涣嫉纳盍?xí)慣，導(dǎo)致自己的身體代謝異常，這時候可能會導(dǎo)致排尿困難，此時就需要吃一些食物來緩解。一起來看看吃什么食物能利尿吧。

吃什么食物能利尿1 一、魔芋

魔芋自古就有“去腸砂”之稱，在日本它被譽(yù)為“胃腸清道夫”。它富含的“魔芋多糖”這種膳食纖維，不會被人體消化吸收，通過腸道時會吸水膨脹，把黏附在腸壁上的宿便吸附掉，一起排出體外，從而起到清腸通便的作用。

二、卷心菜

卷心菜在蔬菜里也以高纖維著稱，能刺激腸道，起到消除宿便作用。卷心菜還富含維生素C、維生素E以及能提高血液里鈣離子濃度的維生素K，因此還有不錯的美膚功效。

三、紅薯

生紅薯切開后，切口會分泌白色黏液，這種黏液具有防便秘的作用。需要注意的是，紅薯最好別空腹吃，否則容易引起燒心。

四、海藻

各種可食用的海藻如海帶、紫菜等均富含膳食纖維，具有消除便秘的作用。其中紫菜富含異常柔軟的膳食纖維，每100克干紫菜中含的量為4.8克，是人體腸道中的“清道夫”，可及時清除腸道內(nèi)的黏液、積氣和腐敗物，有利于體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄，并能有效防止直腸癌和便秘的發(fā)生。

五、豆類

豆類食品含有豐富的纖維質(zhì)，能吸收腸道內(nèi)的水分并與廢物一起排出，更能分解脂肪以及抑制脂肪的集聚，是排毒瘦身的不二選擇！無論你是吃紅、綠、黑、黃等小豆子，還是豆?jié){、豆腐等豆制品，排毒瘦身的效果都是一級棒。一周中，至少安排兩次以豆制品為主的.飯食，這將非常有利于加快毒素排出。

六、甜菜根

甜菜根含有高纖及豐富的鉀、鎂及鈣等，經(jīng)常食用能夠促進(jìn)肝臟排毒的功能，同時并有助消化系統(tǒng)，可以將暗紅色的甜菜根加入沙拉中，或打成果汁與加入蜂蜜調(diào)味一起食用。蜂蜜也是天然的抗生素，如果喉嚨痛時，可以擠一杯溫?zé)岬臋幟手偌尤敕涿?，曾有考古人員發(fā)現(xiàn)歷經(jīng)數(shù)千年的古埃及文物陶罐里的蜂蜜仍然香甜，未有腐敗。

七、姜黃

黃黃的咖喱粉中重要的組成物，姜黃素是自然清潔的食物，可以幫助肝臟大掃除，咖喱是很好攝取姜黃素的來源，也可以直接將姜黃粉灑在馬鈴薯沙拉上，適度攝取姜黃還有助減重，使皮膚能夠保有好光澤。

八、西洋菜

第一次嘗到西洋菜時，是當(dāng)作牛排點(diǎn)綴的配菜，略帶辛辣味，但卻與燒烤后的牛排相當(dāng)對味，去除油膩感；含有維他命A、C、B、等、鈣、鐵及葉綠葉，它能夠促進(jìn)血液循環(huán)，并利尿作用，可以消除夏天沉重的感覺，當(dāng)口腔出現(xiàn)潰瘍及水泡，可以多嘗西洋菜，吃完重口味的食物時，咀嚼幾葉西洋菜還能消除不好的口氣呢！

九、牛蒡

我們?nèi)粘Ｊ秤玫呐］蚱鋵?shí)是牛蒡的根部，其實(shí)牛蒡的用途很廣，種籽的效果不下于根部，牛蒡可以去除身體的毒素，利于發(fā)汗、幫助排尿及促進(jìn)肝臟功能，它的種籽還是很好的抗菌及降發(fā)炎的草藥。

預(yù)防便秘的方法

1、定時上廁，入廁前喝一杯蜂蜜水，養(yǎng)成早晨起床后排便的習(xí)慣，沒有便意，也要耐心地堅(jiān)持，天天如此養(yǎng)成習(xí)慣；

2、每天喝三次蜂蜜水；

3、多補(bǔ)充纖維素高的蔬菜，膳食纖維遇水膨脹，軟化糞便，加大糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動，令糞便及時排出體外。

4、多食有油脂的干果種仁，例如花生、核桃；

5、少喝茶，茶葉中的茶多酚類物質(zhì)對腸胃黏膜具有收斂作用，會使大便干結(jié)，引起便秘或加重便秘。改用決明子（微炒)開水沖泡喝有利排便；

6、避免辛辣食物，不要長期食用大蒜，大蒜有使腸道變硬的作用，這往往是造成便秘的—個原因；

7、多吃香蕉和梨，吃些無花果、梅脯等。不吃蘋果、獼猴桃等有酸性的水果。

8、生紅薯葉，搗爛，調(diào)紅糖，貼腹臍，可治大便不通。

9、西梅汁是一種快速去除便秘的純天然果汁，一般一兩個小時就可以看到效果。如果每天喝一小杯，大約150克左右，可以改善腸胃；

10、盡量不服抗生素，保護(hù)腸道內(nèi)益生菌；

11、避免久臥久坐，多做運(yùn)動，尤其要走；

12、要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用緩瀉劑。

吃什么食物能利尿21、綠豆。綠豆具有清熱解毒的功效，大家平時可以準(zhǔn)備一些綠豆，跟大米冰糖一起熬成綠豆粥，這樣可以起到解毒利尿的作用，但是脾胃虛弱的人要避免冰凍以后食用。

2、赤小豆。赤小豆含有豐富的營養(yǎng)，可以起到利尿除濕，消腫解毒的功效。出現(xiàn)了水腫癥狀的朋友，可以用赤小豆來熬粥喝，也可以把赤小豆作為餡料，蒸包子吃。

3、薏米。薏米對身體有很多好處，能起到健脾祛濕，利水消腫，清熱解毒的功效，除此之外還能滋養(yǎng)頭發(fā)，防止脫發(fā)，減少皺紋，消除色斑，大家可以把薏米用水煮軟或者炒熟來吃，這樣有利于腸胃消化吸收。

4、冬瓜。冬瓜有很好的利尿作用，出現(xiàn)了水腫癥狀的朋友可以經(jīng)常食用，大家可以用冬瓜來燉冬瓜排骨湯，但是注意不要放太多鹽。

5、黃瓜。黃瓜具有減肥強(qiáng)體，清熱解毒的功效，出現(xiàn)水腫癥狀的朋友可以涼拌或者生吃黃瓜，也可以用黃瓜來做湯炒菜，但是對于身體水腫的朋友來說，最好煮湯食用。

6、西瓜。西瓜具有清熱解毒飲料的功效，對于高血壓和腎病還有一定的輔助治療作用。身體容易水腫的朋友，平時可以吃一些西瓜。

吃什么食物能利尿3 利尿的水果

1、西瓜

西瓜性寒味甘，有清熱解暑，消腫利尿等功效，西瓜中含有一種氨基酸類的成分，叫做瓜氨酸，具有很好的利尿功效，對腎性水腫或因心臟病，高血壓及妊娠引起的浮腫均有效。

2、柚子

柚子味道鮮美并且多汁是，具有利尿以及減肥的效果，并且柚子的熱量也是比較低的是，含有豐富的鉀元素，有利于身體排出多余的水分，對于人體水腫也能有效的祛除。

3、薏米

薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達(dá)健脾利濕之效。薏米可以促進(jìn)血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用，還可排走體內(nèi)多余的水分。

4、椰子

椰子中含有豐富的鉀和鎂等礦物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)適宜的滲透壓和體液的酸堿平衡，糾正水和電解質(zhì)紊亂，具有利尿消腫的功效。

5、葡萄

葡萄也是屬于利尿水果，口感酸甜，適當(dāng)?shù)氖秤每梢杂幸鏆饫虻男Ч?，并且目前一年四季中均可使用葡萄，平時也可以將葡萄榨汁飲用，對于其中的微量元素的吸收會更加的有幫助。

6、菠蘿

菠蘿在春夏的時節(jié)開始上市，其中含有豐富的糖、鹽以及酶元素，日常適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┎ぬ}，有利尿的效果，對于人體的健康有很大的幫助，一些高血壓者適合飲用新鮮的菠蘿汁，可以有緩解血壓高的癥狀。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/6101.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 中醫(yī)助你黃金周健康出行

下一篇: 當(dāng)心假期患上節(jié)日病