哪些人容易得糖尿病

哪些人容易得糖尿病

（１） 糖尿病病人的家庭成員（遺傳）

（２） 患有妊娠期糖尿病的女性

（３） 生過巨嬰的婦女

（４） 患有高血壓、冠心病、高脂血癥者

（５）40歲以上、肥胖、體力活動少、工作負(fù)擔(dān)重

什么人容易得糖尿??？

長期體力勞動突然退休的人
　　長期從事重體力勞動，突然退休，也容易發(fā)生2型糖尿病。因為從事重體力勞動，努力干活的時候，必須憋氣，這種憋氣的狀態(tài)久了，會導(dǎo)致氣滯血瘀，血液運行不暢，糖難以運輸?shù)饺?。?dāng)還在從事勞動的時候，活動時血流加快，可以緩解一部分糖運輸障礙，另外體力勞動，身體消耗比較大，每天沒有多少糖剩余，所以血糖暫時還不會升高。
　　等到退休以后，不再從事體力勞動，身體活動減少，血流更加不暢，每天消耗減少，營養(yǎng)大量剩余，腹部迅速肥胖起來，很快血糖就升高了，被診斷出糖尿病。很多重體力勞動工人一輩子勞累，以為退休后可以享福，卻發(fā)生了糖尿??；還有的老人一輩子在農(nóng)村勞動，子女考上大學(xué)，有出息了，把父母接到城里，想讓父母老來享點福，什么事情也不讓干，結(jié)果很快就出現(xiàn)了血糖升高。


　　　　四、精神打擊可使血糖飆升

　　英國有一個44歲的銷售員，他喜歡沖浪和潛水，每天遛狗，身材不胖，身體素質(zhì)相當(dāng)不錯，不喜歡吃甜食，也沒有糖尿病的家族病史。結(jié)果他卻成了英國近300萬2型糖尿病患者中的一員。醫(yī)生認(rèn)為，導(dǎo)致其患上糖尿病的原因是心理壓力。一年前，他的女兒在車禍中撞斷了脖子；家里原本不錯的生意，由于經(jīng)濟(jì)衰退瀕臨破產(chǎn)；他心愛的斗牛犬也死了。不久，大衛(wèi)的父親死于肝硬化。一系列打擊之后，大衛(wèi)開始感到不適，每晚要起夜排2-3次尿，飲水量也明顯增多。大衛(wèi)去看了醫(yī)生，化驗顯示他的空腹血糖水平高達(dá)28毫摩爾/升，而正常人低于7。醫(yī)生診斷他患上了2型糖尿病。
　　壓力會引發(fā)多種疾病，如銀屑病、腸易激綜合征等。越來越多的研究提示，壓力也與2型糖尿病之間存在關(guān)聯(lián)，不管生活方式有多健康。研究表明，與承壓水平最低的人相比，在較大壓力下工作的人患上2型糖尿病的風(fēng)險會高出45%。這是對5000名男女參與者進(jìn)行了為期13年的追蹤調(diào)查后得出的結(jié)論。

糖吃多了會得糖尿病嗎？

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。糖吃多了真的會得糖尿病嗎？哪些人是糖尿病的高危人群？下面我們一起來了解一下。
人們常常提到的糖尿病一般指的是2型糖尿病。事實上，目前并未發(fā)現(xiàn)攝糖量和糖尿病之間有特別明確的關(guān)系，但有研究還是發(fā)現(xiàn)了一些關(guān)聯(lián)：年齡較小的糖尿病患者，一般都比較喜歡喝甜飲料。
嚴(yán)格來講，這些飲品能讓人的味蕾感受到甜味，說明含糖量已經(jīng)超過了10%。而糖本身就屬于熱能物質(zhì)，如果長期喝甜飲料，就會導(dǎo)致額外的熱能攝入，久而久之就會使人變胖。而肥胖正是造成糖尿病的高危因素。因此要控制含糖食物的攝入。
那么，哪些人容易得糖尿病呢？以下人群是糖尿病的高危人群：
1.年齡大于45歲的人群、有糖尿病家族史的人群。
2.久坐人群。因為機(jī)體中糖的代謝常和運動聯(lián)系在一起，當(dāng)一個人在運動的時候，肌肉攝取葡萄糖的能力就特別強(qiáng)；如果肌肉攝取了葡萄糖，那么血液中的糖量就會降低。而久坐的人缺少運動，因此容易患病。
3.睡眠時間短的人群。由于晚上經(jīng)常加班，這類人的身體總是處于高強(qiáng)度的工作狀態(tài)，升糖激素的分泌十分旺盛，比如腎上腺皮質(zhì)激素、腎上腺素等。這些升糖激素分泌較多，血糖自然會超過正常水平。這類人多休息、多睡覺，血糖就可以降下來。
4.肥胖人群。肥胖者體內(nèi)多會存在胰島素抵抗，這意味著人體攝取和利用葡萄糖的效率下降，因此機(jī)體要代償分泌更多的胰島素才可以發(fā)揮降低血糖作用；另外，胰島素搬運血糖的工作量也會加大。正是胰島β細(xì)胞長時間的超負(fù)荷工作，才導(dǎo)致胰島功能受損，機(jī)體出現(xiàn)永久性高血糖，即發(fā)生2型糖尿病。
3.脂肪肝患者。脂肪肝人群的糖尿病患病率在20~30%，而糖尿病人當(dāng)中50%是有脂肪肝的。這里的脂肪肝特指非酒精性脂肪肝，是由于人體攝入的熱量過多，未消耗的能量藏在肝臟內(nèi)，長期積累而形成。
4.高血脂人群、甘油三酯高的人群。這和中國人的飲食偏愛分不開，爆炒、油炸食物是餐桌上的?？?，其中含食用油量過多，造成患病風(fēng)險高。
5.有巨大胎兒生產(chǎn)史的女性。一般來說，孩子的出生體重應(yīng)該控制在3公斤左右。如果胎兒過大，其以后患糖尿病的風(fēng)險會增加，而且母親也容易得糖尿病。
人們要意識到定期篩查血糖的重要性，而糖尿病患者更要重視開展并發(fā)癥的檢查。
本文由上海交通大學(xué)附屬第六人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任賈偉平進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。專家擅長糖尿病的個體化診斷治療、肥胖和代謝綜合癥的診斷與治療。

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