中藥保健強(qiáng)身抗衰老

、延緩衰老，可從李醫(yī)師身上或多或少得到印證。

父子拼命吃人參

近70高齡的李澄堅醫(yī)師

，他神采奕奕，步伐穩(wěn)健，皮膚光滑，頭發(fā)烏黑，皺紋、老人斑等在他身上可不能輕易找到。

爽朗的他幽默地說：“可能是我年輕時

，為了不舍得丟棄一大批有蟲蛀的人參，就和父親兩人一起拼命吃人參，使到我們的體質(zhì)基礎(chǔ)良好。

不過

，話說回來，李醫(yī)師說，中藥所含有成分，的確是對人體健康有益處，如人參、冬蟲夏草、枸杞和當(dāng)歸這四類，就是極為普通的補(bǔ)氣（人參）、補(bǔ)血（當(dāng)歸）、補(bǔ)陰（枸杞和冬蟲夏草）與補(bǔ)陽（冬蟲夏草）的中藥，如果懂得掌握其藥效，分量掌握得當(dāng)，科學(xué)地正確地應(yīng)用，就能獲得滋補(bǔ)保健效果，甚至起養(yǎng)顏、抗衰老的作用。

枸杞作為日常保健品

他進(jìn)一步分析說：“枸杞

，它具有明目、補(bǔ)肝！?/p>

在運(yùn)用枸杞時，李醫(yī)師說

，除了煮湯，也可當(dāng)“葡萄”般生吃，或當(dāng)茶泡來吃，更可加入粥內(nèi)吃，都能讓人體“享受”到它的益處。

美國參（俗稱西洋參或花旗參）屬涼性

，適合熱體質(zhì)者服用。

人參——抗衰老恩物

再如人參

，他說美國參（俗稱西洋參或花旗參）屬涼性（除野生洋參屬性平），人參則性平偏溫，所以吃人參，運(yùn)用時就要看體質(zhì)。

“如熱體質(zhì)

，可吃洋參；體質(zhì)寒的，則可吃溫性的高麗參、人參等。一個月吃幾次，能促進(jìn)人體健康?div id="4qifd00" class="flower right">