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偏頭痛發(fā)作時(shí)可指壓下列穴位以紓緩?fù)闯?/p>
頭手部：魚腰穴、太陽(yáng)穴、率谷穴、風(fēng)池穴、合谷穴
足部：三陰交、大敦穴、太沖穴、太溪穴
魚腰穴──眼眉正中點(diǎn)，太陽(yáng)穴──眉尖后一寸凹陷處，率谷穴──耳尖直上發(fā)際1.5吋，風(fēng)池穴─后頸枕骨之下、正中旁開(kāi)1寸，合谷穴──拇指及食指中間虎口處，三陰交──內(nèi)足踝尖直上3吋，太溪穴──足內(nèi)踝后方、內(nèi)踝尖向后凹陷處，大敦穴─足大腳趾前節(jié)外側(cè)，太沖穴──足大腳趾與第二趾腳縫直上1吋凹陷處。
指壓是用手指沿著經(jīng)絡(luò)壓迫穴位的治療方法。指壓與按摩不同，它沒(méi)有柔軟的移動(dòng)，因此與西洋按摩也不同。同時(shí)，還利用壓迫或牽拉手、腳、背等的技術(shù)。指壓實(shí)施者沿著經(jīng)絡(luò)或能量線給數(shù)百個(gè)穴位施加壓力。還為了增加壓力力度，用手掌、拇指、指關(guān)節(jié)，肘、膝蓋指壓，甚至用腳進(jìn)行指壓。指壓技術(shù)是以觸動(dòng)方式表現(xiàn)出來(lái)的。
指壓與熱灸是不同的理療方法，不可混為一談。 指壓是用手指沿著經(jīng)絡(luò)壓迫穴位的治療方法。指壓原理：氣，是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，是臟器經(jīng)絡(luò)等組織器官進(jìn)行生理活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。氣通則能量通。氣具有促進(jìn)代謝作用，溫?zé)嶙饔茫烙饔?，固攝作用和氣化作用。氣通者，氣陰陽(yáng)平衡者，則健康無(wú)病、抗病。 指壓的應(yīng)用很廣泛，如減肥，美容、美膚，減輕疲勞、排解壓力、舒緩神經(jīng)，減輕各種慢性疾病和急性疾病的癥狀。 熱灸是一種傳統(tǒng)的醫(yī)療方法，它通過(guò)對(duì)人體表面的經(jīng)絡(luò)、穴位、疼痛的部位進(jìn)行一定程度的刺激，給予經(jīng)絡(luò)溫暖的氣息，使氣血循環(huán)通暢，從而達(dá)到防病治病的目的。熱灸增加人體白細(xì)胞和紅細(xì)胞，從而增強(qiáng)了對(duì)細(xì)菌的吞噬機(jī)能和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的轉(zhuǎn)動(dòng)作用，增進(jìn)健康。對(duì)放射線治療引起的白血球減少的恢復(fù)，也很有作用。
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