感冒是常見疾病,雖不可怕
推揉合谷 取坐位或臥位,用拇指指峰緊貼在合谷穴上
,食指固定不動作為支撐,拇指前后左右來回推揉1分鐘,再逐步加力按壓,使指力深透,持續(xù)10秒鐘左右。換手,手法同前。推揉風(fēng)池 取坐位,用兩手拇指指峰和指腹
,在兩側(cè)風(fēng)池穴上作前后左右推揉1分鐘。推揉列缺 用拇指指峰和指腹上下左右來回推揉列缺穴1分鐘。
推揉鼻通
、迎香 用中指指峰或指腹推揉鼻通、迎香穴,每穴各1~2分鐘。擦面部 用雙手中指貼于兩側(cè)鼻溝
,用指腹和掌面上下來回輕擦面部,使面部發(fā)熱,以祛風(fēng)散寒開竅。(陳晨)本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/6167.html.
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