包心菜食療方-家庭藥膳食療方精選(如何養(yǎng)胃護(hù)胃？)

包心菜食療方-家庭藥膳食療方精選

包心菜食療方-家庭藥膳食療方精選

【性味】甘、平、無毒。

【歸經(jīng)】入胃。

【功效】止痛生肌。

【主治】胃及十二指腸潰瘍病早期疼痛。

【說明】包菜又名包心菜，含有多量的維生素U，比人工合成的維生素U效果好，所以新鮮包菜汁對(duì)胃及十二指腸潰瘍有止痛及促進(jìn)愈合的作用。另有一種形似牛心的叫牛心菜，其性能與包菜相似。

【家庭藥膳食療方精選】

新鮮包菜搗爛絞汁，每次取汁半斤左右，略加溫，飯前飲服，亦可加入適量麥芽糖，一日兩次，連續(xù)十天為一療程，治療胃及十二指腸潰瘍病早期疼痛有效，對(duì)慢性潰瘍患者療效較差。（包心菜家庭食療方簡(jiǎn)方）

如何養(yǎng)胃護(hù)胃？

胃是人身體重要的器官之一，有一個(gè)好的胃，才能擁有一個(gè)好的身體。

在天冷的時(shí)候，不能吃生冷硬刺激性的東西，這樣容易刺激到胃；

平時(shí)吃飯不要吃太飽，這樣有利于胃消化；

晚上太晚或者睡覺前就不要再進(jìn)食，增加胃的負(fù)擔(dān)；

早餐一定要吃好，不論多晚都要吃早餐；

要從生活中的每一件小事做好，關(guān)愛胃，才能擁有一個(gè)好身體！

?蜂蜜養(yǎng)生食法美膚有奇效

【導(dǎo)讀】[導(dǎo)讀]，是一種具美容，保健及排毒的食品，主要的食法都是加入暖水中飲用。然而，的種類繁多，不同種類的具有不同的治療功效，這一點(diǎn)在民間就廣泛流傳。以下就是蜂蜜15種

蜂蜜，是一種具美容 ，保健及排毒的食品，主要的食法都是加入暖水中飲用。然而，蜂蜜的種類繁多，不同種類的蜂蜜具有不同的治療功效，這一點(diǎn)在民間就廣泛流傳。以下就是蜂蜜15種食療 功效。

近幾年來，我國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生工作者經(jīng)過反復(fù)的臨床實(shí)驗(yàn)證明，蜂蜜對(duì)心臟病、肝臟病、高血壓、肺病、眼病、糖尿病、痢疾、便秘、貧血、胃及十二指腸潰瘍、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、皮膚病、燙傷、凍傷等癥都有不同程度的療效。

蜂蜜又稱蜜糖、白蜜、石飴、白沙蜜。根據(jù)其采集季節(jié)不同有冬蜜、夏蜜、春蜜之分，以冬蜜最好。若根據(jù)其采花不同，又可分為棗花蜜、荊條花蜜、槐花蜜、梨花蜜、葵花蜜、蕎麥花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜等等，其中以棗花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜質(zhì)量較好，為上等蜜。蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的副食品，具有“百花之精”的美名，一直被看作是“大自然贈(zèng)與人類的貴重禮物”、“心臟病的良友”、“使人愉快和保持青春的藥物”。民間很早就廣泛用蜂蜜來治療許多疾病，并認(rèn)為它是延年益壽的珍品。

1、恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后

在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。

用法：中午一杯蜂蜜水。

2、消除大餐后的積食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。

用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3、潤(rùn)肺

蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

用法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。

4、解酒

蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。

5、讓興奮的神經(jīng)安眠

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。

用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。

6、治療偶發(fā)傷口

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會(huì)大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。

用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜涂抹包扎。

7、安撫皮膚

蜂蜜是最理想的護(hù)膚 品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

8、保護(hù)狂野的心

蜂蜜可以營(yíng)養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。

用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

DIY蜂蜜美容 八秘方

蜂蜜的美容功效一直是被公認(rèn)的，但是具體怎么做才是對(duì)蜂蜜的最大化利用，怎么做才有效呢，你知道不同的做法會(huì)帶來不同的功效嗎?所有的答案都在我們的文章里 。

第一類功效：使皮膚光潔、細(xì)嫩

1、蜂蜜+水

蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚 的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。

2、蜂蜜+醋

蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時(shí)服用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。

3、蜂蜜+雞蛋+橄欖油

蜂蜜100克，雞蛋一個(gè)攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時(shí)，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細(xì)嫩，青春煥發(fā)。

第二類功效：減少，緊縮面部皮膚

4、蜂蜜+蘋果+乳脂

將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤(rùn)膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。

5、蜂蜜+雞蛋清

蜂蜜50克，雞蛋清一個(gè)，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行 *** ，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周2次。

第三類功效：去斑

6、蜂蜜+甘油+水+面粉

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。

功效：可使皮膚嫩滑細(xì)膩，除去及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。

7、蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水

蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個(gè)，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。

功效：對(duì)清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

第四類功效：保濕

8、蜂蜜+奶粉+雞蛋清

蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個(gè)，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個(gè)月。

功效：對(duì)皮膚干燥 有明顯效果。

保濕護(hù)雙唇

這是因?yàn)榉涿郾旧硎且环N水溶性的保濕劑，能夠?qū)⒋讲克宙i住，使唇部肌膚柔軟細(xì)致，并帶有自然光澤，這一款護(hù)唇蜜因?yàn)楹写罅康姆涿鄢煞?，所以?huì)有甜甜的味道，可能不習(xí)慣甜味護(hù)唇膏的人會(huì)覺得有點(diǎn)奇怪，我也建議晚上睡前不要過度使用這一款護(hù)唇蜜，以免枕頭沾上蜂蜜，而這一款護(hù)唇蜜存放時(shí)也要特別注意，免得引來家中的螞蟻覬覦!

材料：

蜂蠟5cc/ml(1茶匙)

蜂蜜30cc/ml(6茶匙)

天然植物油10cc/ml(2茶匙);建議使用椰子油，便宜好用

簡(jiǎn)易乳化劑1cc/ml(約1/4茶匙8分滿)

效用：保濕滋潤(rùn)唇部、使唇部帶有柔亮光澤

適用膚質(zhì)：干燥的唇部肌膚

使用器材：微波爐或煮水的鍋?zhàn)?，一個(gè)碗，小面霜罐子一個(gè)，攪拌用的筷子或金屬湯匙、計(jì)量匙

家庭藥膳食療 方精選：

1、白蜂蜜、威靈仙各50克，每日一劑分早晚服，連服一周，對(duì)食道癌有一定療效。

2、蜂蜜100克，開水沖服，治誤吞水蛭(螞蝗)。

3、蜂蜜50克，開水沖服，早晚各一次，治干咳，痢疾，習(xí)慣性便秘和老年便秘;若加冰片粉末0.3克同飲，可治聲音嘶啞。

4、蜂蜜500-1000克，頓服，治腸套迭。

5、蜂蜜與冬瓜汁各一杯，共調(diào)服，治妊娠小便不通。

6、蜂蜜搽患處，或加生蔥白共搗爛外敷患處，治一切水火燙傷和瘡瘍。

7、每日早晚服蜂蜜兩三次，每次三湯匙。可治高血壓，冠心病。

8、藕粉30克，用滾開水沖攪成糊狀，加入蜂蜜30克溫服，有清除虛熱、潤(rùn)肺止咳作用。

9、鮮藕汁100毫升，蜂蜜30克，拌勻服用，每日一次，連服數(shù)天?？芍畏螣峥人裕矢珊硗?，血熱鼻衄等熱性病。

10、川貝末5克，蜂蜜30克，蒸半小時(shí)服用。治經(jīng)久不愈的肺燥咳嗽，干咳無痰，或痰中帶血。

有益心臟益氣補(bǔ)血的最佳藥膳方

　　規(guī)律生活、規(guī)范飲食、適當(dāng)鍛煉都是有益心臟的途徑，很多人在日常中由于不注意保護(hù)身體、小小事情就大動(dòng)干戈，導(dǎo)致心臟經(jīng)常不好。尤其是到了天氣變冷的時(shí)候，心臟就更容易出現(xiàn)問題了。其實(shí)，在平時(shí)，我們要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，生活有規(guī)律，心情愉快，避免情緒激動(dòng)和過度勞累，還可以搭配一些有益心臟、益氣補(bǔ)血的藥膳方來調(diào)理。

　　 有益心臟益氣補(bǔ)血的最佳藥膳方

　　平時(shí)心臟不好的人群，一定要注意飲食與生活習(xí)慣，加上文章中提供的食療藥膳，一定可以保護(hù)我們的心臟的。天氣變冷能使血流緩慢，從而影響冠狀動(dòng)脈的血液供應(yīng)，同時(shí)使血液粘稠度增高，易于形成血栓。由于天氣變化，空氣非常寒冷，很容易誘發(fā)冠狀動(dòng)脈的收縮甚至痙攣，直接影響心臟本身的血液供應(yīng)，誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。溫差的變化，可使人機(jī)體免疫細(xì)胞倦怠，抵抗力下降，易導(dǎo)致呼吸道感染，影響肺部通氣功能，使心肌相對(duì)缺氧，也是誘發(fā)心臟疾病的常見因素。

　　1、學(xué)會(huì)放松。心臟病人要注意適當(dāng)放松心情，緩解壓力，不要鉆牛角尖。當(dāng)一個(gè)人感到壓力時(shí)，身體會(huì)釋放減壓物質(zhì)，所以一般的壓力對(duì)身體不會(huì)造成大傷害。但是當(dāng)壓力過大或長(zhǎng)期侵?jǐn)_身心時(shí)，心臟就會(huì)出毛病。如坐立不安、容易流淚、食欲大減、睡眠受到干擾等。所以平時(shí)要時(shí)常放松自己。

　　2、多吃復(fù)雜碳水化合物。吃一些碳水化合物充足的食物也是非常有益心臟健康的。碳水化合物是飲食的重要組成部分。復(fù)雜碳水化合物富含淀粉和纖維，到達(dá)體內(nèi)后可以緩慢釋放能量。全麥?zhǔn)称?、谷類食品、糙米、燕麥片、蕎麥和土豆都屬于復(fù)雜碳水化合物。

　　 保護(hù)心臟益氣補(bǔ)血藥膳方

　　 1.當(dāng)歸白芷祛斑湯

　　原材料：15克當(dāng)歸，10克白芷，15克生地黃，15克杭芍，10克白薇，10克白蘞，10克川穹，1只烏骨雞，適量食鹽。

　　做法：把以上的這些中藥用冷水洗干凈后，放入紗布袋中扎上口待用。把烏雞去掉內(nèi)臟后清洗干凈。將裝有藥物的紗布袋放入烏雞的腹中，放入鍋里面，加入適量的冷水，武火煮沸，撇去浮沫，文火煮沸后，拿出藥袋，加入適量的食鹽就可以。

　　用法：吃肉喝湯，每周一次。

　　功效：當(dāng)歸白芷祛斑湯可以吃肉喝湯，每周燉一次，這道湯做法并不難，如果是平常氣血不充足、有心臟病問題的人群，是在核實(shí)不過了。當(dāng)歸白芷祛斑湯具有補(bǔ)血祛斑的功效，適用于氣血虧虛導(dǎo)致的妊娠斑、黃褐斑、老年斑。

　　 2.黃羊肉姜桂湯

　　原材料：500克黃羊肉，肉桂、姜、鹽適量。

　　做法：將黃羊肉洗干凈，切成片，姜也切片，肉桂切成段。鍋里面放入適量的水燒開，放入肉、姜、肉桂和鹽共煮，煮到肉熟爛就可以。

　　用法：吃肉喝湯，每天酌量。

　　功效：心臟不好的人群，可以燉黃羊肉姜桂湯食用，每天酌量吃肉喝湯，有益心臟健康。黃羊肉性溫、味甘，能入脾胃經(jīng)，具有養(yǎng)氣、補(bǔ)虛勞的功效。在《飲膳正要》里面有提到，黃羊肉可以補(bǔ)中益氣，治勞傷和虛寒。常用于過勞導(dǎo)致的虛弱病人。健康的人食用，則可以健體強(qiáng)身，所以黃羊肉姜桂湯是老少都皆宜。

　　益氣補(bǔ)血吃什么?益氣補(bǔ)血的藥膳有哪些?怎么補(bǔ)血益氣?相信看完上面的內(nèi)容介紹，大家心里都有數(shù)了。健康的吃喝、放松心情的活著，才能最起碼對(duì)得起自己。如果是平常心臟不好的人群，一定要放寬心態(tài)，學(xué)會(huì)適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的壓力，還可以通過吃一些藥膳食療方，來保護(hù)心臟、補(bǔ)血益氣。

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