洗腳水加中藥

“熱水泡腳，加點(diǎn)中藥”，好處眾人皆知，但除了去外面專程做足療，很少有人會自己在家里配制足療液。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院彭玉清大夫表示，睡前洗腳時，根據(jù)自己的情況，在水里加點(diǎn)中藥會讓洗腳水更具“魔力”的。

彭大夫推薦了幾個簡單易做的足療液，當(dāng)歸、桃仁、蘇木、川椒、澤蘭葉制成足療液，能讓你的腳上皮膚變得柔嫩美麗。腳上皮膚干燥的人，可以試試用桃仁、杏仁、冬瓜仁、薏苡仁熬制的藥水兌入熱水里洗腳。腳累腳疼者，可以用透骨草、伸筋草、蘇木、當(dāng)歸、川椒熬制的藥水。

冬天里，腳冷，特別是女性，經(jīng)常整夜都睡不熱乎。彭大夫建議，可以在洗腳時，在水中放干姜或樟腦就行了，樟腦會很快在熱水中融化，泡后腳會發(fā)熱，對改善腳涼很有效。

彭大夫說，這些材料在中藥房里很容易買到，而且便宜，熬制時先用大火煮開，然后小火煮5至10分鐘，取汁即可。這些藥水不用每次現(xiàn)熬現(xiàn)用，可以一次多熬制一些，用容器裝好，每天洗腳時在水中兌取就行。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/61789.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 五十肩運(yùn)動治療

下一篇: 踮踮腳-簡易健康保健操