月經(jīng)量過少的治療方法(例假少怎么調(diào)理)

月經(jīng)量過少的治療方法

五、月經(jīng)過少

月經(jīng)過少指盡管月經(jīng)周期基本正常，但經(jīng)量明顯減少，甚或點滴即凈，或經(jīng)期縮短不足兩天，經(jīng)量亦少者。

本病的發(fā)生有虛有實，虛者或因化源不足，血?？仗?；或固梢血衰少，血消不盈；實者，是因瘀血內(nèi)停，或痰濕阻滯經(jīng)脈瘀阻，血不暢行。臨床上用于治療月經(jīng)過少的偏方、秘方主要如下。

[方一]

當歸9克，雞蛋2個，紅糖50克。當歸煎水取汁后，打人雞蛋煮熟，人紅糖調(diào)勻。每次經(jīng)凈后食1次。

本方適用于婦女血虛所致月經(jīng)過少。

[方二]

全當歸90克，川芎30克，白芍60克，生地黃120克，人參30克，炒白術90克，白茯苓60克，炙甘草45克，五加皮240克，小肥紅棗、核桃肉各120克，糯米酒2000毫升。將上藥切薄片，用絹袋盛好，浸于酒中，密封，隔水加熱約1小時后，取出埋土中5天，然后取出靜置11天，過濾后使用，每次溫飲1--2小盅，日2次。

本方適用于血虛之月經(jīng)過少。

[方三]

山藥80克，紫荊皮15克，大棗20枚。水煎取汁，日1次，長期服用。

本方適用于血虛月經(jīng)過少。

[方四]

黃芪100克，人參50克，當歸80克，大棗20枚，紅糖100克。前3味藥加水煮3次，取汁濃縮至500毫升，將大棗用文火煮爛，取汁及棗泥，人藥汁中煮，加入白糖收膏。開水沖服，每次20毫升，日3次。

本方適用于腎虛月經(jīng)過少。

[方五]

羊腿肉1000克，枸杞子50克，調(diào)料適量。羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊。鍋中油熱時，下羊肉、姜片煸炒，烹人料酒熗鍋，翻炒后倒人枸杞子，清湯(2000毫升)、鹽、蔥、燒開去浮沫，文火燉約1--1．5小時，待羊肉熟爛，去蔥、姜，人味精。

本方適用于腎虛所致月經(jīng)過少。

[方六]

當歸、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜肋毫升。

前7味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。每服30毫升，日3次。

本方適用于血瘀之月經(jīng)過少。

[方七]

牛膝20克，豬蹄250克。將豬蹄治凈剁開，與牛膝同置鍋內(nèi)，加水適量燉熟(加米酒50克更佳)，趁熱食。

本方適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少。

[方八]

砂仁20克，發(fā)酵面3000克，白糖1100克，熟豬油1000克，蘇打20克。將砂仁去灰、殼，洗凈烘干研末。白糖、砂仁末、蘇打粉放人發(fā)面中反復揉勻后放幾分鐘，再進行揉勻；搓成長圓條，切成80個面劑，立放于案板上依次排好刷熟豬油做成荷葉形，人籠旺火開水鍋內(nèi)蒸10分鐘。

本方適用于痰濕所致之月經(jīng)過少。

[方九]

地梢枝、棉花根各30克，茄子根20克，蓮蓬30克，雞1只。將藥物與雞一起燉，1日1次，連服7日。

本方主治月經(jīng)過少。

[方十]

小血藤30克，大血藤、連錢草、水菖蒲各20克。將前藥煎湯，每日3次。

本方主治月經(jīng)過少。

例假少怎么調(diào)理

　　由于現(xiàn)代社會的生存壓力增大，很多女性的生活作息、飲食規(guī)律不正常，常常很容易便會有月經(jīng)量少的困擾，對而這對身體是有危害，所以怎么調(diào)理月經(jīng)量少的問題就很重要了，本文將會給大家一些好的調(diào)理建議哦。

　　月經(jīng)量少是什么原因造成的

　　值得注意的是，月經(jīng)量過少是可能導致不孕不育的，即使不會不孕不育，也顯示了我們的身體在哪一方面出現(xiàn)了問題，所以我們絕對不能掉以輕心。不過，由于月經(jīng)量少的原因有很多種，不同情況應該以不同的方式去調(diào)理，因此，我們就必須首先來認清楚自己月經(jīng)量少的原因，才能對癥下藥。

　　有些女性月經(jīng)量過少是因為全身消耗性疾病，比如出現(xiàn)營養(yǎng)不良、貧血、結核等病癥，或是因為恐懼、緊張、憂郁，還有比如過度勞累，或者突然換了新環(huán)境，都會導致月經(jīng)量少，由這些因素引起的月經(jīng)量過少，部分都是可以懷孕的。但是，如果是因為患有腫瘤，或者子宮本山發(fā)育不全，另外內(nèi)分泌功能低下引起的月經(jīng)量過少的話，就會導致不孕的發(fā)生，懷孕率就會很低。

　　許多女性會出現(xiàn)經(jīng)前乳房脹痛但月經(jīng)量少的情況，對此可千萬別輕視，因為出現(xiàn)乳房脹痛等癥狀，可能是肝郁氣滯型，需要疏肝理氣，打通血脈，從而達到整體調(diào)經(jīng)的作用。

　　月經(jīng)量少是指月經(jīng)來潮時經(jīng)量較正常人為少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。

　　月經(jīng)量少引起的危害有哪些

　　很多女性朋友其實并沒有充分認識到月經(jīng)量少的危害，這經(jīng)常導致病情進一步惡化后才來治理，卻發(fā)現(xiàn)調(diào)理已經(jīng)收效不大，現(xiàn)在我們趕緊來了解一下，到底月經(jīng)量少會有怎樣的危害吧，驚醒自己，從此更加愛惜自己的身體。

　　1、月經(jīng)量少給女性的身體健康造成了很多的危害，主要有子宮內(nèi)膜移位，宮頸炎，月經(jīng)性關節(jié)炎，月經(jīng)性皮疹，月經(jīng)性牙痛，月經(jīng)性哮喘等。

　　2、還會引發(fā)女性的暗瘡，影響女性面部的美觀，而且這些色斑不是單單的用化妝品就能解決的，假如不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。

　　3、月經(jīng)量少會引發(fā)女性的頭痛，嚴重的還會造成女性不孕的現(xiàn)象發(fā)生，所以女性朋友一定要重視起來，不可大意。

　　4、如果是婦科疾病造成的月經(jīng)量少還會影響女性的生育能力。

　　因此，我們一定要給予重視，及時地找到根源，并積極調(diào)理好。

　　月經(jīng)量少怎么調(diào)理

　　由于現(xiàn)代社會的生存壓力增大，很多女性的生活作息、飲食規(guī)律不正常，常常很容易便會有月經(jīng)量少的困擾。部分女性在月經(jīng)期間，也不怎么注意，結果給自己帶來了不少麻煩，最后甚至患上了其他婦科疾病。那么，女人月經(jīng)量少應該怎么調(diào)理？其實，若不是較為嚴重的疾病原因，只要按照以下的辦法就能讓你更加輕松地度過經(jīng)期哦。

　　1、來經(jīng)前一個星期生冷不要吃（這是一定要注意的）對于月經(jīng)正常的人來說，來經(jīng)前或來經(jīng)時吃生冷沒什么，但對于月經(jīng)不調(diào)的人是一定要注意的。

　　2、月經(jīng)來的時候每天吃一杯紅糖泡的.開水。

　　3、月經(jīng)來最好不要讓自己太勞累了。

　　4、人的心情和壓力都會影響月經(jīng)的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。

　　5、一般調(diào)經(jīng)治療內(nèi)分泌的國外生理保健品效果比較可靠。

　　6、來經(jīng)的時候最好不要下冷水，一般來說月經(jīng)來是可以下冷水的，但對于月經(jīng)不正常的人來說，最好還是不要下冷水！

　　7、月經(jīng)不調(diào)一定要治療好，否則這樣不正常的月經(jīng)，有可能會導致有以后不孕（當然不孕的人不一定是月經(jīng)不調(diào)導致的）。

　　正常人每次月經(jīng)的總量在50～60毫升之間。每個人的月經(jīng)血量多少并不完全相同，即使是同一個人每次月經(jīng)血量多少也并不完全相同。如果月經(jīng)周期正常，一次月經(jīng)血量少于10毫升或少到連兩層紙都濕不透，就算月經(jīng)稀少。

　　月經(jīng)量少的中醫(yī)治理方法

　　若是食療不能讓你感覺好轉，那么我們就更要注意按照更為科學的方法來進行調(diào)理了，其中，調(diào)理好我們月經(jīng)量少的狀況的最好方法便是中醫(yī)辨證了，通過確認我們到底是屬于血虛、血瘀，還是其他腎虛類型的癥狀，從而更加輕易地根治這樣的毛病。

　　月經(jīng)量少其實可以分為四類：

　　1、血虛型。月經(jīng)量少或點滴即凈，色淡，頭暈眼花，心悸無力，面色萎黃、下腹空墜。舌質(zhì)淡，脈細。

　　2、腎虛型。經(jīng)少色淡，腰酸膝軟，足跟痛，頭暈耳鳴，尿頻。舌淡，脈沉細無力。

　　3、血瘀型。經(jīng)少色紫，有小血塊，小腹脹痛拒按，血塊排出后痛減。舌紫暗，脈澀。

　　4、痰濕型。月經(jīng)量少，色淡紅，質(zhì)黏膩如痰，形體肥胖，胸悶嘔惡，帶多黏膩。舌胖，苔白膩，脈滑。

　　中醫(yī)辨證

　　1 、辨證立足 腎虛血虧

　　對于月經(jīng)后期，月經(jīng)量少，傳統(tǒng)理論認為辨證當分虛實，虛有腎虛，血虛，陰虛，陽虛。實有寒凝，氣阻，痰凝。長期的臨床經(jīng)驗余認為月經(jīng)后期，月經(jīng)量少雖有虛實之分，但以虛為主，腎虛血虧，沖任不調(diào)是其主要病機。

　　2 、治療調(diào)腎益精治其本

　　養(yǎng)血益氣培其源。針對上述病機辨證，余依據(jù)“調(diào)腎乃調(diào)經(jīng)之本”，“血是月經(jīng)的物質(zhì)基礎”，“氣是血脈運行的動力”擬訂調(diào)腎益精，溫潤添經(jīng)，養(yǎng)血益氣為主的治療方法，以調(diào)經(jīng)基本方加減組方。

　　3 、融會貫通，排卵還當祛痰除濕，活血通絡 ...

　　月經(jīng)量少吃什么好

　　雖然說最好是通過中醫(yī)辨證治療，通過吃中藥的方式治療，但很多時候，通過飲食的方式進行調(diào)理卻也是個既有效又滋補的方式，同時，又免去了痛苦的吃中藥過程。這時候，我們應該多吃含有鐵和滋補性的食物，補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血；多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

　　同時，月經(jīng)量少的女性還可以通過以下幾中食物療法來進行調(diào)理，當然，這樣的飲食療法其實也是跟上面介紹的辨證有關的，不同的癥狀應采取不同的飲食方式：

　　1、三棱30克、獲術15克、紅棗30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。

　　2、益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只，共煮，喝湯，吃紅棗與雞蛋（服量以舒服為度）。用于精血不足夾瘀者。

　　3、黃芪30克、黃精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、當歸9克，上藥研末，煉蜜為丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血虧虛者。

　　4、雞蛋2個、益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。

　　5、當歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。

　　如何預防月經(jīng)量少的產(chǎn)生

　　其實，我們在月經(jīng)期還沒出現(xiàn)問題之前就應該要多注意自己的身體狀況了，注意學習、了解一些衛(wèi)生常識，對月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或提高痛閾減輕疼痛程度。

　　經(jīng)期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)；應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快；平時要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。

　　經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重月經(jīng)量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用藥，應根據(jù)痛經(jīng)的原因，辨證施治。

　　同時，在日常生活中，還應注意一些事項，保證做到預防問題的效果。

　　1、充足的睡眠。有道是："女子以血為本，以肝為先天"，養(yǎng)肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經(jīng)量容易變少，皮膚容易粗糙、發(fā)暗、長斑、長痘痘。很多女性都想知道吃什么最養(yǎng)肝血，其實最養(yǎng)肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養(yǎng)。

　　2、調(diào)整心態(tài)。調(diào)整好自己的心態(tài)。有些時候，心理上的壓力會導致月經(jīng)異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經(jīng)異常，所以女性朋友必需調(diào)整好自己的心態(tài)，保持良好的心態(tài)非常必要。

月經(jīng)量少該怎么辦?

　　很多人都有月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，有時候月經(jīng)量總是很少，那么月經(jīng)少該怎么辦呢?以下是由我整理關于月經(jīng)量少的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、月經(jīng)量少的原因

　　原因一：先天性質(zhì)宮生長發(fā)育不良，子宮很小，子宮畸形，只需很少量的子宮內(nèi)膜零落，然后月經(jīng)量就少。先天性質(zhì)宮生長發(fā)育不良就是月經(jīng)量少的原因之一。

　　原因二：月經(jīng)量少的原因包括已婚婦女可發(fā)生于刮宮術后，特殊是多次打胎刮宮術后，構成子宮內(nèi)膜外傷致使宮腔發(fā)生粘連，輕者月經(jīng)由少，重者可發(fā)生閉經(jīng)。

　　原因三：子宮內(nèi)膜結核，子宮內(nèi)膜被結核桿菌破壞，構成疤痕，月經(jīng)量就削減。

　　原因四：宮腔積膿，月經(jīng)量少的原因還包括炎癥破壞子宮內(nèi)膜愈合構成疤痕而使月經(jīng)量少。

　　原因五：有些藥物可引起月經(jīng)過少，如避孕藥、治療精神病藥、抗腫瘤藥、治療子宮內(nèi)膜異位癥類藥物如他莫昔芬、丹哪唑、內(nèi)美通等，此外雷公藤片、溴隱亭等藥也會引起月經(jīng)減少，臨診時應詳細詢問有關病史。

　　原因六：卵巢生長發(fā)育不全，在子宮內(nèi)膜細胞中，有一類非凡的顆粒，稱為溶酶體，與月經(jīng)血量和流血時候有關。若雌、孕激素水平高，溶酶體復合物構成優(yōu)越，出血就較多，流血時候響應較長，相反若卵巢生長發(fā)育不良，性激素產(chǎn)量低，溶酶體復合物構成欠好，流血就少，流血時候就短。這也是比較常見的惹起月經(jīng)量少的原因。

　　原因七：節(jié)食減肥影響月經(jīng)，正常月經(jīng)的維持需求一定比例的脂肪，過火節(jié)食會構成軀體脂肪缺乏。還，部分激素在體內(nèi)合成需求一定量的蛋白質(zhì)，過火節(jié)食可構成營養(yǎng)不良，影響激素合成，假如全身處于低雌激素狀況，就可顯示為月經(jīng)量過少。這種月經(jīng)量少的原因以至于惹起營養(yǎng)性閉經(jīng)，嚴重者以至危及生命。

　　二、月經(jīng)量少的解決方法

　　1、注意飲食

　　月經(jīng)來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣 *** 性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經(jīng)時可以通過喝紅糖水調(diào)理身體。

　　2、消除疲勞

　　如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經(jīng)期間女性要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規(guī)律，避免熬夜。

　　3、注意保暖。除了不要進食生冷食物外，月經(jīng)量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經(jīng)期時不要洗冷水澡。平時在空調(diào)房內(nèi)久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。

　　4、注意衛(wèi)生

　　女性一樣尋常要細致外生殖器的干凈衛(wèi)生，分外是在經(jīng)期更要細致實時干凈 *** ，防備薰染。選擇柔軟、棉質(zhì)、透風透氣效能精良的 *** ，并勤洗勤換，換洗的 *** 要放在陽光下曬干。在月經(jīng)時期不要同房。

　　5、放松心情

　　中醫(yī)認為，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。不良的情緒如過度的精神 *** 、緊張、悲傷會導致人體內(nèi)分泌失調(diào)，造成月經(jīng)異常，所以女性朋友必需調(diào)整好心態(tài)，學會放松。

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