月經(jīng)過(guò)多
月經(jīng)過(guò)多指月經(jīng)量較以往明顯增多,而周期基本正常者。本病的發(fā)生主要是氣虛統(tǒng)攝無(wú)權(quán),或血熱流行散溢,使沖任不固,血隨經(jīng)泄所致。此外,尚有瘀血內(nèi)阻,以致經(jīng)量過(guò)多者。
[方一]
韭菜100克,羊肝120克。將韭菜去雜質(zhì)洗凈切斷,羊肝切片,用鐵鍋明火炒熟后吃。
本方適用于氣虛月經(jīng)過(guò)多。
[方二]
羊肉500克,當(dāng)歸、生地各15克,干姜10克。羊肉洗凈,切塊,放砂鍋中,并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒、清水各適量,紅燒至肉爛。
本方適用于氣虛所致月經(jīng)量多。
[方三]
黃芪30克,粳米100克。先煎黃芪去渣、下米、煮作粥,空腹食之。
本方適用于氣虛不能攝血之月經(jīng)過(guò)多。
[方四]
雞冠花15--30克,雞蛋2個(gè)。加水2碗同煮,雞蛋熟取出去殼,放回鍋里再煮至湯液1碗,吃蛋喝湯,日1次,連服3--4次。
本方適用于血熱月經(jīng)過(guò)多。
[方五]
生地、地骨皮各30克,玄參、麥冬、白芍各15克,阿膠30克,白蜜40毫升。前5味水煎取濃汁300毫升,另用60毫升白開(kāi)水將阿膠烊化,同入藥汁內(nèi),加白蜜,置文火上調(diào),候涼,裝瓶。每服20毫升,日3次。
本方適用于虛熱所致月經(jīng)過(guò)多。
[方六]
蠶豆花500克,冰糖少許。
將蠶豆花洗凈,切碎;用蒸餾法制露(干品制露2000克,鮮者制露1000克),或調(diào)入冰糖,攪勻,貯瓶備用。每次120克,1日2次溫服。
本方用于血熱所致月經(jīng)過(guò)多。
[方七]
生地黃6克,益母草10克,黃酒200毫升。將黃酒倒人瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸燉20分鐘。每次50毫升,日2次。
本方適用于血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多。
[方八]
油菜苔120克,蜂蜜適量。將油萊苔洗凈,切碎略搗,絞取汁液,兌入蜂密,調(diào)勻。每次服2---4湯匙,
本方適用于血瘀引起的月經(jīng)過(guò)多。
[方九]
當(dāng)歸24克,赤芍、生地炭各15克,川芎、桃仁、紅花各9克,益母草30克,澤蘭12克,枳殼10克。水煎服,經(jīng)前開(kāi)始服藥,日服1劑,服1--3劑后停服。
本方適用于血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多。
當(dāng)月經(jīng)正常后,基本上每個(gè)月的經(jīng)量都是差不多的,當(dāng)某一個(gè)月經(jīng)量突然變多了很多,原來(lái)一天換四五次就夠了,現(xiàn)在要十來(lái)次,感覺(jué)整個(gè)人的血液都在流失,又不好去看醫(yī)生,下面來(lái)看看怎么辦
月經(jīng)量太多、月經(jīng)期過(guò)長(zhǎng),在醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)上叫做月經(jīng)過(guò)多。如果你的經(jīng)期超過(guò)七天,如果你在月經(jīng)期排出大量的凝血塊,或者是發(fā)生血崩,你就有月經(jīng)過(guò)多的毛病。導(dǎo)致經(jīng)量變多的原因很多:有可能是這一段時(shí)間過(guò)于勞累了、或飲食太過(guò)刺激了,也有可能是私處被細(xì)菌感染.下面就來(lái)說(shuō)一下月經(jīng)變多后怎么改善
1、在經(jīng)期來(lái)前幾天和經(jīng)期的時(shí)候,人是特別虛弱,所以在那個(gè)時(shí)候一定要休息好,不能過(guò)度疲勞。
2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,平時(shí)要多吃蔬菜水果,少吃酸、啦、冰的等刺激性的食物,特別是在月經(jīng)期間。
3、平時(shí)私處的清潔要做好,最好用有殺菌功能的洗滌液清洗一下,月經(jīng)來(lái)的時(shí)候也要每天都清洗私處。內(nèi)褲要選擇寬松、透氣的來(lái)穿。
月經(jīng)過(guò)多有哪些危害?月經(jīng)過(guò)多是種常見(jiàn)疾病。有些婦女經(jīng)常有大量的月經(jīng),有些婦女則偶爾才會(huì)發(fā)生月經(jīng)過(guò)多的情況。排卵周期尚未規(guī)則的年輕婦女常會(huì)有月經(jīng)過(guò)多的現(xiàn)象。快要絕經(jīng)的婦女發(fā)生月經(jīng)過(guò)多毛病的例子特別多。
月經(jīng)過(guò)多除了不方便之外,也很令人苦惱。但是,這種毛病很少會(huì)是嚴(yán)重潛在疾病的癥狀。月經(jīng)過(guò)多的一種常見(jiàn)危害就是,如果你經(jīng)常有月經(jīng)過(guò)多的毛病,你可能會(huì)罹患缺鐵性貧血。
但當(dāng)你月經(jīng)真的長(zhǎng)時(shí)間過(guò)多的時(shí)候,也可以找中醫(yī)調(diào)理一下身體。
造成女性經(jīng)量較多的主要原因是血熱,氣虛,血瘀三方面的原因:
血熱:
這一型的女性屬于陽(yáng)性體質(zhì),平時(shí)愛(ài)吃辛辣煎炸的食物.有的平時(shí)心情郁悶,以致肝郁化火;有的思慮過(guò)度,以致心陰不足,心火偏亢;有的是因?yàn)楦惺艿酵饨绲臒嵝?熱邪迫血妄行,所以引起了月經(jīng)過(guò)多.
氣虛:
這一型的女性平時(shí)身體虛弱,或者久病后脾氣受損.有的平時(shí)太勞累,又吃過(guò)多寒涼的食物,終致脾氣受損,中氣虛弱,氣不攝血,以致月經(jīng)經(jīng)量過(guò)多.
血瘀:
女性有小產(chǎn),人工流產(chǎn)的病史,其體內(nèi)比較容易積聚瘀血.有的是因?yàn)殚L(zhǎng)期心情郁悶,導(dǎo)致體內(nèi)瘀血停聚.若瘀血不去,則新血就不能在經(jīng)絡(luò)中正常運(yùn)行,以致于月經(jīng)會(huì)過(guò)多.
當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)過(guò)多時(shí),應(yīng)該去醫(yī)院檢查,徹底找出過(guò)多的原因.因?yàn)槿羰窃陆?jīng)過(guò)多而沒(méi)有及時(shí)治療時(shí),可能會(huì)轉(zhuǎn)為崩漏,所以應(yīng)該特別注意.
月經(jīng)量過(guò)多,說(shuō)明身體出現(xiàn)了問(wèn)題,才會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多,女性如果出現(xiàn)月經(jīng)量過(guò)多得話,一定得引起注意,想想是不是自己生活中是否規(guī)律想想最近一陣子自己有沒(méi)有亂吃什么東西,因?yàn)檫@些小問(wèn)題都會(huì)引起月經(jīng)得不正常,所以女性對(duì)這些問(wèn)題要引起重視,如果月經(jīng)量過(guò)多得話,得去看看醫(yī)生,那么,月經(jīng)量過(guò)多吃什么調(diào)理?
月經(jīng)量過(guò)多吃什么調(diào)理 經(jīng)期吃什么好
女人經(jīng)期吃什么好?月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物,如米面、魚(yú)類、蛋類、肉類、紅棗、胡蘿卜、新鮮蔬菜等。
1、月經(jīng)前:通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充生理所需的營(yíng)養(yǎng)素:B族維生素,以及維生素A、維生素C、維生素E。
(1)富含B族維生素的食物:小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動(dòng)物肝臟、紫菜、海帶、奶、谷類、香蕉、核桃等等。
(2)富含維生素A的食物:動(dòng)物肝臟、奶與奶制品、雞蛋、胡蘿卜、西蘭花、菠菜、萵苣、橙子、杏、紅薯等。
(3)富含維生素C的食物:韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西紅柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷蘭豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。
(4)富含維生素E的食物:麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、獼猴桃、黃豆、菠菜、油菜、玉米、堅(jiān)果等。
2、月經(jīng)中:可適當(dāng)補(bǔ)充一些溫補(bǔ)暖身的食物或緩經(jīng)止痛的食物。
(1)溫暖身體的食物:寒性體質(zhì)的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔......
經(jīng)期不能吃的食物
來(lái)月經(jīng)不能吃什么?月經(jīng)是女性的特殊生理時(shí)期,月經(jīng)期間不能吃什么?例如茶、咖啡、冷飲、酒等,都盡量在經(jīng)期里忌食。女性要注意這些月經(jīng)期間不能吃的食物。經(jīng)期不能吃的食物有:
1、茶:女性經(jīng)期過(guò)后會(huì)流失大量鐵質(zhì),應(yīng)多補(bǔ)鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸,這在腸道中易同鐵離子結(jié)合,產(chǎn)生沉淀,妨百腸黏膜對(duì)鐵離子的吸收;會(huì)使乳房脹痛,同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
2、含咖啡因的飲料:使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、酒:酒會(huì)消耗身體維他命B與礦物質(zhì),過(guò)多飲酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過(guò)多的動(dòng)情激素,引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過(guò)多。
4、冷飲:寒性月經(jīng)病者忌飲。
5、汽水:有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力和精神不振的現(xiàn)象,這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁}同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),使鐵質(zhì)難以吸收。此外,多飲汽......
經(jīng)期吃什么水果好
水果對(duì)女性身體有很好的調(diào)理作用,如果女性在月經(jīng)期間也可以適當(dāng)食用一些對(duì)身體好的水果。
那么,女性在月經(jīng)期間吃什么水果好呢?專家稱,月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果,可以防治發(fā)生便秘,避免盆腔充血,然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經(jīng)期間大量食用。月經(jīng)期間,女性可以吃一些性溫或性熱的水果,如榴蓮,人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果,可以每日三種早、中、晚交換食用。
性平的水果如蘋(píng)果、葡萄、無(wú)花果等,女性在月經(jīng)期間也可以適量食用。對(duì)其過(guò)敏,易發(fā)濕疹者不宜食用。
寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品,女性在月經(jīng)期間應(yīng)盡量少吃,在經(jīng)期之后可以適當(dāng)吃些。
月經(jīng)量過(guò)多怎么辦 月經(jīng)量多有血塊是怎么回事?月經(jīng)量多有血塊是月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)形式。月經(jīng)是伴隨卵巢周期變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜剝落及出血。如果內(nèi)膜脫落較大,就會(huì)產(chǎn)生血塊,這屬于正常的生理現(xiàn)象。月經(jīng)偶爾一兩次有血塊,對(duì)身體并沒(méi)有大礙,可以先觀察一段時(shí)間。但是如果連續(xù)出現(xiàn)月經(jīng)量大,且血塊較多的情況,就要及時(shí)就醫(yī),查明原因并對(duì)癥治療。
月經(jīng)量多有血塊多見(jiàn)于血瘀體質(zhì)的女性。除了月經(jīng)量多有血塊,她們往往面色偏暗,嘴唇顏色偏暗,舌下的靜脈淤紫;皮膚比較粗糙,或容易皮膚淤青;容易煩躁、健忘,性情急躁;月經(jīng)時(shí)小腹疼痛,不喜揉按。這種類型的女性,飲食上可以多食具有活血、散結(jié)、行氣、疏肝作用的食物,少食肥肉等滋膩之品。
引起月經(jīng)量多的原因有哪些?功血、子宮肌瘤、慢性盆腔炎等常見(jiàn)的婦科疾病可以導(dǎo)致月經(jīng)量多。避孕方式不當(dāng)、精神緊張、過(guò)度勞累也是引起月經(jīng)量多的原因。
1、婦科疾病
(1)功能失調(diào)性子宮出血
功能性子宮出血簡(jiǎn)稱為“功血”,即無(wú)器質(zhì)性病變的月經(jīng)失調(diào),常表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)、淋漓不盡,甚至不規(guī)則陰道流血,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)大出血等癥狀。
(2)子宮肌瘤
子宮肌瘤是育齡女性常見(jiàn)的生殖器腫瘤,發(fā)病率很高。月經(jīng)過(guò)多常見(jiàn)于肌間和粘膜下兩種類型的子宮肌瘤。
(3)慢性盆腔炎
盆腔炎癥是引起陰道異常出血的常見(jiàn)原因。炎癥發(fā)生時(shí),局部血管變得脆弱,行經(jīng)時(shí)的出血不易凝止,往往引起經(jīng)量增多和經(jīng)期延長(zhǎng)。
(4)子宮內(nèi)膜異位癥
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),子宮內(nèi)膜異位癥就是本來(lái)長(zhǎng)在子宮壁內(nèi)層的組織出現(xiàn)在其他位置上。這些“異位”了的子宮內(nèi)膜干擾生殖器官的各種正常功能,常常會(huì)伴經(jīng)期延長(zhǎng)、月經(jīng)過(guò)多等癥狀。
2、血液病
月經(jīng)和人體其他出血現(xiàn)象一樣,同樣受到自身凝血系統(tǒng)的調(diào)控。某些血液病影響凝血,也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)和月經(jīng)過(guò)多,如血小板減少性紫癜、血友病、白血病、再生障礙性貧血等疾病。
3、避孕方式不當(dāng)
(1)宮內(nèi)節(jié)育器
節(jié)育環(huán)是普遍采用的避孕方式,它所帶來(lái)的最突出的問(wèn)題就是月經(jīng)周期縮短,經(jīng)期延長(zhǎng),經(jīng)量明顯增多和經(jīng)后淋漓出血等。
(2)避孕藥物
如未按照說(shuō)明書(shū)服用避孕藥,或者漏服、錯(cuò)服,容易導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)的生殖激素水平紊亂,子宮內(nèi)膜的發(fā)育受到影響而發(fā)生異常出血。
4、其他
氣候及季節(jié)的變化、生活環(huán)境的變化、情緒緊張、過(guò)度疲勞、飲食不當(dāng)?shù)?,有時(shí)也會(huì)引起月經(jīng)過(guò)多。
月經(jīng)量多怎么辦?婦女月經(jīng)期間,要以調(diào)為養(yǎng),不可過(guò)食辛辣溫?zé)犸嬍?,也不可過(guò)勞或劇烈運(yùn)動(dòng),以防經(jīng)量過(guò)多。
1、調(diào)情志。要保持心情舒暢,避免憂思郁怒,損傷肝脾,或七情過(guò)極,五志化火,擾及沖任而為月經(jīng)疾病。
2、適寒溫。要根據(jù)氣候環(huán)境變化,適當(dāng)增減衣被,不要過(guò)冷過(guò)涼,以免招致外邪,損傷血?dú)?,影響正常月?jīng)。
3、適勞逸。月經(jīng)期間以調(diào)為養(yǎng),不宜過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng),過(guò)則易傷脾氣,可導(dǎo)致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)不調(diào)。
4、節(jié)育和節(jié)欲。要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病,避免生育(含人流)過(guò)多過(guò)頻及經(jīng)期、產(chǎn)后同房,否則損傷沖任、精血、腎氣,導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
5、節(jié)制飲食。不宜暴飲暴食或過(guò)食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足,或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)過(guò)多,指月經(jīng)周期正常,而經(jīng)量明顯超過(guò)正常。臨床表現(xiàn)一般以量多色淡,質(zhì)清稀,心悸氣短,屬氣虛;量多色紅,質(zhì)稠有塊,面赤心煩為血熱。
月經(jīng)過(guò)多者禁食辛辣刺激性的食物,如辣椒、胡椒、油條、油炸餅、油炸辣蠶豆、濃咖啡、烈酒等。不宜過(guò)服辛熱暖宮之藥,致血蘊(yùn)熱,迫血妄行,如附子、干姜、肉桂等。
飲食宜清淡,以易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物為主,如豬瘦肉、豬肝、兔肉、雞肉、羊肉、雞蛋等。多吃新鮮的蔬菜,如絲瓜、黃瓜、青菜、豆角、豆制品等。多食新鮮水果,如蘋(píng)果、香蕉、哈蜜瓜、橙等。若氣虛引起者,可食黃芪淮山粥:黃芪、淮山各30克,粳米50克。黃芪水煎取汁去渣,淮山、粳米煮粥食,每日1次。
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