預防冠心病從生活方式做起

預防冠心病從生活方式做起

問：近兩年經常胸前區(qū)疼痛，有時為幾秒鐘游走性針刺樣痛，有時表現為數小時的胸口憋悶，上班時、靜坐時都可能發(fā)作，深呼吸或活動一下癥狀可緩解，這是冠心病嗎？

答：冠心病的典型癥狀是：當體力活動、情緒激動、飽餐、氣候驟變、大便等時，會出現左前胸或胸骨后的憋悶或絞榨樣、刀割樣、燒灼樣疼痛，范圍約手掌大小，疼痛可向左肩、左上肢、咽部、下顎部、后背部放射，停止活動或含服硝酸甘油、速效救心丸數分鐘后可緩解。不典型者可表現為劍突下疼痛而誤診為胃病。心絞痛的性質、程度、部位可能表現不同，但活動當時誘發(fā)以及持續(xù)時間和緩解方式等特征是相同的。

點狀跳動、部位多變和針刺樣、觸電樣一閃而過的疼痛，持續(xù)數秒或持續(xù)數小時甚至數天的前胸憋悶、氣短等不適，深呼吸能減輕者不是冠心病表現；有胸壁局限性固定壓痛者與肋軟骨炎或軟組織炎和勞損有關；與呼吸相關聯的胸痛應與胸膜炎鑒別；頸椎或胸椎骨質增生亦可發(fā)生上胸部及后背部、肩臂部疼痛，但一般與體位變化有關，要注意鑒別。

問：單位體檢心電圖提示心肌缺血，但未有不適癥狀，該如何明確診斷？

答：冠心病起病隱匿、發(fā)病突然、病情兇險，又容易出現漏診、誤診的情況，所以冠心病的早期診斷就顯得特別重要。典型的心絞痛癥狀可以幫助診斷，常規(guī)心電圖、動態(tài)心電圖（Holter）、運動試驗、心肌核素掃描（SPECT）等對診斷也有參考價值，可以了解是否存在心肌缺血以及缺血的心肌部位。然而，這些指標的敏感性和特異性都不是百分之百的，因此存在假陽性或假陰性結果，而且對冠狀動脈的病變情況也不能提供確切的判斷依據。冠狀動脈造影術可以直接顯示整個冠狀動脈，清楚地看到冠脈病變血管支數、狹窄程度和長度以及病變的各種特征，可以直觀冠脈的全部情況，因此冠脈造影是冠心病診斷的“金”標準。而且為進一步制定最佳治療方案提供最科學的依據。

問：冠心病病人都會有心電圖的改變嗎?有心電圖改變就一定是冠心病嗎？

答：單憑一份心電圖不能輕易下冠心病的診斷，因為有許多疾病如心肌病、心肌炎、自主神經功能紊亂等，都可以產生與冠心病相同的心電圖表現。另外，冠心病在非發(fā)病時期，其心電圖檢出率僅是30%～50%，而50%以上的病人心電圖表現正常。所以心電圖對冠心病的診斷不是一個非常特異的方法。臨床上對冠心病的診斷必須根據病史、癥狀和冠狀動脈造影檢查，進行全面綜合判斷才可能做。

問：冠脈造影是如何進行的？有無風險？

答：冠狀動脈造影檢查是應用如同靜脈取血或輸液的穿刺法，在右下肢腹股溝部位穿刺股動脈，在X光透視下，送入一條直徑2毫米的微細導管到冠狀動脈口，注射造影劑充盈全部冠狀動脈血管及其各級分支血管，可以清楚觀察到0.2毫米粗的微細小分支，同時記錄電影或光盤，并有錄像可隨時回放。整個檢查過程是在有高度分辨率的心血管造影機下進行，只需局部麻醉穿刺部位皮膚，患者是完全清醒的并毫無痛苦。全過程只需要20分鐘，術后拔出導管并壓迫止血、加壓包扎，術后臥床一天，次日即可正常下地活動。在西方發(fā)達國家是一項常規(guī)的冠心病診斷手段，可以在門診完成，無需住院。

冠狀動脈造影自20世紀60年代廣泛應用于臨床以來，已發(fā)展成為一門非常成熟的技術。醫(yī)生和護士都是經過嚴格培訓的，所以，應該說冠脈造影是十分安全、迅捷又有科學診斷價值的。冠脈造影對人體不會遺留任何后遺癥或絲毫損害。

問：一周前發(fā)作急性心肌梗死，經醫(yī)院搶救，溶栓治療現已基本穩(wěn)定，下步應采取怎樣的診療方法？

答：溶栓治療是用溶栓劑溶解梗死冠脈病變處的新鮮血栓，使被急性血栓阻塞的冠狀動脈血流再通，以縮小心肌梗死面積，挽救存活心肌。但是藥物溶栓使梗塞相應血管的開通率只有50％左右，而且對于高齡病人、嚴重高血壓病人等不宜，還有較高的出血并發(fā)癥等危險。溶栓治療即使成功（使閉塞血管再通），也只是溶解了新鮮血栓，無法消除冠脈原有的狹窄病變。因此，應在病人恢復期（急性心肌梗死后2周）后，擇期進行冠脈造影檢查以明確病變，制定下步治療方案。

問：冠心病合并高血壓、糖尿病患者，1年前行冠脈內支架術后堅持服用藥物，目前血壓、血糖控制比較理想，可否將降壓、降糖藥物減量或停用？

答：無論是介入治療術還是外科搭橋術，解決的都只是冠脈病變最嚴重的局部問題，無法改變動脈粥樣硬化的發(fā)生發(fā)展，如果在術后沒有做好終生的“二級預防”，極易引發(fā)再次起病。高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、酗酒、肥胖、缺乏運動及精神緊張等都是冠心病的重要危險因素，一定要全面終生管理，有效控制危險因素，才能更有力地預防冠心病的發(fā)生發(fā)展。對于冠心病的防治，還請大家記住從改變生活方式做起。

問：體檢時發(fā)現心臟早搏，要緊嗎？有什么治療方法？

答：不少病人出現早搏并無特殊感覺，僅在查體時發(fā)現，早搏一般對血流動力學沒有影響，不會造成心臟或其他臟器的供血不足，因此并不建議病人僅為治療早搏而服用抗心律失常藥物。

早搏按起源部位可分為房性、室性和房室交界性，選擇治療方案前應先明確其起源部位。一般來說，房性早搏多不需治療，室性早搏如為偶發(fā)（＜4次/分鐘，同時又無病因可查，也不需要藥物治療）。很多人的早搏發(fā)生有明顯誘因，如過度勞累、精神緊張、煙酒過度、睡眠不足等，在消除或避免這些因素后早搏發(fā)生情況會有改善。

冠心病怎么預防

預防以下因素就可以
冠心病的危險因素包括可改變的危險因素和不可改變的危險因素。了解并干預危險因素有助于冠心病的防治。
可改變的危險因素有：高血壓，血脂異常（總膽固醇過高或低密度脂蛋白膽固醇過高、甘油三酯過高、高密度脂蛋白膽固醇過低）、超重/肥胖、高血糖/糖尿病，不良生活方式包括吸煙、不合理膳食（高脂肪、高膽固醇、高熱量等）、缺少體力活動、過量飲酒，以及社會心理因素。不可改變的危險因素有：性別、年齡、家族史。此外，與感染有關，如巨細胞病毒、肺炎衣原體、幽門螺桿菌等。
冠心病的發(fā)作常常與季節(jié)變化、情緒激動、體力活動增加、飽食、大量吸煙和飲酒等有關。

冠心病怎么預防？

中年時期是比較特殊，是冠心病發(fā)病的高風險時期，尤其是中年男性很容易得冠心病，所以說在中年人的話，一定要加強預防冠心病的發(fā)生，中年人要掌握預防冠心病的基本知識，培養(yǎng)健康的意識，定期的檢查血壓血糖、血脂。
在日常生活中，控制冠心病的危險因素，糾正不利于心臟的生活方式，然后選擇一個健康的方式，讓血壓血脂、血糖、體重各項指標盡量正常，如果已經患有冠心病，應該遵照醫(yī)生的囑托，規(guī)律的服用藥物，來預防冠心病的發(fā)生發(fā)展，不要從事壓力太大的工作，平時盡量的把煩心事當天的忘掉，減輕工作和心理的壓力，學習寬洪大度，心平氣和的處事方式。

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