類風濕患者要保持良好姿勢

類風濕關節(jié)炎患者在日常起居中要保持良好的姿勢，不適當的姿勢很容易引起關節(jié)的攣縮，從而影響關節(jié)的功能。

什么樣的自是對于類風濕關節(jié)炎患者是合適的呢?

首先，站立時頭部應保持中間位置，下頜微收，不要側歪著頭；肩部既不下垂也不聳肩；腹部內收；髖、膝、踝關節(jié)均取自然伸直姿勢。其次，坐位時要使用直角硬靠背座椅為好，不要長時間坐在沙發(fā)上。最后，當臥位時，要避免長時間采用一種體位，應該仰臥位、側臥位交替輪換，側臥時要避免頸椎、胸椎、腰椎過度屈曲。

另外，類風濕性關節(jié)炎的患者應每天俯臥1～2小時，以防止膝關節(jié)攣縮的發(fā)生。

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