冬季寶寶除燥大糾偏

冬季寶寶除燥大糾偏

天氣寒冷，干燥加重。家長(zhǎng)紛紛采取措施，為寶寶補(bǔ)充水分，但記者從一些醫(yī)院門(mén)診部了解到，目前寶寶感冒腹瀉便秘現(xiàn)象仍較突出。

據(jù)兒科醫(yī)生介紹，不少家長(zhǎng)對(duì)寶寶“除燥不當(dāng)”，甚至“反其道而行之”，比如有些父母認(rèn)為天氣干燥需要補(bǔ)充維生素，就讓寶寶多吃水果、多喝飲料，其實(shí)這很可能導(dǎo)致寶寶便秘、上火。

護(hù)膚

嘴唇干燥起皮就涂潤(rùn)唇膏

陶曄（家庭主婦，女兒嘟嘟1歲半）：這幾天，嘟嘟的嘴唇很干還起了皮，我給她涂潤(rùn)唇膏，可是涂了之后嘟嘟老喜歡用舌頭去舔，嘴唇越舔越干，得了口角炎。

糾偏：用兒童專(zhuān)用潤(rùn)唇膏，或涂香油、魚(yú)肝油

首先讓孩子補(bǔ)水，多吃新鮮疏菜和水果，蘿卜、梨、香蕉、蘋(píng)果都不錯(cuò)。潤(rùn)唇膏要選擇不含香料、不帶顏色、含天然營(yíng)養(yǎng)成分的兒童專(zhuān)用唇膏，或用少許香油、魚(yú)肝油涂在寶寶的嘴角周?chē)?，也可口服維生素B，有利于促進(jìn)口唇黏膜細(xì)胞的合成。嘴唇干燥起皮時(shí)，不要讓孩子用手撕扯，以免造成出血，甚至引發(fā)感染。家長(zhǎng)可用暖濕的小毛巾敷在寶寶的嘴唇上，讓嘴唇充分吸收水分，然后涂?jī)和瘜?zhuān)用潤(rùn)唇油。

用沐浴液洗出“皮膚瘙癢”

李想（大學(xué)教師，兒子2歲）：寶寶特別好動(dòng)還愛(ài)出汗，我?guī)缀趺刻於家o他洗澡，且用沐浴液，否則總覺(jué)得沒(méi)洗干凈。這幾天寶寶經(jīng)常這邊撓撓，那邊抓抓，老說(shuō)身上癢。

糾偏：注意水溫，不必每次都用沐浴液

有些家長(zhǎng)愛(ài)干凈，常給寶寶洗澡，且用沐浴液；也有些家長(zhǎng)怕感冒不常給寶寶洗澡。其實(shí)多洗澡可促進(jìn)血液循環(huán)，但要注意兩點(diǎn)，一是水溫不能太高，35℃-39℃較好，因?yàn)闇囟仍礁呷ビ椭哪芰υ綇?qiáng)，皮膚就會(huì)越干燥；二是不必每次都用沐浴液，因?yàn)橛變夯顒?dòng)出汗和皮脂分泌都不會(huì)很旺盛，多用沐浴液會(huì)加重干燥。

指導(dǎo)專(zhuān)家：劉曉雁，首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院皮膚科主任

保濕

濕度過(guò)大寶寶易得哮喘

袁曉（公司職員，女兒6個(gè)月）：女兒以前一直在南方由姥姥帶，今年冬天才到北京，怕她不適應(yīng)北京的干燥，我總是把加濕器開(kāi)得很足，后來(lái)聽(tīng)說(shuō)寶寶經(jīng)常吸入加濕器噴出的白霧會(huì)患哮喘，不知道怎么辦了。

糾偏：濕度控制在40%-60%，加濕器不要太靠近孩子

冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，北方由于供暖，造成室內(nèi)外溫差過(guò)大，室內(nèi)溫度高，濕度相對(duì)較低，加上門(mén)窗緊閉，室內(nèi)空氣流通差，居室內(nèi)的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲嬰兒體內(nèi)。所以，除定時(shí)開(kāi)窗換氣外，還可以在暖氣片上放條濕毛巾，或放盆清水。使用加濕器時(shí)，不要太靠近孩子，或直接對(duì)著孩子吹，濕度控制在40%-60%之間較好。

指導(dǎo)專(zhuān)家：李璞，北京新世紀(jì)國(guó)際兒童醫(yī)院資深兒童保健顧問(wèn)

腸胃

寶寶愛(ài)喝飲料引發(fā)便秘

任娟（高中教師，兒子冬冬2歲）：冬冬特喜歡喝帶氣、味道甜或酸的飲料，冬天就給他買(mǎi)果珍之類(lèi)的泡了喝，他還喜歡吃橘子。可是，近來(lái)他老是便秘，有時(shí)候3天才排一次，而且排便非常困難，最后排出的都是一些很硬的糞塊，只好每次用肥皂?xiàng)l給他通便。

糾偏：碳酸性飲料還會(huì)形成齲齒

便秘跟氣候、排便習(xí)慣、飲食習(xí)慣等都有關(guān)系。冬天要讓寶寶多喝水，多吃纖維素含量高的新鮮蔬菜。嬰兒可以在添加輔食時(shí)加入菜泥、水果汁、菜汁等，幼兒可直接喂食水果，不過(guò)橘子、桂圓等多吃易上火。不要讓寶寶喝太多的碳酸性飲料，喝飲料會(huì)影響食欲，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，還會(huì)破壞牙齒外層的琺瑯質(zhì)，形成齲齒。如果寶寶實(shí)在不愛(ài)喝白開(kāi)水，可將鮮榨果汁兌些溫開(kāi)水給孩子喝。

此外，日常飲食中可加些玉米、白薯、豆類(lèi)等雜糧有助于消化，并且要注意培養(yǎng)寶寶定時(shí)排便。

喝奶粉上火“賴(lài)”上了清火藥

高磊（家庭主婦，女兒甜甜8個(gè)月）：甜甜喝奶粉上火，公公去買(mǎi)了瓶蜂蜜，聽(tīng)說(shuō)一周歲前寶寶不能吃蜂蜜，說(shuō)是對(duì)腸胃不好，也有朋友讓我給寶寶喝金銀花顆粒沖劑什么的，不知道該不該給寶寶吃那些清熱去火的藥。

糾偏：選用益生菌改善寶寶腸道

不能隨便給寶寶吃清熱去火的藥，孩子的肝、腎都未發(fā)育完全，不能很好地解毒，長(zhǎng)期使用還會(huì)讓寶寶對(duì)藥物產(chǎn)生依賴(lài)性，上火嚴(yán)重的寶寶也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能使用。日常生活中，寶寶上火的話(huà)除了多喝水、多吃蔬菜和水果之外，可用益生菌等替代藥物清火去燥。

指導(dǎo)專(zhuān)家：鄭軍，北京中醫(yī)院兒科主任醫(yī)師

寶寶在到了冬季的時(shí)候，都需要做好哪些皮膚管理？

寶寶的皮膚是比較嬌嫩的，所以在冬季的時(shí)候是需要做好皮膚管理的。冬天的天氣是比較干燥的，空氣中的水分是很少的，很多寶寶的皮膚都會(huì)很干燥，這個(gè)時(shí)候媽媽就需要給寶寶抹上潤(rùn)膚露，讓寶寶的皮膚保持濕潤(rùn)。除了這些，冬天的天氣也是比較冷的，寶寶的皮膚非常容易被凍的皸裂。那寶寶在冬季的時(shí)候都需要做好哪些皮膚管理呢？

寶媽一定要給寶寶抹潤(rùn)膚露，防止寶寶的臉、手干裂。

小編在上面也說(shuō)過(guò)，冬天的天氣是比較干燥的，空氣中的水分也是比較少的，所以寶寶是一定要抹潤(rùn)膚露的，不然皮膚就會(huì)干裂。市場(chǎng)上的潤(rùn)膚露是有很多品牌的，寶媽在購(gòu)買(mǎi)潤(rùn)膚露之前一定要做好選擇，看看相關(guān)的評(píng)價(jià)或者咨詢(xún)一下專(zhuān)業(yè)的人士，不能夠給寶寶買(mǎi)一些雜牌的潤(rùn)膚露。因?yàn)閷殞毜钠つw是很嬌嫩的，很多雜牌潤(rùn)膚露中都含有一些激素，雖然可以讓寶寶的皮膚愈合，但是會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)一些病。除了要關(guān)注寶寶的臉，還要關(guān)注寶寶的手，這些皮膚都是裸露在外面的，一定要做好皮膚管理，這樣寶寶才能夠完美的度過(guò)這個(gè)冬天。

寶媽一定要將寶寶的臉洗干凈，做好相關(guān)的保濕工作。

寶寶的臉是特別容易臟的，因?yàn)閷殞氃诔燥埖臅r(shí)候可能將一些食物弄在臉上，這個(gè)時(shí)候?qū)殝屢欢ㄒ獙殞毜哪樝锤蓛?，不要讓食物長(zhǎng)期的存在在寶寶的臉上。在洗完臉之后，寶媽也可以給寶寶的臉做一個(gè)熱敷，然后抹上相應(yīng)的護(hù)膚品，做好保濕工作。只有這樣玩的皮膚才會(huì)變得好，才不會(huì)在冬天受到傷害。如果寶寶在小的時(shí)候就受到皮膚上的傷害，這種傷害可能會(huì)保留的時(shí)間很久。

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