骨質(zhì)疏松癥是世界上最常見及令人虛弱的疾病之一
骨質(zhì)疏松可分為三大類：
第一類為原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥
疏松癥是需要治療的疾病.png)
第二類為繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥
第三類為特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，多見于8歲~14歲的青少年或成人
骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群包括：
老年人
治療骨質(zhì)疏松癥需要到正規(guī)醫(yī)院
在醫(yī)界與病患間
，骨質(zhì)疏松普遍被誤認(rèn)為老化現(xiàn)象，僅上海就有75%的患者未就醫(yī)，接受正規(guī)治療率僅僅只有2%。骨質(zhì)疏松癥是一種需要治療的疾病，不是自然的生理老化現(xiàn)象，如果中老年人患了骨質(zhì)疏松，應(yīng)該及早到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)檢查，規(guī)范用藥，選用抗骨吸收藥物，一周一次的劑量可以更好的提高患者依順性，能夠最大程度緩解骨痛等癥狀預(yù)防骨質(zhì)疏松癥不能僅限補(bǔ)鈣
提起骨質(zhì)疏松的預(yù)防
首先
提高鈣的吸收量就要選擇含鈣豐富的食物
其次
，如果你沒有從飲食中得到足夠的鈣和維生素D，便可以適量服用鈣劑及補(bǔ)充維生素D，尤其是停經(jīng)后的婦女。在補(bǔ)鈣產(chǎn)品中，使用最多的是碳酸鈣，但碳酸鈣不適宜于胃酸缺乏的病人服用。而枸櫞酸鈣等有機(jī)酸鈣，盡管鈣含量較低，但比碳酸鈣易溶解，適于胃酸缺乏的病人。磷酸鈣不易溶解，不適于慢性腎衰的病人。對(duì)于腎功能不全或需要限制某種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入的人選擇時(shí)更要謹(jǐn)慎。最后
，運(yùn)動(dòng)可使全身和骨骼的血液循環(huán)明顯加快，肌肉的收縮和舒張對(duì)骨骼有直接刺激作用，這些都能阻止和減慢骨質(zhì)疏松的進(jìn)程。輕度骨質(zhì)疏松病人可選擇跑步、打拳本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/66148.html.
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