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      打包剩菜存放有講究專家:八個(gè)注意事項(xiàng)防變質(zhì)

      醫(yī)案日記 2023-06-12 12:06:46

      隨著物質(zhì)生活的提高和生活節(jié)奏的不斷加快,人們?cè)谕獬燥埖臅r(shí)候越來越多

      。而且隨著節(jié)儉意識(shí)的增強(qiáng),“打包”這一良好的習(xí)慣越來越流行了
      。但打包回去的食品在儲(chǔ)存和食用時(shí)要注意哪些事項(xiàng)呢

      剩菜一定要分開儲(chǔ)存

      剩菜一定要分開儲(chǔ)存

      ,最好用干凈密閉的容器。因?yàn)樵诓煌称分形⑸锏纳L速度不一樣
      ,將它們分開儲(chǔ)存可以避免交叉污染
      。另外,打包的食物需涼透后再放入冰箱
      ,因?yàn)闊崾澄锿蝗贿M(jìn)入低溫環(huán)境當(dāng)中
      ,食物中心容易發(fā)生質(zhì)變
      ,而且食物帶入的熱氣會(huì)引起水蒸氣的凝結(jié)
      ,促使霉菌生長,從而導(dǎo)致整個(gè)冰箱內(nèi)食物的霉變

      打包食物必須回鍋

      冰箱中存放的食物取出后必須回鍋。這是因?yàn)楸涞臏囟戎荒芤种萍?xì)菌繁殖

      ,不能徹底殺滅它們。如果食用前沒有加熱的話
      ,食用后就會(huì)造成不適,如痢疾或者腹瀉
      。在回鍋加熱以前可以通過感官判斷一下食品是否變質(zhì),如果感覺有異常
      ,千萬不要再食用
      。加熱時(shí)要使食物的中心溫度至少達(dá)到70攝氏度。

      剩菜保存時(shí)間不宜過長

      剩菜的存放時(shí)間以不隔餐為宜,早上剩的菜中午吃

      ,中午剩的菜晚上吃
      ,最好能在5~6個(gè)小時(shí)內(nèi)吃掉它
      。因?yàn)樵谝话闱闆r下
      ,通過100攝氏度的高溫加熱,幾分鐘內(nèi)是可以殺滅大部分致病菌的
      。但是
      ,如果食物存放的時(shí)間過長,食物中的細(xì)菌就會(huì)釋放出化學(xué)性毒素
      ,加熱對(duì)這些毒素就無能為力了。

      涼菜不宜打包

      因?yàn)闆霾嗽谥谱鬟^程中沒有經(jīng)過加熱

      ,很容易染上細(xì)菌
      ,自己保存不當(dāng)很容易造成食物中毒,因此涼菜盡量當(dāng)餐吃完
      。除了上述需要注意的問題外
      ,根據(jù)打包回來的食物不同,加熱時(shí)也有一些需要注意的地方

      魚類:加熱四五分鐘

      魚類加工的菜中細(xì)菌很容易繁殖

      ,上面的大腸桿菌在20攝氏度左右的溫度里
      ,每8分鐘就能夠繁殖兩倍
      ,在五六個(gè)小時(shí)之內(nèi)一個(gè)細(xì)菌就會(huì)變成一億個(gè)
      。如此數(shù)量足以讓您的腸胃感到不舒服
      。所以
      ,打包的魚類一定要加熱四五分鐘。但時(shí)間過長
      ,魚中所含的優(yōu)質(zhì)蛋白
      、脂肪和豐富的維生素等有益于人體神經(jīng)系統(tǒng)的營養(yǎng)素,也會(huì)損失較大

      肉類:加熱時(shí)放點(diǎn)醋

      肉類和動(dòng)物類的食品打包回去后再次加熱

      ,最好是加上一些醋。因?yàn)檫@類食品都含有比較豐富的礦物質(zhì)
      ,這些礦物質(zhì)加熱后
      ,會(huì)隨著水分一同溢出
      。在加熱的時(shí)候加上一些醋
      ,這些物質(zhì)遇上了醋酸就會(huì)合成醋酸鈣
      ,不僅提高了它的營養(yǎng),還有利于我們身體的吸收和利用

      海鮮類:加熱時(shí)加點(diǎn)料

      貝類

      、海鮮類的食品在加熱時(shí)最好另外加一些酒、蔥
      、姜等料,這樣不僅可以提鮮
      ,還具有一定的殺菌作用
      ,可以殺滅潛伏其中的副溶血性弧菌
      ,防止引起腸胃不適。特別是姜
      ,在中醫(yī)里具有殺菌和解毒(特別是魚
      、蝦、蟹之毒)的功效

      淀粉類:4小時(shí)內(nèi)吃完

      打包回來的淀粉類食品

      ,最好在4小時(shí)內(nèi)吃完
      ,因?yàn)樗鼈內(nèi)菀妆黄咸亚蚓纳?div id="jfovm50" class="index-wrap">。而這類細(xì)菌的毒素在高溫加熱之下也不會(huì)被分解
      ,解決不了變質(zhì)問題。所以
      ,如在短時(shí)間內(nèi)還沒有吃完,那么即使從外觀上看沒有變質(zhì)也不要再吃了

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