隨著物質(zhì)生活的提高和生活節(jié)奏的不斷加快,人們?cè)谕獬燥埖臅r(shí)候越來越多
剩菜一定要分開儲(chǔ)存
剩菜一定要分開儲(chǔ)存
打包食物必須回鍋
冰箱中存放的食物取出后必須回鍋。這是因?yàn)楸涞臏囟戎荒芤种萍?xì)菌繁殖
剩菜保存時(shí)間不宜過長
剩菜的存放時(shí)間以不隔餐為宜,早上剩的菜中午吃
,中午剩的菜晚上吃,最好能在5~6個(gè)小時(shí)內(nèi)吃掉它。因?yàn)樵谝话闱闆r下,通過100攝氏度的高溫加熱,幾分鐘內(nèi)是可以殺滅大部分致病菌的。但是,如果食物存放的時(shí)間過長,食物中的細(xì)菌就會(huì)釋放出化學(xué)性毒素,加熱對(duì)這些毒素就無能為力了。涼菜不宜打包
因?yàn)闆霾嗽谥谱鬟^程中沒有經(jīng)過加熱
,很容易染上細(xì)菌,自己保存不當(dāng)很容易造成食物中毒,因此涼菜盡量當(dāng)餐吃完。除了上述需要注意的問題外,根據(jù)打包回來的食物不同,加熱時(shí)也有一些需要注意的地方魚類:加熱四五分鐘
魚類加工的菜中細(xì)菌很容易繁殖
肉類:加熱時(shí)放點(diǎn)醋
肉類和動(dòng)物類的食品打包回去后再次加熱
,最好是加上一些醋。因?yàn)檫@類食品都含有比較豐富的礦物質(zhì),這些礦物質(zhì)加熱后,會(huì)隨著水分一同溢出。在加熱的時(shí)候加上一些醋,這些物質(zhì)遇上了醋酸就會(huì)合成醋酸鈣,不僅提高了它的營養(yǎng),還有利于我們身體的吸收和利用。海鮮類:加熱時(shí)加點(diǎn)料
貝類
、海鮮類的食品在加熱時(shí)最好另外加一些酒、蔥、姜等料,這樣不僅可以提鮮,還具有一定的殺菌作用,可以殺滅潛伏其中的副溶血性弧菌,防止引起腸胃不適。特別是姜,在中醫(yī)里具有殺菌和解毒(特別是魚、蝦、蟹之毒)的功效。淀粉類:4小時(shí)內(nèi)吃完
打包回來的淀粉類食品
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