晚上觀看世界杯也需防曬

，其他時(shí)間也應(yīng)特別注意，因?yàn)槟藓鐭?div id="m50uktp" class="box-center"> 、熒光燈所含的紫外線很強(qiáng)，也很容易就會“曬”黑。

我們知道曬太陽可以促進(jìn)骨骼的鈣化

，預(yù)防佝僂病發(fā)生。紫外線還能加速傷口愈合，提高機(jī)體的抗菌能力，增加線粒體和微粒體酶的活性，促使體內(nèi)某些激素的分泌，提高非特異性免疫機(jī)能水平。但是，過量地接受紫外線照射，也會危害人體健康。如使皮膚產(chǎn)生紅斑，色素沉著，皮膚角質(zhì)增生，引起眼急性角膜結(jié)膜炎。

防曬品的選用要根據(jù)職業(yè)和具體的使用環(huán)境來確定

，不要盲目選用SPF值高的產(chǎn)品，因?yàn)榉罆駝┰谖兆贤饩€的同時(shí)，對皮膚有一定的刺激作用，過量的紫外線吸收劑會成為皮膚沉重的負(fù)擔(dān)。因此，美國皮膚專家提示，如果白天露天情況之下球迷一定要注意防曬。在戶外時(shí)，成人的肌膚完全裸露在陽光下，需選用防曬值在30左右的防曬品。

醫(yī)生不建議熬夜看球中間上床休息

，為什么呢？你會熬夜看世界杯嗎

？

因?yàn)榘疽箍辞蛑虚g時(shí)上床休息對身體很不好

，會嚴(yán)重影響身體健康。

醫(yī)生不建議熬夜看球中間上床休息

，因?yàn)檫@會導(dǎo)致身體一開一關(guān)

，對身體健康不利。

卡塔爾世界杯正在如火如荼的進(jìn)行著