手淫的害處

手淫的害處

頻繁手淫的害處：

1.頻繁手淫使人經(jīng)常處于興奮之中，得不到充分休息，容易感到疲勞、意志消沉、記憶力減退、理解力下降、失眠多夢、頭昏頭痛、耳鳴心慌等。但不具有特異性。

2.過度手淫可能導(dǎo)致生殖系統(tǒng)持續(xù)充血，男性容易出現(xiàn)前列腺炎、尿道炎等，女性出現(xiàn)慢性盆腔充血，導(dǎo)致下腹部墜痛、痛經(jīng)、白帶增多等。

3.

4.如果手淫成為滿足、解除緊張的唯一途徑而過分依賴，說明個體的心理發(fā)育和社會適應(yīng)能力遇到了問題。手淫成為了病態(tài)心理的反映。

而且過度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等，主要表現(xiàn)為：

1.中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀　如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。

2.泌尿生殖系疾病　慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。

如何防治手淫？

手淫過度就需要防治。防治手淫關(guān)鍵在于以下幾點：

對手淫要正確對待，以預(yù)防為主，應(yīng)用精神治療、心理疏導(dǎo)的方法，加強(qiáng)精神文明建設(shè)和性教育，使注意力向德智體三方面全面發(fā)展，克服思想過于集中。注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早戀。對犯有手淫習(xí)慣的青少年，不宜嚴(yán)加指責(zé)，應(yīng)幫助他們，建立信心與決心戒除手淫，切不能用夸大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負(fù)擔(dān)。如有生殖系統(tǒng)炎癥，服用消炎藥等對癥治療，消除患者的不適。

有些青年遺精太頻繁，1--2天一次或者一天數(shù)次，甚至午睡時也發(fā)生遺精，由此造成頭暈、乏力、腰酸、耳鳴、心悸、氣短、面色蒼白、精神不振等全身不適，更有甚者失眠、記憶力下降，上課思想集中不了，精神恍惚。這就應(yīng)引起重視了，首先是進(jìn)行自我調(diào)控，平衡自己的心態(tài)，除學(xué)習(xí)健康的性知識外，精神要放松，轉(zhuǎn)移注意力使大腦的性興奮減緩，自覺不看淫穢書刊及影視作品中的性刺激鏡頭，建立正常的作息制度，積極參加各種文體活動，學(xué)習(xí)文化知識。其次是要節(jié)制手淫、青年手淫過度也易引起遺精。雖說手淫無害，但有個“度”的問題，過度手淫，尤其手淫成“癖”時對人身體健康十分有害，它使同學(xué)無心學(xué)習(xí)，性格孤僻，對班集體活動缺乏興趣，和同學(xué)交往冷漠，內(nèi)心十分空虛。所以要正確科學(xué)地對待遺精和手淫，中學(xué)朋友們，希望你們按照我國著名的泌尿外科專家吳階平教授所說的那樣：“不以好奇去開始，不以發(fā)生而懊惱，已成習(xí)慣要有克服的決心，克服之后就不再擔(dān)心?！睂⑶啻旱某錆n精力抽入增長知識的金色時光中去！

手淫有什么害處大神們幫幫忙

手淫的危害及其后果1、手淫是一種嚴(yán)重?fù)p傷身體精神的行為。手淫所消費的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導(dǎo)致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現(xiàn)。2、人體靠血氣滋養(yǎng)，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉(zhuǎn)化為精，藏于腎中，封藏于骨內(nèi)，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現(xiàn)形式，這種耗損結(jié)果的超常積累意味著生存質(zhì)量的降低與生命歷程的提前結(jié)束。3、手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優(yōu)柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進(jìn)，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結(jié)果。4、手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞，學(xué)習(xí)能力的力不從心與學(xué)習(xí)成績的迅速下降是最明顯的表現(xiàn)。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結(jié)果。5、手淫的毫無節(jié)制與泛濫成災(zāi)與西醫(yī)理論的誤導(dǎo)有關(guān)，初中的生理衛(wèi)生教材甚至說適當(dāng)手淫會有益健康，精只是少量蛋白質(zhì)與多量水分的混合體，對身體無足輕重。正是這種歪理邪說的肆意誤導(dǎo)與教唆，使身心原本幼稚的青少年對手淫行為放松了警惕，敢于嘗試，最終成癮，無法克制，走上了傷精損氣耗神的不歸路！6、手淫行為具有嚴(yán)重的成癮性，一旦成癮，很難克制。這是手淫患者明顯感到手淫后身體不適卻依然能夠堅持不懈樂此不疲的原因。7、手淫行為通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發(fā)變故之時無法啟動應(yīng)急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，與時俱進(jìn)。8、手淫行為提前透支人體生發(fā)之氣，使人體生育能力極大下降，即使種子尚未生氣全失，播種耕種生根發(fā)芽開花結(jié)果之后也不免枯萎不榮，缺乏生機(jī)。這些都是作強(qiáng)之官生氣受損，技巧下降的結(jié)果。9、手淫并非不可克制，只要有堅定的信心與必勝的勇氣，心能清凈，則腎能安定；神不妄動，則精不妄施。培養(yǎng)向上的情操，明于理而通于事，則行隨心轉(zhuǎn)，上明下安。10、戒除手淫是治療手淫傷精所造成的種種后果的前提。就像給車胎打氣一樣，沒有補(bǔ)好漏洞就開始打氣，過不了多久又會空空如也，這種打氣也就毫無積極意義可言。 +

手淫的害處

手淫所引致的害處，并非由于手淫本身直接造成的，而是由于一部分意志薄弱、心理狀態(tài)不穩(wěn)定且敏感的人，在手淫后所產(chǎn)生的一種恐懼的心理反應(yīng)。

頻繁手淫實質(zhì)是一種心理病態(tài)，欲想解除手淫所造成的煩惱，必須遵循“心病還須心藥治”的原則。

(1)樹立遠(yuǎn)大理想遠(yuǎn)大的理想和正確的人生觀能使自己的注意力從沉湎于色情方面轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)、工作和為事業(yè)而奮斗方面來。因此，對于戒除頻繁手淫惡習(xí)來說，這實在是釜底抽薪之舉。

(2)培養(yǎng)業(yè)余興趣積極參加文體活動，可使自己多余的精力得到正當(dāng)?shù)男?；同時在活動中獲得的樂趣還可以滿足一定的精神需要。這樣，久之就能沖淡激勵手淫的動機(jī)。

(3)避免不良刺激手淫作為一種反應(yīng)行為，在很多情況下也是不良刺激的結(jié)果。因此，要想戒除手淫，必須避免不良的身、心刺激。為此要做到：不看淫書淫畫和色情影視；相互之間交談時要避免不健康的內(nèi)容；避免性的刺激和挑逗；避免穿緊身褲，被子不宜過厚、過重；睡時不要俯臥，以減少對性器官的局部刺激；要注意保持性器官的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常用溫水清洗，避免因局部炎癥等病變的刺激，導(dǎo)致性器官充血而誘發(fā)陰莖的勃起與沖動。

(4)杜絕手淫條件按時就寢和起床，切莫躺在床上胡思亂想。萬一有手淫欲念不能控制時，應(yīng)立即改變環(huán)境。如找人談話等，以減少單獨一人幻想的機(jī)會，這也就是設(shè)法杜絕自己手淫的條件。

(5)鍛煉堅強(qiáng)意志人的性欲望是受意志支配的，只要意志堅強(qiáng)，就可以鏟除手淫習(xí)慣。這里特別要強(qiáng)調(diào)的是要堅決杜絕“下不為例”之類的遷就心理。因為遷就自己一次，就能遷就十次、百次、千次、從而使頻繁的手淫的惡行依然故我

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