春季當(dāng)防風(fēng)邪侵
春季重在防風(fēng)邪侵，風(fēng)邪既可單獨(dú)作為致病因素
，也常與其他邪氣兼夾為病
。《
黃帝內(nèi)經(jīng)》里“風(fēng)者，百病之長(zhǎng)也”
，就說(shuō)明了在眾多引起疾病的外感因素中
，風(fēng)邪是主要致病因素。
春天防病
，首當(dāng)防風(fēng)
。“虛邪賊風(fēng)
，避之有時(shí)”
。避之有時(shí)，是說(shuō)對(duì)自然界能使人致病的風(fēng)邪要及時(shí)躲避
。比如過(guò)堂風(fēng)
，迅疾、猛烈
，最易使人致病
，故不宜在過(guò)堂風(fēng)中久留，更不能在此處睡眠
。
防風(fēng)邪侵.png)
“百草回芽
，百病發(fā)作”，意指春天若患有宿疾者
，要當(dāng)心舊病復(fù)發(fā)
。尤其在春分前后，一些慢性病最易復(fù)發(fā)
，如偏頭痛
、胃疼、慢性咽炎
、過(guò)敏性哮喘
、高血壓、冠心病、心肌梗塞
、精神病等最為常見(jiàn)
。北京地區(qū)的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，急性心肌梗塞的發(fā)病高峰期分別在11月～1月以及3月～4月
。精神病患者在氣溫多變的春天也最易發(fā)作
。
對(duì)于上述各種疾病，首先應(yīng)注意清除體內(nèi)積熱
。癥狀輕微時(shí)一般不需要服藥
，可以通過(guò)春游，到空氣清新的園林山野之中
，盡情地呼吸清新空氣
，來(lái)排出胸中的郁熱之氣；也可以適當(dāng)選用一些稍稍偏涼
，又具有解除內(nèi)熱作用的食療方法
。例如竹葉粥，具體做法是：用竹葉50片洗凈
，石膏3兩
，砂糖1兩，粳米半斤作原料
，先將3碗冷水文火煎石膏
、竹葉，煎至2碗水時(shí)取下
，稍涼后濾去滓渣
，放置片刻，再用上部澄清液煮粥
。粥熱后加入少量砂糖即可食用
。此外，菊槐綠茶飲也應(yīng)常喝
。
中醫(yī)認(rèn)為
，春季為肝旺之時(shí)，而肝氣偏亢
，則會(huì)影響于脾
，所以春季易出現(xiàn)脾胃虛弱的病癥。一些慢性消化道潰瘍患者
，以及慢性胃炎患者
，在春季頻繁發(fā)作。防止肝氣旺傷脾的重要措施
，是要注意飲食調(diào)理
，在飲食口味上
，應(yīng)少吃酸的，多吃甜的
。具體地說(shuō)
，春天多吃大棗好，因?yàn)榇髼椢陡势?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，是補(bǔ)脾藥
，無(wú)需多吃，細(xì)水長(zhǎng)流
，一日幾個(gè)即可
，“一日吃仨?xiàng)棧K生不顯老”
。
說(shuō)一味中藥防風(fēng)，能有效驅(qū)散風(fēng)邪還能散寒解表
說(shuō)一味中藥防風(fēng)
，顧名思義就能能把風(fēng)擋在外面，防住外界寒邪風(fēng)邪的侵襲
。
故而它最大的作用就是祛風(fēng)防風(fēng)
，還能歸脾經(jīng)腎經(jīng)。
接下來(lái)就從幾個(gè)方面來(lái)介紹一下防風(fēng)
。
第一：它的主要作用就是祛風(fēng)解表
，從這四個(gè)字就可以看出，主要就是驅(qū)散風(fēng)邪
，很多患者說(shuō)自己關(guān)節(jié)時(shí)不時(shí)一吹冷風(fēng)就會(huì)感覺(jué)嗖嗖的疼
，那就是由于風(fēng)邪侵襲所致，這個(gè)時(shí)候既可以用到防風(fēng)這味中藥了
。
如果你平時(shí)就有類似容易受風(fēng)之后就出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的情況
，可以試試玉屏風(fēng)散這個(gè)方子，很簡(jiǎn)單
，只有三味藥
，其就包含防風(fēng)，可以把體內(nèi)已有的寒邪風(fēng)邪驅(qū)散出去
，這樣一來(lái)就好了很多
。
第二：勝濕止痛，說(shuō)到這個(gè)
，可以說(shuō)關(guān)節(jié)痛的人深有體會(huì)
，關(guān)節(jié)疼痛一到變天的時(shí)候痛感格外強(qiáng)烈，這就是典型的風(fēng)濕邪氣作亂
，那這個(gè)時(shí)候就要驅(qū)散邪氣
，防風(fēng)就好像是吸塵器或者吹風(fēng)機(jī)一樣，能夠把骨頭里的寒氣吹走或者說(shuō)是驅(qū)散開(kāi)，故而起到止痛的作用
，所以大家不妨看一看
，一般來(lái)說(shuō)防風(fēng)在風(fēng)濕性的疼痛里面是必不可少的。
第三：緩解肢體筋脈痙攣
。很多患者會(huì)有抽筋麻木或者四肢抽動(dòng)的情況
，所以防風(fēng)在臨床上也是經(jīng)常用于調(diào)理痙攣或者抖動(dòng)等病癥。
那大家可能會(huì)好奇
，要是感覺(jué)身體有寒氣
，以及受風(fēng)之后就會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛可以怎么調(diào)理或者緩解，那就告訴大家一個(gè)小妙招
。
可以取適量防風(fēng)
，大概5-10克左右然后水煎服或者碾碎成粉末以后伴溫水服下，能夠有效驅(qū)散體內(nèi)的風(fēng)寒之氣
，緩解疼痛
，注意氣血不足的患者一定要慎用！
結(jié)合各臟腑的功能,從濕邪、火(熱)邪、寒邪的致病特點(diǎn)解釋脾胃濕熱、膀胱濕熱、寒濕困脾？
自然特性：風(fēng)具有輕揚(yáng)開(kāi)泄
，善動(dòng)不居的特性，為春季的主氣
，在一年二十四個(gè)節(jié)氣中
，大寒、立春
、雨水
、驚蟄四個(gè)節(jié)氣為風(fēng)氣主令。因風(fēng)為木氣而通于肝
，故又稱春季為風(fēng)木當(dāng)令的季節(jié)
。風(fēng)雖為春季的主氣，但終歲常在
，四時(shí)皆有
。故風(fēng)邪引起的疾病雖以春季為多
，但不限于春季，其他季節(jié)均可發(fā)生
。
（2）風(fēng)邪的性質(zhì)和致病特征：風(fēng)性輕揚(yáng)
，善行數(shù)變，風(fēng)勝則動(dòng)
，為百病之長(zhǎng)
，這是風(fēng)邪的基本特點(diǎn)。
①輕揚(yáng)開(kāi)泄：風(fēng)為陽(yáng)邪
，其性輕揚(yáng)升散
，具有升發(fā)、向上
、向外的特性
。所以風(fēng)邪致病，易于傷人上部
，易犯肌表
、腰部等陽(yáng)位。肺為五臟六腑之華蓋
，傷于肺則肺氣不宣
，故現(xiàn)鼻塞流涕、咽癢咳嗽等
。風(fēng)邪上擾頭面，則現(xiàn)頭暈頭痛
、頭項(xiàng)強(qiáng)痛
、面肌麻痹、口眼歪斜等
。風(fēng)邪客于肌表
，可見(jiàn)怕風(fēng)、發(fā)熱等表證
。因其性開(kāi)泄
，具有疏通、透泄之性
，故風(fēng)邪侵襲肌表
，使肌腠疏松，汗孔開(kāi)張
，而出現(xiàn)汗出
、惡風(fēng)等癥狀。
、
②善行數(shù)變：風(fēng)善動(dòng)不居
，易行而無(wú)定處
。“善行”是指風(fēng)邪具有易行而無(wú)定處的性質(zhì)
，故其致病有病位游移
，行無(wú)定處的特性。如風(fēng)疹
、蕁麻疹之發(fā)無(wú)定處
，此起彼伏；行痹（風(fēng)痹）之四肢關(guān)節(jié)游走性疼痛等
，均屬風(fēng)氣盛的表現(xiàn)
。“數(shù)變”
，是指風(fēng)邪致病具有變化無(wú)常和發(fā)病急驟的特性
。如風(fēng)疹、蕁麻疹之時(shí)隱時(shí)現(xiàn)
，癲癇
、中風(fēng)之卒然昏倒，不省人事等
。因其兼挾風(fēng)邪
，所以才表現(xiàn)為發(fā)病急，變化快
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？傊燥L(fēng)邪為先導(dǎo)的疾病無(wú)論是外感還是內(nèi)傷
，一般都具有發(fā)病急
、變化多、傳變快等特征
。
③風(fēng)性主動(dòng)：“風(fēng)性主動(dòng)”是指風(fēng)邪致病具有動(dòng)搖不定的特征
。常表現(xiàn)為眩暈、震顫
、四肢抽搐
、角弓反張、直視上吊等癥狀
，故稱“風(fēng)勝則動(dòng)”
。如外感熱病中的。熱極生風(fēng)”
，內(nèi)傷雜病中的“肝陽(yáng)化風(fēng)”或“血虛生風(fēng)”等證
，均有風(fēng)邪動(dòng)搖的表現(xiàn)。
④風(fēng)為百病之長(zhǎng)：風(fēng)邪是外感病因的先導(dǎo)
，寒
、濕
、燥、熱等邪
，往往都依附于風(fēng)而侵襲人體
。如，與寒合為風(fēng)寒之邪
，與熱合為風(fēng)熱之邪
，與濕合為風(fēng)濕之邪，與暑合則為暑風(fēng)
，與燥合則為風(fēng)燥
，與火合則為風(fēng)火等。所以
，臨床上風(fēng)邪為患較多
，又易與六淫諸邪相合而為病。故稱風(fēng)為百病之長(zhǎng)
，六淫之首
。
風(fēng)與肝相應(yīng)。風(fēng)為木氣
，通于肝
。外感風(fēng)邪可導(dǎo)致胃脘痛、腹脹
、腸鳴
、嘔吐、泄瀉等
。這是風(fēng)邪傷肝
，木盛克土所致。
綜上所述
，風(fēng)為春令主氣，與肝木相應(yīng)
。風(fēng)邪為病
，其病證范圍較廣，變化為快
。其具體特點(diǎn)為：①遍及全身：無(wú)處不至
，上至頭部，下至足膝
，外而皮膚
，內(nèi)而臟腑，全身任何部位均可受到風(fēng)邪的侵襲
。②媒介作用：能與寒
、濕
、暑、燥
、火等相合為病
。③其致病的特殊性，風(fēng)病來(lái)去急速
，病程不長(zhǎng)
，其特殊癥狀也易于認(rèn)識(shí)，如汗出惡風(fēng)
、全身瘙癢
、游走不定、麻木以及動(dòng)搖不寧等癥狀
。臨證時(shí)
，發(fā)病在春季與感受風(fēng)邪明顯有關(guān)者，均可考慮風(fēng)邪的存在
。
2．寒
（1）自然特性：寒具有寒冷
、凝結(jié)特性，為冬季的主氣
，從小雪
、大雪、冬至
，到小寒計(jì)四個(gè)節(jié)氣
，為冬令主氣。寒為水氣而通于腎
，故稱冬季為寒水當(dāng)令的季節(jié)
。因冬為寒氣當(dāng)令，故冬季多寒病
，但也可見(jiàn)于其他季節(jié)
。由于氣溫驟降，防寒保溫不夠
，人體亦易感受寒邪而為病
。
（2）寒邪的性質(zhì)和致病特征：寒邪以寒冷、凝滯
、收引為基本特征
。
①寒易傷陽(yáng)：寒為陰氣的表現(xiàn)，其性屬陰?故寒為陰邪
。陽(yáng)氣本可以制陰
，但陰寒偏盛，則陽(yáng)氣不僅不足以驅(qū)除寒邪
，反為陰寒所侮
，故云“陰盛則寒”
，“陰盛則陽(yáng)病”。所以寒邪最易損傷人體陽(yáng)氣
。陽(yáng)氣受損
，失于溫煦之功，故全身或局部可出現(xiàn)明顯的寒象
。如寒邪束表
，衛(wèi)陽(yáng)郁遏，則現(xiàn)惡寒
、發(fā)熱
、無(wú)汗等，稱之為“傷寒”
。若寒邪直中于里
，損傷臟腑陽(yáng)氣者，謂之為“中寒”
。如傷及脾胃
，則納運(yùn)升降失常，以致吐瀉清稀
，脘腹冷痛
；肺脾受寒，則宣肅運(yùn)化失職
，表現(xiàn)為咳嗽喘促
，痰液清稀或水腫；寒傷脾腎
，則溫運(yùn)氣化失職
，表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰脊冷痛
、尿清便溏
、水腫腹水等；若心腎陽(yáng)虛
，寒邪直中少陰
，則可見(jiàn)惡寒蜷臥、手足厥冷
、下利清谷、精神萎靡
、脈微細(xì)等
。
②寒性凝滯：凝滯，即凝結(jié)阻滯之謂
。人身氣血津液的運(yùn)行
，賴陽(yáng)氣的溫煦推動(dòng)
，才能暢通無(wú)阻。寒邪侵入人體
，經(jīng)脈氣血失于陽(yáng)氣溫煦
，易使氣血凝結(jié)阻滯，澀滯不通
，不通則痛
，故疼痛是寒邪致病的重要特征。因寒而痛
，其痛得溫則減
，逢寒增劇，得溫則氣升血散
，氣血運(yùn)行無(wú)阻
，故疼痛緩解或減輕。寒勝必痛
，但痛非必寒
。由于寒邪侵犯的部位不同，所以病狀各異
。若寒客肌表
，凝滯經(jīng)脈，則頭身肢節(jié)劇痛
；若寒邪直中于里
，氣機(jī)阻滯，則胸
、脘
、腹冷痛或絞痛。
③寒性收引：收引
，即收縮牽引之意
。寒性收引是指寒邪具有收引拘急之特性?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！昂畡t氣收”
。寒邪侵襲人體，可使氣機(jī)收斂
，腠理閉塞
，經(jīng)絡(luò)筋脈收縮而攣急；若寒客經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)
，則筋脈收縮拘急
，以致拘攣?zhàn)魍础⑶觳焕蚶湄什蝗剩蝗艉扒忠u肌表
，則毛竅收縮
，衛(wèi)陽(yáng)閉郁，故發(fā)熱惡寒而無(wú)汗
。
寒與腎相應(yīng)
。寒為水氣，通于腎
。寒邪侵襲
，寒水泛濫，則尿少
，水腫
；寒水過(guò)盛，上制心火
，則心痛
、心悸、肢厥等?
總之
，寒為冬季主氣
，與腎水相應(yīng)。寒病多發(fā)于冬季
，但也可見(jiàn)于其他季節(jié)
。寒邪為病，其致病特征是：寒為陰邪
，易傷陽(yáng)氣
，故寒邪致病，全身或局部有明顯的寒象
。寒勝則痛
，所以疼痛為寒證的重要特征之一。因寒則氣收
，故其病有毛竅閉塞
、氣帆收斂、筋脈拘急的特玨
，表現(xiàn)為無(wú)汗
、拘急泎痛或屈伸不利等。
3．暑（1）自然特性：暑為火熱之邪
，為夏季主氣
，從小滿、芒種
、夏至
，到小暑四個(gè)節(jié)氣
，為暑氣當(dāng)令。暑邪有明顯的季節(jié)性
，主要發(fā)生在夏至以后，立秋以前
。暑邪獨(dú)見(jiàn)于夏令
，故有“暑屬外邪，并無(wú)內(nèi)暑”之說(shuō)
。暑邪致病有陰陽(yáng)之分
，在炎夏之日，氣溫過(guò)高
，或烈日曝曬過(guò)久
，或工作場(chǎng)所悶熱而引起的熱病，為中于熱
，屬陽(yáng)暑
；而暑熱時(shí)節(jié)，過(guò)食生冷
，或貪涼露宿
，或冷浴過(guò)久所引起的熱病，為中于寒
，屬陰暑
。總之
，暑月受寒為陰暑
，暑月受熱為陽(yáng)暑。（2）暑邪的性質(zhì)和致病特征：暑為火所化
，主升散
，且多挾濕。①暑性炎熱：暑為夏月炎暑
，盛夏之火氣
，具有酷熱之性，火熱屬陽(yáng)
，故暑屬陽(yáng)邪
。暑邪傷人多表現(xiàn)出一系列陽(yáng)熱癥狀，如高熱
、心煩
、面赤、煩躁
、脈象洪大等
，稱為傷暑（或暑熱）
。②暑性升散：升散，即上升發(fā)散之意
。升
，指暑邪易于上犯頭目，內(nèi)擾心神
，因?yàn)槭钚耙兹诵慕?jīng)：散
，指暑邪為害，易于傷津耗氣
。暑為陽(yáng)邪
，陽(yáng)性升發(fā)，故暑邪侵犯人體
，多直人氣分
，可致腠理開(kāi)泄而大汗出。汗多傷津
，污液虧損
，則可出現(xiàn)口渴喜飲，唇干舌燥
，尿赤短少等
。在大量汗出同時(shí)，往往氣隨津泄
，而導(dǎo)致氣虛
，故傷于暑者，?div id="4qifd00" class="flower right">
？梢?jiàn)到氣短乏力
，甚則突然昏倒，不省人事之中暑
。中暑兼見(jiàn)四肢厥逆
，稱為暑厥。暑熱引動(dòng)肝風(fēng)而兼見(jiàn)四肢抽搐
，頸項(xiàng)強(qiáng)直
，甚則角弓反張，稱為暑風(fēng)（暑癇）
。暑熱之邪
，不僅耗氣傷津，還可擾動(dòng)心神
，而引起心煩悶亂而不寧
。③暑多挾濕：暑季不僅氣候炎熱，且常多雨而潮濕
，熱蒸濕動(dòng)
，濕熱彌漫空間
，人身之所及，呼吸之所受
，均不離濕熱之氣
。暑令濕勝必多兼感。其臨床特征
，除發(fā)熱
、煩渴等暑熱癥狀外，常兼見(jiàn)四肢困倦
、胸悶嘔惡、大便溏泄不爽等濕阻癥狀
。雖為暑濕并存
，但仍以暑熱為主，濕濁居次
，非暑中必定有濕
。暑為夏季主氣，暑邪為患
，有陰暑
、陽(yáng)暑之分。暑邪致病的基本特征為熱盛
、陰傷
、耗氣，又多挾濕
。所以
，臨床上以壯熱、陰虧
、氣虛
、濕阻為特征。4．濕（1）自然特征：濕具有重濁
、粘滯
、趨下特性，為長(zhǎng)夏主氣
。從大暑
、立秋、處暑
，到白露四個(gè)節(jié)氣
，為濕氣主令。濕與脾土相應(yīng)
。夏秋之交
，濕熱熏蒸
，水氣上騰，濕氣最盛
，故一年之中長(zhǎng)夏多濕病
。濕亦可因涉水淋雨、居處傷濕
，或以水為事
。濕邪為患，四季均可發(fā)病
，且其傷人緩慢難察
。（2）濕的性質(zhì)和致病特征：濕為陰邪，阻礙氣機(jī)
，易傷陽(yáng)氣
，其性重濁粘滯、趨下
。①濕為陰邪
，易阻氣機(jī)，損傷陽(yáng)氣：濕性類水
，水屬于陰
，故濕為陰邪。濕邪侵及人體
，留滯于臟腑經(jīng)絡(luò)
，最易阻滯氣機(jī)，從而使氣機(jī)升降失常
。胸脅為氣機(jī)升降之道路
，濕阻胸膈，氣機(jī)不暢則胸悶
；濕困脾胃
，使脾胃納運(yùn)失職，升降失常
，故現(xiàn)納谷不香
、不思飲食、脘痞腹脹
、便溏不爽
、小便短澀之候。由于濕為陰邪
，陰勝則陽(yáng)病
，故濕邪為害，易傷陽(yáng)氣
。脾主運(yùn)化水濕
，且為陰土
，喜燥而惡濕，對(duì)濕邪又有特殊的易感性
，所以脾具有運(yùn)濕而惡濕的特性
。因此
，濕邪侵襲人體
，必困于脾，使脾陽(yáng)不振
，運(yùn)化無(wú)權(quán)
，水濕停聚
，發(fā)為泄瀉、水腫
、小便短少等癥
。“濕勝則陽(yáng)微”
，因濕為陰邪，易于損傷人體陽(yáng)氣
，由濕邪郁遏使陽(yáng)氣不伸者
，當(dāng)用化氣利濕通利小便的方法，使氣機(jī)通暢
，水道通調(diào)
，則濕邪可從小便而去，濕去則陽(yáng)氣自通
。②濕性重濁：濕為重濁有質(zhì)之邪
。所謂“重”，即沉重
