春季養(yǎng)生：一把鑰匙開三把鎖

春季養(yǎng)生：一把鑰匙開三把鎖

春天來了，人們在享受明媚春光的同時，也受到了一些小問題的困擾：春困、愛上火。還有民諺所說的“春捂”，究竟有沒有道理？中國中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院老年內(nèi)科主任朱建貴大夫說，把這些都?xì)w結(jié)起來，其實就是一個問題：由冬入春的適應(yīng)問題。

按照中醫(yī)學(xué)理論，“冬天陽氣收藏，夏天陽氣生發(fā)”。而所謂陽氣，就是指人體內(nèi)的一種向上的、亢奮的動力。自然萬物都遵循“春生、夏長、秋收、冬藏”的規(guī)律，人也要不例外地順應(yīng)這一規(guī)律。冬天天氣寒冷，陽氣收藏，人要多活動才能保持體溫，所以是天氣強迫人精神起來。春天到了，陽氣生發(fā)，但人還沒有從冬天完全過渡過來，陽氣沒能完全生發(fā)，身體不適應(yīng)，才會疲倦、發(fā)困。如果陽氣散發(fā)出來，人就會充滿活力了。

針對這些不適反應(yīng)，朱大夫給人們支了幾招。容易發(fā)困的人，可以在天氣晴朗時適當(dāng)增加運動，這樣能使陽氣生發(fā)，人體充滿活力。北方春季干燥多風(fēng)，風(fēng)會帶走水分，所以人很容易上火，解決的辦法就是多喝水，可以用綠茶、菊花茶、蓮心等泡水喝，藥店還有新鮮的蘆根、茅根賣，不但味道清甜，效果也更好。如果天氣很不好，有大風(fēng)，就盡量不要外出，因為“風(fēng)化火”，會讓你覺得更干。春天天氣變化無常，為防止突然變天，“春捂”是有一定道理的，至于如何加衣、減衣，可根據(jù)個人情況而定，但不宜減得太快。

朱大夫說，中醫(yī)講究人與自然界的和諧，古人在春天披發(fā)，穿寬袍大袖的衣裳，也是為了順應(yīng)自然規(guī)律，讓陽氣生發(fā)出來。現(xiàn)代人肯定不用這么做，但也要明白“順其自然”的道理，慢慢適應(yīng)節(jié)氣。

我想問一下 為什么鎖?都是三把鑰匙?，就不能多一些？

鎖上的鑰匙也是根據(jù)生活的需要逐漸增多的。六七十年代一般一把鎖都是兩個鑰匙，不夠自己配。后來逐漸增到三把四把甚至五把鑰匙，一般家庭除每人一把鑰匙還有備用的，多方便。并不是每把鎖都三把鑰匙，買鎖時可選擇鑰匙多一點的，配的鑰匙不如原裝的好用。

有三把鎖和三把鑰匙，現(xiàn)在用三把鑰匙去打開其中一把鎖，最多要試 ___次．

從最壞的情況考慮：拿3把鑰匙開鎖，前兩次都沒打開，最后一把不需要試，一定能打開，所以用三把鑰匙去打開其中一把鎖，最多要試：3-1=2（次）．
答：用三把鑰匙去打開其中一把鎖，最多要試2次．
故答案為：2．

要訣造句-用要訣造句

1、天下無難事，唯堅忍二字，為成功之 要訣 。黃興

2、做事成功的 要訣 就如同鑰匙開鎖的道理一樣，如果你不能準(zhǔn)確對號，那麼一定無法打開成功之門。

3、做事成功的 要訣 就如同鑰匙開鎖的道理一樣，如果你不能準(zhǔn)確對號，那么一定無法打開成功之門。

4、提升自己的 要訣 是切勿停留在原地不動。

5、提升自己的 要訣 是切勿停留在原地不動，而欲達(dá)到此目的，首先要有不滿現(xiàn)狀的心理。但是僅僅不滿足是不夠的，你必須決定下一步往何處去？千萬不要做個只會成天抱怨的懶人。

6、學(xué)琴的 要訣 在于熟能生巧，只怕不肯下工夫，不怕學(xué)不成。

7、養(yǎng)生的 要訣 是一個“少”字。

8、自信是成功的第一 要訣 。

9、秋季養(yǎng)生開運 要訣 ：收斂肺氣多食酸，滋陰潤肺防秋燥，蔬菜宜新鮮多汁，水果宜養(yǎng)陰生津，多吃豆類多飲水，盲目進(jìn)補要防止，心情愉悅最關(guān)鍵！

10、泡妞的第一 要訣 ，尺玉樹臨風(fēng)，英俊瀟灑，風(fēng)度身材，幽默風(fēng)趣那些外在的皮毛，當(dāng)然也不是堅韌不拔，奮發(fā)向上等美好品質(zhì)，而在于一顆干預(yù)跟女生開口扯皮的膽子。流浪的蛤蟆

11、立秋養(yǎng)生 要訣 ：少食辛辣多食酸，滋陰潤肺防秋燥；蔬菜選新鮮多汁，水果選養(yǎng)陰生津；多吃豆類多飲水，盲目進(jìn)補要防止。祝您心情愉悅，身體健康！

12、1.不要圖美衣單薄，隨天氣增減；2.不忘進(jìn)補，選平補、清補、柔補的飲食；3.不在陰濕環(huán)境久留，保持內(nèi)衣褲干爽；4.不多吃酸常食甘，酸性食物如羊肉、海魚、蝦、螃蟹等；5.不“蝸居”，常運動；6.不怒常笑身體好。

13、夏至到，養(yǎng)脾胃，四 要訣 ，分享你，動為綱，促消化，快步走，微汗佳，素為常，多蔬果，綠豆湯，消暑忙，酒少量，護(hù)胃腸，莫愁腸，歡聲揚。關(guān)懷到，愿安康！

14、冬季長跑防護(hù) 要訣 ：做好準(zhǔn)備工作，注意交通安全，口鼻并用度，運動量要適度，遇雨雪天氣，可改在室內(nèi)鍛煉，如原地跑或跳等。

15、這些 要訣 中有八條對你非營利性組織的生存異常關(guān)鍵。你若執(zhí)意無視它們，那么一旦遭遇風(fēng)險，后果自負(fù)。

16、深秋季節(jié)，健康生活七 要訣 ：多吃菜，少吃肉；多加衣，少外露；多步行，少坐車；多運動，少偷懶；多休息，少貪玩；多微笑，少悲觀；多快樂，少心煩！

17、健康養(yǎng)生六 要訣 ：1、頭為精明之府，日梳五百把病除；2、腳底為第二心臟，常搓涌泉益健康；3、日咽唾液三百口，保你活到九十九；4、朝暮叩齒三百多，七老八十牙不落；5、隨手揉腹一百遍，通和氣血裨神元；6、人之腎氣通于耳，扯拉搓揉健身體。祝你幸福安康！

18、感謝 要訣 ！請讓萬維網(wǎng)主管提供我以我自己的注冊名。

19、人們贊譽我是超人，其實我并非天生就是優(yōu)秀的經(jīng)營者。到現(xiàn)在我只敢說經(jīng)營得還可以，我是經(jīng)歷了很多挫折和磨難之后，才領(lǐng)會一些經(jīng)營的 要訣 的。

20、經(jīng)營者除了具備學(xué)識、品德外，還要全心投入，隨時反省，才能領(lǐng)悟經(jīng)營 要訣 ，結(jié)出美好的果實。

21、而欲達(dá)到此目的首先要有不滿現(xiàn)狀的心理。但是僅僅滿意足是不夠的必需決定下一步往何處去？提升自己的 要訣 是切勿停留在原地不動。

22、蜘蛛結(jié)網(wǎng)，于樹之枝。大風(fēng)忽起，吹落其絲。蜘蛛勿惰，一再營之。人而不勉，不如蜘蛛。天下無難事，唯堅忍二字，為成功之 要訣 。

23、謙和的態(tài)度常會使別人難以拒絕你的要求。這也是一個人無往不勝的 要訣 。

24、人們贊譽我是超人，其實我并非天生就是優(yōu)秀的經(jīng)營者。到現(xiàn)在我只敢說經(jīng)營得還可以，我是經(jīng)歷了很多挫折和磨難之后，才領(lǐng)會了一些經(jīng)營的 要訣 。

25、謙和的態(tài)度，常會使別人難以拒絕你的要求。這也是一個人無往不利的 要訣 。松下幸之助

26、一旦開悟，任何事都變得簡單，我們自然想的快，做得快，適當(dāng)時機會做正確反應(yīng)，這就是成功 要訣 。

27、伍宜孫博士為永隆銀行創(chuàng)辦人，自幼獲父親及祖父教導(dǎo)盆景藝術(shù)的 要訣 ，在耳濡目染的情況下，漸漸養(yǎng)成對盆景的興趣。

28、一旦有了真實具體的目標(biāo)，就要培養(yǎng)毅力，愿望切忌被別人的口水融化，才能完成它，實踐它。不過，你要把握一個 要訣 ：每一個行動都必須認(rèn)真踏實，從中不斷獲得經(jīng)驗和啟示。

29、俗話說：人不犯我，我不犯人；可俗話又說：先下手為強，后下手遭殃！立身安命，隨即應(yīng)變，處世之 要訣 ，君子多思之。

30、假如你跟我一樣，那你就要盡量針對下一學(xué)年度掌握住所有的學(xué)習(xí) 要訣 。

31、養(yǎng)生保健十 要訣 ：1、知足常樂為習(xí)慣；2、雙目遠(yuǎn)眺更清明；3、就餐食物多樣化；4、四季勤奮不偷懶；5、不挑食來營養(yǎng)足；6、淡薄寧靜心平和；7、不驕不躁多忍讓；8、好友遍交布天下；9、酒和煙來要戒掉；10、心胸坦蕩更健康。以上十決要記牢，健康從此不離身。

32、藝術(shù)使思想家心情沉重。――形而上的需要多么強烈，人的天性多么難于同這種需 要訣 別，由以下情況可見一斑：一位自由思想家即使放棄了一切形而上學(xué)，藝術(shù)的最高效果仍然很容易在他心靈中撥響那根久已失調(diào)、甚至已經(jīng)斷裂的形而上學(xué)之弦，便如，在傾聽貝多芬。尼采

33、九九重陽節(jié)，傳你九陽真經(jīng)：天氣多變，記得加衣；少些惆悵，多點喜氣；秋高氣爽，悠然賞菊；親朋好友，時常聯(lián)系。記住 要訣 ，你會天下無敵！

34、用法 要訣 是乘人之勢，借人之力，出勢要伸展自如，勁力要剛?cè)嵯酀?，動作要聲東擊西，進(jìn)退要虛實隨機。

35、壓濾機濾布健康是快樂的 要訣 。唯有身體強壯的人才能享受人生的樂趣。

36、春季養(yǎng)生 要訣 ：一要注意飲食，多素少沾腥；二要加強鍛煉，慢跑快步行；三要預(yù)防春困，多休息保睡眠；四要調(diào)節(jié)心理，多微笑心情好。愿你健康過春季！

37、因而，進(jìn)攻塹壕體系的 要訣 在于奇襲和步兵壓倒性的人海戰(zhàn)術(shù)，在那時卻是最不可能具備的。

38、工作遇事一定要深思熟慮，安全穩(wěn)妥的 要訣 在于反復(fù)思考，成敗常常取決于是謹(jǐn)慎小心還是魯莽草率，善于思考才會立之不敗。

39、跳舞的 要訣 是保持快節(jié)奏，選一些節(jié)奏較快的歌，像一些拉丁或是印度的歌曲都可以，注意換歌時不要休息。

40、事實上,安利譽滿全球的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品是我們業(yè)務(wù)計劃成功的一大 要訣 .

41、簡而言之，人家說他好，他就能聽懂，罵他就聽不懂。今天當(dāng)頭頭的人也是這樣子的。當(dāng)頭頭的 要訣 就是自我感覺永遠(yuǎn)良好，不當(dāng)頭頭的要點卻是自我感覺永遠(yuǎn)不良好。王小波

42、處理人際關(guān)系十大 要訣 ：一表人才，兩套面孔，三杯酒量，四圈麻將，五方交友，六出祁山，七術(shù)打馬，八口吹牛，九分努力，十分忍耐。祝你成功！

43、這六丁甲士召喚法術(shù)的 要訣 比之前幾個基礎(chǔ)法術(shù)繁復(fù)深奧的多,大部分弟子當(dāng)即傻了眼,即使拼命用心死記硬背都背不下來。

44、一個個 要訣 不斷的回想著,葉羽也在不斷的調(diào)整著自己不足的地方,靜下來,盤蹲不動的時候,就反思一下自己的不足。

45、其中的“毛利蘭小百科”,用輕松幽默又不乏犀利的語言解讀職場,掌握其中 要訣 ,定能在職場取得成功。

46、內(nèi)家拳于平時,便須時時靜觀默察;以參證原則,若能融會 要訣 ,通解其義、則寡可勝眾,弱能制強。

47、功德點 要訣 是懲惡揚善顯威名。

48、氣血方剛的修煉 要訣 慢慢的運行。

49、九死一生后,帶出華陀青囊書,周易通靈 要訣 ,青龍刀玄鐵,天師印等,后來在玄學(xué)界引起軒然大波的故事。

50、“若法令不明,賞罰不信,金之不止,鼓之不進(jìn),雖有百萬,何益于用”?依法治軍,是“投之所往,天下莫當(dāng)”的用兵 要訣 。

51、白拓盤膝坐在床上,長生訣的行功路線以及心法 要訣 已是烙印心頭,意念自然而然的從已記的滾瓜爛熟的經(jīng)脈穴道通過,就這樣坐著,不知過了多久。

52、破浪訣!此 要訣 為斗氣要訣,為天階初級要訣。

53、牛市時,一片熱火朝天,極擅追漲殺跌短線高手層出不窮;現(xiàn)在呢,又有一批人終于明白自己永遠(yuǎn)做不了短線高手,下決心苦練長線投資的 要訣 了。

54、他奔走革命之際,除延名師教導(dǎo)之外,也不忘時時督課寫字、學(xué)英文、求學(xué) 要訣 與為人之道,后來安排到上海學(xué)習(xí)新知。

55、日本山一證券公司的創(chuàng)始人小池田子說:“做生意成大事者第一 要訣 就是誠實,誠實像是樹木的根,如果沒有根,樹木就別想有生命了。

56、咬字清晰、在鏡頭前保持儀態(tài)、一個字都不許錯等主持人的“ 要訣 ”都成了浮云,露怯才是“異形”的必殺技。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/67132.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 春季養(yǎng)生三重點——調(diào)神活動寬身

下一篇: 春季當(dāng)防風(fēng)邪侵