春季要警惕甲肝和戊肝

春季要警惕甲肝和戊肝

春天氣候復(fù)蘇，細(xì)菌和病毒漸漸活躍起來，是肝炎的多發(fā)季節(jié)。醫(yī)學(xué)專家建議，春季要特別注意衛(wèi)生，避免惹上肝炎。

甲肝的發(fā)病季節(jié)為冬春季，戊肝為四季散發(fā)。病毒性肝炎中甲型肝炎、戊型肝炎均與‘吃’密不可分，患者大多是吃出來的肝炎。甲肝和戊肝在職業(yè)人群中發(fā)病者較多，原因很簡單。上班族在外吃飯往往求異求新，而時下流行的無論是生吃蔬菜、魚或海鮮，都會讓各種細(xì)菌病毒有可趁之機，使人體致病。這些肝炎的傳播途徑主要是人們通過食入被甲肝、戊肝病毒污染的食物、水或使用被病毒污染的餐具。據(jù)醫(yī)學(xué)資料顯示，甲肝好發(fā)對象以青少年為主；戊肝以中年、老年、孕婦為主。這兩種肝炎雖然不會轉(zhuǎn)為慢性肝炎，但其病程一般都在一個月左右，此后還要有一到兩個月的休息才能完全恢復(fù)。

病毒性甲肝和戊肝是能預(yù)防的，應(yīng)采取以切斷傳播途徑為重點的綜合性措施。甲肝和戊肝預(yù)防具體包括以下幾個方面：

1、及時報告疫情：對確診或疑似患者，都應(yīng)及時地向衛(wèi)生防疫部門報告，以便及時采取正確而有效的預(yù)防措施及隔離與消毒指導(dǎo)。

2、管理好傳染源：主要是加強對病人與亞臨床感染者（隱性感染者）的管理。早期發(fā)現(xiàn)，及時隔離，隔離期自發(fā)病之日算起，不少于3周。對可疑者及密切接觸者，應(yīng)在接觸病人6周內(nèi)進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察。

3、切斷傳播途徑：(1)廣泛開展衛(wèi)生宣傳教育活動，普及預(yù)防甲、戊肝的衛(wèi)生常識。(2)保護水源，嚴(yán)禁糞便及污物污染水源。提倡飲用井水，并定期用漂白粉消毒，努力做到不喝生水。(3)做好個人衛(wèi)生，飯前便后要洗手，食具、茶具和生活用具等要經(jīng)常消毒。(4)加強飲服行業(yè)的衛(wèi)生管理，做好公共衛(wèi)生，并對飲服人員實行定期體檢。(5)加強學(xué)校、托兒所、幼兒園等集體單位的衛(wèi)生管理，一旦發(fā)現(xiàn)可疑病例，應(yīng)立即實行隔離和消毒，并及時報告疫情。(6)消滅可傳播甲、戊肝的媒介昆蟲，如蒼蠅與蟑螂。

為什么要春季排毒護肝

春天是最適宜保肝的季節(jié)，依據(jù)祖國醫(yī)學(xué)，四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中肝也是木性，因而春季是肝臟器官最活躍的季節(jié)，也是春氣通肝，也最易使肝旺盛、提高肝的排毒功能。肝是人體中最大的消化腺，是新陳代謝最旺盛的器官，擔(dān)負(fù)著極其重要而復(fù)雜的功能，如脂肪、糖類及蛋白質(zhì)的代謝和儲存，調(diào)節(jié)血液中的物質(zhì)的濃度，分泌膽汁，解毒等等。

肝內(nèi)所進(jìn)行的生物化學(xué)反應(yīng)達(dá)500種以上，如此多的代謝活動，主要是肝內(nèi)含有數(shù)百種酶的作用。現(xiàn)將肝的主要功能分述如下：
(1)合成與貯存作用：大多食入的營養(yǎng)物質(zhì)，通過胃與小腸消化吸收后，經(jīng)門靜脈進(jìn)入肝臟，在肝臟中“加工”，通過肝細(xì)胞的作用合成許多人體所需的各種重要物質(zhì)，如血漿蛋白(白蛋白、纖維蛋白原、凝血酶原、球蛋白)脂蛋白、糖元、膽固醇、膽鹽等。同時，肝臟還對糖元、維生素、鐵等物質(zhì)有貯存作用。
(2)分泌膽汁：肝細(xì)胞能將血液中血紅蛋白分解的不溶性膽紅素代謝成可溶性膽紅素，并重新釋放入血通過腎臟排出或釋放膽小管內(nèi)，與膽鹽、膽固醇等組成膽汁，排入十二指腸。其中膽鹽有助于脂肪的消化和吸收。
(3)解毒作用：肝臟能將吸收入體內(nèi)的毒物或機體代謝過程中產(chǎn)生的有毒物質(zhì)轉(zhuǎn)變成為無毒或毒性較小的物質(zhì)，加速其排泄，以保護機體免受毒害，維持正常生理功能。
(4)防御作用：肝內(nèi)富含吞噬細(xì)胞，能吞噬和清除血中的異物，是機體防御系統(tǒng)主要組成部分。
(5)造血功能：在胚胎時期的肝臟有造血功能，正常成人肝一般已不參與造血，但仍具有這種潛在能力，在某些病理狀態(tài)下，肝可以恢復(fù)一定的造血功能。
如何養(yǎng)肝：
首先，要注意休息，適量運動。
春天時人們?nèi)菀桌Ь?，肝病患者要依?jù)身體的需要，保持充足的睡眠，現(xiàn)代的人們生活節(jié)奏快，工作壓力大，熬夜成為家庭便飯，其實這種陰陽顛倒的生活習(xí)慣對于肝臟的損害尤其嚴(yán)重。
一般熬了夜的人大多雙目赤紅，這是肝火上升的癥狀。長期如此，必然傷肝?！?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載："人臥血歸于肝"，而在春季應(yīng)"夜臥早起"?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，睡眠時進(jìn)入肝臟的血流量是站立時的7倍。流經(jīng)肝臟血流量的增加，有利于增強肝細(xì)胞的功能，提高解毒能力，并加快蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、脂肪、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的代謝，從而維持機體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。
青少年和中年人每天需睡8小時;60歲以上老年人7小時左右;80歲以上老年人應(yīng)睡8~9小時;體弱多病者可適當(dāng)增加睡眠時間。堅持睡前用熱水洗腳。晚飯不要過飽，睡前不要喝濃茶及咖啡。講究睡姿，睡時應(yīng)‘臥如弓'，以右側(cè)臥位，要有靜謐的睡眠環(huán)境，室內(nèi)空氣新鮮，溫濕度適宜，床鋪舒適，利于進(jìn)入甜蜜的夢鄉(xiāng)。
睡眠雖然對肝臟有益，但并不是睡眠越多越好，如果肝功能指標(biāo)尚可，應(yīng)該進(jìn)行適量的運動，各人應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)狀況，選擇適宜的鍛煉項目，例如健走，慢跑，游泳等。清晨、傍晚及節(jié)假日，可漫步于芳草小徑，舞拳弄劍于河畔林間，或去郊外踏青問柳，游山戲水，賞花行歌，登高望遠(yuǎn)，身心融入大自然之中，人天合一，無形之中增強了心身健康。
其次，要注意加強飲食調(diào)節(jié)。
春天要多吃蔬菜和野菜，如黃豆芽、綠豆芽、香菜、春筍、萵筍、菠菜、香椿、薺菜、芹菜、油菜、柳芽等，既能補充多種維生素、無機鹽及微量元素，又可清熱潤燥，有利于體內(nèi)積熱的散發(fā)。在春天要盡量忌吃油膩、生冷、黏硬食物，以免傷及肝脾，但要補充組量蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，可以早晚各喝一杯牛奶，或每天食用1-2個雞蛋，對于肝臟的修復(fù)是有利的。

甲肝戊肝都什么癥狀

甲肝戊肝都什么癥狀

　　甲肝戊肝都什么癥狀？相信大家都知道肝臟是人體中很重要的一個器官，要是肝臟出現(xiàn)問題就會影響代謝問題，在日常生活中，甲肝和戊肝都是肝臟的一種疾病，下面我分享甲肝戊肝都什么癥狀，一起來看下吧。

　　甲肝戊肝都什么癥狀1

　　 甲肝戊肝都什么癥狀

　　甲肝、戊肝病毒感染后，不一定出現(xiàn)肝炎，有些人隱性感染無癥狀；出現(xiàn)肝功能損害，典型的癥狀如乏力、腹脹、食欲下降、厭食油膩食物、尿如濃茶色，嚴(yán)重的出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身黃疸。

　　 甲肝戊肝相關(guān)的預(yù)防措施有哪些

　　1、40歲以上的人應(yīng)該檢測甲肝抗體水平，低者應(yīng)該接受免疫球蛋白預(yù)防注射。

　　2、注意個人衛(wèi)生，勤換衣服勤洗澡，勤曬被褥，特別是加強飲食衛(wèi)生，如從街上買來的肉類熟食，必須加熱后再吃，不喝生水，飯前便后洗手，預(yù)防病從口入。

　　3、生活規(guī)律，情緒愉快樂觀，不生氣發(fā)怒，適當(dāng)活動，如散步、打太極拳、跳迪斯科舞等，以利于新陳代謝，增強體質(zhì)，提高機體非特異性免疫功能。

　　4、中老年人平時要采取保護措施，講究平衡膳食和勞逸結(jié)合，慎用對肝臟有損害的藥物，如氯丙嗪、四環(huán)素族抗生素、辛可芬、氯霉素及長效磺胺等。同時要戒煙、不喝烈性酒，以保護肝臟功能，提高肝臟的抗病能力。

　　甲肝戊肝都什么癥狀2　　 甲肝的傳播途徑

　　 1、日常生活接觸傳播

　　這是甲肝最主要的傳播方式，也叫間接傳播。主要通過被甲肝病毒污染了的手、食具、用具和玩具等再污染食物后經(jīng)口傳入而感染。

　　近年來，發(fā)現(xiàn)甲肝患者中許多人有蓄長指甲的壞習(xí)慣，指甲長了，又不注意衛(wèi)生，用被甲肝病毒污染的長指甲數(shù)點鈔票、剝削果皮、當(dāng)牙簽剃牙及攝取食物等，極易將病原體帶入口內(nèi)而感染上甲肝病毒。

　　 2、水源傳播

　　這是引起甲肝暴發(fā)流行的主要傳播方式，多發(fā)生于暴雨和雨季之后，患者的糞便、唾液、嘔吐物等排泄物因雨水的.沖刷污染來周圍環(huán)境，尤其是水源。

　　在衛(wèi)生條件比較差的農(nóng)村，由于無自來水設(shè)施，人們多引用井水、河水或溝塘水，當(dāng)身體抵抗力減弱又飲用被污染的水后，極易引起感染，并出現(xiàn)暴發(fā)流行。

　　 甲肝飲食注意事項

　　 1、自來水和井水都要消毒

　　加強飲水消毒，不論是自來水，還是井水、河水、塘水都要消毒。如50公斤水加漂粉晶片1片，就可殺滅甲肝病毒；如已有甲肝流行可適當(dāng)加大漂粉晶用量。

　　 2、不吃不干凈的食物

　　生吃瓜果要洗凈。毛蚶、蛤蜊等水產(chǎn)品可能粘附甲肝病毒，不要生吃或半生吃。直接入口的食物如醬菜、涼拌的菜，不要在可能受污染的水中洗滌。

　　 3、講究餐具茶具的衛(wèi)生

　　有肝炎流行時，勿辦酒席。因甲肝病人在癥狀出現(xiàn)之前大便中就有病毒排出，在甲肝流行時自辦酒席，賓客中可能有尚未發(fā)作的病人，容易引起參宴者甲肝爆發(fā)。

　　 4、早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療

　　甲肝病人癥狀明顯出現(xiàn)以前，傳染性很強，所以愈早發(fā)現(xiàn)、早隔離，就愈能減少傳染的危險。

　　 5、及時接種丙種球蛋白

　　兒童體內(nèi)抵抗甲肝的抗體水平很低，所以，自與甲肝病人有過接觸起兩周內(nèi)，及時接種丙種球蛋白，能保護不發(fā)病。

　　 6、用中草藥預(yù)防

　　服用垂柳湯：取新鮮嫩垂柳枝連葉100克，加水500毫升，煎至300毫升，分2次服，連服4天；口服板藍(lán)根沖劑：成人每次1袋（或1塊，每日2次，開水沖服，連服5～10天。兒童減半。

甲戊肝是什么東東？？？？？為啥辦個健康證這么麻煩？？？

就是你感染了甲肝或者是戊肝，那就暫時不要去做檢查了，等的時間長點，倆個月再去，等igm轉(zhuǎn)成igg了，就可以辦了。
放心吧，甲肝和戊肝是急性肝炎，一過性的，你現(xiàn)在屬于急性期而已，檢查只查igm

什么是甲肝？戊肝？

甲肝、戊肝要通過DNA檢查才能明確。甲肝主要通過消化道傳播，一般發(fā)病迅速，多能自愈，嚴(yán)重時需要治療。戊肝也是通過消化道傳播，主要發(fā)生于老年人和妊娠的婦女。
兩種肝炎最主要的是主易休息。

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