產(chǎn)褥中暑

產(chǎn)褥中暑

產(chǎn)褥中暑(puerperal heat stroke)是指在產(chǎn)褥期因高溫高濕、通風不良及體質(zhì)虛弱的條件下，引起中樞性體溫調(diào)節(jié)功能障礙性急性疾病。

病因：

其主要原因是某些產(chǎn)婦受舊風俗習慣影響，在炎熱暑天深居室內(nèi)，緊閉門窗，身穿厚衣，扎袖口和褲口，恐怕“受風”，因而致使散熱受到嚴重障礙而引起產(chǎn)褥中暑。

臨床表現(xiàn)及診斷要點：

(1)有引起本病的原因及誘因病史。

(2)前驅(qū)癥狀可有發(fā)病急驟，常有口渴多汗、惡心頭暈、頭痛、胸悶及心慌、乏力等癥狀。

(3)輕度中暑，除上述癥狀外，可有體溫上升、脈搏呼吸增快、面色潮紅、出汗停止、皮膚干熱、痱子布滿全身或出汗而體溫下降。

(4)重度中暑時，體溫繼續(xù)升高，可達42℃或以上，可出現(xiàn)昏迷，譫妄、抽搐、嘔吐、腹瀉、呼吸急促、脈細速、血壓下降、面色蒼白、瞳孔縮小、瞳孔對光反射和膝反射減弱或消失等危急癥候。

[臨床療效]采用純中藥治療本病90例，痊愈（多汗、汗出冒介、大便堅、嘔吐不能食等主癥消失，口渴、便悶、心悸、不寐、食少改變）86例，好轉(zhuǎn)（主癥明顯改善）4例。

坐月子太熱了總是出汗

炎炎夏日，對于正常人群來說，都會有點不自在，更別說產(chǎn)后的孕媽了。所以夏天坐月子，比起其他季節(jié)，有其特殊性，也有其需要注意的一些細節(jié)，傳統(tǒng)習俗總要求孕媽在月子期間要“捂著”，不能吹風，但是實際上，月子期間如果“捂”過頭了，會出現(xiàn)反效果，引起孕媽產(chǎn)褥中暑，所以孕媽在夏季坐月子，還是要多加注意，才能促進孕媽身體恢復。

1、夏天坐月子可以刷牙、洗頭、淋浴

月子里應特別注意保護牙齒，因為在孕期和分娩過程中，媽媽體內(nèi)的鈣質(zhì)流失比較嚴重，因此餐后要漱口，睡前刷牙。頭發(fā)洗后選擇自然風干，不要用吹風機。如果因為出汗多身體不舒服可以選擇淋浴，也可以讓家人幫忙早晚用溫水擦浴。

2、開窗通風

新媽媽居住的地方應該陽光充足，適當開窗通風也是很有必要的，因為新媽媽月子期間惡露未盡，住在潮濕的地方很容易造成霉菌感染。虛弱的新媽媽還需要大量營養(yǎng)和新鮮空氣，以盡快改變身體虛弱狀況，恢復健康。如果怕受風，可以掛上簾子，不要讓對流的風吹著。

3、大量喝湯

產(chǎn)后為了身體快速恢復也為了奶水充足，婆婆往往會給兒媳燉各種湯喝，鯽魚湯、雞湯、豬蹄湯、大骨頭湯等等，實際上，喝湯也是有講究的。豬蹄湯和大骨頭湯，看著白花花的很有營養(yǎng)，實際上湯里更多的是脂肪。

媽媽喝了太多脂肪含量高的湯，不僅起不到滋補的效果，還會導致肥胖的發(fā)生，另外，乳汁里也會出現(xiàn)更多的油脂，讓寶寶喝起來不容易消化。建議寶媽可以選擇魚湯、雞湯這些油脂含量低的湯進補，且每天兩碗就足夠了，千萬別過量。

4、及時消除汗液并避風

女性在月子期間本來就是非常容易出汗的，再加上夏天天氣炎熱，出汗的程度就會更加厲害，在這種情況下堅決不能吹風扇，一定要及時用干毛巾把汗液擦掉，或者用溫熱的毛巾把汗液擦掉也可以，因為在出汗的過程中汗毛孔張開，極容易使寒風和細菌侵入，所以在月子期間應當及時消除汗液和避風。

5、性行為千萬要禁止

有的新媽媽以為生完寶寶后，只要惡露干凈了，就可以開始性生活。殊不知，提早進行性生活，會對身體的康復非常不利。

新媽媽在分娩過程中，生殖器官大多都有或輕或重的損傷，加之產(chǎn)后要排除惡露，因而更需要較長的時間恢復身體，一般來說，產(chǎn)后4～周內(nèi)甚至更長的時間應嚴格禁止夫妻同房。

6、多休息少運動

月子的前半月應注意多休息，減少活動，以免引起內(nèi)臟下垂，月子的后半月應當適量進行活動，但不要運動量過大，否則也是極容易引起內(nèi)臟下垂，但是每天還是要下床來稍微活動一下，以免酒窩氣虛體力下降抵抗力下降。

7、產(chǎn)后抑郁，情緒低落易怒

產(chǎn)后由于生理和環(huán)境的變化，再加上剛當媽媽不懂得照顧寶寶，很容易產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁，情緒低落，要盡量避免發(fā)生這種情況。產(chǎn)后由于身體氣血不足，寶媽需要長時間的時間來調(diào)節(jié)自己的身體，要學會放松自己的心情，不要因為一些瑣事傷心發(fā)怒。保持良好的情緒有助于身體的恢復。

月子期間產(chǎn)婦不要做重活，但是可以根據(jù)身體適當做一下保健操。嬰兒一周后，產(chǎn)婦還可以外出輕松一下，找?guī)讉€閨中密友，談談孕前的個人愛好，交流一些孩子以外的話題，這也算是做媽媽期間的精神休息。

產(chǎn)婦坐月子可以吹空調(diào)嗎？

可以
因為產(chǎn)婦的身體比較虛弱，在生孩子的過程當中，由于出血量比較多，比起正常人的體質(zhì)，更容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，所以適量的開空調(diào)對于產(chǎn)婦來說是有著一定好處的。但是開空調(diào)時應該注意室內(nèi)的溫度不要過低，最好保持在28度左右，不要直對著吹風口吹風，會容易受涼，因為吹風口處細菌比較多，也會感染到產(chǎn)婦。

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