，枸杞子10克，蔥白3根、诋?dāng)歸紅棗湯

　　每次可用當(dāng)歸10克(宜用頭或身，不宜用尾)，紅棗6個(gè)，黃精15克，鮮雞蛋一個(gè)。制作時(shí)，先將當(dāng)歸洗凈，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗凈去核，黃精洗凈。然后將當(dāng)歸、紅棗、黃精同放入砂鍋內(nèi)煮湯。湯煮成后，加入鮮雞蛋(去殼)，再煮5分鐘便可。可飲湯食雞蛋。本方可在月經(jīng)前一周連服兩次，尤適用于平時(shí)體質(zhì)較弱，并易頭暈者。

2來月經(jīng)期間感冒了怎么辦

　　專家說道，女性在月經(jīng)期間，身體的抵抗能力是很弱的，很容易出現(xiàn)感冒的情況，如果感冒情況不是很嚴(yán)重，可以試著多喝白開水，多注意休息有利于康復(fù)，如果感冒很嚴(yán)重，也需要分是受寒感冒還是風(fēng)熱感冒。

　　如果出現(xiàn)嚴(yán)重感冒，也就是意味著自己的身體抵抗能力已經(jīng)不能滿足于抵抗病菌，所以還是需要及時(shí)的早吃藥治療好，如果只是簡單的受寒，如流鼻涕、鼻塞等輕微的癥狀，是建議女性朋友根據(jù)飲食來幫助恢復(fù)，多喝開水，多喝點(diǎn)姜茶，也可以使用中成藥，可選用風(fēng)寒感冒顆粒等，在飲食上也需要注意合理搭配，喜歡吃辣椒的女性朋友，這個(gè)時(shí)候是一定不能吃，要戒掉