預(yù)防兒童感冒的簡單知識

預(yù)防兒童感冒的簡單知識

1、無論是哪一型的感冒，均有一定的傳染性。在流行季節(jié)，體質(zhì)較弱的孩子須盡早預(yù)防，如：每天飲板藍(lán)根沖劑、接種流感疫苗或飲用推薦的食療方等。

2、經(jīng)?；几忻暗膬和?，應(yīng)堅持按摩迎香穴，并堅持體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

3、盡量少帶孩子去公共場所等人流密集處，感冒高發(fā)季節(jié)戴口罩，減少傳染流感的機(jī)會。

4、定時開窗通風(fēng)，講究個人衛(wèi)生，勤洗手、口、鼻。

5、室內(nèi)用食醋熏蒸，每立方米空間用醋10毫升，加水40毫升，加熱熏蒸兩小時。

6、平時指導(dǎo)孩子不挑食、不偏食，多吃富含鋅和維生素C的食物，提高機(jī)體免疫力。

小兒流感專家3招預(yù)防流行性感冒

面對小兒冬季流感，父母們不用過度恐慌。對于季節(jié)性流感，及早預(yù)防遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于一切，那么普通感冒和流行性感冒有什么區(qū)別?除了戴口罩外還可以怎樣預(yù)防流感?接種流感疫苗有哪些注意事項?如何預(yù)防冬季寶寶流感?看專家為你詳細(xì)解答咯!?

方法/步驟

判斷流行性感冒把握3個要點(diǎn)：1.流感全身癥狀嚴(yán)重，上感呼吸道癥狀明顯。Q：請問我要怎樣判斷寶寶得了流感呢?發(fā)燒嗎?普通感冒也會發(fā)燒呀，流行性感冒和普通感冒有什么不一樣嗎?A：普通感冒和流行性感冒的病因，臨床癥狀及流行性存在差別。普通感冒是由病毒或細(xì)菌引起的上呼吸道(喉以上)感染，簡稱上感。上感的主要表現(xiàn)是上呼吸道癥狀明顯，如鼻塞、流涕、打噴嚏、咽痛及咳嗽，而全身癥狀較輕，如發(fā)熱、頭痛、乏力及全身不適等，傳染性不強(qiáng)，多在受寒受涼后發(fā)病，沒有明顯的季節(jié)性。而流行性感冒又稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，有高度傳染性及流行性。流感的特點(diǎn)是全身癥狀嚴(yán)重，如寒戰(zhàn)、高熱、頭痛、四肢酸痛、倦怠、惡心、食欲差等，而上呼吸道癥狀如流涕、噴嚏、咽痛、咳嗽等表現(xiàn)較輕。2.單純的吃飯冒冷汗不能認(rèn)為是流感。Q：我們家寶寶2歲10個月了，現(xiàn)在有支氣管炎癥，有時候還在吃飯冒冷汗，現(xiàn)在都冬天了，怎么會這樣?是小兒流感嗎?A：流感的癥狀和病因上面已經(jīng)介紹過，單純的吃飯冒冷汗癥狀不能認(rèn)為是流感。引起出冷汗、汗多的病因有很多種，缺鈣，微量元素缺乏等皆可引起，需進(jìn)一步檢查。3.胃腸型流感以嘔吐、腹痛、腹瀉為顯著特點(diǎn)。Q：我姑娘2歲3個月了，這今天不知道怎么回事，又腹瀉又嘔吐還發(fā)熱，該不會是流感吧?我姑娘今天看醫(yī)生還吃藥和打針了，癥狀稍微有所改善，但是不怎么明顯，這樣的情況要怎么辦?A：可能是胃腸型流感，胃腸型流感除發(fā)熱外，以嘔吐、腹痛、腹瀉為顯著特點(diǎn)，兒童多于成人，請注意監(jiān)測患兒體溫及精神狀態(tài)，多喝水及休息，如有不適，請及時復(fù)診就醫(yī)。

3招預(yù)防流行性感冒：1.流感期間避免到人群集中的地方，Q：都說人群里容易感染病毒，引發(fā)流感。是不是應(yīng)該盡量讓孩子少出門呢，怎樣做才會比較好呢?A：流感感染人體的途徑，主要是吸入具有傳染性的飛沫或飛沫核、直接接觸或通過污染物的間接接觸，將病毒接種到病人的上呼吸道或結(jié)膜的黏膜上。流感期間避免到人群集中地方，減少接觸患者機(jī)會，可采取佩戴口罩等適當(dāng)方式防護(hù)，盡可能減少與禽、鳥類的不必要的接觸，尤其是與病、死禽類的接觸。另需要注意保證充足睡眠不熬夜，全面均衡營養(yǎng)，堅持體育鍛煉，注意避寒保暖，開窗通風(fēng)曬太陽，注意衛(wèi)生勤洗手，及時隔離病人。2.每年在流型季節(jié)前接種流感疫苗。Q：冬天天氣冷，很多小朋友都感冒了。聽說接種流感疫苗可以預(yù)防，我想給我兒子也接種，請問我要接種哪種流感疫苗呢?寶寶在接種流感疫苗后是不是就沒那么容易感染流感啊?A：流感疫苗用于預(yù)防流行性感冒，每年在流行季節(jié)前接種一次，免疫力可持續(xù)一年。流感疫苗是預(yù)防和控制流感的主要措施之一?？梢詼p少接種者感染流感的機(jī)會或者減輕流感癥狀。國內(nèi)目前使用的流感疫苗主要有三種，包括全病毒滅活疫苗、裂解疫苗和亞單位疫苗。其中全病毒滅活疫苗免疫只能用于成人接種，12歲以下的兒童不能接種。另外的兩種疫苗裂解疫苗和亞單位疫苗兒童和成人都可以接種。一般2歲以下兒童需要接種0.25毫升小劑型疫苗，接種兩次，之間相隔一個月時間。3.兒科推拿可以預(yù)防疾病和增強(qiáng)體質(zhì)。Q：我看到很多老人家經(jīng)常揉耳朵，說是可以防感冒。我也想多給寶寶搓搓鼻揉揉耳，多按摩他身體的各個部位來預(yù)防流感，請問醫(yī)生，這個行不行得通呢?A：兒科推拿是一種重要的中醫(yī)方法，它完全自然，無副作用，不會對兒童造成不必要的疼痛和傷害。我們的經(jīng)驗(yàn)證實(shí)幼兒非常喜歡按摩。他們感到舒適并樂于接受治療。另一方面，幼兒們可免除注射帶來的疼痛。兒科推拿可以預(yù)防疾病和增強(qiáng)體質(zhì)，具體操作需咨詢中醫(yī)師。兒科的某些疾病變化很快，往往不需要嚴(yán)格的治療就可恢復(fù)。通過自我按摩可發(fā)汗解表、清腦開竅，防治感冒收效顯著。

接種流感疫苗須知4個注意事項：1.流感疫苗接種年齡在6個月以上。Q：我的寶寶1歲5個多月大，我想帶孩子去接種流感疫苗，不知道這個年齡是否可以接種呢?A：美國兒科學(xué)會推薦的流感接種年齡是在6個月以上。6個月以下的寶寶從母體身上攜帶的抗體水平還比較高，感染傳染病的機(jī)會較少。2.流感疫苗接種時間為9-11月份。Q：請問什么時候給寶寶打流感預(yù)防針?冬季的流感預(yù)防針是必須打嗎?在網(wǎng)上看到有說打好的，也有說不好的，糾結(jié)中，不知道打還是不打，可以麻煩醫(yī)生給一些建議嗎?A：①衛(wèi)生部2005年發(fā)布的《中國流行性感冒疫苗預(yù)防接種指導(dǎo)意見》指出，在流感流行高峰前1—2個月接種流感疫苗，能更有效發(fā)揮疫苗保護(hù)作用，推薦接種時間為9至11月份。②接種流感疫苗可保護(hù)老年人、幼兒、慢性病患者、體弱多病者等易感人群，避免與其接觸機(jī)會較多者感染流感病毒后，傳播給這些人群。3.建議在寶寶健康的狀態(tài)下接種流感疫苗。Q：我家寶寶16個月了，身體一直很健康，是不是還要給孩子打流感疫苗，而且現(xiàn)在冬季流感高發(fā)期，我更是擔(dān)心，因?yàn)橐呙绫旧硪彩且环N病毒，怕孩子的身體受不了!我要怎么給寶寶預(yù)防流感?這疫苗寶寶能打嗎?多久打一次?A：百白破疫苗臨床不良反應(yīng)主要表現(xiàn)為神經(jīng)炎、皮疹、過敏性休克、發(fā)熱、低張力、低應(yīng)答反應(yīng)、腦病、局部硬結(jié)、神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)異常反應(yīng)等現(xiàn)象。建議在小兒健康狀態(tài)下接種流感疫苗，寶寶出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，不建議此時接種。流感疫苗接種后產(chǎn)生的抗體有效保護(hù)期限約為1年，每年都需要接種流感疫苗，為機(jī)體提供抗體，抵抗力低的小兒更應(yīng)接種。4.不良反應(yīng)集中在疫苗接種后72小時內(nèi)　　Q：聽說接種流感疫苗會有不良反應(yīng)，請問主要有哪些不良反應(yīng)呢?一般會在接種后多長時間出現(xiàn)?A：接種流感疫苗的不良反應(yīng)主要分為局部反應(yīng)和全身反應(yīng)，其中局部反應(yīng)主要為局部紅腫、疼痛、硬結(jié)等，而全身反應(yīng)主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、寒戰(zhàn)、面色蒼白、出冷汗等。另外神經(jīng)性癔癥、急性間質(zhì)性腎炎腎衰竭、脊髓脫髓鞘病、溶血性貧血、急性脊髓炎、過敏性紫癜、嚴(yán)重胃腸道反應(yīng)、誘發(fā)房顫和皮肌炎，僅有個案報道。不良反應(yīng)發(fā)生時間主要集中于接種后72小時內(nèi)，較少見于接種后10天。

關(guān)于預(yù)防流感的3個認(rèn)知誤區(qū)：1.吃大蒜抗流感尚無定論；Q：這冬天天氣冷，我想給寶寶補(bǔ)充多點(diǎn)營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，這樣沒那么容易被其他人傳染。我聽說吃大蒜和蔥之類的食物可以殺菌，現(xiàn)在的寶寶已經(jīng)1歲半了，可以給他吃這些比較刺激性的食物嗎?在這個時候，可以給寶寶多吃哪些食物預(yù)防流感呢?A：目前大蒜抗流感的作用尚未有定論。預(yù)防流感，飲食要以清淡而有營養(yǎng)為原則，少食油膩、黏滯、葷腥、辛辣等食物。日常生活中，可多食用以下食物：酸奶、紅薯、雞湯、蘑菇、大麥、牛肉等。2.進(jìn)一步的研究尚未證實(shí)紅茶可預(yù)防流感。Q：微博上說冬天多喝紅茶可以預(yù)防流感，這個說法有科學(xué)依據(jù)嗎?寶寶今年3歲了，能給她喝紅茶嗎?A：有日本研究者發(fā)現(xiàn)用紅茶精漱口感染流感的比例相對降低。通過電鏡觀察發(fā)現(xiàn)，茶精成分之一的兒茶素可與流感病毒顆粒的糖蛋白刺突成分血凝素結(jié)合，從而阻止流感病毒與細(xì)胞的吸附，但進(jìn)一步的研究尚未發(fā)現(xiàn)。有德國營養(yǎng)學(xué)專家研究指出：紅茶會影響人體對鋅的吸收，不推薦孩子們飲用。3.沒有證據(jù)表明吃鼻屎增加抵抗力。Q：之前有報道說吃鼻屎可以增加抵抗力，請問您是怎么看待這個說法的呢?A：鼻屎實(shí)際上是人體新陳代謝的副產(chǎn)物，但是沒有證據(jù)表明吃鼻屎可以起到增加抵抗力的作用。鼻粘膜內(nèi)富含各種免疫細(xì)胞，鼻屎內(nèi)的微生物無論要起到免疫調(diào)理還是促進(jìn)免疫功能的作用，都必須與這些免疫細(xì)胞接觸才行。因此將鼻屎放入口中，經(jīng)過胃酸的考驗(yàn)并不能發(fā)揮免疫作用，還不如直接留在鼻子里效果更好。冬季是感冒多發(fā)的季節(jié)，特別是流行性感冒，給寶寶帶來了更大的危險性。要知道，小兒流感“防大于治”，各位父母要在平時的生活中做好防護(hù)措施，提高寶寶抵抗力，更好地抵御流感的侵襲。

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