孩子為什么會出現(xiàn)厭食(寶寶厭食，是什么原因?qū)е碌模?

孩子為什么會出現(xiàn)厭食

小兒厭食癥是指在比較長的時間里（一般超過2個月），孩子出現(xiàn)食欲減退或消失的癥狀，屬于消化功能紊亂癥的一種。在小兒科門診經(jīng)?？梢杂龅竭@樣的病人，家長也常為此感到苦惱。

孩子到底為什么會發(fā)生厭食呢？原因很多，但主要致病的病理生理因素不外兩方面，其一為全身或局部疾病使消化液分泌及消化酶活性降低，胃腸平滑肌張力低下；其二為人體內(nèi)個別環(huán)境的改變刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使消化功能的調(diào)節(jié)失去平衡。具體的發(fā)病原因包括：

1、全身性疾?。阂恍┘?、慢性感染、貧血、結(jié)核病、結(jié)締組織病。小兒急性呼吸道感染，如上感、支氣管炎或肺炎，因高熱所致食欲減退為常見。

2、胃腸道疾?。喝绺鞣N類型的急慢性肝炎、潰瘍病、胃炎、腹瀉及便秘等。

3、服用某些藥物：紅霉素、磺胺類藥物及氨茶堿等。

但在目前對家長最有實際意義的，也就是最應(yīng)引起家長重視的原因則是：

1、不良飲食習(xí)慣：一日三餐不定時，對孩子吃零食不加限制；食物中高蛋白、高糖的食品相對較多；夏季吃冰激凌、冰棍及各類冷飲過多都會使消化液分泌減少，影響消化功能。

2、精神因素的影響：父母希望孩子長胖，經(jīng)常強(qiáng)迫進(jìn)食，反而會使孩子出現(xiàn)逆反心理，導(dǎo)致食欲低下。學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、家庭關(guān)系緊張、受到驚嚇等都會使孩子情緒壓抑從而引起食欲低下。轉(zhuǎn)學(xué)、父母重新組織家庭、外出旅行等環(huán)境發(fā)生變化等也是影響孩子食欲的因素。此外，青春期的女孩為保持體態(tài)優(yōu)美，常采取節(jié)食措施也會招致厭食。

3、鋅缺乏：一般植物性食物含鋅量比動物性食物少，如孩子的食物中，蛋、肉、奶等動物性食物過少，挑食及長期食用精制食品等，可引起鋅缺乏，造成舌乳頭萎縮，味覺敏感度減低而影響食欲。

家長一旦遇到自己的孩子出現(xiàn)厭食的毛病，首先應(yīng)注意排除全身性疾病，并應(yīng)仔細(xì)考慮一下照顧孩子的過程中有無失誤之處。要知道明確原因是最重要的，原因找到了，就有治愈的希望。

寶寶厭食，是什么原因?qū)е碌模?/span>

寶寶對食物作嘔、看起來不感興趣，并且完全拒絕食物時，作為父母，你可能會很有壓力，下面的內(nèi)容可以幫助你更好地了解寶寶拒絕食物的原因。

一、寶寶還沒準(zhǔn)備好吃輔食

寶寶4-6個月大時，我們會開始為寶寶準(zhǔn)備輔食，但有時寶寶可能還沒有準(zhǔn)備好。實際上，這在嬰兒接近4、5個月大時很常見，寶寶仍在學(xué)習(xí)如何移動他們的舌頭以及如何將玩具帶到嘴里。如果你的寶寶在這個年齡段，他們可能還需要一些時間來習(xí)慣將食物放入口中。尤其是如果每次用勺子碰到寶寶的嘴唇時，寶寶總是伸出舌頭，可能就表示寶寶還沒有準(zhǔn)備好接受食物。

二、寶寶不喜歡新食物的質(zhì)地

像8個月大的寶寶仍然拒絕食物的最常見原因之一是因為他們不喜歡這種質(zhì)地。新食物對寶寶來說屬于新鮮而陌生的東西，他們可能需要一段時間才能適應(yīng)嘴里的質(zhì)地。對不同質(zhì)地比較敏感的寶寶通常會在看到、觸摸或嘗到食物時立即作嘔。這不是一件壞事，也并不一定意味著寶寶需要有任何類型的診斷，但這確實意味著我們需要采取一些額外的措施來幫助寶寶更好地忍受食物的質(zhì)地。

三、寶寶口舌運動協(xié)調(diào)能力不足

吃飯實際上需要大量的肌肉協(xié)調(diào)，從張開嘴、從勺子里取出食物、閉上嘴，以及有效地吞咽。這對大人來說是理所當(dāng)然的，但對于一些寶寶來說，這并不容易。在口舌運動協(xié)調(diào)方面有困難的寶寶，通常在嘗試吞咽或?qū)⑹澄锓湃肟谥泻髸鲊I，或者食物可能經(jīng)常掉出來，因為他們不知道該怎么做。

四、寶寶牙齒不舒服所以拒絕進(jìn)食

有些寶寶突然開始厭食，可能是因為他們牙齒不舒服，比如正在出牙的期間。觀察寶寶的牙齒，如果你發(fā)現(xiàn)寶寶的牙齒腫脹、發(fā)紅，并且看起來很痛，那么這很可能就是寶寶厭食的原因。

鼓勵寶寶觸摸食物，并且允許寶寶吃得一片狼藉，與食物接觸和互動的次數(shù)越多，他們就越愿意吃它，然后你就可以向?qū)殞氄故救绾伟咽掷锏氖澄锓诺阶炖铩?/p>

孩子為什么厭食

一、家長原因：

1、就餐環(huán)境雜亂，不少家庭在吃飯時看電視、高談闊論，孩子好奇心強(qiáng)，很容易分散吃飯的注意力。

2、家庭嬌生慣養(yǎng)：孩子少，生活條件過于優(yōu)越，什么好吃的都能享受得到，所以引不起吃飯的興趣。有的家長限制孩子活動，運動量太少，能量也消耗的少，缺乏饑餓感造成食欲減退。

3、家長不恰當(dāng)?shù)氖褂靡恍盃I養(yǎng)品”“保健品”使孩子的胃腸受到傷害，影響了孩子的食欲。

4、家長喂養(yǎng)行為不正確：哄騙威逼或在吃飯時訓(xùn)斥孩子，造成孩子情緒不佳，產(chǎn)生厭惡吃飯。

5、家長自身存在著偏食、挑食的問題，孩子耳濡目染來效仿導(dǎo)致厭食。

6、飯菜單調(diào)、乏味，不能喚起嬰幼兒的食欲。

二、孩子原因：

1、寶寶在1周歲后即出現(xiàn)自我意識，1歲半開始進(jìn)入第一反抗期。拒絕吃飯和挑食是孩子向大人強(qiáng)調(diào)自己的存在，不希望大人干預(yù)他自由的一種表現(xiàn)。

2、孩子過度的進(jìn)食飲料、零食，使得孩子血糖升高，終日飽腹感，食欲中樞受到抑制

3、偏食、挑食造成某種營養(yǎng)素缺乏：微量元素和維生素缺乏，如鐵、鋅缺乏會出現(xiàn)厭食或異食癖。

4、疾?。杭膊』蚴褂媚承┧幬飼绊懞⒆酉老袤w的分泌導(dǎo)致食欲減退。

三、糾正的辦法：首先要尋找厭食的原因。

1、積極治療原發(fā)疾病，并且合理用藥、正確使用保健品，孩子的食欲才會逐漸恢復(fù)。

2、提供固定的、具有保護(hù)性、舒適的、安靜的進(jìn)餐外部環(huán)境，以使孩子注意力集中。不要在進(jìn)餐時斥責(zé)和教訓(xùn)孩子，做到定時、定量、有規(guī)律地進(jìn)餐。不隨意改變孩子的進(jìn)餐時間和進(jìn)餐量。

3、為孩子專門加工烹制，口味以清淡為好，少用調(diào)味品、不用辛辣刺激性食物，多選用深綠色、紅黃色蔬菜和水果，做到色、香、味俱全，從感官上就能吸引孩子的興趣。多采用蒸、煮、燉、煨，不用油炸、烤、烙等方式，并適當(dāng)?shù)恼疹櫤⒆訉σ恍┦称返南埠谩?br>
4、鼓勵孩子幫助大人作餐前的準(zhǔn)備工作。鼓勵孩子吃他不愿意吃的食物，并帶頭品嘗，培養(yǎng)孩子吃多樣化食品。

5、教會孩子使用勺、筷子等自主進(jìn)餐和進(jìn)餐禮節(jié)。

6、根據(jù)孩子的年齡特點安排適宜的戶外運動，以促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，而且還可以進(jìn)行日光浴，有利于骨骼和肌肉的發(fā)育。

7，合理的選擇零食以增加孩子對飲食的興趣，零食主要以乳制品和水果為主?？刂铺枪⑻痫嬃弦约坝驼ê团蚧称?。

兒童不愛吃飯的原因

問題一：七歲的孩子不愛吃飯怎么辦？這個問題很普遍，小孩很多都不愛吃飯，因為選擇多了。
在排除消化系統(tǒng)器質(zhì)性疾病的基礎(chǔ)上,要改善小孩的食欲可以從以下幾個方面著手:
1.首先飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)合理,既保證營養(yǎng),又適合小孩的口味.兒童正處于生長發(fā)育階段,應(yīng)供給足夠的鈣,鐵,鋅等微量元素及蛋白質(zhì),所以可以多吃一點豆制品,瘦肉,魚,雞蛋,綠葉蔬菜等等,具體可以參考有關(guān)書籍,我了解不多.小孩好奇心比較重,所以食物應(yīng)盡量做得色彩豐富一點,菜樣特別一點,這樣能吸引他的注意力,自然會引起食欲.
2 要控制小孩的零食量,少吃零食,他會覺得餓,自然會想吃飯,而且有些零食吃多了對身體不好,都含有一定的防腐劑.小孩如果嘴饞,可以讓他多吃一點自然的新鮮的食品,如各類水果等等.
3 小孩子也需要大人來哄,他不吃飯的時候不要對他太兇,這樣他反而會產(chǎn)生進(jìn)食的厭惡感.可以嚇唬一下他,比如說你不吃飯媽媽就不喜歡你了,你會長不高,會變得好丑就沒人喜歡了等等.總之小孩是需要連哄帶騙得.有時可以再給與一點其他的物質(zhì)或精神上的激勵,讓他明白聽聽媽媽的話多吃飯,可以得到表揚(yáng),可以得到他想要的東西或想玩的東西.
4 還是可以吃點促進(jìn)胃腸道消化功能的藥物,這類藥很多,可以上藥店咨詢一下適合小孩吃的中成藥.中成藥副作用較小.

問題二：孩子總是不愛吃飯怎么辦？以下幾點你不妨試試,希望對寶寶有幫助,祝寶寶健康快樂!
寶寶吃飯不乖，怎么辦?許多父母常會發(fā)現(xiàn)，一頓飯下來孩子沒吃幾口、吃飯時不專心，盡管爸媽們用盡了所有的方法威脅利誘，寶寶還是一口飯也不肯吞進(jìn)嘴里，看在父母的眼中除了生氣之外，更多了一些憐惜。
關(guān)乎“權(quán)利之爭”的問題
家中的寶寶不肯在吃飯的時間里乖乖地吃飯，與父母本身的態(tài)度有密不可分的關(guān)系?！岸亲羽I了，便想吃飯”這是每個人與生俱來的本能，如果孩子的肚子真的很餓了，就不會有不肯吃飯的問題，因此，寶寶“拒絕吃飯”的理由多數(shù)來自想與父母做“權(quán)利之爭”。由于父母對孩子不肯吃飯的行為不了解及不放心，聰明的孩子們便會抓住父母的弱點，以不吃飯的行為做為與父母交換條件的籌碼，歐姿秀老師表示，面對這樣的問題父母應(yīng)該具有：知道孩子的真正需要及理解孩子的行為能力，如此才能正確的因應(yīng)孩子不肯乖乖吃飯的問題。
父母應(yīng)該避免的態(tài)度
父母除了不要讓孩子察覺自己對他不肯吃飯的行為產(chǎn)生擔(dān)心及焦慮的心態(tài)之外，也應(yīng)該避免出現(xiàn)以下的態(tài)度：
1、家中存放過多的零食：
如果孩子無時無刻都在吃零食，一到應(yīng)該吃飯的時間，孩子自然就吃不下飯，更嚴(yán)重的會造成孩子營養(yǎng)不良。
2、放任孩子邊吃邊玩：
孩子邊吃邊玩的結(jié)果，便會延長吃飯的時間，等到下一頓吃飯的時刻到了，寶寶卻因此而還不餓，當(dāng)然就不肯乖乖地坐下來吃飯了。
3、不愉快地吃飯時刻：
許多的職業(yè)父母在自己趕著去上班或是工作忙碌的時候，便會不自覺地要求寶寶吃快一點，如此便會使孩子對“吃飯”這件事產(chǎn)生不愉快的經(jīng)驗，因而排斥吃飯。
4、以利誘的方式對待：
父母如果以利誘的方式叫孩子吃飯，久而久之，便會讓孩子以“吃飯”這件事當(dāng)作交換條件，造成孩子成就的價值觀。
讓孩子喜歡吃飯的秘訣
1、大人本身養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣
“言教不如身教”。小孩子的模仿能力極強(qiáng)，如果大人們本身的飲食習(xí)慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，自然沒有理由去要求孩子遵守定時吃飯習(xí)慣。
2、固定的開飯時刻
盡量做到吃飯的時間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習(xí)慣，并規(guī)定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會養(yǎng)成定時、定量的習(xí)慣。
3、減少正餐之外的食物
雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。
4、促進(jìn)孩子的食欲
孩子肚子不餓當(dāng)然吃不下飯，若父母只一味地強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，反而會造成反效果，試著促進(jìn)孩子的食欲，如：增加他的活動量，他的肚子真正感到餓了，自然不會抗拒吃飯。
5、選購孩子喜愛的餐具
孩子都喜歡擁有屬于自己獨有的東西，替孩子買一些圖案可愛的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能與孩子一起選購更能達(dá)到好效果。
6、多花心思在菜色上做變化
在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如：有時以馬鈴薯當(dāng)成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營養(yǎng)又豐盛的餐點。
7、讓孩子參與做飯的過程
例如：上市場買菜、幫忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可詢問孩子的意見，請孩子協(xié)助您一起做飯，孩子不但能有參與感，同時也能因而了解做一道菜之前的每樣步驟，進(jìn)而更喜愛吃飯這件事。
8、為吃飯增添趣味性
在喂孩子吃飯時，加入一些輕松、活潑的語氣，讓吃飯不再只是吃飯而已，將吃飯時刻與方式變成有趣的事情。其實在寶寶的成長過程中會碰到很多問題的,關(guān)鍵在于如何解決,不要隨意的根據(jù)自己或?qū)殞毜男枰淖兪裁?
巧治小兒積食消化不良......>>

問題三：孩子不吃飯是什么原因?qū)殞毑粣鄢燥埖脑虼蟾庞幸韵聨c：
1、寶寶的腸胃不適，由于零食或者別的食品吃的太多了，或者是某此藥物的反應(yīng)，對腸胃造成了負(fù)擔(dān)。讓寶寶的胃有飽腸和不適感，所以，寶寶不想吃飯。
2、由于寶寶的吞咽功能不如大人完善，有些食物如長莖的菜葉等，會梗在喉嚨中造成不適或嘔吐。讓寶寶反射性的拒絕此類菜。給人挑食不愛吃蔬菜的假象。
4、飯菜不合口味，菜式一成不變，寶寶是喜歡新的東西的，寶寶是好奇的。
5、沒有培養(yǎng)良好鼎飲食習(xí)慣，一邊吃一邊玩的對腸胃消化是不利的，也不能讓寶寶品味到飯菜的美味。
1、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣, 吃飯前催寶寶洗手,留固定的位子給寶寶吃飯。二三歲前可能固定的寶寶椅束縛以養(yǎng)成她坐定吃飯的習(xí)慣。幾次下來壞習(xí)慣十有八九可以改掉。
2、凡事不能強(qiáng)求 寶寶不想吃飯不要硬逼。如果寶寶吃到一半說吃不下了，不必勸飯立即收走碗筷就是了。事后萬萬不可另做別的菜或者塞小點心給寶寶。一些平時愛吃的小點心，對寶寶還是有吸引力的，雖然此時寶寶的腸胃不適但碰到特別愛吃的，肯定又會吃下一些，但這樣對寶寶腸胃有一定傷害，也影響下一頓寶寶的胃口。

問題四：7.8歲孩子不愛吃飯如何孩子不愛吃飯，主要還是缺鋅.孩子鋅供給不足,影響生長和智力發(fā)育,也影響味覺和免疫功能,缺鋅是厭食癥的主要原因.或者一到應(yīng)該吃飯的時間,孩子自然就吃不下飯,更嚴(yán)重的會造成孩子營養(yǎng)不良.便會延長吃飯的時間, 保持愉快的用餐情緒 若孩子到吃飯時間還不覺得餓的話,不要硬讓他吃.常逼迫孩子進(jìn)食,會讓他產(chǎn)生排斥心理.如孩子不愛吃飯情況嚴(yán)重,家長應(yīng)在烹調(diào)方式上多換花樣.孩子喜歡咬有嚼感的食物, 食物也要注意色彩搭配,以激起孩子的食欲,但口味不宜太濃.這樣孩子的食欲會好些。

問題五：4歲的孩子不愛吃飯是什么原因?該怎么辦你好，
這個問題很多家庭都會碰到！很多孩子都這樣！所以，請你不要擔(dān)心，會好起來的。想想你自己，什么時候最有食欲呢？什么時候吃飯最香呢？是?。∫悄銊偤眠\動過后肚子空空；要是你正好發(fā)現(xiàn)飯桌上是你最愛吃的糖醋排骨；要是有幾位食友和你一起大塊朵頤；要是...哈哈，不用我說，你也會狼吞虎咽，更何況孩子？
所以，為孩子的吃飯問題多花點心思，也不為過。不過，我認(rèn)為更為重要的是，你應(yīng)該培養(yǎng)孩子良好的用餐習(xí)慣。雖不說得定時定量，卻也應(yīng)該有規(guī)律。飯前先洗手，不能再吃零食；先告訴孩子有什么好吃的，勾起他的食欲；就餐時多鼓勵，不挑食；不妨比比誰第一；吃完飯，學(xué)習(xí)收碗...這一切都讓孩子覺得，吃飯是一件“大事”，而他已經(jīng)長大了，足以做大人做的事情了。
零食是造成寶寶吃飯困難的一大“罪魁”。兩餐之間不要給孩子零食，讓他保持饑餓感，才會好好吃飯。孩子好好吃飯的時候，應(yīng)多多鼓勵他。 大家一起吃飯的氣氛是很有感染力的。當(dāng)寶寶發(fā)現(xiàn)父母吃得有滋有味，他也會嘴饞。開始的時候餐桌上要有一兩樣他愛吃的菜，然后逐漸地增加和調(diào)配食物的種類，孩子慢慢地就會養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。再好的東西也會吃膩?？梢栽谌椭羞x一餐做他最喜歡的食物，而另外兩餐則選其他食物。一方面，孩子的習(xí)慣已經(jīng)得到滿足；另一方面，在其它兩餐中，孩子不論選哪一個，都是一種新的嘗試，也是可喜的進(jìn)步。 “比一比看誰吃得快？”“看誰盤子里的豆豆少得快”別管這些招數(shù)有多老套、多幼稚，但用它對付三歲以下的寶寶確實是管用的。 改變寶寶挑食的習(xí)慣有時可以耍點小手腕兒。父母不妨試試將寶寶喜歡和不喜歡的食物混在一起，開始時，孩子不愛吃的食物所占比例應(yīng)少些，等孩子適應(yīng)了再逐漸增加。其實，換種腦筋，讓寶寶吃不愛吃的食物并不是件難事。 孩子的胃容量很小，滿滿一盤子的食物，看著就飽了。 廚房對孩子來說是另一個世界，各種顏色和形狀的食物，都能讓孩子感覺新奇一番。父母準(zhǔn)備飯菜時，讓孩子做你的小助手，這也是培養(yǎng)他們對食物產(chǎn)生興趣的一種方式。 孩子天生就喜歡吃甜的食物，可父母不能因為孩子喜歡就“無 *** ”供應(yīng)。父母應(yīng)做到三點：1、減少購買甜食；2、盡量購買高營養(yǎng)量的甜食；3、規(guī)定孩子吃甜食的量，但讓他們自己選擇在什么時間吃。 10、在孩子吃飯時還應(yīng)注意，給孩子的食物，塊不要太大，最好能讓寶寶一口能吞下去。平時不要給孩子喝太多的牛奶和果汁，否則不用吃飯，孩子就已經(jīng)飽了。另外，吃飯可以給他一把小勺，讓他自己動手吃，這樣可以培養(yǎng)孩子自己吃飯的習(xí)慣。
一下是摘抄的：
孩子挑食厭食問題的原因往往在于父母縱容嬌慣所致。
一、 從習(xí)慣抓起
根據(jù)實際，定出相關(guān)的措施：1、養(yǎng)成孩子定時入睡起身的習(xí)慣；2、鼓勵孩子積極參加鍛煉及各種游戲活動，保證孩子有個好的心境；3、控制零食，嚴(yán)格做到一日三餐二點，決不讓孩子亂吃零食；4、鼓勵與榜樣相結(jié)合。。5、饑餓法。在已實施的以上所有辦法且機(jī)體無病痛的情況下，實在不愿意進(jìn)食的，那就說明孩子真的不餓，不必強(qiáng)求，不妨讓其離開飯桌，去搭積木，看畫書等，那么下頓飯必能香噴噴地吃。
二、 改變方法，激發(fā)食欲
1、講一些不吃飯的危害，如不好好吃飯身體就差，身體差抵抗力降低就要生病，生了病要看醫(yī)生，要打針吃藥，孩子一聽到打針就害怕，自然也就好好吃飯了。2、正面鼓勵法。遇到孩子厭食、挑食，可以運用孩子最崇拜或最喜歡的人的行為去激發(fā)孩子的食欲。比如：“你喜歡警察叔叔，愿意當(dāng)警察嗎？吃得飽飽的，身體棒棒的，長大了才能當(dāng)警察?！焙⒆右恍南氘?dāng)警察，也就會順利進(jìn)餐了。3、誘導(dǎo)選擇法。孩子年齡小，很容易受到成人誘導(dǎo)。孩子不喜歡吃的東西比如雞......>>

問題六：五歲半的孩子老不愛吃飯怎么辦家里的寶寶不愛吃飯，現(xiàn)支幾妙招，媽媽不妨試用。 　　1、欲擒故縱：心里想讓寶寶多吃一點，但臉上卻是一副不露聲色的表情，神色自然地先和寶寶說些非常有趣的事兒，根本不提有關(guān)吃飯的問題。即使提也只是限于“這飯的味道真好，你猜猜是怎么做出來的？”于是，寶寶不停地猜呀猜，從中感到樂趣，心里因此留下愉快的進(jìn)食記憶，一點兒都不覺得吃自己不喜歡的飯是件令他很討厭的事。 　　2、游戲“戰(zhàn)術(shù)”：根據(jù)寶寶的喜好做他喜歡的游戲，如果寶寶喜歡玩打仗，在把他不喜歡吃的飯菜擺上桌后說：“這些吃的就是敵人，它要向我們進(jìn)攻了，讓我們趕快把它消滅。”寶寶一聽便會來了勁頭，媽媽還可按飯菜里的不同東西繼續(xù)編故事，如這塊肉是敵人的司令，先把他消滅了，再端敵人的老窩－－喝湯。并告訴寶寶，吃光了這些東西就證明你勝利了。為了贏得勝利，寶寶會很快投入到進(jìn)餐中。但游戲要經(jīng)常依寶寶的興趣變換花樣，以免寶寶厭倦?！　　　?、使用餐變得有趣味：讓愛挑食的寶寶和媽咪一起做他不喜歡吃的飯菜。先帶他去購買，如果是豆角，回來后就給寶寶一個擇豆角的機(jī)會。待飯菜做好后，寶寶會特別關(guān)注有自己參與的這頓飯，他為自己能幫媽媽做菜感到自豪，于是會盡可能地多。 4、經(jīng)常變換寶寶所討厭食物的做法 　　如寶寶很討厭吃雞蛋，千萬不可硬逼著寶寶吃，而是應(yīng)把雞蛋變著花樣做，如水煮蛋、雞蛋炒飯、蒸蛋羹等；不愛吃蔬菜，可把蔬菜剁碎后包在面食里，大多寶寶都喜歡吃帶餡的食物，同時注意加強(qiáng)食物的色、香、味、形。　　　　5、不讓寶寶隨便選擇：寶寶一上餐桌，面對擺著的多個菜，不要先問他想吃哪個菜，而是問他想吃菠菜還是胡蘿卜；如果寶寶吃飯時只是挑自己喜愛的吃，別的菜一點都不去動，可做一個寶寶最喜歡吃的菜，吃飯一開始，先把別的菜都夾上一點，放在一個小盤子里，告訴他只有把這盤菜吃光了才可以再吃喜歡的菜。寶寶為了能吃到自己喜歡的菜，只好把盤里的吃光。可在一旁以講故事的方法給寶寶介紹這些食物對身體的好處，這樣有助于寶寶由不愛吃到逐漸愛吃，也許還會突然發(fā)現(xiàn)這些令他討厭的菜并不那么難吃，由此改變以前的偏見。　　　　6、寶寶做得好時及時鼓勵：即使寶寶不愛吃或從未吃過的菜，最好讓寶寶都嘗一嘗。也許僅能嘗一點點，但這樣做能使寶寶吃更多品種的食物，并能發(fā)現(xiàn)更多喜歡吃的東西。當(dāng)寶寶這樣做了，一定要及時贊揚(yáng)和鼓勵，如給他一件意想不到的小禮物，讓寶寶十分驚喜。待過幾天，要求寶寶多品嘗一點，以后逐漸增加品嘗的量，如果不這樣就得不到獎勵，即使他吃了很多別的菜。這樣，寶寶慢慢地就會接受更多的或不喜歡的飯菜。

問題七：三歲孩子不愛吃飯怎么辦你好，
根據(jù)你所描述的，孩子好動，不愛吃飯
這很有可能是消化不好引起，你可以給寶寶煮一些山楂水喝開開胃試試看
當(dāng)然也有可能是缺鋅引起的，缺鋅會引起孩子不愛吃飯、多動等等表現(xiàn)，您可以通過食物來補(bǔ)鋅，給他吃些動物肝臟和海鮮類食物，為孩子服用新稀寶牌鋅硒寶是最好的選擇，可以更好的幫助孩子改善腸胃健骸。
希望幫助到你，采納下

問題八：三歲孩子不吃飯怎么辦據(jù)廣東省婦幼保健院專家鄧雪梅分析，如果孩子在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行過全面檢查，排除可致厭食的慢性疾病之后還出現(xiàn)厭食現(xiàn)象，則可能與下面幾種原因有關(guān)：1.未養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。無固定進(jìn)食時間，零食不斷，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂。2.家長缺乏喂養(yǎng)知識，片面追求高營養(yǎng)，缺乏蔬菜水果，肉蛋奶無節(jié)制地填喂，引起消化不良。3.進(jìn)食環(huán)境差，邊吃邊玩，或進(jìn)食時家長逗弄、訓(xùn)斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優(yōu)勢的興奮灶。4.缺乏運動，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強(qiáng)化。5.家長過分關(guān)注孩子進(jìn)食，使孩子產(chǎn)生逆反心理，進(jìn)而以拒食作為提條件的籌碼。孩子故意拒食不能遷就針對上述的各種原因，鄧雪梅建議家長可從以下幾方面入手來糾正孩子的飲食問題：1.合理安排膳食，定時進(jìn)餐，保證衛(wèi)生；生活規(guī)律，睡眠充足，定時排便；營養(yǎng)全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜，節(jié)制零食、甜食，少喝飲料，尤其是冷飲。2.改善進(jìn)食環(huán)境，吃飯固定地方，盡量不談?wù)摵统燥垷o關(guān)事情，使孩子集中精力進(jìn)食。3.加強(qiáng)精神護(hù)理，保持良好情緒。不打罵、恐嚇、懲罰，以免引起孩子反感更厭食。還要避免“追喂”等過分關(guān)注孩子進(jìn)食行為；當(dāng)孩子故意拒食時不能遷就。4.加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是跑步、游泳等耗氧運動。5.不要盲目吃藥，莫濫用保健品；可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用調(diào)理脾胃，促進(jìn)消化吸收功能的中、西藥。6.家長以身作則不挑食，給孩子一個好榜樣。藥膳健脾胃調(diào)理厭食癥鄧雪梅指出，中醫(yī)認(rèn)為小兒厭食多由于脾胃虛弱，運化功能失調(diào)引起，可常服以下藥膳調(diào)理脾胃(5歲左右小兒用量)：1.香菇海參燉雞【材料】香菇30克，海參30克，雞肉I50克。【做法】海參浸透洗凈去內(nèi)臟，切成小塊，香菇浸泡后去香菇腳，雞肉切成小塊，一同放入瓦盅內(nèi)加適量清水，隔水燉1小時，以鹽調(diào)味，即可食用。【功用】滋陰養(yǎng)血，健脾和胃，適用于身體虛弱，精神疲倦，食欲不振，面色蒼白之小兒。2.淮芡豬肚湯【材料】淮山10克，芡實10克，山楂6克，豬肚約200克?！咀龇ā炕瓷?、芡實、山楂、豬肚(洗凈切成小塊)同放大沙鍋中，加適量清水，煲2小時，用鹽調(diào)味，即可食用。【功用】益氣健脾開胃。適合于肺脾氣虛、易患感冒、食欲不振、大便不調(diào)的小兒調(diào)理身體。

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