如何預(yù)防齲齒

如何預(yù)防齲齒

預(yù)防齲齒要從嬰幼兒做起。這是因為，嬰幼兒的牙齒剛剛長出，牙釉質(zhì)表面的礦化程度不高，對外界環(huán)境的適應(yīng)力小，容易發(fā)生齲齒。

嬰幼兒時期，即使是哺乳期，如果不注意喂養(yǎng)方法，也容易患上“奶瓶齲”。首先注意不要讓寶寶養(yǎng)成嗜糖的習(xí)慣，飲食中不加入過多的糖。其次是喂奶時，奶瓶應(yīng)采取正確的姿勢、位置，更不要用奶瓶做為哄寶寶的工具，讓寶寶抱著奶瓶、喝著奶睡覺。還要做到吃完奶后，喂些清水，以達(dá)到刷洗牙齒的目的。

1歲左右的寶寶，模仿力強了，就要讓他模仿大人飯后漱口。睡覺前不僅洗手，洗臉，還要用小牙刷清理一下牙齒。當(dāng)然處于乳牙期的寶寶，模仿力再強，要讓他獨立掌握和運用刷牙技術(shù)，保證刷牙質(zhì)量也不是很容易的。因此，作為家長，還是要和寶寶一起共同完成刷牙的工作，要不厭其煩地講刷牙的道理，如此潛移默化的教育，可為寶寶永久性自覺刷牙打下基礎(chǔ)。目前有專為兒童設(shè)計制作的牙膏，可以選用。若選用香型較誘人的含氟牙膏，一定要注意不可把牙膏咽到肚子里，因體內(nèi)氟超過一定量會影響寶寶健康的。

寶寶到了6歲以后，恒牙陸續(xù)萌出。乳牙與恒牙開始交替。此時的寶寶在具備了講衛(wèi)生、自己動手刷牙的能力的同時，攝取食物更廣泛，進(jìn)食要求也更加強烈了。如果不加以限制，他們可以不停地進(jìn)食，特別是晚飯吃得過早，睡覺又晚，臨睡時寶寶便會因饑餓而想吃東西。因此，家長要科學(xué)地安排進(jìn)餐時間，既不要不分時、不分量地吃起來沒完，也不要餓壞寶寶。這樣做，對乳牙期的寶寶來說，無論是保護(hù)牙齒，還是促進(jìn)健康都大有益處。

齲病要防患于未然，但它也不是萬無一失的，仍有發(fā)生齲病的可能。一旦患了齲齒，最好是及早發(fā)現(xiàn)，盡早治療。

怎樣預(yù)防齲齒？

預(yù)防齲齒的方法如下：(1)少吃糖。尤其是晚上睡覺前不要讓孩子吃糖?？梢越o孩子講糖不能吃得太多的原因，一般4歲孩子都能接受道理的，還可給孩子講述有關(guān)保護(hù)牙齒的故事。如果孩子晚上堅持要吃糖，可想辦法轉(zhuǎn)移孩子的注意力，如給孩子講故事、玩心愛的玩具等。

(2)進(jìn)食后堅持漱口。每次在孩子進(jìn)食之后要教他用水漱口，以清除留在口內(nèi)的食物殘渣。

如何預(yù)防兒童齲齒

長沙市口腔醫(yī)院　劉凱 郝敏 齲齒俗稱蟲牙，是口腔中的細(xì)菌和食物殘渣共同對牙齒的腐蝕以致使牙齒遭到破壞而造成的。齲病早期不治療，蛀蝕到牙齒里面的神經(jīng)，產(chǎn)生牙神經(jīng)發(fā)炎，可發(fā)生劇烈疼痛 。所謂"牙痛不是病"的說法是錯誤的，牙痛不及時治療會影響健康，造成很多不良后果。預(yù)防齲齒應(yīng)從幼兒開始抓起，應(yīng)做到以下幾點： 1、講究口腔衛(wèi)生。兩歲左右兒童的乳牙可全部萌出，此時即應(yīng)教育孩子做到飯后漱口，以利于清除口腔中的食物殘渣，減少細(xì)菌繁殖。兒童期即應(yīng)養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣。 2、保證充足的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)是兒童生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，鈣磷是牙齒、骨骼的主要構(gòu)成部分。因此，孕婦和幼兒食用含鈣、磷和維生素A、C、D豐富的食物，如蛋、魚、蝦、瘦肉、豬肝及水果等，對于調(diào)節(jié)兒童體內(nèi)鈣磷代謝，促進(jìn)鈣、磷在牙齒和骨骼中的沉積，預(yù)防兒童牙病有重要的作用。 3、注意飲食平衡。日常生活中，尤其是臨睡前盡量少吃精制糕點、糖果等甜食。多食用粗糙而富有維生素的食物，多吃五谷雜糧，使飲食多樣化，這樣不但對兒童機體代謝等功能有益，而且可以增強牙齒的咀嚼力，促使牙齒和牙槽骨、面頜的均衡發(fā)育。 4、堅持正確刷牙。幼兒園教師和家長應(yīng)教育和指導(dǎo)孩子掌握正確的豎向刷牙法，即順著牙齒的生長方向上下刷洗牙縫中的食物殘渣。 5、定期檢查口腔，兒童牙病常見，但早期多無明顯的自覺癥狀，僅在遇冷、熱、酸、甜食時，牙齒有酸痛感，易被忽視，應(yīng)定期帶孩子到醫(yī)院作口腔保健檢查。一般半年一次，發(fā)現(xiàn)齲齒應(yīng)及早治療。

該如何預(yù)防孩子長齲齒？

兒童作為口腔疾病的高發(fā)人群，家長們一定要注意，避免孩子的口腔健康出現(xiàn)問題，從而導(dǎo)致齲齒的情況出現(xiàn)。那么，作為家長該怎么預(yù)防孩子長齲齒呢？下面就讓小編來做個簡單的解說，感興趣的家長不妨一起來進(jìn)行探討。

一、掌握正確的刷牙方法

孩子若是比較小的話，家長可以直接幫孩子刷牙，這樣可以避免孩子胡亂刷牙而導(dǎo)致牙齒不潔凈，最終誘發(fā)齲齒。當(dāng)然，如果孩子已經(jīng)長大到五六歲的年紀(jì)，這個時候的孩子可以試著自己解決刷牙的問題了。此時可教會孩子用畫圈法來刷牙，這種方法能夠讓孩子的牙齒的表面刷牙時像作畫一樣，一個又一個圈圈的刷出來，可以將牙齒刷得更干凈，這樣孩子的牙齒也能夠保持潔凈。

二、可考慮進(jìn)行窩溝封閉

在孩子3-4歲的年紀(jì)，只要孩子沒有蛀牙的情況，都可以帶孩子去做窩溝封閉。這個階段的孩子，牙齒表面不規(guī)則，有窄而深的窩溝，此時開展了窩溝封閉后，就可以預(yù)防因為窩溝齲的出現(xiàn)了。當(dāng)然，在孩子6-9歲時，也是可以去做窩溝封閉的。目前來說，我國做窩溝封閉是免費的，哪怕不免費，做這個項目的費用也不貴，所以家長們有時間不妨帶孩子去做窩溝封閉，這樣對牙齒更安全。

三、可以從飲食方面著手

除了正確刷牙和給牙齒做窩溝封閉外，我們還可以在飲食方面著手保護(hù)牙齒。比如說平日里少吃甜食，尤其是在睡覺之前千萬不要吃甜蜜，實在是吃了的話，也應(yīng)及時漱口。再則，還要多吃纖維性食物以及高蛋白食物，并多補充鈣質(zhì)和麟等。在兩餐之間也不要吃糖，因為這個時間段吃糖的話，導(dǎo)致患上齲齒的概率會高出許多。所以為了孩子的牙齒健康，家長們也應(yīng)注意在飲食方面著手。

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