国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談

美研究顯示：看電視過多妨礙睡眠

醫(yī)案日記 2023-06-14 06:16:51

約４０００萬美國人有慢性睡眠問題

，夜里要么難以入眠，要么時睡時醒
。美國研究人員認(rèn)為，在電視機(jī)前泡得時間過長可能是造成該現(xiàn)象的主要原因之一
。一項(xiàng)研究結(jié)果顯示
，青少年時期看電視過多的人，年齡稍大時睡眠更容易出麻煩
。

哥倫比亞大學(xué)的約翰遜等研究人員７日在新一期《兒科及青少年醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)》上報(bào)告了他們的發(fā)現(xiàn)。研究人員８年中共調(diào)查了紐約７５９個家庭

，在這些家庭中的子女平均年齡達(dá)到１４
、１６和２２歲時，對青少年及其母親進(jìn)行訪談
。調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，１４歲時平均每天至少看３小時電視的青少年
，到１６歲和２２歲時睡眠出現(xiàn)問題的風(fēng)險(xiǎn)比那些看電視較少的青少年要高出１倍以上
。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，那些１４歲時每天看１小時以上電視的青少年
，如果到１６歲時將看電視時間降至１小時以下，其年齡稍大時出現(xiàn)睡眠問題的可能性比那些不減少看電視時間的人要低
。

此前有大量研究表明

，睡眠障礙與看電視時間存在相關(guān)性，但人們究竟是因?yàn)樗恢趴锤嗟碾娨暎€是看電視太多導(dǎo)致入睡困難
，卻一直沒有說法
。約翰遜等人在研究中發(fā)現(xiàn)
，那些青少年時期睡眠存在問題的人，到了成年早期階段看電視的時間似乎并未顯著增多
，這意味著是看電視過多導(dǎo)致了睡眠問題，而非相反
。

研究人員分析

，過多看電視之所以會擾亂睡眠，可能是多種因素綜合作用的結(jié)果
。比如，夜里看電視會使人警覺程度提高
，一些晚間電視節(jié)目常包含驚嚇內(nèi)容
，電視機(jī)發(fā)出的亮光會打亂人的生理周期。另外
，大量看電視的人往往更不喜歡活動。（毛

磊）

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/69156.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享
，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
，我們會第一時間予以刪除
相關(guān)文章
牽引術(shù)后緣何會便秘
牽引術(shù)后緣何會便秘我因患腰椎間盤突出癥
，前不久在一家中醫(yī)院做牽引手法復(fù)位術(shù)治療
，可我不明白的是，為什么做過手法后
哪些兒童智商高(小孩智商高的表現(xiàn))
更年心是怎么回事?
更年心是怎么回事?近20年來
，更年期綜合征幾乎成了醫(yī)學(xué)上一個時髦的診斷。不少45～55歲的中年婦女
，因心慌
、失眠多夢、潮熱、煩躁