10月10日,長(zhǎng)沙市精神病醫(yī)院?!白笕Γ胰?,脖子扭扭,屁股扭扭”,在歡快的樂曲聲中,病友們身著整齊的白色病服,認(rèn)真做著游戲,以良好的精神狀態(tài)度過第12個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”。
今年世界精神衛(wèi)生日的主題是“抑郁影響每個(gè)人”。據(jù)悉,抑郁癥作為精神病的一種,目前已被定性為精神殘疾。我省目前有殘疾人313萬,其中精神病患者約40余萬人,抑郁癥患者占了一半左右。
據(jù)了解,抑郁癥患者主要是因?yàn)楣ぷ?、生活?jié)奏加快,競(jìng)爭(zhēng)加劇以及其他社會(huì)因素的影響,造成精神壓力大、心情悲觀、壓抑、情緒低落,總覺得自己不如別人,對(duì)生活產(chǎn)生無望、無能、無助的心態(tài),從而誘發(fā)精神疾病。在病癥的前期,患者會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間失眠、早醒、疲勞等癥狀。據(jù)了解,對(duì)急性抑郁癥患者可先采取藥物治療,進(jìn)而給以心理治療、認(rèn)知行為療法,通過交流來改變患者的情緒,調(diào)節(jié)患者心態(tài),舒緩患者的病情。
抑郁癥并非不可預(yù)防,早期治療尤其顯得重要。前期治療最主要的手段便是心理輔導(dǎo)。但是我國(guó)心理醫(yī)生奇缺。據(jù)統(tǒng)計(jì),美國(guó)平均每千人便擁有一名心理醫(yī)生,而中國(guó)的比例為百萬分之一,我省的心理醫(yī)生不到300人。
據(jù)長(zhǎng)沙市精神病醫(yī)院的醫(yī)生介紹,在目前的情況下,城市居民要預(yù)防抑郁癥,應(yīng)培養(yǎng)積極樂觀的態(tài)度、培養(yǎng)個(gè)人的興趣愛好、善于發(fā)掘工作和生活的樂趣、擴(kuò)大交際范圍等。
抑郁癥患者普遍抑郁,容易被激怒,經(jīng)常感到絕望和孤獨(dú),甚至有自殘的想法。所以給抑郁癥患者適當(dāng)?shù)男睦碜稍兒妥o(hù)理是非常必要的。但大部分人對(duì)抑郁癥的癥狀了解不多,往往會(huì)在嚴(yán)重的時(shí)候或者已經(jīng)造成傷害的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)。精神病學(xué)主任朱昱將介紹抑郁癥。
抑郁癥,也稱為抑郁障礙,是情緒障礙的主要類型,其特征是顯著和持久的抑郁。根據(jù)抑郁癥對(duì)社會(huì)功能的損害程度,可分為輕抑郁癥或重抑郁癥。臨床上可以看出,情緒抑郁的范圍可以從抑郁到悲傷、自卑、抑郁,甚至悲觀、自殺企圖或行為,甚至木僵;部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)激越;嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病癥狀。
抑郁癥患者有嚴(yán)重的生理和心理問題。他們經(jīng)常吃得少,鍛煉得少。很多時(shí)候,他們一個(gè)人呆在一個(gè)沒人的地方,靜靜地站著,坐著,躺著。因此,他們因缺乏精力而疲憊不堪。會(huì)出現(xiàn):
一情感低落,大部分表現(xiàn)為對(duì)身邊的事情不感興趣,整天郁郁寡歡。感覺什么都不如人,經(jīng)常覺得自己沒用,沒希望,無助,一文不值。
二是思維緩慢,主動(dòng)發(fā)言減少,語速明顯變慢,自覺“大腦好像是一臺(tái)生銹的機(jī)器”,“大腦像一層漿糊一樣動(dòng)不了”。
三意志活動(dòng)減退,表現(xiàn)為行為遲緩,生活被動(dòng),懶惰,不愿做事,不愿與人接觸,經(jīng)常獨(dú)坐??傊傆斜^的想法。
抑郁癥的危害包括以下幾點(diǎn):
1.干擾社交功能:和抑郁癥患者生活在一起很痛苦。抑郁癥患者不僅折磨自己,還影響周圍人的生活質(zhì)量。抑郁癥重病患者往往思維聯(lián)想慢,語速慢,發(fā)音低,說話量少,反應(yīng)慢,使患者人際交往困難。另一方面,嚴(yán)重的抑郁癥使患者行動(dòng)緩慢,甚至臥床不起,表現(xiàn)出抑郁狀態(tài),幾乎完全剝奪了患者的自理能力。
2.影響身體健康:患者經(jīng)常感到反復(fù)或持續(xù)的身體問題,如頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無力、心悸、食欲異常、體重減輕等。抑郁癥患者常面容憔悴蒼老,眼神呆滯,體質(zhì)下降,汗液和唾液分泌減少,便秘,性欲減退,睡眠嚴(yán)重障礙,女性患者常出現(xiàn)閉經(jīng)。這些疾病無疑增加了患者的精神痛苦,進(jìn)而使抑郁癥癥狀加重。
3.帶來死亡陰影:據(jù)我們調(diào)查,抑郁癥患者有一半以上有想法。根據(jù)研究。在人生的旅途中,人至少會(huì)遭受一次抑郁癥的痛苦。而大多數(shù)抑郁癥患的人都是“病而不知”。只有25%的患者知道。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù),臨床抑郁癥患者的比例為10%,其中20%最終死亡。
答者認(rèn)為,抑郁癥的話會(huì)導(dǎo)致失去共同情感的。
一般情況下,長(zhǎng)期抑郁會(huì)變成精神病。常見在抑郁癥里出現(xiàn)的精神病癥狀有幻覺或者妄想,常常與情緒反應(yīng)有一定聯(lián)系,比如有自責(zé)或者自罪,覺得自己犯了什么罪或者有人有疑病、妄想等,也有些人可能會(huì)有幻聽,與心境也有一定關(guān)系。也有很少的一部分,是抑郁癥情緒心境不協(xié)調(diào)的精神病性癥狀,也可以出現(xiàn)。
長(zhǎng)期抑郁會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的出現(xiàn),而抑郁癥在醫(yī)學(xué)上屬于精神病范疇,所以長(zhǎng)期抑郁一般會(huì)變成精神病。抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動(dòng)性,自責(zé)自罪,飲食、睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。抑郁癥的病因及發(fā)病機(jī)制尚不清楚,可能涉及生理、心理與社會(huì)等諸多因素。
如果因?yàn)殚L(zhǎng)期抑郁導(dǎo)致了抑郁癥的出現(xiàn),就需要及時(shí)到醫(yī)院就診,進(jìn)行藥物治療和心理治療。藥物治療是通過應(yīng)用鹽酸丙米嗪片、鹽酸氯米帕明片等藥物進(jìn)行治療,而心理治療則是包括支持性心理治療以及認(rèn)知行為治療等。并且患者身邊的朋友、家人要對(duì)患者有耐心,傾聽患者的內(nèi)心,鼓勵(lì)患者有適度的情緒宣泄。平時(shí)還要密切關(guān)注患者,如果發(fā)現(xiàn)患者有自殘、自殺企圖,一定要及時(shí)阻止并就醫(yī)。
現(xiàn)在越來越多人得抑郁癥了,甚至很多人因這個(gè)病而作出了極端行為。這就令人覺得奇怪了,為什么古代人不會(huì)得抑郁癥,但現(xiàn)代人卻那么容易抑郁呢?難道現(xiàn)代人的心理那么脆弱,連一點(diǎn)點(diǎn)刺激都承擔(dān)不起嗎?其實(shí)現(xiàn)代人常抑郁也是有原因的。
一、身體原因。抑郁癥屬于精神疾病的一種,它是因?yàn)樾睦碚系K導(dǎo)致的一種疾病。而精神疾病常常來自遺傳,如果父母一方有精神疾病的話,那么孩子患抑郁癥的幾率就會(huì)大很多。而且抑郁癥和大腦分泌激素失調(diào)也有關(guān)系,如果一個(gè)人的身體大腦分泌失調(diào),那可能就會(huì)患上抑郁癥。二、心理原因。每個(gè)人的個(gè)性都不相同,有些人性格剛強(qiáng),意志堅(jiān)定,抗壓能力也比較好,這類人一般不會(huì)患抑郁癥。但有些人個(gè)性軟弱,多愁善感,抗壓能力差,一點(diǎn)點(diǎn)事情都會(huì)想太多,而想得越多,精神壓力就會(huì)越大,最終就可能會(huì)患上抑郁癥。
三、社會(huì)原因?,F(xiàn)在的社會(huì)和古代社會(huì)完全不同,現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力大,生活壓力也很大,再加上人們受教育的程度越高,承受的壓力也就越大。這些壓力積攢在人們的心中,無法宣泄出去,長(zhǎng)久下去,就可能產(chǎn)生抑郁。尤其是一些從事高壓職業(yè)的人,他們長(zhǎng)期承受著極大的壓力,神經(jīng)緊繃著,無法松懈,長(zhǎng)久下來,很容易出現(xiàn)精神疾病的。四。環(huán)境影響?,F(xiàn)在的父母總是唯恐自己的孩子輸在起跑線上,于是就拼命給孩子施壓,給他們報(bào)各種興趣班,不斷強(qiáng)調(diào)要努力讀書等,孩子長(zhǎng)期被這些無形的壓力壓著,精神時(shí)刻緊繃,也很容易會(huì)患上抑郁癥。
總之,現(xiàn)代人常抑郁和很多因素有關(guān),所以我認(rèn)為,人們要向預(yù)防抑郁癥,就要自己調(diào)整心態(tài),同時(shí)多參加各種活動(dòng),適當(dāng)釋放壓力,努力讓自己做一個(gè)樂觀積極的人。
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