新加安神湯

新加安神湯

周朝進(jìn)，1945年出生，男，浙江樂(lè)清人。出身中醫(yī)世家，四代業(yè)醫(yī)，幼承庭訓(xùn)，并師從邑內(nèi)名醫(yī)李閬侯、周?？?、周鶴齡等先生。早年畢業(yè)于樂(lè)清縣中醫(yī)學(xué)徒班，1986年結(jié)業(yè)于浙江中醫(yī)學(xué)院第一期主治中醫(yī)師提高班。曾任樂(lè)清市中醫(yī)院副院長(zhǎng)，現(xiàn)任樂(lè)清市中醫(yī)院主任中醫(yī)師、樂(lè)清市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)副主席、樂(lè)清市中醫(yī)學(xué)會(huì)副主席、樂(lè)清市中醫(yī)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)，被授予樂(lè)清市“名中醫(yī)”、“專(zhuān)業(yè)技術(shù)拔尖人才”榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。

周氏從事中醫(yī)藥臨床、科研、教學(xué)、管理近40年。擅長(zhǎng)內(nèi)科，兼治兒、婦科，對(duì)胃腸病、心腦血管病、老年病、小兒病等疑難雜癥尤多心得，對(duì)古典醫(yī)籍研索亦富創(chuàng)意，見(jiàn)解獨(dú)具。先后在國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)雜志上發(fā)表50余篇論文，編著出版中醫(yī)專(zhuān)著有《傳統(tǒng)香療法精華》、《杏林耘耔》，與顏德馨教授等合著有《氣血與長(zhǎng)壽—人體衰老新解》等書(shū)。主持完成中成藥發(fā)明專(zhuān)利一項(xiàng)，完成“傳統(tǒng)香療法研究”科研課題一項(xiàng)，填補(bǔ)國(guó)內(nèi)空白。

組成：生黃芪10克，太子參10克，白術(shù)7克，淮山藥10克，白茯神7克，朱砂5克，麥冬5克，五味子3克，白芍7克，炙甘草3克，龍齒7克（先煎），寒水石7克（先煎），珍珠母（先煎）10克。

功能：益氣養(yǎng)陰，安神鎮(zhèn)驚。

主治：小兒夜驚，夢(mèng)游癥，或夜啼，或驚惕，或自汗，或盜汗等。

用法：上藥加清水過(guò)藥面，浸泡30分鐘，煎煮2次，每次煎煮30分鐘，合并二次藥汁，過(guò)濾，濃縮至300毫升，分3次口服，每次100毫升，每日一劑。

方解：小兒夜驚、夢(mèng)游癥，為兒科常見(jiàn)病、多發(fā)病，多見(jiàn)于2-10歲小兒。夜驚癥即患兒入睡后，突然坐起驚恐哭叫，所言均是日間嬉玩受驚之事，白天安然。有的患兒除夜驚外，還伴有夢(mèng)游癥?；純撼Ｓ卸嗪?、盜汗、胃納不香、倦怠乏力、面色不華等表現(xiàn)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，小兒生理上“稚陰稚陽(yáng)”，病理上“易虛易實(shí)”?；純憾嘁蚍A賦虛弱，脾胃嬌嫩，平日偏食，胃納不振，營(yíng)養(yǎng)攝入不足而陰虛；再因小兒生性活潑喜動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，易消耗過(guò)多而傷氣；抑或遇熱病后體虛，抑或過(guò)于貪玩疲憊，以致氣陰耗傷，心神虛怯，輒在夜間出現(xiàn)驚惕、夢(mèng)游之癥。

新加安神湯是由清代陳復(fù)正《幼幼集成》十味安神化裁而來(lái)。原方用人參、茯神、麥冬、山藥、龍齒、朱砂、寒水石、甘草、冰片、金箔等，用“治神虛驚惕，至夜則啼”。筆者以原方去金箔、冰片加黃芪、太子參、白術(shù)、山藥為君，益氣健脾；以麥冬、五味子、白芍、炙甘草為臣，甘酸養(yǎng)陰；佐以茯神、朱砂、龍齒寧心安神，寒水石、珍珠母鎮(zhèn)驚定志；再以甘草為使，調(diào)和諸藥。上藥工奏益氣養(yǎng)陰、安神鎮(zhèn)驚之功，臨床證因剴切，屢試不爽。

臨床應(yīng)用：上述新加安神湯用量為5-10歲左右患兒的劑量，10歲以上或5歲以下患兒，酌情增減用量。食少納呆者加炮內(nèi)金、山楂曲，介齒寐差者加僵蠶、蟬衣，尿頻遺尿者加桑螵蛸、益智仁，汗多不止者加蓮須、山蓃肉。

喝什么湯，最助眠呢？？最安神呢？？

一、酸棗仁湯：
酸棗仁三錢(qián)搗碎，水煎，每晚睡前一小時(shí)服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對(duì)于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。
二、靜心湯：
龍眼肉、川丹參各三錢(qián)，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用?？蛇_(dá)鎮(zhèn)靜的效果，尤其對(duì)心血虛衰的失眠者，功效較佳。
三、安神湯：
將生百合五錢(qián)蒸熟，加入一個(gè)蛋黃，以200c.c.水?dāng)噭?，加入少許冰糖，煮沸后再以50c.c.的水?dāng)噭?，于睡前一小時(shí)飲用。百合有清心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，經(jīng)常飲用，可收立竿見(jiàn)影之效。
四、三味安眠湯：
酸棗仁三錢(qián)，麥冬、遠(yuǎn)志各一錢(qián)，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三種藥材均有寧心安神鎮(zhèn)靜的作用，混合有催眠的效果。
五、桂圓蓮子湯：
取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補(bǔ)腎的功效，最適合于中老年人、長(zhǎng)期失眠者服用。
六、養(yǎng)心粥：
取黨參35公克，去子紅棗10枚、麥冬、茯神各10公克，以2000c.c.的水煎成500c.c.，去渣后，與洗凈的米和水共煮，米熟后加入紅糖服用?？蛇_(dá)養(yǎng)氣血安神的功效，對(duì)于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多夢(mèng)者有明顯改善作用。
七、百合綠豆乳：
取百合、綠豆各25公克，冰糖少量，煮熟爛后，服用時(shí)加些牛奶，對(duì)于夏天睡不著的人，有清心除煩鎮(zhèn)靜之效，牛奶含色氨酸能于腦部轉(zhuǎn)成血清素促進(jìn)睡眠。

來(lái)自: g.pclady.com.cn

家有失眠的人，哪些"安神湯"多喝能夠放松身心助睡眠呢？

大家好，人雖然累了一天，若是晚上可以安心的睡一個(gè)好覺(jué)，那么第二天還是可以精神頭十足，但是，如果晚上經(jīng)常失眠多夢(mèng)，那么早上起來(lái)，精神會(huì)很差，久而久之，身體會(huì)出現(xiàn)了很多種疾病，那么如何幫助其解決？其實(shí)，簡(jiǎn)單又實(shí)用的安神湯就可以幫助我們緩解。

第一個(gè)，是甘草小麥紅棗湯，我們所需要的食材，油紅棗五個(gè)，小麥，30到40克，以及，甘草十克左右，做法，是將這幾種食材，洗干凈備用，然后，將幾種食材一起放在鍋中，加入適量的清水，一般，這些食物，大約加上，兩到三碗水，大火燒開(kāi)后，再小火慢煮，直到了變成一碗湯即可。它的功效，想要達(dá)到改善睡眠的作用，這個(gè)湯，一般一天要飲用三次，不僅可以改善睡眠，還可以起到，生血和補(bǔ)血的作用，健腦安神，增強(qiáng)了體內(nèi)代謝。

第二個(gè)，是銀耳蓮子桂花湯所需要的食材，有銀耳，蓮子，桂花適量。做法，蓮子要去掉蓮子心，再用水去泡發(fā)，銀耳也放入溫水中，再將其清洗干凈，這兩者放在盤(pán)子中備用。首先，要將銀耳和蓮子煮熟，在鍋中，加入桂花，煮沸之后，再將之前蒸好的蓮子和銀耳放進(jìn)去，加上兩到三碗水，也可以適當(dāng)?shù)姆乓恍┍?，然后將其煮成一碗粥就可以食用了。它的功效，具有滋陰?rùn)肺，對(duì)于失眠多夢(mèng)的人來(lái)說(shuō)，是一碗非常好的粥片，尤其是對(duì)于那些肺部不好的患者，一般，心肺不好的人睡眠也不好，來(lái)上這么一碗，可以起到改善睡眠質(zhì)量的作用。

睡眠一直都是我們健康的大事，一定要多多重視，好了，今天的內(nèi)容就分享到這里，關(guān)注我，了解更多健康知識(shí)。

什么湯安神助眠 七種湯飲讓你靜心入眠

1 桂圓蓮子湯材料：桂圓、蓮子。

做法：取桂圓、蓮子各二兩煮成湯。

功效：具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補(bǔ)腎的功效，最適合于中老年人、長(zhǎng)期失眠者服用。

2 酸棗仁湯材料：酸棗仁。

做法：酸棗仁三錢(qián)搗碎，水煎，每晚睡前一小時(shí)服用。

功效：酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對(duì)于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。

3 蓮藕蘋(píng)果排骨湯材料：蘋(píng)果、排骨、蓮藕。

做法：新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊，加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30~40分鐘，放入切好的蘋(píng)果煲?guī)追昼?，即可食用?

功效：經(jīng)常用腦的人多吃藕，可以起到益血補(bǔ)髓，安神健腦的作用。蓮藕蘋(píng)果排骨湯，既可補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時(shí)也可補(bǔ)充鈣、磷等礦物質(zhì)和維生素，增強(qiáng)免疫力，益智健腦。

4 蓮子豬心湯材料：蓮子肉30克、豬心1個(gè)。

做法：豬心洗凈切片，加入蓮子肉，用中火燉30分鐘，加入調(diào)味即成。

功效：此湯益智安神，補(bǔ)血養(yǎng)心，對(duì)心神不寧、健忘、記憶力減退有一定功效。

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