新婚者不宜馬上懷孕(女性什么時候不宜受孕？)

新婚者不宜馬上懷孕

如今提倡晚婚，許多人為了工作、事業(yè)，結婚時歲數(shù)也不小了，因此一些新婚夫婦想在婚后早點有個孩子，但在新婚這段時間最好不要馬上懷孕。

新婚期間，家庭事務多，雙方既要操辦又要應酬，都很勞累，自身狀況難免有所下降；再加上在新婚蜜月里，精神興奮，性生活頻繁，男方的精子和女方的卵子發(fā)育不十分健康，如果這時懷孕，勢必造成胎兒的發(fā)育不良。尤其是舉辦婚禮，要招待、宴請賀喜的親朋好友，新郎新娘免不了要陪抽陪喝，而煙中的尼古丁和酒中的乙醇可直接或間接地使發(fā)育中的精子和卵子受到不同程度的損害，甚至發(fā)生畸變。這種受到損害的精子和卵子結合形成的受精卵，往往發(fā)育不正常，小孩出生后往往智力低下，呆笨，甚至成為白癡。

旅行度蜜月途中也不宜懷孕。據(jù)國外醫(yī)學界對200對旅行結婚途中受孕的新婚夫婦的調查表明，其中發(fā)生先兆流產的約占20％；患繼發(fā)性不孕者約為10％；導致其它疾病的占8％左右。究其原因，是由于旅途中經常早出晚歸，休息睡眠不足；長途乘車的顛簸、跋山涉水的疲乏；飲食起居也沒有規(guī)律；衛(wèi)生條件也難盡如人意；以及新婚燕爾較頻的性生活等，這一系列的不良因素對胚胎生長發(fā)育是一個有害的刺激，易引起先兆流產及其它疾病。

現(xiàn)在每對夫婦只要一個孩子，晚婚的朋友為了自己及孩子的健康，可以在結婚幾個月之后再懷孕生子。

女性什么時候不宜受孕？

新生兒會給家庭帶來歡樂，很多新婚的夫妻結婚后，父母就回催著他們要小孩，但是你們知道嗎，女性有些時候是不宜受孕的，估計很多人想要知道你才醒哪些時間不宜受孕，下面，給大家具體介紹一下不適合懷孕的時間是什么時候，希望對大家有幫助。
1、女性不宜受孕的時間
不適合懷孕時間1：新婚蜜月期
婚后立即懷孕無論是對寶寶還是孕婦都是很不利的，因為夫妻的身體和精神狀況會明顯的影響精子和卵子的質量，從而影響到精子和卵子結合后的胚胎發(fā)育。而在蜜月期或蜜月旅行期，夫妻生活多無規(guī)律加上旅途勞累，此時懷孕則容易誘發(fā)胎兒多種疾病。
建議，新婚夫婦們在享受新婚喜悅時也要注意避孕。
不適合懷孕時間2：剛剛裝修新房
剛裝修的新房是不宜馬上入住的。入住之前最好能夠找人到家里面來進行環(huán)保監(jiān)測，看看甲醛、苯和其他一些有毒物質的濃度是否超標了。甲醛對一個正常人的危害已經不容輕視了，更何況是對備孕的爸爸媽媽們，如果甲醛濃度超標，不但容易引起胎兒畸形，將來也很可能造成產婦難產。苯吸入過多容易頭暈、惡心、胸悶、乏力甚至昏迷，長期接觸一定濃度的苯會引起慢性中毒導致神經衰弱。
剛裝修的新房至少應該通風三個月或半年后再入住，這期間可以買一些能夠吸收甲醛和苯的植物放在家里，比如：長春藤、吊蘭、蘆薈、龍舌蘭、虎尾蘭、長青藤、鐵樹等。
不適合懷孕時間3：停用避孕藥6個月內
專家認為，平常使用避孕藥的女性若準備懷孕，最好能在停用的6個月后再懷孕。因為口服避孕藥為激素類避孕藥，其作用比天然性激素強若干倍，進入人體內后所需的吸收代謝的時間長。
通常體內殘留的避孕藥在停藥后需經6個月才能完全排除。若在停藥后立即懷孕，易造成胎兒發(fā)育缺陷。
不適合懷孕時間4：人工流產后
通常經歷過一次早產或流產后，至少要等6個月以后才可以懷孕。如果流產后立即受孕，容易造成再次流產好而形成習慣性流產，對女性身體有極大的傷害。若是人工流產，則最好是在一年以后再懷孕。因為子宮、卵巢等生殖器官，以及機體都有一個恢復的過程，要恢復到正常狀態(tài)，需要較長時間的調養(yǎng)。
所以有過流產狀況的女性要多注意身體的調養(yǎng)，不要急于再次懷孕。
不適合懷孕時間5：剛剛生完孩子
剛生完孩子的媽媽是不能馬上懷孕的。一般順產的婦女在產后半年可以計劃再孕，剖腹產的婦女需兩到三年后再孕。這是因為剖腹產以后，如果沒有一個長時間的調養(yǎng)和恢復，再孕很有可能導致子宮破裂，這樣是非常危險的。而順產后身體和子宮也需要一段時間恢復，所以剛生完孩子不能短期內再孕。
不適合懷孕時間6：受過X光照射后
醫(yī)用X光輻射雖少，但是會殺傷人體內的生殖細胞。因此為了寶寶的健康發(fā)育，接受了X透視的女性，尤其是腹部透視者，最好能在4周之后再懷孕。
建議，女性最好平常也能盡量減少X光的照射機會。
不適合懷孕時間7：感情郁悶的時候
感情郁悶的時候是不適合懷孕的，懷孕的幾率也會降低。當你感到壓力很大，或者心情非常不好的時候，可以出去散散心，或是去旅游，換一個環(huán)境，換一種心情，受孕的幾率也會增加，寶寶也更健康。
如果你一直都感情郁悶，就算你懷孕了，這些糟糕的情緒都能通過胎盤傳遞給你的寶寶，對寶寶的成長發(fā)育非常不利。
不適合懷孕時間8：染發(fā)
許多人都會忽略染發(fā)對懷孕的影響，準備懷孕的前半年和懷孕期間最好不要染發(fā)。染發(fā)劑是化學物品，里面含有一些致癌物質會通過頭皮的毛孔滲透到體內，影響胎兒發(fā)育，造成胎兒畸形。愛美的媽媽應該多為將來的寶寶健康著想暫時放棄染發(fā)。
不適合懷孕時間9：煙酒
備孕期間，如果男方長期吸煙飲酒就會對精子的質量造成一定的影響，增加畸形精子的比例，造成不孕不育或胚胎異常。為了保證精液質量，至少應該在準備懷孕前3個月戒掉煙酒。女方吸煙飲酒對也會對胎兒早產同樣的影響。
建議，吸煙的女性要戒煙3個月后再懷孕，飲酒后要在20天后再懷孕。
不適合懷孕時間10：春節(jié)期間
春節(jié)一到，大家歡聚一堂，除了易造成身體疲勞外，也少不了喝酒。而酒精對生殖細胞會產生不良的影響，易造成受精卵質量下降，寶寶出生后易出現(xiàn)體質弱、智力底下等癥狀。
所以說春節(jié)也是不適合女性懷孕的時間之一。
以上十個就是女性不宜受孕的時期，希望女性朋友們能夠避開這些時期受孕，否則很容易因心情不好或者體質不好時受孕，而讓卵子無法健康發(fā)育、生長。
2、懷孕的癥狀
1.月經停止
這是一般人最常注意到的懷孕徵兆，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經正常，在性行為后超過正常經期兩周，就有可能是懷孕了，這是懷孕的最早信號，過期時間越長，妊娠的可能性就越大。。不過，女性的生殖機能非常敏感，并不是月經沒有來就是懷孕了，月經沒有來的原因有很多，，可能因為卵巢機能不佳，可能因為荷爾蒙分泌不正常，工作忙碌，考試緊張..等等，如果精神受到較大壓力，或是周圍環(huán)境有所變化時都會引起月經遲來的現(xiàn)象。平常月經就不順的女性，如果月經一次遲到，并不需要特別緊張，只是較難以月經來潮作為懷孕的判斷準則。所以最好還是要經過醫(yī)師的診斷，才是最安全的。
過正常夫妻生活的女性，一旦月經遲到，首先就要考慮自己是否懷孕，不過除了月經沒來之外，觀察自身生理的變化也很重要。尤其是在已經懷孕而不自知的情況下，誤將出血當作月經來潮。在懷孕初期，又是會出現(xiàn)類似月經，但并非月經的經樣出血癥狀，還有些女性會因受精卵著床而下體出血。經樣出血雖是量少色淡的出血，但有時是流產的先兆，最好趕緊找醫(yī)生診斷。
2.乳房的變化
可出現(xiàn)乳房發(fā)育，乳頭增大，乳房皮下的靜脈明顯，乳頭，乳暈顏色加深，乳頭明顯突出，乳頭周圍出現(xiàn)些小結節(jié)，甚至乳房有刺痛、膨脹和搔癢感，偶而還可擠出少量乳汁。這些都是妊娠所造成的現(xiàn)象。受孕激素影響，乳房在懷孕4～6周后開始增大并變得更加敏感，其總重量大約能增加到800克。重量的增加和孕激素的雙重作用，拉長乳房的韌帶和纖維組織，因此乳房有下垂趨勢。要選擇專用胸衣加以保護。隨著血量的增加，有些孕婦乳房上還可能出現(xiàn)藍色血脈網(wǎng)紋，多在分娩后自然消失。
3.孕反應
停經以后孕婦會逐漸感到一些異?，F(xiàn)象，這是由于嘔吐中樞對增多的雌激素暫時不能適應，或與精神因素有關,做早孕反應。最早出現(xiàn)的反應是怕冷，以后逐漸感到疲乏，嗜睡，頭暈，惡心，反胃，食欲不振，挑食，喜歡吃酸食，怕聞油膩味，唾液的分泌量也會增加。早起甚至嘔吐，嚴重時還有頭暈，疲乏無力，倦怠等癥狀。早孕反應癥狀因人而異，幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有惡心、嘔吐的感覺，快則懷孕5周會出現(xiàn)，完全沒有早孕反應的大有人在。多數(shù)人會持續(xù)3個月，通常3個月后，早孕反應即自動停止。除非是惡心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫(yī)，否則這些都是懷孕初期的正?，F(xiàn)象。早孕期間食欲和飲食習慣常有改變，例如對煙、酒、茶和油炸食物興趣減退，而喜食咸、酸、冰食物和水果，甚至偏食，出現(xiàn)以上現(xiàn)象原因尚不明確。
4.皮膚的變化
有的女性懷孕后可表現(xiàn)為面部及腹中線有棕褐色色素沉著，可能會產生皮膚色素沉淀或是腹壁產生妊娠紋，尤其懷孕后期更為明顯。有人懷孕時臉上會長雀斑或長痘痘，皮膚情況比平時差，妝也不容易上。孕婦腹壁、大腿等處皮膚可見長5--6cm、寬約0.5cm的不規(guī)則平行裂紋,這些紋呈紫紅或淡紅,產后逐漸變?yōu)殂y白色,持久不退。一般認為:是增多的腎上腺皮質激素參與而發(fā)生。有些女性懷孕后皮膚更加光滑細膩，但仍有30%的孕婦臉上或脖子上可能出現(xiàn)棕色孕斑，還有些孕婦臉上原有斑點的顏色加深，一般在分娩或斷奶幾個月后癥狀自行消失。多食用含維生素A豐富的食物能減輕癥狀。但日曬加重癥狀，因此孕婦尤其要注意防曬。另外，皮膚被過度拉伸還容易留下妊娠紋，預防方法是整個孕期堅持使用專業(yè)按摩霜，增加皮膚彈性。這是激素引起的變化，對懷孕女性來說是非常自然的現(xiàn)象，不必太過擔心。
5.女性私處黏膜變色
懷孕初期，女性私處黏膜可能會因充血而呈現(xiàn)出較深的顏色，這些由醫(yī)師做判斷。
6.容易疲倦
懷孕初期容易疲倦，有人覺得變得懶洋洋，整天都無精打采，常常會想睡覺，好像永遠睡不飽。
7.腎臟和泌尿系統(tǒng)
因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫，常會有頻尿的現(xiàn)象發(fā)生。女性懷孕的第三個月時，大部分都有尿頻的癥狀，常常才上完廁所，沒過多久又有尿意，有人懷疑是否因為患膀胱炎所引起的，如果排尿時并未伴隨疼痛或殘尿感，就不是膀胱炎，而純粹只是因為懷孕后子宮逐漸增大，壓迫膀胱，使得膀胱的容量變小引起的尿頻。
孕婦因為妊娠生理變化,腎血流量增加。早期由于子宮擴大擠壓膀胱，頻顯著。孕后期,隨胎頭下降入盆也會擠壓膀胱,造成同樣結果。由于腎血流量及腎濾過率增多,葡萄糖濾過增多,當腎小管對葡萄糖的再吸收不能相應增加時，即可出現(xiàn)糖尿,約有15%孕婦有糖尿、氨基酸濾過增加，但無蛋白尿，由于以上排出物增加，為細菌生長提供了物質條件,故孕婦易發(fā)生尿路感染。
8.基礎體溫的變化
當出現(xiàn)上述某些癥狀時，可每天測定基礎體溫，基礎體溫是由體內的孕激素分泌所產生的高低溫變化，通過測量基礎體溫可得知自己是否懷孕，懷孕者的基礎體溫往往升高。
以上所列舉的一些表現(xiàn)，有的只是妊娠早期出現(xiàn)的一些癥狀。當懷疑自己可能懷孕時，應到醫(yī)院婦產科進一步檢查。
9.毛發(fā)
懷孕后雌激素分泌增多，妊娠期睪酮和腎上腺皮質激素產生增多,可使毛發(fā),主要是陰毛、腋毛增多、增粗,頭發(fā)卷曲度減少,偶有前頂頭發(fā)減少者。頭發(fā)的生長率提高20%，頭發(fā)變得更加濃密,同時，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促進體毛的生長。不用著急，產后6個月內，多余的毛發(fā)將自行脫落。
10.眼睛
由于懷孕后體循環(huán)速度減慢，準媽媽的眼睛容易水腫、充血。孕婦一定要保證充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，分娩后此癥狀自然消失。另外，荷爾蒙的波動還導致視網(wǎng)膜增厚，戴隱形眼睛會感到不適。一般分娩6個月后才能恢復正常，建議在此期間使用框架眼鏡，或咨詢醫(yī)生選擇適宜眼藥水來增加潤滑。
11.脊柱
懷孕后過度拉伸的腹肌失去對腰椎的支持作用，子宮重量的增加也給腰椎施加更多壓力，再加上脊椎間的韌帶在孕激素作用下變松弛、脊椎穩(wěn)定性變差，因此腰椎彎曲變大，孕婦常感腰背疼痛。同樣道理，乳房重量的增加也給頸椎施加更多壓力，頸椎彎曲也變大。孕婦也經常感到頸部疼痛。分娩后2周內不適癥狀通常消失，適宜的鍛煉有助于脊柱恢復正常生理彎曲。
12.腹部
懷孕后，腹部原本平行連接的左右兩束腹直肌逐漸分離，分別向身體兩側伸長，以容納不斷增大的子宮。妊娠3個月時，66%的孕婦身上都出現(xiàn)這種腹直肌分離現(xiàn)象。此分離不會引起疼痛，個別女性的腹下組織還會向外頂出肚臍。分娩后，腹直肌需要6周時間*自身彈性慢慢*攏，適宜的運動能幫助其回收。
13.臀部
準媽媽的臀部變寬變厚，主要是受孕激素影響。一方面脂肪容易堆積,另一方面骨盆上的骶髂關節(jié)和恥骨聯(lián)合的穩(wěn)定性都變差，再加上胎兒的壓力，恥骨聯(lián)合間隙變寬。以上變化除了影響美觀，還容易導致準媽媽在做轉體等扭轉運動或上樓、上床、下車甚至走路時感到腹股溝附近疼痛或骨盆疼痛。
14.手部
受孕激素影響，細胞間積水增加，容易導致上肢，尤其是手部水腫；子宮壓迫主靜脈，多余液體的排放受阻，也導致全身水腫。水腫現(xiàn)象在孕期最后4～6周最為明顯，時常舉手按摩有助于減輕腫脹。一般分娩后5天內會消腫。如果腫得過于厲害，最好咨詢醫(yī)生。
15.腿部
孕激素對血管壁的松弛作用使靜脈瓣閉合不足，影響血液向心臟方向回流，最容易在腿部形成難看的靜脈曲張。此外靜脈曲張還可能發(fā)生在頭部引起頭痛、發(fā)生在直腸引發(fā)痔瘡。預防的方法是充分飲水，尤其避免長時間保持同一姿勢。如不要仰睡、坐著時不要交*雙腿、上廁所時間不要太長等。另外，坐下時最好將小腿墊高。
16.口腔
牙齦充血，水腫增生，晨間刷牙時易牙齦出血。牙齒易松動，過去認為這是缺鈣所致，現(xiàn)己知牙齒中鈣質是靜止的,不受血鈣波動所影響。孕婦常唾液增多，唾液PH值改變，泛酸易造成孕期齲齒。
17.胃腸
妊娠時隨子宮增大，胃被上舉，腸管被推向上方或腹腔兩側，盲腸和闌尾向外上方移位，可達髂嵴水平，一旦發(fā)生腸道和闌尾炎病變時腹痛不易與宮縮相鑒別，易延誤診斷。由于受大量激素影響，胃腸道平滑肌張力減退，蠕動減少、減弱，胃排空時間延長，易感上腹部飽脹感，故孕婦應防止飽餐。
孕婦腸蠕動減少，但小腸的吸收功能并無改變，對鐵、鈣由于體內的需要量增加，使吸收反見增多。糞便在大腸中積留時間長，水份逐漸被吸收，使糞便干結而有便秘。便秘加上增大的子宮對直腸的壓迫，以及性激素對血管壁平滑肌的擴張作用，常能引起痔瘡或使原有痔瘡加重。
18.體重增加
妊娠期母體體重增加可達12Kg左右，一般在孕13周前體重加不明顯,孕13周后平均每周增加350g,直至足月，但每周體重增加在500g以內，如超重要注意有否隱性水腫。

新婚會懷孕嗎？

只要雙方生理正常，無保護的性生活都會導致懷孕，無論是否在新婚期內。但一般從優(yōu)生的角度來講，不提倡新婚懷孕，因為新婚時雙方操持婚禮會比較辛苦，身體比較疲勞，特別是如果住的是新裝修得新房，會有一定的甲醛殘留，這對孕婦和胎兒發(fā)育都不好。而且新婚燕爾，如膠似漆，即便懷孕也有時無法克制性生活，容易導致流產。

新婚夫婦怎樣做才能懷孕

這種事是急不來的,有時你越想懷孕就越沒有,越怕懷孕反而就懷上了,所以你不要太著急了,調整好心態(tài),放松心情吧,祝你早日抱上個胖娃娃! : )
增加懷孕的方法，你可以試試：
為了提高妊娠機會，你們同房時要注意下面兩點：(1)采取合適的性交體位。在排卵期，女方最好采取胸肘位(女方跪在床上，頭低臀高，胸部墊一棉被，兩手放在頭的前方作扶持，男方則跪于女方的后面)，射精后20～30分鐘，女方再恢復臥位休息。如女方嫌這種體位累，也可改為男上位，女仰臥，射精后用枕頭將女方的臀部墊高，保留30分鐘后再將枕頭撤離。(2)選擇排卵期性交?？刹捎没A體溫協(xié)助監(jiān)測排卵日期。每天早上6～7時，用體溫計測體溫，并用曲線記錄下來。月經周期準確的婦女，約在月經周期的第14天左右排卵，排卵時體溫會下降，翌日體溫會驟升，前后體溫相差0．5攝氏度左右。排卵一般發(fā)生在基礎體溫上升的前一天或正在上升的過程中，想妊娠可選擇在體溫下降的前一天或體溫下降的當晚交合。

懷孕之前請做好準備給未來寶寶的健康打基礎

查清健康狀況

在妊娠的最初幾周，也許連你自己也不知道已經懷孕。但是，在這段時間內，
胎兒的發(fā)育卻是最容易受到影響的，因此，如果有心要懷孕的話，日常生活中要提
早注意保養(yǎng)。

與會專家指出，在孕前準備工作中，首先要在受孕前的6個月內保持與身高相
稱的正常體重。如果本人是嚴重的超重或體重過輕的話，要去看醫(yī)生并聽取如何達
到正常體重的意見。如果平時患有慢性病，在打算懷孕之前一定要告訴醫(yī)生，聽取
醫(yī)生的用藥建議。平時服用避孕藥的，在準備受孕前3個月一定要完全停止服用，
使身體恢復到正常的月經周期。最好等到有三次月經周期后才懷孕，在此期間可采
用其它的避孕方式。

注意營養(yǎng)補充

作為世界第一人口大國，中國是出生缺陷的高發(fā)國家。檢測數(shù)據(jù)顯示，我國每
年約有20萬名到30萬名肉眼可見的先天畸形兒出生，加上出生后數(shù)月和數(shù)年才顯現(xiàn)
出來的缺陷，先天殘疾兒童總數(shù)高達80萬名到120萬名，約占每年出生人口總數(shù)的
4％－6％。

研討會上，匈牙利著名遺傳學家Czeizel教授公布了他所做的一項全球首例人
類預防畸形的科學試驗，他采用孕產婦專用復合維生素愛樂維配方，對5000多名育
齡婦女進行了一項長達8年的臨床研究，結果證實孕婦從懷孕前期服用多種維生素
補充劑可顯著降低新生兒神經管畸形達92％以上，減少孕期的惡心、嘔吐，眩暈等
妊娠反應發(fā)生率54％左右，并顯著降低其他先天畸形的發(fā)生。

因此，孕前除了做到有規(guī)律飲食，及時補充營養(yǎng)外，服用復合維生素預防畸形
也重要。

進補切莫過頭

從準備懷孕開始，就一味地吃水果和各種補品，以期達到母嬰健康平安的目的
。現(xiàn)在的生活條件好了，上海準媽媽在“補”的方面可謂下盡功夫。據(jù)上海第一婦
嬰保健院王德芬教授介紹，不少孕婦盲目過量地補充營養(yǎng)，加上平日休息多活動少
，在臨床上出現(xiàn)了一半以上的孕婦都超重的現(xiàn)狀，妊娠高血壓、糖尿病更是常見現(xiàn)
象。

孕前和孕期都應補充營養(yǎng)，這種做法是非常正確的，但盲目大量地吃，則對準
媽媽和胎兒都不利。王教授介紹，懷孕女性在分娩前的體重比平日超出12.5公斤以
內是比較正常的，高于這個數(shù)字則屬于超重，很可能會生下超重嬰兒。因此，平日
的飲食和進補最好也要在醫(yī)生指導下有規(guī)律的進行。
傳統(tǒng)的觀念使我們大多數(shù)的女性在結婚后成為被動懷孕者，因此根本無法討論計劃懷孕的事宜，更談不到懷孕前的身體鍛煉。很多女性在懷孕后發(fā)現(xiàn)自己的身體不適于生育或有可能影響胎兒發(fā)育，結果只能忍痛割愛，終止懷孕。在現(xiàn)實生活中這樣的例子數(shù)不勝數(shù)，這不僅是家庭的遺憾，而且也會給女性身體帶來很大的傷害。在這里我們特別提醒每一對計劃懷孕的夫妻，在懷孕前盡可能注意以下事宜：

減肥：

對于體重超過正常標準的女性，計劃懷孕前一定準備好一個周密的減肥計劃，并嚴格執(zhí)行。因為，過胖的女性在懷孕后極易出現(xiàn)孕期糖尿病，它不僅可以對孕婦本身的身體造成危害，而且可以造成胎兒在母體內發(fā)育或代謝障礙，出現(xiàn)胎兒高胰島素血癥及巨大兒。

因此，每位計劃懷孕且體重超出正常標準的女性，在計劃懷孕前3個月，應注意減少脂肪、淀粉和糖類食物的攝入，并加強體育鍛煉或運動，待體重恢復到正常標準即可懷孕。丈夫們應該幫助自己的妻子合理安排飲食，與妻子共同鍛煉身體或運動，達到懷孕前身體素質的要求。我們相信：這些夫妻的寶寶也一定是聰明可愛的正常寶寶。

運動：

傳統(tǒng)的觀念告訴我們，女性懷孕時大都盡量減少體育活動或運動。而隨著科學與醫(yī)學的進步，越來越多的證據(jù)表明，夫妻雙方在計劃懷孕前的一段時間內，若能進行適宜而有規(guī)律的體育鍛煉與運動，不僅可以促進女性體內激素的合理調配，確保受孕時女性體內激素的平衡與精子的順利著床，避免懷孕早期發(fā)生流產，而且可以促進孕婦體內胎兒的發(fā)育和日后寶寶身體的靈活程度，更可以減輕孕婦分娩時的難度和痛苦。

同時適當?shù)捏w育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質，確保精子的質量。因此，對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言，應該進行一定時期的有規(guī)律的運動后再懷孕。例如：夫妻雙方計劃懷孕前的3個月，共同進行適宜與合理的運動或相關的體育鍛煉,如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，以提高各自的身體素質，為懷孕打下堅實的基礎
懷孕和分娩是女性一生中最重大的事情。大部分人在評價女人時常常這樣說：“一個女性只有經歷了戀愛、婚姻、懷孕、分娩、做母親這一過程，才算是擁有了一個完整的人生，才稱得上是一個完整而成熟的女性?！?

大量研究表明：女性懷孕期間的心理狀態(tài)與情緒變化直接影響著體內胎兒的發(fā)育，影響著孩子成年后的性格、心理素質的發(fā)展。由此看來，懷孕期間女性良好的心理狀態(tài)不僅影響著孕婦，而更重要的是對孩子的直接影響。

如果婚后你們夫妻都希望盡快要孩子，雙方就必須從心理和精神上做好準備，內容包括：

1、接受懷孕期特殊的變化：妻子形體變化、飲食變化、情緒變化、生活習慣變化以及對丈夫的依賴性的增加。

2、接受未來生活空間的變化：小生命的誕生會使夫妻雙方感覺生活空間和自由度較以前變小，往往會因此感到一時難以適應。

3、接受未來情感的變化：無論夫妻哪一方，在孩子出生后都會自覺或不自覺地將自己的情感轉移到孩子身上，從而使另一方感到情感的缺乏或不被重視。

4、接受家庭責任與應盡義務的增加：懷孕的妻子需要丈夫的理解與體貼，尤其平時妻子可以做的體力勞動，在孕期大部分都會轉移到丈夫身上；孩子出生后，夫妻雙方對孩子的義務與對家庭的義務都在隨著時間的遷移而增加。

不論你是正在盼望著懷孕，還是你對此抱有隨遇而安的想法，或是對可能發(fā)生的事情感到困惑、擔憂、恐懼，甚至在你還沒來得及做任何基本準備時已經懷孕，即使這樣，一旦懷孕成為事實，就要愉快地接受它。要知道，懷孕、分娩不是疾病，而是一個正常的生理過程，天下幾乎絕大多數(shù)的女性都經歷了或正在經歷或將要經歷這個階段。以一種平和、自然的心境迎接懷孕和分娩的到來，以愉快、積極的態(tài)度對待孕期所發(fā)生的變化，堅信自己能夠孕育一個代表未來的小生命，完成將他平安帶到這個世界上的使命，就是我們需要做的心理準備。這種心理準備是夫妻雙方的。丈夫充分的心理準備可以幫助妻子順利度過孕期的每一階段，并對未來孩子的生長發(fā)育奠定堅實的基礎。

從女性到妻子，從結婚到懷孕，從分娩到做母親，所有的變化都是人生經歷的自然過程與階段。因此，無論是新婚的年輕夫妻，還是結婚數(shù)載的老夫妻，無論是妻子還是丈夫，只要我們以自然與平和的心理，接受這些自然的事實與過程，用我們聰明的大腦思考，用我們可以溝通的方式與生活的伴侶及時溝通，共同警惕在每個過程或每個階段可能發(fā)生的問題或矛盾，并及時處理解決。相信每對夫妻都會以非常健康的心理面對發(fā)生在你們面前的一切；每對夫妻都會相互支持并非常順利、安全地度過每個自然階段；每對夫妻都可以保持結婚時的最佳狀態(tài)。
早孕是指受孕后的頭三個月（即12周），又叫妊娠早期，這時期是胚胎形成階段，所以也可稱為胚胎期。此期任何損害都可能影響胚胎的正常發(fā)育，甚至引起早期流產或先天畸形，因此保證早孕孕婦的健康非常重要。

首先要注意早孕婦女的工作性質和條件，凡是接觸有害物質，如汞、苯、放射線、噪音等工作環(huán)境的，就應申請暫時調離這些工作崗位，以免這些有害因至少影響胚胎發(fā)育，造成畸胎。

其次要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反應（即“晨吐”現(xiàn)象）者，只要正確對待處理，一般3個月后會逐漸恢復正常。為了避免或減少惡心、嘔吐等胃腸道不適，可采用少吃多餐的辦法，注意飲食清淡，不吃油膩和辛辣食物，但一定要堅持進食，否則會影響孕婦健康，也不利于胚胎發(fā)育。孕婦可以吃些帶酸味的食品，如楊梅、柑桔、醋等，以增加食欲，幫助消化。有時也可服用一些復合維生素B和維生素C或鈣劑，以補充其營養(yǎng)。維生素B6可能減輕妊娠反應。不能亂服“止吐藥”、“秘方”或“偏方”等，以防發(fā)生不良后果。

早孕期注意避免感染，特別是病毒性感染。早孕孕婦若患風疹，就會導致胎兒先天性心臟病、小頭畸形、神經性耳聾、智力障礙等。如果妊娠早期孕婦患了嚴重感冒，可引起胎兒唇裂、巨細胞包涵體病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎兒流產、畸形等，所以早孕的孕婦要注意衛(wèi)生，少上街或串門，避免接觸有病的人群，防止傳染各種疾病。一旦有病，應去醫(yī)師處診治，說明自己已懷孕，不能自行濫服藥物，一定按醫(yī)囑治療。

另外，家族成員要關心早孕婦女，尤其丈夫要體貼妻子，早孕期不宜行房事，以免引起流產，幫助孕婦擺脫妊娠反應的困擾，順利渡過早孕階段。
參考資料：太陽石生殖健康

為了生一個健康、聰明的孩子和保護母親健康，孕婦吃喝就要注意以下“十忌”。

一、忌偏食：孕婦長期挑食、偏食，可造成營養(yǎng)不良，影響胎兒生長，所以，孕婦應富含蛋白質、維生素和鈣、鐵等營養(yǎng)物質和易消化食物，如雞蛋、瘦、豆制品、鮮魚、花生、新鮮蔬菜和水果等。

二、忌飲可樂：孕婦過多飲用可樂型飲料，會損害胚胎，因為可樂型飲料主要是用可樂果配制而成，而可樂含有2.6％咖啡因和可樂寧等生物堿?？赏ㄟ^胎盤進入胎兒體內，危害胎兒的腦、心、肝和胃腸等器官的正常發(fā)育。

三、忌營養(yǎng)過剩：孕婦過多地進食肉類、魚類、蛋類和甜食等，可使體內兒茶酚胺水平增高，使胎兒發(fā)生唇裂、腭裂；孕婦過多地進食運動肝臟，體內維生素a明顯增高，可影響胎兒大腦和心臟發(fā)育，以及出現(xiàn)生殖器畸形。因此，孕婦對營養(yǎng)豐富的食物不宜吃得過多過飽。

四、忌常喝咖啡：咖啡中的咖啡因可作用于胚胎，與細胞中脫氧核酸結合引起突變。孕婦常喝咖啡，還有造成流產和畸胎的危險。

五、忌吸煙：香煙的煙霧中有數(shù)百種有害物質，孕婦吸煙或被動吸煙后，會嚴重影響胎兒的不覺發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計，世界上每年有8千多名胎兒死于吸煙或被動吸煙。這是由于煙霧中的一氧化碳和尼古丁通過胎盤影響胎兒，致使胎錢在宮內缺氧，心跳加快甚至死亡。

六、忌食農藥污染的果菜：孕婦吃了被農藥污染的蔬菜、水果后，基因正?？刂七^程發(fā)生轉向或胎兒生長遲緩，從而導致先天性畸形；嚴重的可使胎兒發(fā)育停止而死亡，發(fā)生流產、早產。

七忌常飲濃茶：孕婦常喝濃茶，對胎兒骨骼的發(fā)育會有不良影響，嚴重時導致胎兒畸形。

八、忌菜肴過咸：孕婦常吃過咸的食物，可導致體內鈉潴留，引起浮腫，影響胎兒的正常發(fā)育。

九、忌飲酒：孕婦嗜酒，會導致胎兒宮內發(fā)育遲緩，增加早產率和圍產期死亡率。

十、忌多吃罐頭食品：罐頭食品中的化學添加劑對健康人無多大影響，但對孕婦有時影響很大，它可影響胎兒的細胞分裂，造成發(fā)育障礙。
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孕前要做好準備。科學的孕前準備是優(yōu)生的前提，寶寶也會更健康更聰明。
為防止神經管畸形，孕前3個月就應該補充葉酸。
孕前的營養(yǎng)補充

參考資料：
孕前三個月（摘自重慶婦幼保健網(wǎng)）
◎如果你決定懷孕，在懷孕前三個月就要作好準備。
◎選擇最佳季節(jié)受孕，每年農歷的二、三、七、八月是受孕的最佳季節(jié)。
◎停止口服或埋植避孕藥。不能照射X線，不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。
◎脫離有毒物品，如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。
◎夫妻都不能抽煙。
◎調整自己的情緒，精神受到創(chuàng)傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時間之內不宜懷孕。
◎到附近醫(yī)院的婦產保健科咨詢，在醫(yī)生指導下服用葉酸。
◎要有一定的經濟準備。
◎檢查你飲用水的質量是否合格，水污染會影響胎兒的正常發(fā)育，一定要選擇合適的凈化裝置。
◎清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質，可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。

懷孕前兩個月（摘自重慶婦幼保健網(wǎng)）
◎這個月你可以整理你的居室環(huán)境，以方便你懷孕后的行動。
◎把可能絆腳的物品重新歸置，留出最大的空間。
◎經常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方，清理一下床下與衣柜上的東西，調整一下廚房用品的位置。
◎把你的曬衣架或曬衣繩適當調低，加長燈繩。
◎在衛(wèi)生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。
◎在馬桶附近安裝扶手，使你孕晚期時更加方便。
◎此外盡量使你的工作環(huán)境保持良好的通風狀態(tài)。
◎如果你的居室通風條件不好，要設法安裝換氣扇或做其它的改善。
◎要養(yǎng)成物歸其位的習慣。
◎適量補充優(yōu)質蛋白質。
◎與你的狗、貓、鳥等寵物隔離

懷孕前一個月（摘自重慶婦幼保健網(wǎng)）
◎這個月你應該調整一下你的梳妝臺，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品。因為孕婦原則上只護膚不美容。
◎你的護膚品應選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。
◎電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁污染，對胎兒發(fā)育極其不利。已經面市的“護胎寶”防護罩可有效防磁，建議你預先購買一套。
◎準備至少一套孕婦服，兩雙平底軟鞋。
◎受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩周的時候。
◎避免月圓之夜受孕，以免產生低智或畸形兒。

你準備好作母親了嗎?
隨著社會發(fā)展，生活節(jié)奏不斷加快，社會生活壓力不斷加重，許多女性將事業(yè)放在了做母親之前。懷孕對她們來說并不是一件值得高興的事，反而更像是一次意外。
科學研究人員發(fā)現(xiàn)，懷孕前強烈希望有孩子的母親分娩時就對孩子有一種摯愛的感情。隨著孩子的生長，在與孩子的不斷交流和心理溝通中，對孩子的愛也隨之不斷加深。而那些將懷孕視為意外，對此持消極態(tài)度的母親，在孩子出生3個月時仍沒感覺到孩子的可愛，以后隨著時間的推移，與孩子接觸的不斷增多，母愛才逐漸產生和加強。但和那些從孩子一出生就有強烈感情的母親相比，其母愛的強度仍有巨大差異。這種差異產生的原因就是母親孕前對胎兒的態(tài)度不同。這兩種不同的態(tài)度不僅導致對嬰兒關愛程度的不同，對胎兒也有影響。
懷孕前希望有孩子的母親，懷孕時會非常高興，積極期待孩子的出世。在孕期，她們的情緒是安定的，對懷孕采取的態(tài)度是認真的，能積極做好孕期保健和產時配合。在這樣的情況下，胎兒就能健康發(fā)育，分娩才會順利。而未做好心理準備的母親，其懷孕期間的情緒是消極的、不穩(wěn)定的。這種消極情緒能激起植物神經系統(tǒng)的活動異常，同時引起內分泌變化。由內分泌變化產生的生物活性物質經血流通過胎盤、臍帶進入胎兒體內，從而對胎兒產生負面影響。而且，由于對產時保健做得不好和產時相對缺乏足夠的配合，往往對分娩造成障礙。
可見，懷孕前應培養(yǎng)熱愛孩子，對生孩子持積極的情感，在心理上做好準備，這樣才能使孕婦在孕期保持良好心理狀況，克服因妊娠產生的生理上的不適，保證胎兒的健康。母子感情也才能及早建立，嬰兒才能得到最大限度的關愛，使母乳喂養(yǎng)得到有力保障，使嬰兒更健康地成長。

丈夫怎樣為優(yōu)生創(chuàng)造條件?
優(yōu)生優(yōu)育是每個家庭的希望和責任，而優(yōu)生的責任，責無旁貸地落到了年輕夫妻身上。對于丈夫而言，精子的數(shù)量和質量是優(yōu)生的關鍵要素，因而精子被稱為優(yōu)生之本。因此，凡是影響精子質量的因素，丈夫應盡量排除；凡是有利于優(yōu)生的條件，丈夫應積極創(chuàng)造。
(1)及時醫(yī)治生殖系統(tǒng)疾?。涸谀行陨称鞴僦?，睪丸是創(chuàng)造精子的“工廠”，附睪是儲存精子的“倉庫”，輸精管是“ 交通樞紐”，精索動、靜脈是后勤供應的“運輸線”，前列腺液是運送精子必需的“潤滑劑 ”。當這些關鍵部位發(fā)生了故障，優(yōu)生必然受到影響。例如，雙側隱睪、睪丸先天發(fā)育不全者，就無法產生正常的精子。倘若睪丸、附睪、精囊發(fā)生了炎癥、結核、腫瘤，造成睪丸萎縮，組織破壞，大多數(shù)精子就是廢品。精索靜脈曲張、前列腺炎、輸精管部分缺損、尿道下裂、陽痿、早泄等疾患，都會使妻子不孕。還有梅毒、淋病等性病都會直接或間接地影響精子的生成、發(fā)育和活動能力，對生育造成一定危害。所以，丈夫首先要及時治療生殖器官疾病。
(2)戒除不良嗜好：吸煙、酗酒、吸毒不僅影響身體健康，而且還是優(yōu)生優(yōu)育的大敵。每日吸煙10支以上者，其體內精子的活動度明顯下降，并且隨吸煙量的增加，精子畸形率也呈顯著增多趨勢。飲酒過度造成機體酒精中毒，使精子發(fā)生形態(tài)和活動的改變，甚至會殺死精子，從而會影響受孕和胚胎發(fā)育。為此，國外將周末因夫妻酗酒后同房而孕育的畸形兒稱為“星期天嬰兒”。有資料表明，酒后孕育的胎兒60%先天智力低下。一般情況下，男性的精原細胞發(fā)育成為成熟的精子，大約需80天左右，即將孕育后代的夫妻，一定要在這段時間戒除煙酒。
近年來吸煙男性在我國有逐年增多趨勢，由此引發(fā)的圍產兒死亡也非鮮見。常常導致所育胎兒宮內發(fā)育遲緩、早產、胎兒窘迫，弱智兒童發(fā)生率增加，危害家庭及社會。
(3)節(jié)制性生活：性生活頻繁，必然使精液稀少，精子的數(shù)量和質量也會相應減少和降低。為了保證新生命的正常孕育，夫妻雙方節(jié)制房事十分必要，尤其是男方，養(yǎng)精蓄銳更為重要。這一點，對性欲旺盛的新婚夫婦尤應引起注意。
(4)避免接觸有害物質：科學研究表明，許多物理、化學、生物因素作用于人體，對生殖功能會產生損害，使染色體異常，精子畸形，影響胎兒的正常孕育。工作和生活中接觸的鉛、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯等物質，X線及其他放射性物質，農藥、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒染色體異常，增加流產率。
(5)慎用藥物：良藥苦口利于病，而某些藥物在治療疾病的同時，也對生殖功能造成損害，導致胎兒先天畸形，如嗎啡、滅滴靈、鏈霉素、紅霉素、絲裂霉素、環(huán)磷酰胺等對精子都有不良影響。凡因治療服用損害精子的藥物時，一定要避免新生命的孕育，以免造成終生遺憾。

哪些婦女暫時不宜懷孕?
為了確保孩子健康，實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育，女方患有心臟病、肝炎、腎炎、肺結核、糖尿病、甲狀腺機能亢進、哮喘、癲癇等疾病，如果在急性期，必須積極治療，暫時不宜懷孕，待疾病控制后，身體情況能夠勝任妊娠負擔或不具傳染性時受孕，這樣既保護了母體健康，又可以避免因疾病或用藥而造成的胎兒發(fā)育異常。此外，患有陰道炎的婦女應在治愈之后再受孕。
婦女患某些良性腫瘤，如腹腔、盆腔、乳腺、甲狀腺等部位良性腫瘤者，在孕前應手術或藥物治療，以免孕期疾病加重，難以處理。其他腹腔疾病，如亞急性或慢性闌尾炎經常發(fā)作也應在孕前治療，以免孕期發(fā)作時給手術麻醉和用藥造成困難，同時也可避免影響胎兒的發(fā)育或造成流產。
對患上述疾病的婦女，經過治療，病情有好轉或已經痊愈的，應進行醫(yī)學咨詢，選擇合適的時機受孕。
另外有接觸某些急性傳染病史者，尤其是可以通過胎盤感染胎兒的傳染病，如接觸了帶風疹病毒的患兒或接觸了急性傳染性乙型肝炎、腮腺炎、麻疹等患者，均應進行檢查，待排除受感染的可能后再懷孕。
受孕不僅要考慮健康狀況，還要考慮環(huán)境因素。有的人長期接觸對胎兒有害的物質，也有的人長期服用某些藥物或由于職業(yè)的原因，長期接觸某些化學物質，都可影響卵子的發(fā)育，應暫緩懷孕。

什么年齡的父母生的孩子最聰明?
在婚姻問題上，人們最關注的是情感；在生育問題上，科學家們的著眼點是則遺傳。
法國遺傳學家摩里士1989年的研究成果表明，年齡在30～35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。摩里士說，男性精子素質在30歲時達高峰，然后能持續(xù)5年的高質量。另一方面，生理學家公認，女性在23～30歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發(fā)育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，女性并發(fā)癥少，分娩危險小，胎兒生長發(fā)育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。這時夫妻雙方生活經驗較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。若過早地懷孕生育，胎兒與發(fā)育中的母親爭奪營養(yǎng)，對母親健康和胎兒發(fā)育都不好。從而不難看出，男女生育的優(yōu)化年齡組合應是前者比后者大7歲左右為宜。
近年來，有關學者發(fā)現(xiàn)，一些“神童”與其父母親的“大差齡”可能有關。如俄國偉大的作曲家柴柯夫斯基的父親比母親大18歲，科學家居里夫人的父母相差14歲等。研究者對這種現(xiàn)象的解釋為：父親年齡大，智力相對成熟，遺傳給下一代的“密碼”更多些，而母親年齡輕，生命力旺盛，會給胎兒創(chuàng)造一個更良好的孕育環(huán)境，有利于胎兒發(fā)育生長，所以這種“優(yōu)化組合”生育的后代易出“天才”。

優(yōu)生與受孕時機有關嗎?
人才的培養(yǎng)不是從上學開始的，也并非從出生時開始的，而是從胎兒時期，甚至從受精時就開始了。
良好的精神狀態(tài)，對男女的生殖細胞會產生有益影響。因此，在計劃受孕時，除了要注意男女雙方的身體是否健康外，還要選擇身體狀態(tài)最佳、精力最充沛、心情最好的時機，因為這時所獲得的受精卵也是最優(yōu)質的。
積極的優(yōu)生學又稱演進性優(yōu)生學，旨在促進智力和體力上優(yōu)秀個體的繁衍。優(yōu)生始于卵子和精子的結合，這就關系到怎樣選擇最佳受孕時機。古人云：“良宵佳境，夫妻心情平和舒暢交媾而孕者，其后代不僅長壽，而且智慧過人?！惫视小扒樯顙朊馈敝f。認為同房時環(huán)境靜謐舒適，心情舒暢，雙方感情深厚，關系融洽，則氣機流暢，精血旺盛，此時交媾而孕，就能生出一個智慧過人并長壽的個體?！澳信閯?，彼此神交，然后行之，則陰陽和暢，精血合凝?！睆娬{同房之前需先有“床前戲”，以喚起性的興奮，譬如語言的交流，皮膚的接觸，接吻，擁抱，撫摸，使男女性曲線趨于重疊，極大地調動起強烈的欲望，使男女既同步又高亢，達到美妙的境界，這就是所謂的“神交”。只有這樣，才會孕育出一個優(yōu)秀的后代。反之，若夫婦不相感應而交合，則有害無益。
中醫(yī)認為，人與天地相應，對房事的環(huán)境有諸多講究，如大寒大熱的氣候、雷電交加的時刻、嘈雜熱鬧的聲響、憤懣郁怒的心境，皆應避房事?，F(xiàn)代內分泌學的研究，為受孕時機與優(yōu)生找到了科學的論據(jù)。最近，美國國立精神健康研究所公布了其研究成果。認為，男女之情的萌發(fā)與腦垂體后葉分泌的加壓素和催產素有關。在含情脈脈的床前戲過程中，男女均分泌大量的加壓素和催產素，加上過去已知的性激素，就構成一個有利于生殖的內環(huán)境，使排卵、射精、受精、著床等一系列環(huán)節(jié)都符合生理的特點，這種內分泌激素的協(xié)調、內環(huán)境的穩(wěn)定，無疑能使胎兒很好地發(fā)育成長，使之成為一個智力與體力俱佳的個體。假若房事環(huán)境惡劣，心情不佳，或未做床前戲而驟然行房，則性激素、加壓素、催產素必然分泌低下，不僅造成精神痛苦，而且此時受孕，各種條件均不具備，內環(huán)境惡劣，胎兒發(fā)育必然會受到影響。
由此可見，受孕時機與優(yōu)生有十分密切的關系，要培養(yǎng)一個優(yōu)秀的人才，各個環(huán)節(jié)缺一不可。

生物節(jié)律可助優(yōu)生嗎?
生物節(jié)律(也就是平常說的生物鐘)是指生物伴隨著時間的變化而作周期變化的規(guī)律。每個人從出生到生命的終結，每個月都存在著生物節(jié)律的高潮期和低潮期。一個人處于生物鐘的高潮期時精力充沛，開朗豁達，心情愉快，并表現(xiàn)出強烈的創(chuàng)造力和豐富的藝術感染力，而且頭腦靈活，思維敏捷，記憶力強，比平時更具有邏輯性；而在生物節(jié)律的低潮期，人體在體力上容易疲勞，做事馬虎、拖拉，情緒煩躁易怒，反復無常，思維反應遲鈍，注意力渙散，容易遺忘，判斷力降低。在高低潮期交界之間為臨界期，是一個極不穩(wěn)定的時期，機體各方面的協(xié)調性差，易患疾病，易出差錯，易發(fā)生事故。
制約人情緒的生物鐘周期是28天，制約人體力的生物鐘周期是23天，制約人智力的生物鐘是33天。人的這三種生物鐘，又是相互影響的，密切相關的。人的三種生物鐘都處于周期線以上時，就會情緒高昂，精力充沛，智力高，是最理想的狀態(tài)。
如果健康的男女雙方在生物節(jié)律的高潮期受孕，就能生出一個身體健康、智力超群的孩子來，如果一方在高潮期而另一方在低潮期，出生的孩子先天素質和智力就一般，如果雙方生物節(jié)律都運行到低潮期時性交并懷孕，則生出的孩子就可能會體力和智力較差。我們在生活中就常?？吹剑M管父母都聰明伶俐，但其結晶卻癡愚魯鈍。反之，“中人之資”的夫妻卻生了個出類拔萃的孩子。

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