反復(fù)咳嗽試試艾灸

反復(fù)咳嗽試試艾灸

廉萬(wàn)營(yíng) 河南省中醫(yī)院

入秋天氣漸涼，溫度降低容易使人感冒。一些人感冒后出現(xiàn)反復(fù)咳嗽的現(xiàn)象，打針、輸液、吃藥效果不明顯，這時(shí)不妨試試針灸。

河南省中醫(yī)院針灸科主任焦乃軍主任醫(yī)師說(shuō)，免疫力較低的人感冒后常常出現(xiàn)反復(fù)咳嗽，這類(lèi)患者多屬虛寒體質(zhì)，空調(diào)冷氣、初秋早晚間的涼氣即可使感冒后咳嗽反復(fù)發(fā)作，這類(lèi)咳嗽多數(shù)是輕咳，程度不劇烈，但反復(fù)發(fā)作持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。有的患者吐少量清稀痰；有的沒(méi)有痰；有的患者大便稀或較軟；有的患者早晨起床咽喉不適。一般認(rèn)為抗生素屬寒性藥物，所以虛寒體質(zhì)者不宜長(zhǎng)時(shí)間使用抗生素。針灸、拔罐、穴位紅外線(xiàn)照射綜合療法治療效果比較好，不妨一試。如果由于工作忙等原因沒(méi)有時(shí)間到醫(yī)院治療，可以自己在家用艾條灸穴位，堅(jiān)持治療一段時(shí)間后不但可以使咳嗽好轉(zhuǎn)，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。列缺、尺澤、肺俞是治療咳嗽的常用穴位，取穴簡(jiǎn)單、操作方便，適合在家進(jìn)行。

取穴方法

列缺：前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。取穴時(shí)兩手掌心向下，虎口交叉；左手在上時(shí)，左手食指指尖處為右手列缺穴；右手在上時(shí)，右手食指指尖處為左手列缺穴。

尺澤：肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。取穴時(shí)掌心向上，手臂上抬，手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)處即為尺澤穴。雙側(cè)尺澤穴取穴方法相同。

肺俞：背部第3胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。取穴時(shí)低頭，頸后突出的椎骨是第七頸椎棘突，其下第三突起處即為第三胸椎，肺俞穴（雙側(cè)）在第三椎骨旁邊開(kāi)一指處。

艾條灸法

點(diǎn)燃艾條靠近穴位3～5分鐘。若皮膚感覺(jué)發(fā)疼可晃動(dòng)艾條，增減艾條與皮膚的距離。若艾條沒(méi)有用完，在艾條燃燒端滴幾滴水熄滅艾條，防止意外情況發(fā)生。

在艾灸之前推按這些穴位，可以增強(qiáng)療效。具體方法為：大拇指指尖按壓雙側(cè)列缺、尺澤穴，每個(gè)穴位15～30次；用食、中二指端按揉肺俞穴約15～30次；用兩手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后緣向下分推，約分推30～50次。

大便經(jīng)常稀或較軟者，可配合服用參苓白術(shù)散；晨起可用淡鹽水漱口潤(rùn)咽喉。

寶寶咳嗽有痰灸哪里 艾灸家長(zhǎng)看圖解就知道

1 寶寶咳嗽有痰灸哪里

1、肺俞穴

功效：調(diào)補(bǔ)肺氣，補(bǔ)虛清熱，止咳化痰。

位置：位于第三胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸，屬膀胱經(jīng)。

取穴方法：取定穴位時(shí)，一般采用正坐或俯臥姿勢(shì)，肺俞穴位于人體的背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌拢笥遗蚤_(kāi)二指寬處。

2、風(fēng)門(mén)穴

功效：傷風(fēng)感冒、止咳化痰、頸椎痛、肩膀酸痛等。

位置：人體風(fēng)門(mén)穴位于背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

取穴方法：通常采用正坐或俯臥姿勢(shì)，風(fēng)門(mén)穴位于背部，從朝向大椎下的第2個(gè)凹洼（第2胸椎與第3胸椎間）的中心，左右各2厘米左右之處（或以第二胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸）。

3、尺澤穴

功效：清宣肺氣，瀉火降逆，止咳化痰。

位置：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。

取穴方法：讓寶寶采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿勢(shì)，尺澤穴位于人體的手臂肘部，取穴時(shí)先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)外即是此穴(或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側(cè)凹陷處)。該穴上方3-4厘米處用手強(qiáng)壓會(huì)感到疼痛處，就是“上尺澤”。

4、合谷穴

功效：鎮(zhèn)靜止痛，通經(jīng)活經(jīng)，清熱解表，止咳化痰。

位置：在手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。

取穴方法：以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下是穴。

5、天突穴

功效：寬胸理氣、通利氣道、降痰宣肺。

位置：位于頸部，當(dāng)前正中線(xiàn)上，胸骨上窩中央，在左右胸鎖乳突肌之間。

取穴方法：讓寶寶坐著，在頸部正中線(xiàn)上，胸骨上窩中央取穴。

2 寶寶咳嗽有痰怎么艾灸

1、溫和灸準(zhǔn)備

施艾灸前要將艾條一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)對(duì)準(zhǔn)應(yīng)灸的穴位，大約距離寶寶皮膚2—3厘米的左右，進(jìn)行熏烤，使患者局部有溫?zé)岣械珶o(wú)灼痛感為宜，通常灸到寶寶皮膚出現(xiàn)紅暈即可。

2、按照步驟艾灸

（1）溫和灸肺俞穴、風(fēng)門(mén)穴，每穴每次灸15分鐘，每天1次。

（2）溫和灸尺澤穴，每次15分鐘，每天1次。

（3）溫和灸天突穴，每次灸15分鐘，每天1次。

（4）溫和灸合谷穴，每次15分鐘，每天一次。

3 寶寶咳嗽有痰怎么針灸

1、肺俞穴

操作方法：斜刺0.5—0.8寸即可。

2、風(fēng)門(mén)穴

操作方法：斜刺0.5—0.8寸，局部酸脹，針感可擴(kuò)散至肋間及肩部即可。

3、尺澤穴

操作方法：直刺0.5—0.8寸，或點(diǎn)刺出血，針刺時(shí)掌握肘彎深度，太深可刺過(guò)穴下陷脈，導(dǎo)致出血，深度不宜超過(guò)1寸。

4、合谷穴

操作方法：直刺0.5—0.8寸即可。

5、天突穴

操作方法：先直刺0.2—0.3寸，然后將針尖向下，緊靠胸骨柄后方刺入1—1.5寸。

4 寶寶咳嗽有痰灸療+護(hù)理好得更快

1、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度和濕度

保持室內(nèi)25—28℃，可使呼吸道粘膜收縮，減輕充血、腫脹，保持氣道通暢，緩解咳嗽有痰打噴嚏流鼻涕。另外，過(guò)于干燥的環(huán)境，寶寶痰液不易咳出，因此，氣候干燥時(shí)，媽媽可用濕拖把拖地，或在地上灑些水或防止加濕器，增加室內(nèi)濕度。

2、及時(shí)增減衣服

寶寶新陳代謝比大人快得多，而且活潑好動(dòng)，往往蹦幾下跳幾下就一身汗，靜下來(lái)的時(shí)候被風(fēng)一吹，反而容易著涼加重病情。因此，家長(zhǎng)切記不要將孩子捂得過(guò)厚，包得過(guò)嚴(yán)，要關(guān)注天氣冷暖變化，及時(shí)給并不增減衣服，幫助寶寶感冒盡快治愈。

3、保證睡眠的充足

盡量讓孩子多臥床休息，保證充足睡眠。因?yàn)樗X(jué)時(shí)，人體新陳代謝減慢，有利于各種器官機(jī)能恢復(fù)和疾病的康復(fù)。對(duì)于1歲以?xún)?nèi)的寶寶咳嗽有痰打噴嚏流鼻涕有痰睡覺(jué)時(shí)，家長(zhǎng)可用枕頭將其后背和頭撐起，以防痰液滴落到喉嚨里，造成窒息。

4、保持空氣清新

寶寶咳嗽有痰打噴嚏流鼻涕時(shí)不要帶孩子去人多、空氣不流通的地方，在家里要保持空氣清新，避免污濁的空氣對(duì)呼吸道粘膜造成刺激，從而加重咳嗽有痰打噴嚏流鼻涕，大人切記不要抽煙。

5、注意飲食清淡

俗話(huà)說(shuō)“魚(yú)生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”，寶寶咳嗽有痰打噴嚏流鼻涕時(shí)更應(yīng)避免食用葷腥、油膩、辛辣等“重口味”食物，而新鮮的蔬菜、水果可供給多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，有利于機(jī)體代謝功能的恢復(fù)。

咳嗽艾灸什么穴位

你好，中醫(yī)認(rèn)為，列缺、尺澤、肺俞穴是治療咳嗽的常用穴位。點(diǎn)燃艾條挨近這3個(gè)穴位3～5分鐘。若皮膚感受發(fā)疼可擺蕩艾條，增減艾條與皮膚之間的間隔。
如果艾灸療法配合按摩療法，效果更佳。按摩方法為：用大拇指指尖按壓雙側(cè)列缺、尺澤穴，每一個(gè)穴位按15～30次，用食、中二指端按肺俞穴約15～30次，用兩手大拇指指腹，自肺俞穴沿肩胛骨后緣向下分推，約分推30～50次。

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