雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富,據(jù)科學(xué)測(cè)定,一個(gè)雞蛋中的鈣質(zhì)比半斤豬肉的含量還多。但是,食用雞蛋時(shí)須通過鑒別、選擇才能食用。
生雞蛋
生雞蛋含有很多細(xì)菌、寄生蟲卵,可致病。生蛋白含有抗胰蛋白酶和抗生物素,可引起脫發(fā),體重減輕及皮膚發(fā)炎。
裂紋蛋
因?yàn)榈皻け旧硎执啾?,如在貯存、包裝或運(yùn)輸過程中經(jīng)振動(dòng)、擠壓等,極易造成裂紋蛋。裂紋蛋若存放時(shí)間長(zhǎng),不可以食用。
搭殼蛋
俗稱貼皮蛋,貯存的時(shí)間過久,蛋黃會(huì)緊貼蛋殼不動(dòng),貼皮處呈深黃色并具有異臭,這種蛋不能食用。
霉蛋蛋受到潮濕或遭雨淋、水蝕,會(huì)把蛋殼表面的保護(hù)膜洗掉,細(xì)菌侵入蛋內(nèi)而霉變,蛋的周圍有黑斑點(diǎn),這種蛋不能食用。
臭蛋(腐敗蛋)
蛋內(nèi)因細(xì)菌繁殖而引起腐敗現(xiàn)象的叫臭蛋。這種蛋不透光,打開后臭味很大,蛋白蛋黃混濁不清,色黑,不能食用。
1、雞蛋+茶:影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收和利用。
2、雞蛋+茶葉:茶葉中除生物堿外,還有酸性物質(zhì),這些化合物與雞蛋中的鐵元素結(jié)合,對(duì)胃有刺激作用,且不利于消化吸收。
3、雞蛋+兔肉:易產(chǎn)生刺激腸胃道的物質(zhì)而引起腹瀉。
4、雞蛋+味精:雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸,所以炒雞蛋時(shí)放味精,不僅不能增加鮮味,反而會(huì)破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。
5、雞蛋+柿子:腹瀉、生結(jié)石。
6、雞蛋+甲魚:性咸平,孕婦及產(chǎn)后便秘者忌食。
7、雞蛋+糖精:糖精與生雞蛋一起吃會(huì)引起中毒。
8、雞蛋+紅薯:一起吃會(huì)腹痛。
9、雞蛋+雪蓮果:不利于蛋白質(zhì)的吸收。
裂紋蛋:這些雞蛋很容易被細(xì)菌侵入,若放置時(shí)間較長(zhǎng)就不宜食用。粘殼蛋:這種蛋因儲(chǔ)存時(shí)間過長(zhǎng),蛋黃膜由韌變?nèi)?,蛋黃緊貼于蛋殼,若局部呈紅色還可以吃,但蛋膜緊貼蛋殼不動(dòng)的,貼皮處呈深黑色,且有異味的。臭雞蛋:由于細(xì)菌侵入雞蛋內(nèi)大量繁殖,產(chǎn)生變質(zhì),蛋殼烏灰色,甚至使蛋殼因受內(nèi)部硫化氫氣體膨脹而破裂,而蛋內(nèi)的混合物呈灰綠色或暗黃色,并帶有惡臭的。
雞蛋含蛋白質(zhì)多,會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。雞蛋里含量最高的是蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)受熱容易變性。雞蛋,又名雞卵、雞子,是母雞所產(chǎn)的卵。
雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,一個(gè)雞蛋重約50克,含蛋白質(zhì)7克、脂肪6克、產(chǎn)生熱能82千卡。雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富,可以為人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)成分。可是,有些雞蛋卻是不能吃的。這些雞蛋是:
1.裂紋蛋:雞蛋在運(yùn)輸、儲(chǔ)存及包裝等過程中,由于震動(dòng)、擠壓等原因,會(huì)使有的雞蛋造成裂縫、裂紋,很易被細(xì)菌侵入,若放置時(shí)間較長(zhǎng)還易變質(zhì),不宜食用。
2.粘殼蛋:這種蛋因儲(chǔ)存時(shí)間過長(zhǎng),蛋黃膜由韌變?nèi)?,從而使蛋黃緊貼于蛋殼,若局部呈紅色還可以食用,但如果蛋膜緊貼蛋殼不動(dòng),貼皮外呈深黑色,且有異味,就不宜再食。
3.臭雞蛋:細(xì)菌侵入雞蛋內(nèi)大量繁殖,雞蛋就會(huì)變質(zhì),從而使蛋殼呈烏灰色,甚至使蛋殼因受內(nèi)部硫化氫氣體膨脹而破裂。這時(shí),蛋內(nèi)的混合物呈灰綠色或暗黃色,并帶有惡臭味,食用這類雞蛋常會(huì)引起細(xì)菌性食物中毒。
4.散黃蛋:因運(yùn)輸?shù)燃ち艺鹗?,蛋黃膜破裂后常會(huì)造成機(jī)械性散黃;存放時(shí)間過長(zhǎng),被細(xì)菌或霉菌經(jīng)蛋殼氣孔侵入蛋體內(nèi),如果破壞了蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)也會(huì)造成散黃,蛋液稀混濁。若散黃不嚴(yán)重,無異味,經(jīng)煎煮等高溫處理后仍可食用,但如細(xì)菌在蛋體內(nèi)繁殖,蛋白質(zhì)已變性,有臭味就不能再食用了。
5.死胎蛋:雞蛋在孵化過程中因受到細(xì)菌或寄生蟲污染,加上溫度、濕度條件不好等原因,導(dǎo)致胚胎停止發(fā)育的蛋稱死胎蛋。這種蛋所含營(yíng)養(yǎng)成分已發(fā)生變化,蛋白質(zhì)被分解后還會(huì)產(chǎn)生多種有毒物質(zhì),故不宜食用。
6.發(fā)霉蛋:有的雞蛋遭到雨淋或受潮,蛋殼表面的保護(hù)膜會(huì)被洗掉,使細(xì)菌侵入蛋內(nèi)而發(fā)霉變質(zhì),甚至在蛋殼上產(chǎn)生黑斑點(diǎn)。這種蛋也不宜選購(gòu)食用。
此外,還有瀉黃蛋、血筋蛋等一般也不應(yīng)采購(gòu)食用。
1 有裂紋的雞蛋雞蛋在運(yùn)輸,貯存等過程中,由于震動(dòng),擠壓等原因,導(dǎo)致裂縫,裂紋出現(xiàn),很容易被細(xì)菌侵入,如果放置時(shí)間比較長(zhǎng)的話,就不宜繼續(xù)食用了,以免導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入身體,引起腸胃不適。
2 粘殼的雞蛋雞蛋粘殼主要是因?yàn)閮?chǔ)存時(shí)間太長(zhǎng),蛋黃膜由韌變?nèi)?,蛋黃緊貼于蛋殼,若局部呈紅色的話,還可以吃,但如果蛋膜緊貼蛋殼不動(dòng),貼皮外呈深黑色,并且有異味散發(fā)時(shí),就不適宜再吃了。
3 臭雞蛋由于細(xì)菌入侵雞蛋大量繁殖,就會(huì)導(dǎo)致雞蛋變質(zhì),蛋殼變成烏灰色,甚至使蛋殼因受內(nèi)部硫化氫氣體膨脹而破裂,而蛋內(nèi)的混合物呈灰綠色或暗黃色,并帶有惡臭味,這樣的雞蛋是不能再吃的,否則會(huì)引起細(xì)菌性食物中毒。
4 散黃蛋雞蛋在運(yùn)輸過程中,因?yàn)榧ち艺鹗?,?dǎo)致蛋黃膜破裂,造成機(jī)械性散黃,或因?yàn)榇娣艜r(shí)間過長(zhǎng),被細(xì)菌或霉菌經(jīng)蛋殼氣孔入侵蛋體,破壞了蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)造成散黃,如果蛋液稀渾濁,并散發(fā)出異味的話,就說明細(xì)菌已經(jīng)在蛋體里繁殖,蛋白質(zhì)變性,這樣的蛋是不宜食用的。
本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/71347.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 男飲牛奶女喝漿
下一篇: 天冷了吃什么食物好(天冷吃什么菜好)